ઘરે જ પાર્લર જેવું પેડિક્યોર: સિંધવ મીઠું, ગુલાબની પાંખડીઓથી પગ ચમકશે
ઘરે બેઠા પાર્લર જેવું પેડિક્યોર કરવા માટે ફૂટ સોક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. નવશેકા ગરમ પાણીમાં એપ્સમ સોલ્ટ (Epsom Salt), જેલી પેડિક્યોર પાવડર, સિંધવ મીઠું, ગુલાબની પાંખડીઓ અથવા બેકિંગ સોડા અને સરકો (વિનેગર) જેવા કુદરતી ઘટકો ઉમેરવાથી પગની ત્વચા મુલાયમ બને છે, ડેડ સ્કીન દૂર થાય છે, દુખાવો અને થાક ઓછો થાય છે, અને પગની રંગત નિખરે છે.
ઘરે જ પાર્લર જેવું પેડિક્યોર: સિંધવ મીઠું, ગુલાબની પાંખડીઓથી પગ ચમકશે
બહાર જમતા પહેલાં મહારાષ્ટ્ર FDA ચીફની મહત્વની સલાહ
બહાર રેસ્ટોરન્ટમાં જમતી વખતે સ્વાદની સાથે ફૂડ સેફ્ટી પણ જરૂરી છે. મહારાષ્ટ્ર FDA કમિશનર તુકારામ મુંઢેએ ગ્રાહકો માટે 4 નિયમો જણાવ્યા છે, જે ફૂડ પોઈઝનિંગનું જોખમ ઘટાડશે. કોઈપણ રેસ્ટોરન્ટની સ્વચ્છતા, FSSAI લાયસન્સ, વધુ પડતા મીઠું-ખાંડ-ફેટવાળા ખોરાકથી બચવું અને ઉંમર-સ્વાસ્થ્ય મુજબ ખોરાક પસંદ કરવો એ મુખ્ય બાબતો છે. મહારાષ્ટ્રમાં FDA હાલમાં ફૂડ સેફ્ટી માટે કડક તપાસ કરી રહ્યું છે.
બહાર જમતા પહેલાં મહારાષ્ટ્ર FDA ચીફની મહત્વની સલાહ
બિસ્કિટ-ચિપ્સ કેટલા સુરક્ષિત?
રોજિંદા નાસ્તારૂપે બિસ્કિટ અને ચિપ્સના પેકેટ ઘણા લોકો પસંદ કરે છે, પરંતુ તેમાં રહેલું વધુ પડતું મીઠું, ખાંડ અને Saturated Fat આરોગ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે. આ ગંભીર મુદ્દે સુપ્રીમ કોર્ટે FSSAI ને ફટકાર લગાવી છે. કોર્ટે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે પેકેજ્ડ ફૂડ પર ચેતવણી લેબલ લગાવવામાં વિલંબ થશે તો કોર્ટ પોતે માર્ગદર્શિકા જાહેર કરશે. હાલમાં, પોષક તત્વોની વિગતો ઝીણા અક્ષરોમાં હોવાથી ગ્રાહકો જાણી શકતા નથી. વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો પણ આવા ખોરાકના જોખમો દર્શાવે છે. સ્પષ્ટ લેબલિંગ ગ્રાહકોને આરોગ્યપ્રદ વિકલ્પો પસંદ કરવામાં મદદ કરશે, તેથી આ સમયની માંગ છે.
બિસ્કિટ-ચિપ્સ કેટલા સુરક્ષિત?
લાઈનમાં ઊભા રહ્યા વગર આયુષ્માન કાર્ડમાં નવા સભ્યોના નામ સરળતાથી ઉમેરો
કેન્દ્ર સરકારની 'આયુષ્માન ભારત યોજના' હેઠળ ₹5 લાખ સુધીની મફત સારવારનો લાભ મેળવવા માટે પરિવારના સભ્યનું નામ આયુષ્માન કાર્ડની યાદીમાં હોવું ફરજિયાત છે. જો કોઈ સભ્યનું નામ ચૂકી ગયું હોય, તો હવે સરકારી કચેરીના ધક્કા ખાવાની જરૂર નથી. તમે તમારા સ્માર્ટફોન કે લેપટોપથી ઘરેબેઠાં જ સરળતાથી નવા સભ્યનું નામ ઉમેરી શકો છો. ઓનલાઈન પ્રક્રિયા શરૂ કરતાં પહેલાં જરૂરી દસ્તાવેજો તૈયાર રાખો. રેફરન્સ આઈડી સાચવવાથી તમે ભવિષ્યમાં તમારા આવેદનનું સ્ટેટસ સરળતાથી ટ્રેક કરી શકશો.
