દેશની હોસ્પિટલોમાં ICU એટલે કે ગંભીર સારવાર એકમોની સ્થિતિ સુધારવા માટે સુપ્રીમ કોર્ટે કડક વલણ અપનાવ્યું છે. જસ્ટિસ અહસાનુદ્દીન અમાનુલ્લાહ અને જસ્ટિસ આર. મહાદેવનની બેન્ચે તમામ રાજ્યો અને કેન્દ્રશાસિત પ્રદેશોને આઈસીયુ માટે નક્કી કરેલા લઘુત્તમ ધોરણોને તાત્કાલિક અસરથી લાગુ કરવા માટે પ્રેક્ટિકલ એક્શન પ્લાન તૈયાર કરવા આદેશ આપ્યો છે. કોર્ટે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે, ICU સેવાઓ માટેના માર્ગદર્શિકા તૈયાર છે, જે વ્યવહારુ અને અનિવાર્ય છે. હવે દરેક રાજ્યના આરોગ્ય સચિવે એક સપ્તાહની અંદર નિષ્ણાતો સાથે બેઠક યોજીને તેને જમીની સ્તરે લાગુ કરવાની યોજના બનાવવી પડશે.

વિશ્વની બે મહાસત્તાઓ અમેરિકા અને ચીન વચ્ચે ટેક્નોલોજીની સ્પર્ધામાં હવે એક નવો અને રહસ્યમય વળાંક જોવા મળ્યો છે. બંને દેશોમાં પરમાણુ ટેક્નોલોજી, હાઈપરસોનિક હથિયારો, AI અને સ્પેસ રિસર્ચ જેવા સંવેદનશીલ ક્ષેત્રોમાં કામ કરતા ટોચના વૈજ્ઞાનિકો શંકાસ્પદ રીતે ગુમ થઈ રહ્યા છે અથવા તેમના મોત થઈ રહ્યા છે. અત્યાર સુધીમાં અમેરિકામાં 11 અને ચીનમાં 9થી વધુ દિગ્ગજ વૈજ્ઞાનિકો સાથે આવી ઘટનાઓ બની છે. જોકે, ઉપરછલ્લી રીતે આ ઘટનાઓ સામાન્ય અકસ્માત જેવી લાગે છે, પરંતુ જે રીતે આ વૈજ્ઞાનિકો ગાયબ થઈ રહ્યા છે તે જોતા તેની પાછળ કોઈ મોટું આંતરરાષ્ટ્રીય ષડયંત્ર હોવાની આશંકા સેવાઈ રહી છે.

વિશ્વમાં દર વર્ષે અંદાજે 4.8 કરોડ બાળકો સેપ્સિસનો ભોગ બને છે, જેમાં 1.1 કરોડ મૃત્યુ પામે છે. "બાળરોગ સેપ્સિસ સપ્તાહ" 2019માં શરૂ થયું. ભાવનગર સર.ટી. હોસ્પિટલમાં NICU/PICUમાં સરેરાશ 345 કેસ દાખલ થાય છે, જેમાં NICUમાં 1215 અને PICUમાં 194 સેપ્સિસના કેસ છે. સેપ્સિસ એક જીવલેણ ચેપ છે, પરંતુ સ્વચ્છતા, રસીકરણ અને સમયસર સારવારથી બચાવી શકાય છે.

મહેસાણામાં PCPNDT કાયદાનું ઉલ્લંઘન થતા હોસ્પિટલ સામે કાર્યવાહી કરાઈ. દીપિકા વુમન્સ હોસ્પિટલમાં સર્ચ દરમિયાન કેટલીક ત્રુટિઓ જણાતા સોનોગ્રાફી રૂમ સીલ કરાયો. જિલ્લા આરોગ્ય વિભાગે ગર્ભ પરીક્ષણ કરતી હોસ્પિટલો સામે કડક કાર્યવાહીના આદેશ આપ્યા. કલેકટર એસ.કે.પ્રજાપતિ અને જિલ્લા વિકાસ અધિકારી ડો.હસરત જૈસ્મીનના માર્ગદર્શન હેઠળ આ કાર્યવાહી થઈ.

ચીની સ્ટાર્ટઅપ DeepSeek Huaweiની ચીપ પર ચાલતું AI મોડેલ DeepSeek-V4 લોન્ચ કર્યું છે. કંપનીનો દાવો છે કે આ મોડેલ ગણિત અને કોડિંગમાં અન્ય ઓપન સોર્સ AI પ્રોગ્રામથી આગળ છે. આ લોન્ચિંગ ચીનની ઘરેલુ હાર્ડવેર ટેકનોલોજી તરફ વળવાનો સંકેત આપે છે, જે અમેરિકા સાથેની સ્પર્ધામાં મદદ કરશે. અગાઉના R-1 મોડેલે કાર્યક્ષમતા અને ઓછા ખર્ચને કારણે AI સેક્ટરમાં ધૂમ મચાવી હતી.

અમરેલીના નાના ગોખરવાળા ગામે રજત જયંતિ મહોત્સવ નિમિત્તે રક્તદાન કેમ્પ યોજાયો. આ કેમ્પ આયુષ્માન આરોગ્ય મંદિર, મોટા ગોખરવાળા દ્વારા આયોજિત હતો, જેમાં ડો. આર.કે. જાટ અને ડો.મિહિર મેહતાનું માર્ગદર્શન મળ્યું. ડૉ. હિરેન રોકડ સહિત આરોગ્ય વિભાગે કેમ્પને સફળ બનાવ્યો. 30 લોકોએ voluntary BLOOD donation કરી માનવસેવાનું ઉદાહરણ પૂરું પાડ્યું.

