ડૉ. જય નારાયણ વ્યાસના આ લેખમાં મનની ચંચળતા અને જીવનમાં ધીરજના મહત્વ વિશે વાત કરવામાં આવી છે. લેખમાં એક ગામની વાર્તા દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે કે કેવી રીતે દરેક પરિસ્થિતિમાં સકારાત્મક રહેવું જોઈએ અને 'જે થાય તે સારા માટે' એ વિચાર સાથે આગળ વધવું જોઈએ. પુરુષાર્થની સાથે ધીરજ રાખવાનું મહત્વ અને મનની શાંતિ જાળવી સિદ્ધિ મેળવવાની વાત કરે છે, જેમાં 'Rome was not built in a day' કહેવતનો ઉલ્લેખ કરાયો છે.

આ શ્રાવણ માસમાં ઉપવાસ માટે રાજગરાની નાનખટાઈ, કેળાં ટિક્કી ચાટ, શિંગોડાનો શીરો, કંદ મખાણા પેટિસ અને મસાલા પરોઠા જેવી વાનગીઓ બનાવો. આ વાનગીઓ સરળતાથી બની જાય છે અને ઉપવાસમાં ખાવાની મજા આવે છે. તો આ વખતે ઉપવાસમાં ટ્રાય કરો આ હેલ્થી અને ટેસ્ટી વાનગીઓ!

આ લેખમાં ડૉ. સ્પંદન ઠાકર તન્વી નામની એન્જિનિયરિંગ સ્ટુડન્ટનું ઉદાહરણ આપીને યુવાનોમાં જોવા મળતી અજાણી ચિંતા વિશે વાત કરે છે. તન્વી જેવા ઘણા યુવાનો સોશિયલ મીડિયા અને ભવિષ્યની ચિંતામાં પોતાની લાગણીઓને વ્યક્ત કરી શકતા નથી અને તણાવ અનુભવે છે. આ ચિંતાના લક્ષણો અને તેના કારણો તેમજ ડિજિટલ ડિટોક્સ અને જર્નલિંગ દ્વારા કેવી રીતે મદદ મેળવી શકાય છે તે સમજાવે છે.

બિહાર વિધાનસભાની ચૂંટણી પહેલાં ચૂંટણી પંચે મતદાર યાદીનું સ્પેશિયલ ઇન્ટેન્સિવ રિવિઝન (SIR) કર્યું, જેમાં 65 લાખ નામ રદ થયા. કોંગ્રેસ અને વિપક્ષોએ આ SIR સામે સુપ્રીમ કોર્ટમાં ધા નાખી, પરંતુ સ્ટે ન મળતાં સંસદમાં ચર્ચાની માંગ કરી. કિરણ રિજિજુએ સ્પષ્ટતા કરી હોવા છતાં વિપક્ષો સંસદ ચાલવા દેતા નથી, જેનાથી કરદાતાઓના કરોડો રૂપિયા વેડફાઈ રહ્યા છે. ચૂંટણી પંચે ખાતરી આપી છે કે ચૂંટણી પહેલાં કોઈને અન્યાય ન થાય.

મહિલા પૂછે છે કે પીરિયડના કેટલા દિવસ બાદ શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી ગર્ભધારણ થઇ શકે ? માતૃત્વ ધારણ કરવા માટે ઓવ્યુલેશન સમયનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. 21 દિવસે પીરિયડ્સ આવતા હોય, તો પીરિયડ્સ શરૂ થયાના 10 દિવસ પછી ઓવ્યુલેશનનો સમય શરૂ થઇ જતો હોય છે. આ સમય દરમિયાન શારીરિક સંબંધ બાંધવાથી ગર્ભધારણ થઇ શકે છે. વધુ માહિતી માટે ગાયનેકોલોજિસ્ટનું માર્ગદર્શન લો.