લાઈનમાં ઊભા રહ્યા વગર આયુષ્માન કાર્ડમાં નવા સભ્યોના નામ સરળતાથી ઉમેરો
વાળમાં એલોવેરા જેલના અદ્ભુત ફાયદા
એલોવેરા જેલ વાળ માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. તેમાં એન્ટિફંગલ અને એન્ટિબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોવાથી ડેન્ડ્રફ અને ફંગલ ઇન્ફેક્શન દૂર થાય છે. તે ઉત્તમ કન્ડિશનર તરીકે કામ કરીને વાળને ભેજયુક્ત અને નરમ બનાવે છે. પ્રોટીઓલિટીક ઉત્સેચકો વાળ ખરતા ઘટાડે છે અને નવા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીની ખંજવાળ અને બળતરામાં પણ રાહત મળે છે. તે સ્કેલ્પના pH સ્તરને સંતુલિત કરીને વાળના સ્વાસ્થ્યને જાળવે છે.
વાળમાં એલોવેરા જેલના અદ્ભુત ફાયદા
ભાવનગરની સર ટી હોસ્પિટલમાં ગંદકીનો ખતરો
ભાવનગરની સર ટી હોસ્પિટલમાં ગંદકી અને કચરા વ્યવસ્થાપનના અભાવે દર્દીઓના સ્વાસ્થ્ય સામે ગંભીર ખતરો ઉભો થયો છે. હોસ્પિટલ પરિસરમાં ભંગાર, ખુલ્લો કચરો અને મેડિકલ વેસ્ટ જોવા મળી રહ્યો છે, જેના કારણે મચ્છર-માખીનો ઉપદ્રવ વધવાની ભીતિ છે. રાજ્ય સરકારના સ્વચ્છતા અભિયાન છતાં, આ સરકારી હોસ્પિટલમાં સ્વચ્છતાના ધોરણોનો અભાવ સ્પષ્ટ છે. દર્દીઓ અને તેમના પરિવારજનો પણ આ ગંદકીથી પરેશાન છે અને સવાલ ઉઠાવી રહ્યા છે કે તેઓ અહીં સારવાર લેવા આવે છે કે વધુ બીમાર થવા. મેડિકલ વેસ્ટના નિકાલ અને ભંગારના વ્યવસ્થાપન અંગે પણ પ્રશ્નો ઉભા થયા છે.
ભાવનગરની સર ટી હોસ્પિટલમાં ગંદકીનો ખતરો
મહીસાગરમાં GBS ના શંકાસ્પદ કેસો, તંત્ર એલર્ટ
મહીસાગર જિલ્લામાં GBS ના શંકાસ્પદ કેસો સામે આવતા વહીવટી તંત્ર એલર્ટ મોડમાં છે. જિલ્લા કલેક્ટર અર્પિતા સાગરની આગેવાની હેઠળ લુણાવાડાની શાળાઓમાં ઓચિંતી તપાસ કરાઈ હતી. આરોગ્ય-ફૂડ વિભાગ દ્વારા શાળાઓમાં પીવાનું પાણી, ભોજન અને સ્વચ્છતાનું સઘન ચેકિંગ થયું. 24 શાળાઓના 13,000 થી વધુ બાળકોનું હેલ્થ સ્ક્રીનિંગ અને 415 ઘરોમાં ડોર-ટુ-ડોર સર્વે પૂર્ણ થયો છે. GBS ના લક્ષણો જણાય તો તાત્કાલિક કંટ્રોલ રૂમનો સંપર્ક કરવા અપીલ કરાઈ છે.
મહીસાગરમાં GBS ના શંકાસ્પદ કેસો, તંત્ર એલર્ટ
30ની ઉંમરે હાર્ટ એટેક કેમ?
30-35 વર્ષની યુવાનોમાં હાર્ટ એટેકના કિસ્સા વધી રહ્યા છે, જે ચિંતાનો વિષય છે. બહારથી સ્વસ્થ દેખાતા યુવાનોમાં પણ હાઈ બ્લડ પ્રેશર, અસામાન્ય કોલેસ્ટ્રોલ, બ્લડ શુગર, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ, વધતું વજન, ઊંઘની કમી, સતત તણાવ અને તમાકુનું સેવન જેવા પરિબળો હૃદયને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડેસ્ક જોબ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને અનિયમિત જીવનશૈલી આ જોખમ વધારે છે. નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ, સ્વસ્થ આહાર, પૂરતી ઊંઘ, તણાવનું સંચાલન અને હેલ્થ નંબર્સની નિયમિત તપાસ 20-30ની ઉંમરથી જ હૃદયની સ્વસ્થતા માટે જરૂરી છે.
30ની ઉંમરે હાર્ટ એટેક કેમ?
માણસ માટે જીવન જરૂરી છે કે ડેટા સેન્ટર!
