PMS: સ્ત્રીના મન, શરીર અને લાગણીઓનો નિઃશબ્દ સંવાદ સમજવો જરૂરી
PMS: સ્ત્રીના મન, શરીર અને લાગણીઓનો નિઃશબ્દ સંવાદ સમજવો જરૂરી
Published on: 02nd June, 2026

Premenstrual Syndrome (PMS) એ ફક્ત શારીરિક તકલીફ નથી, પરંતુ સ્ત્રીના મન, ભાવનાઓ અને આંતરિક સંઘર્ષ સાથે પણ ઊંડાણપૂર્વક જોડાયેલો છે. માસિક આવવાના થોડા દિવસો પહેલાં શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક અસ્વસ્થતા અનુભવાય છે. આ લક્ષણોમાં થાક, દુખાવો, મૂડ સ્વિંગ, ચિંતા, ઉદાસીનતા વગેરે શામેલ હોઈ શકે છે. સમાજે સ્ત્રીઓને 'ઓવરરિએક્ટિંગ' કહેવાને બદલે તેમની સ્થિતિ સમજવી જોઈએ. PMS દરમિયાન સ્ત્રીઓને આરામ, ભાવનાત્મક સહારો અને સમજણની જરૂર હોય છે, જે દવા કરતાં પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ છે.