દરેક યુવતી તહેવારના દિવસે સુંદર અને અલગ દેખાવા માંગે છે, પણ સમયના અભાવે મુંઝવણ અનુભવે છે? અહીં કેટલીક ઝડપી અને સ્ટાઇલિશ હેરસ્ટાઈલ્સ હાજર છે! જેમ કે હાફ અપ હાફ ડાઉન બન, ફિશટેલ બ્રેઇડ , ક્લાસીક બન, પફ પોનીટેઈલ, મેસી બન અને ફ્રન્ટ પફ વિથ લૂઝ કર્લ્સ જેવી હેરસ્ટાઇલ તમારા તહેવારના લુકને ટ્રેડિશનલ અને મોડર્ન ટચ આપશે.

રાજ્યસભાના ઉપસભાપતિ હરિવંશ નારાયણને ઉપરાષ્ટ્રપતિ જગદીપ ધનખડના રાજીનામાં બાદ મોટી જવાબદારી સોંપાઈ શકે છે. રાષ્ટ્રપતિ દ્રોપદી મુર્મૂ સાથેની તેમની મુલાકાત મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ ઉપરાષ્ટ્રપતિની રેસમાં પણ આગળ હોવાની શક્યતાઓ છે. આગામી ઉપરાષ્ટ્રપતિ કોણ બનશે તેના પર સૌની નજર છે.

આજનાં સંબંધોમાં રેડ ફ્લેગ અને ગ્રીન ફ્લેગ નું મહત્વ. નવી પેઢી સંબંધોને જાળવી રાખવાની ધીરજ ગુમાવી ચૂકી છે. સંબંધોમાં રેડ ફ્લેગ જુએ તો તરત જ દૂર ભાગી જાય છે. ટ્રાફિક સિગ્નલની જેમ, સંબંધોમાં પણ રેડ ફ્લેગ ને ઓળખવા જરૂરી છે. રેડ ફ્લેગ ને ગ્રીન ફ્લેગ માં બદલવા માટે ધીરજ અને સમજણ જરૂરી છે. તમારા સંબંધનાંરેડ ફ્લેગ અને ગ્રીન ફ્લેગ ની યાદી બનાવો અને જરૂરિયાતોને પ્રાથમિકતા આપો.

આ આર્ટિકલમાં ખરાબ દીવાલોને ઓછા ખર્ચે સુંદર બનાવવા માટેના સરળ ઉપાયો જણાવ્યા છે, જેમ કે વોલ સ્ટીકર ,પોસ્ટર , Fabric wall hanging, Collage, ગેલેરી વોલ , ફૂલ સાઈઝ નો અરીશો અને રંગીન કાપડનો ઉપયોગ કરવો. આ ઉપાયોથી દીવાલની ખામીઓ છુપાવી શકાય છે અને ઘરને ક્રિએટિવ લુક પણ આપી શકાય છે. આ સિવાય રૂમને એથનિક ટચ પણ આપી શકાય છે.

Pakistan એરલાઇન્સની ગંભીર બેદરકારી! લાહોરથી કરાચી જવાની ટિકિટ લીધી પણ શાહઝૈન નામનો યુવક Saudi Arabia પહોંચી ગયો. એરપોર્ટ સ્ટાફની ભૂલના કારણે આ ઘટના બની. તેને કરાચીના બદલે અન્ય વિમાનમાં બેસાડી દેવાયો, અને પાસપોર્ટ-વિઝા વગર Saudi Arabia પહોંચી ગયો. ફ્લાઈટમાં જ તેને જાણ થઈ.

બાંગ્લાદેશના ઢાકામાં એક હિન્દુ વેપારીની જાહેરમાં ક્રૂરતાથી હત્યા કરવામાં આવી, જેનો VIDEO વાયરલ થયો છે. ખંડણી ન આપતા હત્યારાઓએ કોંક્રિટના સ્લેબથી માર મારી હત્યા કરી. Policeના દાવા મુજબ, ખંડણી ઉઘરાવવા ગયેલાઓએ આ કૃત્ય કર્યું. આ ઘટનામાં 30 લોકો સામે ફરિયાદ થઈ છે, જેમાંથી સાતની ધરપકડ કરવામાં આવી છે. આ નૃશંસ હત્યા મિટફોર્ડ Hospital નજીક થઈ હતી.