ભારતમાં AI ડેટા સેન્ટરોના નિર્માણથી પર્યાવરણ અને માનવ જીવન પર ગંભીર પ્રશ્નો ઉભા થયા છે. ગુગલના વિશાખાપટ્ટનમ પ્રોજેક્ટ જેવી પહેલ, જે વન્યજીવો અને પાણી પુરવઠા માટે જોખમી બની શકે છે, તે ચિંતાનો વિષય છે. ડેટા સેન્ટરો મોટા પ્રમાણમાં વીજળી અને પાણીનો ઉપયોગ કરે છે, જે દેશના જળ સંસાધનો અને વીજળી ગ્રીડ પર બોજ વધારે છે. ખાસ કરીને પાણીની અછતવાળા વિસ્તારોમાં આવા પ્રોજેક્ટ્સ સ્થાનિક સમુદાયો માટે સંકટ સર્જી શકે છે. વિકાસના નામે કુદરતી સંસાધનોના શોષણ અને પર્યાવરણીય સુરક્ષાના ધોરણોની અવગણના ભવિષ્ય માટે ગંભીર પરિણામો લાવી શકે છે.
માણસ માટે જીવન જરૂરી છે કે ડેટા સેન્ટર!
શાકભાજીમાં ઝેર: ગુજરાત સહિત 7 રાજ્યોમાં ગંભીર સ્થિતિ
કેન્દ્ર સરકારના આંકડા મુજબ, ગુજરાત સહિત સાત રાજ્યોમાં શાકભાજીમાં જંતુનાશક દવાનું પ્રમાણ MRL (Maximum Residue Limit) કરતાં વધારે મળી આવ્યું છે. દેશભરમાં 70,652 સેમ્પલમાંથી 68,429 સેમ્પલમાં આ સમસ્યા જોવા મળી છે. ગુજરાતમાં 6,035 સેમ્પલમાંથી 170 માં પેસ્ટિસાઈડનું પ્રમાણ વધુ હતું. આ ઝેરી તત્વો સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત હાનિકારક છે, જે પેટની બીમારીઓથી લઈને લીવર, કિડની અને કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓ નોતરી શકે છે. બાળકો અને વૃદ્ધો પર તેની અસર વધુ જોવા મળે છે. તેને ઘટાડવા માટે શાકભાજીને યોગ્ય રીતે ધોવા, ઉપલા પાન કાઢવા અને અમુક શાકભાજીને ઉકાળીને ઉપયોગમાં લેવા જેવા ઉપાયો સૂચવવામાં આવ્યા છે.
શાકભાજીમાં ઝેર: ગુજરાત સહિત 7 રાજ્યોમાં ગંભીર સ્થિતિ
વડોદરામાં મેડિકલ ચેક-અપ કેમ્પ: ૧૦૦ દર્દીઓએ વિનામૂલ્યે નિદાન અને દવા મેળવી
વડોદરાના પાણીગેટ સ્થિત આયુર્વેદિક હોસ્પિટલ અને ઓમ સીનીયર સીટીઝન એસોસીયેશનના સહયોગથી શ્રી ઉદય નારાયણ મહાદેવ મંદિરમાં એક મેડિકલ ચેક-અપ કેમ્પ યોજાયો હતો. આ કેમ્પમાં ડૉ. ચૈતાલી શાહ અને તેમની ટીમ દ્વારા ૧૦૦ થી વધુ દર્દીઓની વિનામૂલ્યે તપાસ કરી દવાઓ આપવામાં આવી. આ કાર્યક્રમમાં એસોસિએશનના ઉપપ્રમુખ જગદીશભાઈ પંડયા, હોદ્દેદારો, સભ્યો અને મોટી સંખ્યામાં લોકો ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. રજનીભાઈ પટેલે આયોજનમાં મહત્વનો ફાળો આપ્યો હતો.
વડોદરામાં મેડિકલ ચેક-અપ કેમ્પ: ૧૦૦ દર્દીઓએ વિનામૂલ્યે નિદાન અને દવા મેળવી
વડોદરાની સરદાર એસ્ટેટની શાળામાં યોગાસન કાર્યક્રમનું આયોજન
કમિશનર યુવક સેવા અને સાંસ્કૃતિક પ્રવૃત્તિઓ,ગાંધીનગર, આયોજિત જિલ્લા યુવા અને સાંસ્કૃતિક પ્રવૃત્તિઓની કચેરી, વડોદરા શહેર, સંચાલિત માંડવી ઝોન કક્ષા,અનુસૂચિત જનજાતિ વ્યક્તિત્વ વિકાસ અને યોગાસન તાલીમ શિબિર -2026 કાર્યક્રમ અંતર્ગત સરદાર એસ્ટેટ સ્થિત કે.બી. પરીખ હાઈસ્કૂલમાં યોગા ટ્રેનર નિશાબેન તથા યેશાબેન રાજપૂતે શાળાના 40 વિદ્યાર્થીઓને યોગાસનની માહિતી આપી પ્રેકટિકલ અને તેના લાભ સાથે સમજૂતી તેમજ માર્ગદર્શન આપ્યુ હતુ
વડોદરાની સરદાર એસ્ટેટની શાળામાં યોગાસન કાર્યક્રમનું આયોજન
વડોદરાની યુનિવર્સિટીમાં વિદ્યાર્થીઓને વ્યસનમુક્ત થવા માટે મહા અભિયાન
એમ.એસ.યુનિ.ના હોલ્સ ઑફ રેસિડન્સ અને બ્રહ્માકુમારી સંસ્થાના સહયોગથી 600 યુનિવર્સિટી હોસ્ટેલના વિદ્યાર્થીઓમાં નશાના દૂષણો અંગે જાગૃતિ ફેલાવવા નશા મુક્તિ પ્રતિજ્ઞા મહા અભિયાનનું આયોજન કરાયું. આ અભિયાનનો ઉદ્દેશ યુવા વિદ્યાર્થીઓને નશાના હાનિકારક પ્રભાવોથી અવગત કરાવી વ્યસનમુક્ત સમાજ નિર્માણમાં તેમની ભાગીદારી સુનિશ્ચિત કરવાનો હતો. ચીફ વોર્ડન મેજર ડૉ. વિજય પરમારે જણાવ્યું કે, નશામુક્ત જીવન જીવવા માટે પ્રતિજ્ઞા લેવડાવી, તેમને નશામુક્તિ માત્ર વ્યક્તિગત સંકલ્પ નથી, પરંતુ સમગ્ર સમાજ પ્રત્યેની જવાબદારી છે.
વડોદરાની યુનિવર્સિટીમાં વિદ્યાર્થીઓને વ્યસનમુક્ત થવા માટે મહા અભિયાન
સુરેન્દ્રનગરની શ્રીમદ્ રાજચંદ્ર હોસ્પિટલો સાથે MoU
ગુજરાત સરકાર અને એમ્પ્લોયીઝ સ્ટેટ ઇન્સ્યોરન્સ કોર્પોરેશન (ESIC) ગુજરાત દ્વારા ESIC વીમાધારક કામદારો અને તેમના પરિવારજનો માટે આરોગ્ય સેવાઓનો વ્યાપ વધારવા મહત્વપૂર્ણ પગલું ભરવામાં આવ્યું છે. આ ભાગીદારી હેઠળ, સુરેન્દ્રનગર શ્રીમદ્ રાજચંદ્ર સર્વ મંગલ હોસ્પિટલ, સી. યુ. શાહ મેડિકલ કોલેજ અને ધરમપુર સ્થિત શ્રીમદ્ રાજચંદ્ર હોસ્પિટલ એન્ડ રિસર્ચ સેન્ટર સાથે ટર્શિયરી કેર અને સુપર સ્પેશિયાલિટી સારવાર માટે જોડાણ કરાયું છે. ગુરુદેવ રાકેશજીની પ્રેરણા અને શ્રીમદ્ રાજચંદ્ર મિશનના સેવાભાવથી આ MoU, ESIC વીમાધારકોને નિયમોનુસાર પાત્રતાના આધારે શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય સેવાઓ સુનિશ્ચિત કરશે. લાગુ ESIC નિયમો અનુસાર સારવારના ખર્ચ માટે કોઈ નાણાકીય મર્યાદા રહેશે નહી.
સુરેન્દ્રનગરની શ્રીમદ્ રાજચંદ્ર હોસ્પિટલો સાથે MoU
આપણા શરીરને શા માટે અને કેટલી માત્રામાં મીઠાની જરૂર છે?
મીઠું, જેનું રાસાયણિક નામ સોડિયમ કલોરાઈડ છે, તે ફક્ત સ્વાદ માટે જ નહીં, પરંતુ શરીરના અનેક મહત્વપૂર્ણ કાર્યો માટે આવશ્યક છે. ચેતાકીય સંકેતોના વહન, સ્નાયુઓના સંકોચન અને શિથિલન, તેમજ પાણી અને ખનિજોનું સંતુલન જાળવવા માટે શરીરને થોડી માત્રામાં સોડિયમની જરૂર પડે છે. દરરોજ લગભગ ૫૦૦ મિલિગ્રામ સોડિયમની આવશ્યકતા હોય છે. જોકે, વધુ પડતું મીઠું હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદયરોગ અને સ્ટ્રોક જેવી સમસ્યાઓ નોતરી શકે છે.
આપણા શરીરને શા માટે અને કેટલી માત્રામાં મીઠાની જરૂર છે?
શા માટે આવે છે બગાસા?