બેડમિન્ટન સ્ટાર Saina Nehwal અને પારુપલ્લી કશ્યપે divorceની જાહેરાત કરી છે. સાઇના અને કશ્યપે 2018માં લગ્ન કર્યા હતા. 7 વર્ષ પછી બન્ને અલગ થયા છે. 35 વર્ષીય સાઇનાએ ઇન્સ્ટાગ્રામ પર પોસ્ટ કરી આ જાહેરાત કરી હતી. બન્ને સ્ટાર્સના ફેન્સમાં નિરાશા જોવા મળી રહી છે.

રોકાણકાર મિત્રો, વૈશ્વિક બજારો સાથે ભારતીય શેરબજારમાં Index Based ઉછાળો જોવા મળ્યો હતો, પણ Profit Bookingથી ઘટાડો નોંધાયો. અમેરિકન Federal Reserve દ્વારા વ્યાજદરમાં કપાત વિલંબિત થવાની શક્યતાને કારણે વૈશ્વિક બજારોમાં નરમાઈ જોવા મળી હતી. America- ભારત વચ્ચેની ટ્રેડ ડીલમાં અડચણો ઊભી થઈ હોય તેવું લાગી રહ્યું છે કારણ કે America 10% Tariff યથાવત રાખવા માંગે છે, ત્યારે ભારત કેટલાક Sectorsમાં Tariff શૂન્ય કરવા માંગે છે. ભારતની નિકાસમાં America મોટું બજાર હોવાથી Trade Deal પર બજારની નજર રહેશે.

London Plane Crash: લંડનમાં વિમાન દુર્ઘટના, ટેકઓફ કરતાની સાથે જ આગ લાગી. પાયલટે તાત્કાલિક ઇમરજન્સી લેન્ડિંગ કરવું પડ્યું. આ ઘટનાના કારણે તમામ મુસાફરોમાં ભયનો માહોલ છવાયો હતો.

Maharashtra માં ધારાસભ્ય સંજય ગાયકવાડે વાસી ખોરાક માટે કેન્ટીન મેનેજરને માર માર્યો, મુંબઈ ધારાસભ્ય છાત્રાલયની કેન્ટીનનું લાઇસન્સ રદ થયું. Maharashtra Food and Drug Administration એ નબળી ગુણવત્તાના ખોરાકના આરોપસર કેન્ટીનનું લાઇસન્સ રદ કર્યું છે. આ ઘટના બાદ કાર્યવાહી કરવામાં આવી છે અને લાઈસન્સ રદ કરવાનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે. આ નિર્ણયથી કેન્ટીન સંચાલકોમાં ખળભળાટ મચી ગયો છે.

અમદાવાદ જિલ્લાની જવાહર નવોદય વિદ્યાલય (JNV)માં ધોરણ 6માં પ્રવેશ મેળવવા માટે 29 જુલાઈ સુધી ઓનલાઈન અરજી શકાશે. વિદ્યાર્થીઓ navodaya.gov.in અથવા cbseitms.racil.gov.in/nvs લિંક પર રજીસ્ટ્રેશન કરી શકશે. વધુ માહિતી માટે હેલ્પ ડેસ્ક નંબર 9773124749 પર સંપર્ક કરો. ધોરણ 5માં અભ્યાસ કરતા અને અમદાવાદ જિલ્લાના રહેવાસી વિદ્યાર્થીઓ જ અરજી કરી શકે છે. વિદ્યાર્થીઓનો જન્મ 01/05/2014 પહેલાં અને 31/07/2016 પછી ન હોવો જોઈએ.