બગાસાને ઘણીવાર આળસનું પ્રતીક માનવામાં આવે છે, પરંતુ વૈજ્ઞાનિકો પણ તેના ચોક્કસ કારણો શોધી શક્યા નથી. થાકની સ્થિતિમાં, શ્વાસ લેવાની ગતિ ધીમી પડે છે અને શરીરને પૂરતો ઓક્સિજન મળતો નથી. મગજને વધુ ઓક્સિજનની જરૂર હોવાથી, ઓક્સિજનનું સ્તર ઘટતાં તે સુસ્તી અનુભવે છે. આ સમયે, મગજ બગાસું લાવવાનો સંકેત મોકલે છે, જેનાથી ઊંડો શ્વાસ લેવાય છે અને શરીરને તાજગી મળે છે. આમ, બગાસું એ શરીરને રીફ્રેશ કરવાની એક શારીરિક પ્રક્રિયા છે.
શા માટે આવે છે બગાસા?
વડોદરાની સયાજી હોસ્પિટલમાં બોટલ ચઢાવેલા બાળકને માતાએ જાતે ઉંચકી વોર્ડમાં ખસેડ્યું
વડોદરાની સયાજી હોસ્પિટલમાં દાઝી ગયેલા બાળકને બોટલ ચઢાવેલી હાલતમાં સ્ટ્રેચરને બદલે તેની માતા જાતે ઉંચકીને અન્ય વોર્ડમાં લઈ જતી હોવાનો વીડિયો વાયરલ થયો છે. બાળરોગ વિભાગમાં લઈ જવા માટે સ્ટ્રેચર ઉપલબ્ધ હોવા છતાં માતા બાળકને ખભે ઉંચકીને લઈ ગઈ. આ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર ચર્ચાનો વિષય બન્યો છે. ઘટના બાદ હોસ્પિટલના RMO દ્વારા તપાસના આદેશ આપવામાં આવ્યા છે.
વડોદરાની સયાજી હોસ્પિટલમાં બોટલ ચઢાવેલા બાળકને માતાએ જાતે ઉંચકી વોર્ડમાં ખસેડ્યું
'ઇમ્યુનિટી'ના નામે લૂંટ ચાલતી રહી ને તંત્ર ઊંઘતું રહ્યું!
FSSAIએ હવે સેલેબ્રિટીઝ અને સોશિયલ મીડિયા ઇન્ફ્લુએન્સર્સ સામે કડક વલણ અપનાવ્યું છે, જેઓ 'ઇમ્યુનિટી' વધારવા જેવા ખોટા દાવા કરીને ગ્રાહકોને ગેરમાર્ગે દોરે છે. કોઈપણ ઉત્પાદનની ગુણવત્તા ચકાસ્યા વગર તેનો પ્રચાર કરનારાઓ સામે કાનૂની કાર્યવાહી કરવામાં આવશે. ફૂડ બ્રાન્ડ્સ ડિજિટલ ક્રિએટર્સ અને જાણીતી હસ્તીઓનો સહારો લઈ રહી છે, ત્યારે FSSAI સ્પષ્ટ કરે છે કે દાવા વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલા અને ફૂડ સેફ્ટીના નિયમો મુજબના હોવા જોઈએ. અતિશયોક્તિભર્યા દાવાઓ પર નિયંત્રણ લાવવા માટે 'ફૂડ સેફ્ટી એન્ડ સ્ટાન્ડર્ડ્સ એક્ટ, 2006' હેઠળ પગલાં લેવાશે.
'ઇમ્યુનિટી'ના નામે લૂંટ ચાલતી રહી ને તંત્ર ઊંઘતું રહ્યું!
સાથે રહેવું, પણ અલગ જમવું! શું છે આ “Food Divorce”?
સંબંધોમાં રોજિંદા મતભેદ સ્વાભાવિક છે, પરંતુ દરેક નાની બાબત મોટી સમસ્યા ન બની શકે. જ્યારે કપલને ભોજન અંગે વારંવાર દલીલો થાય, જેમ કે એકને ઘરનું હેલ્ધી ભોજન ગમે અને બીજાને બહારનું ફૂડ, ત્યારે "Food Divorce" નો ટ્રેન્ડ ચર્ચામાં આવ્યો છે. આનો અર્થ છૂટાછેડા નથી, પરંતુ ભોજનની પસંદગીમાં અલગ રહેવું છે. આનાથી બિનજરૂરી દલીલો ટાળી શકાય છે અને સંબંધોમાં સુમેળ જાળવી શકાય છે, જ્યારે બંને વ્યક્તિ પોતાની પસંદગી મુજબ જમી શકે છે.
સાથે રહેવું, પણ અલગ જમવું! શું છે આ “Food Divorce”?
ઝેનોનો સાર્વકાલીન સિદ્ધાંત: બે કાન, એક મોં
પ્રાચીન ગ્રીક ફિલસૂફ ઝેનો ઓફ સિટિયમ (Zeno of Citium) એ લગભગ 2,300 વર્ષ પહેલાં કહ્યું હતું કે "આપણી પાસે બે કાન અને એક મોં છે, તેથી આપણે જેટલું બોલીએ છીએ તેના કરતાં વધુ સાંભળવું જોઈએ." આ વિચાર માત્ર શરીરની રચના પર આધારિત નથી, પરંતુ અસરકારક સંવાદ અને જીવનશૈલીનો મુખ્ય સિદ્ધાંત છે. બોલવું સરળ છે, પરંતુ સાંભળવા માટે ધીરજ, સમજ અને ધ્યાન જરૂરી છે. આજે સોશિયલ મીડિયા અને ઝડપી સંચારના યુગમાં ઝેનોનો આ સંદેશ વધુ પ્રાસંગિક બન્યો છે.
ઝેનોનો સાર્વકાલીન સિદ્ધાંત: બે કાન, એક મોં
પોતાની કિંમત જાણતી સ્ત્રીને કોઈની મંજૂરીની જરૂર નથી
જે સ્ત્રી પોતાની કિંમત સમજે છે, તે બીજાની સ્વીકૃતિ, પ્રશંસા કે પસંદગીથી પોતાની જાતને ઓછી આંકતી નથી. સાચો આત્મવિશ્વાસ ધરાવતી સ્ત્રી સંબંધો, કામકાજ કે જીવનના કોઈપણ ક્ષેત્રમાં પોતાની ઓળખ, મર્યાદાઓ અને જરૂરિયાતોને જાળવી રાખે છે. જરૂર પડે ત્યારે ‘ના’ કહેવાની હિંમત, ખોટી જગ્યાએથી દૂર થવાની સમજ અને પ્રેમમાં હોવા છતાં પોતાની ઓળખ જાળવી રાખવાની ક્ષમતા જ સાચા આત્મસન્માનની ઓળખ છે. આવી સ્ત્રી ધ્યાન મેળવવા પાછળ દોડતી નથી કે પોતાની જાતને નાની કરતી નથી.
પોતાની કિંમત જાણતી સ્ત્રીને કોઈની મંજૂરીની જરૂર નથી
વધુ "ઇન્ગ્રેડિએન્ટ્સ" એટલે વધુ સારું "સ્કિન કેર" સાચું નથી
સ્કિનકેર પ્રોડક્ટ્સ ખરીદતી વખતે લોકો Ingredients અને તેમની Percentage પર ધ્યાન આપે છે, પરંતુ વધુ "ઇન્ગ્રેડિએન્ટ્સ" હોવાનો અર્થ વધુ અસરકારક "સ્કિન કેર" નથી. Salicylic Acid, Niacinamide, Retinol, Vitamin C જેવા ઘટકોની Concentration સિવાય, Formulaની Stability, ઘટકોનું Combination અને તમારી Skinની Tolerance પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સોશિયલ મીડિયા પરના Trendsને બદલે તમારી Skinની જરૂરિયાતને સમજો. લાંબી Ingredient List હંમેશા સારી Skincare સૂચવતી નથી; Formula કેવી રીતે તૈયાર થયું છે તે સમજવું જરૂરી છે.
વધુ "ઇન્ગ્રેડિએન્ટ્સ" એટલે વધુ સારું "સ્કિન કેર" સાચું નથી
કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રી જે.પી. નડ્ડાની તબિયત લથડી
કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રી જે.પી. નડ્ડા અચાનક અસ્વસ્થતા અનુભવતા દિલ્હીની AIIMS હોસ્પિટલમાં દાખલ થયા છે. તેમને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં ખસેડાયા બાદ તબીબો દ્વારા તેમની એન્જિયોગ્રાફી કરવામાં આવી હતી. AIIMS દ્વારા જાહેર કરાયેલા મેડિકલ બુલેટિન મુજબ, નડ્ડાની હાલત સ્થિર છે અને તેઓ કાર્ડિયોલોજી ડિપાર્ટમેન્ટમાં નિષ્ણાત ડોક્ટરોની દેખરેખ હેઠળ છે. તેમની તબિયતના સમાચાર બાદ અનેક રાજકીય નેતાઓ, સમર્થકો અને શુભચિંતકોએ તેમના ઝડપી સ્વાસ્થ્ય લાભ માટે પ્રાર્થના કરી છે.
કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રી જે.પી. નડ્ડાની તબિયત લથડી
રિલેશનશિપમાં કમિટ થતા પહેલાં લોકો શું તપાસે છે?
આજના સમયમાં, લોકો ફક્ત પ્રેમ અને કેમિસ્ટ્રી પર આધાર રાખતા નથી. સંબંધમાં કમિટ થતા પહેલાં, તેઓ ભાવનાત્મક સુરક્ષા, નાની નિરાશામાં વર્તન, જીવનશૈલીની સુસંગતતા, બાઉન્ડરીનું સન્માન અને સંબંધમાં શાંતિની ભાવના જેવી બાબતો પર વધુ ધ્યાન આપે છે. શું તમે તમારી લાગણીઓ વ્યક્ત કરી શકો છો? નાની મુશ્કેલીઓમાં સામેની વ્યક્તિ કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે? શું તમારી જીવનશૈલી મેળ ખાય છે? શું તમારી અંગત સીમાઓનું સન્માન થાય છે? આ બધા પ્રશ્નોના જવાબો સંબંધના ભવિષ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
રિલેશનશિપમાં કમિટ થતા પહેલાં લોકો શું તપાસે છે?