JAMS વેલ્થના જીમિત શાહ ICICI પ્રુડેન્શિયલ MF ના એક્ટિવ મોમેન્ટમ ફંડ વિષે વાત કરે છે. બજારો ટ્રેન્ડ થી ચાલે છે, જેમાં સેકટર અને શેર થોડા સમય માટે સારું પરફોમન્સ આપે છે. આ behaviour pattern momentum investing નો આધાર છે. આ ફંડનો હેતુ એવા શેર માં ઇન્સ્વેટ કરવાનો છે જે સારું પરફોમન્સ આપી રહ્યા છે, પછી ભલે તે price માં હોય કે earning માં. NFO 8 જુલાઈ, 2025 ના રોજ ખૂલે છે અને 22 જુલાઈ, 2025 ના રોજ બંધ થાય છે. આ ફંડ માર્કેટ ટ્રેન્ડ નો લાભ લેવા માટે બનાવવામાં આવ્યું છે.

ઈરાન સમર્થિત હેકર્સે Trumpને ધમકી આપી છે કે તેમના સહયોગીઓના ઈ-મેલ જાહેર કરી દેશે. અમેરિકાએ આને Trumpને બદનામ કરવાનું ષડયંત્ર ગણાવ્યું છે. ઈરાનની પરમાણુ સાઈટ પર હુમલા પછી, ઈરાનના હેકર્સે અમેરિકન કંપનીઓને નિશાન બનાવવાનું શરૂ કર્યું છે. આજના યુગમાં યુદ્ધો માત્ર યુદ્ધભૂમિમાં જ નહીં, પરંતુ ઓનલાઈન પણ લડાય છે. ચીન, રશિયા, ઉત્તર કોરિયા જેવા દેશો હેકર્સનો ઉપયોગ દુશ્મનો સામે કરે છે. આ cyber warfareનો એક ભાગ છે.

હવામાન વિભાગે ગુજરાતમાં પાંચ દિવસ ગાજવીજ સાથે વરસાદની આગાહી કરી છે, જેમાં કચ્છ અને સૌરાષ્ટ્રમાં 24 કલાકમાં અતિભારે વરસાદની સંભાવના છે. હવામાન નિષ્ણાંત અંબાલાલ પટેલે પણ 9 થી 12 જુલાઈ દરમિયાન નવી સિસ્ટમ સક્રિય થવાથી રાજ્યમાં ભારે વરસાદની આગાહી કરી છે. અમદાવાદ, ગાંધીનગર સહિત દક્ષિણ ગુજરાત અને સૌરાષ્ટ્રના વિવિધ વિસ્તારોમાં ભારે વરસાદની શક્યતા છે. 22 થી 30 જુલાઈ દરમિયાન પણ વરસાદ લાવનારી સિસ્ટમ સક્રિય થશે. રાજ્યમાં સિઝનનો કૂલ 46.21 ટકા વરસાદ નોંધાયો છે, જેમાં દક્ષિણ ગુજરાતમાં સૌથી વધુ 50.82 ટકા વરસાદ વરસ્યો છે.

NASAના ક્યુરિયોસિટી રોવર દ્વારા થયેલી તાજેતરની શોધ અનુસાર, મંગળ ગ્રહ પર જીવન શક્ય નથી. આ શોધ મંગળ પરના વાતાવરણ અને પરિસ્થિતિઓને તપાસે છે અને તારણ આપે છે કે તે "uninhabitable" છે. ભવિષ્યમાં મંગળ પર રહી શકાય કે કેમ એ વિશે ચર્ચાઓ ચાલી રહી છે. આ શોધ મહત્વપૂર્ણ પુરાવા પૂરા પાડે છે કે મંગળ ગ્રહ જીવન માટે યોગ્ય નથી. NASAના આ તારણો મંગળ ગ્રહ વિશેની આપણી સમજણને વધુ સ્પષ્ટ કરે છે.