AMC સ્કૂલોમાં બાળકોને મળતું પ્રદૂષિત ટાંકીનું પાણી
અમદાવાદની AMC સંચાલિત સ્માર્ટ સ્કૂલોમાં બાળકોના આરોગ્ય સાથે ગંભીર બેદરકારી સામે આવી છે. ઓઢવની કરશનનગર શાળા નં. 1, 2 અને હિન્દી શાળા નં. 1 માં RO પ્લાન્ટ હોવા છતાં, કનેક્શનના અભાવે બાળકો ટાંકીનું ગંદુ અને પ્રદૂષિત પાણી પીવા મજબૂર છે. આ મુદ્દો બહાર આવ્યા બાદ સમાચાર પ્રસારિત ન કરવા માટે શાસન અધિકારી લગધીર દેસાઈ દ્વારા દબાણ કરવામાં આવ્યું હોવાનો આક્ષેપ પણ થયો છે. બાળકોના આરોગ્ય સાથે ચેડાં કરતા આ મુદ્દે તંત્રની જવાબદારી સામે પ્રશ્નો ઉભા થયા છે.
AMC સ્કૂલોમાં બાળકોને મળતું પ્રદૂષિત ટાંકીનું પાણી
એચ.આઈ.વી. એઈડ્સ જાગૃતિ માટે ૨૦૨૬માં ઈન્ટેનસીફાઈડ આઈ.ઈસી કેમ્પેઈનનો પ્રારંભ
ભાવનગર ખાતે નેશનલ એઈડસ એન્ડ એસ.ટી.ડી. કંટ્રોલ પ્રોગ્રામ હેઠળ ઈન્ટેનસીફાઈડ આઈ.ઈસી કેમ્પેઈંગ ૨૦૨૬નો શુભારંભ થયો. મુખ્ય જિલ્લા આરોગ્ય અધિકારીએ યુવાનોને એચ.આઈ.વી. એઈડ્સ અંગે સચોટ માહિતી અને જાગૃતિ દ્વારા સમજ મજબુત બનાવવા અનુરોધ કર્યો. આ અભિયાન દ્વારા મળેલી માહિતી પરિવાર, મિત્રો અને સમાજ સુધી પહોંચાડવા અપીલ કરાઈ. ડિસ્ટ્રીક્ટ ટીબી એચ.આઈ.વી. ઓફિસરે સમાજમાં પ્રવર્તતી ગેરમાન્યતાઓ દૂર કરી, એચ.આઈ.વી. સાથે જીવતા લોકો પ્રત્યેનો ભેદભાવ ઘટાડવા સહિયારા પ્રયાસો પર ભાર મૂક્યો.
એચ.આઈ.વી. એઈડ્સ જાગૃતિ માટે ૨૦૨૬માં ઈન્ટેનસીફાઈડ આઈ.ઈસી કેમ્પેઈનનો પ્રારંભ
પોરબંદર GMERS હોસ્પિટલમાં 46 હજારથી વધુ OPD
ચોમાસાની શરૂઆત સાથે જ પોરબંદર GMERS જનરલ હોસ્પિટલમાં મોસમી રોગોનો પ્રકોપ વધ્યો છે. 22 જૂનથી 31 જુલાઈ દરમિયાન 46,318 દર્દીઓએ OPD કરાવી, જેમાં 3,715ને દાખલ કરવા પડ્યા. તાવ, શરદી-ઉધરસ અને ઝાડા-ઉલટીના કેસોમાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળ્યો છે. કુલ 486 સામાન્ય તાવ, 276 શરદી-ઉધરસ, અને 224 ઝાડા-ઉલટીના દર્દીઓ નોંધાયા છે. રાહતની વાત એ છે કે ડેન્ગ્યુનો 1 અને મેલેરિયાના 2 કેસ છે, જ્યારે ચિકનગુનિયા અને કોલેરાનો એક પણ કેસ નથી. તંત્રએ ઉકાળેલું પાણી પીવા અને વાસી ખોરાક ટાળવા અપીલ કરી છે.
પોરબંદર GMERS હોસ્પિટલમાં 46 હજારથી વધુ OPD
જામનગરમાં વાયરલ ફીવરનો કહેર: સપ્તાહમાં ૧૦૫૦થી વધુ કેસ
જામનગર શહેરમાં હવામાન પલટાને કારણે વાયરલ ફીવરમાં ચિંતાજનક વધારો થયો છે. છેલ્લા એક સપ્તાહે ૧૦૫૦થી વધુ કેસ નોંધાયા છે, જેના કારણે આરોગ્ય તંત્ર અને તબીબો દોડધામમાં છે. ઘરોમાં તાવ, શરદી, ઉધરસના કેસ વધી રહ્યા છે. સરકારી અને ખાનગી હોસ્પિટલોમાં દર્દીઓની ભારે ભીડ જોવા મળી રહી છે, ખાસ કરીને બાળકો અને વૃદ્ધો વધુ અસરગ્રસ્ત છે. તબીબો બદલાતા વાતાવરણને કારણે મોસમજન્ય વાયરલ તાવની પુષ્ટિ કરે છે અને નાગરિકોને જાતે દવા ન લેવા તથા આરામ કરવા સલાહ આપે છે. મહાનગરપાલિકા દ્વારા મચ્છર નિયંત્રણ કામગીરી તેજ બનાવવામાં આવી છે.
જામનગરમાં વાયરલ ફીવરનો કહેર: સપ્તાહમાં ૧૦૫૦થી વધુ કેસ
સોમનાથમાં 23 રેસ્ટોરન્ટની તપાસ: 34 કિલો વાસી અને અખાદ્ય ખોરાકનો સ્થળ પર નાશ
શ્રાવણ માસમાં યાત્રાળુઓને શુદ્ધ અને સલામત ભોજન મળે તે માટે ગીર સોમનાથના ખોરાક અને ઔષધ નિયમન તંત્ર દ્વારા સોમનાથ મંદિર વિસ્તારમાં 23 રેસ્ટોરન્ટની સઘન તપાસ કરાઈ. આ દરમિયાન, 34 કિલો વાસી, અખાદ્ય અને મુદતબાહ્ય ખાદ્ય પદાર્થો મળી આવતાં તેનો સ્થળ પર જ નાશ કરવામાં આવ્યો. ખાદ્ય વ્યવસાયકારોને ગુણવત્તા, સ્વચ્છતા અને હાઇજેનિક ધોરણો જાળવવા સૂચના અપાઈ. નિયમોના પાલનમાં બેદરકારી જણાશે તો Food Safety and Standard Act, 2006 હેઠળ કાયદેસર કાર્યવાહી કરાશે.
સોમનાથમાં 23 રેસ્ટોરન્ટની તપાસ: 34 કિલો વાસી અને અખાદ્ય ખોરાકનો સ્થળ પર નાશ
સના સઈદ છ વર્ષ સુધી ઇટિંગ ડિસ્ઓર્ડરથી પીડાઈ
અભિનેત્રી સના સઈદે તેના 'બુલિમિયા' ઈટિંગ ડિસ્ઓર્ડરના અનુભવો શેર કર્યા છે. તેણીએ જણાવ્યું કે તે છ વર્ષ સુધી આ ગંભીર બીમારી સામે ઝઝૂમી, જ્યાં તે વધુ પડતું ખાધા પછી ઉલટી કરતી હતી. સનાને શરૂઆતમાં પોતાની સમસ્યાની જાણ નહોતી, પરંતુ એક પુસ્તક વાંચ્યા બાદ તેને ઈટિંગ ડિસ્ઓર્ડર વિશે સમજાયું. આ બીમારીમાંથી બહાર આવવામાં તેને ચાર વર્ષ લાગ્યા. ફિલ્મોમાં ઝીરો ફિગરના ટ્રેન્ડને કારણે તે ભૂખી રહેતી હતી, પરંતુ બાદમાં સ્વસ્થ રહેવાના મહત્વને સમજ્યા.
સના સઈદ છ વર્ષ સુધી ઇટિંગ ડિસ્ઓર્ડરથી પીડાઈ
પાલેજમાં ૧૨ વર્ષના બાળકનું ફૂડ પોઇઝનિંગથી મોત
ભરૂચના પાલેજમાં એક રેસ્ટોરન્ટમાંથી લીધેલ નોનવેજ વાનગી ખાધા બાદ એક પરિવારને ફૂડ પોઇઝનિંગ થયું. જેમાં ૧૨ વર્ષના બાળક પૂર્વ અંકિત પટેલની તબિયત લથડતાં તેને વડોદરાની સરકારી હોસ્પિટલમાં દાખલ કરાયો હતો. જ્યાં સારવાર દરમિયાન તેનું મોત થયું. પરિવારે ફૂડ પોઇઝનિંગથી મોત થયાનો આક્ષેપ કર્યો છે. પોલીસે મોતનું ચોક્કસ કારણ જાણવા PM રિપોર્ટની રાહ જોઈ રહી છે. ફૂડ એન્ડ ડ્રગ્સ વિભાગે રેસ્ટોરન્ટમાંથી વાનગીઓના નમૂના લઈને તપાસ શરૂ કરી છે.