Appleના આવનારા iPhone 18 Pro, iPhone 18 Pro Max અને નવા iPhone Ultra અથવા Foldની ડિઝાઇન લીક થઈ છે. આ ડિઝાઇન ઘણી વાર લીક થઈ છે, જેમાં દર વખતે નવી-નવી વાત બહાર આવે છે. હાલમાં આ લીક પરથી એ વાત બહાર આવી રહી છે કે આ સિરીઝના કેમેરામાં બમ્પ પહેલાં કરતાં મોટો હશે. આ માહિતી YouTube ચેનલ Max Techના Vadim Yuryev દ્વારા શેર કરાયેલા ડમી યુનિટ ઇમેજીસ પરથી મળી છે.

અમદાવાદમાં ટ્રાફિક સમસ્યા ઘટશે! AI આધારિત 'એડેપ્ટિવ ટ્રાફિક કંટ્રોલ સિસ્ટમ' (ATCS) અમલમાં મુકાઈ છે. જંકશન પર લાગેલા કેમેરા અને સેન્સર્સ ટ્રાફિકની ગીચતા જોઈને સિગ્નલનો સમય બદલશે. આથી, ખોટી રાહ જોવામાંથી મુક્તિ મળશે, પેટ્રોલ-ડીઝલનો ખર્ચ ઘટશે, અને પ્રદૂષણમાં પણ ઘટાડો થશે. હાલમાં 10 જંકશન પર પાયલોટ પ્રોજેક્ટ શરૂ થયો છે, સફળતા મળ્યે સમગ્ર શહેરમાં લાગુ કરાશે.

ભાવનગર સહિત રાજ્યના ચારધામ યાત્રીઓ માટે આરોગ્ય વિભાગે વિશેષ માર્ગદર્શિકા જાહેર કરી છે. ૨૭૦૦ મીટરની ઊંચાઈએ ઓક્સિજનની અછત અને ઠંડીને ધ્યાનમાં રાખી ૫૫ વર્ષથી વધુ વયના લોકોએ ફરજિયાત ફિટનેસ તપાસ કરાવવા અને શ્વાસની કસરત તથા ચાલવાની પ્રેક્ટિસ કરવા સૂચના અપાઈ છે. યાત્રિકોએ પૂરતા ગરમ કપડાં, પલ્સ ઓક્સિમીટર અને થર્મોમીટર જેવા સાધનો સાથે રાખવા હિતાવહ છે. યાત્રા દરમિયાન છાતીમાં દુખાવો કે શ્વાસની તકલીફ જણાય તો તુરંત નજીકના તબીબી કેન્દ્રનો સંપર્ક કરવા જણાવાયું છે જેથી અનિચ્છનીય બનાવ અટકાવી શકાય.

અમદાવાદ ટ્રાફિક પોલીસ હવે વાહનચાલકોને ગરમી અને ટ્રાફિક જામમાંથી મુક્તિ અપાવવા આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (AI) ટેકનોલોજીનો ઉપયોગ કરી રહી છે. સેટેલાઇટ વિસ્તારના પ્રાયોગિક પ્રોજેક્ટ હેઠળ, સિગ્નલો પર AI કેમેરા લગાવવામાં આવ્યા છે જે વાહનોની સંખ્યા (ડેન્સિટી) મુજબ આપોઆપ ટાઇમર બદલી નાખે છે. આનાથી જો વાહનો ન હોય તો ચાલકોએ લાલ સિગ્નલ પર બિનજરૂરી ઊભા રહેવું પડશે નહીં. હાલમાં ૧૦ જંક્શન પર આ સુવિધા કાર્યરત છે અને ભવિષ્યમાં શહેરના તમામ ૧૩૧ જંક્શન્સને AI બેઝ્ડ કરવાનું આયોજન છે.

પાટણના વોર્ડ નં. ૫, ૬, ૭ અને ૧૧માંથી પસાર થતી વરસાદી કેનાલમાં ગટરના દૂષિત પાણી છોડવામાં આવતા સ્થાનિક રહીશોમાં ભારે રોષ જોવા મળી રહ્યો છે. પાલિકાની બેદરકારી સામે રહીશોએ સહી ઝુંબેશ ચલાવી ઉગ્ર વિરોધ પ્રગટ કર્યો છે. ગંદા પાણીને કારણે ફેલાતી અસહ્ય દુર્ગંધ અને મચ્છરોના ઉપદ્રવથી રોગચાળો ફાટી નીકળવાની દહેશત સેવાઈ રહી છે. વારંવારની રજૂઆતો છતાં સત્તાધીશો દ્વારા કોઈ નક્કર ઉકેલ ન આવતા લોકોએ આરોગ્યના જોખમે આંદોલનનું રણશિંગું ફૂંક્યું છે.

ઈલોન મસ્કની SpaceXએ AI સ્ટાર્ટઅપ કંપની 'કર્સર' સાથે વ્યૂહાત્મક કરાર કર્યો છે, જે ટેક સેક્ટરના સૌથી મોટા સોદા પૈકીનો એક ગણાય છે. આ કરારમાં ૬૦ અબજ ડોલરમાં કંપની ખરીદવાના વિકલ્પ સાથે ૧૦ અબજ ડોલરના સંયુક્ત વિકાસની જોગવાઈ છે. આ ભાગીદારીનો ઉદ્દેશ્ય ઓપનએઆઈ અને એન્થ્રોપિકને ટક્કર આપી નેક્સ્ટ જનરેશન કોડિંગ અને નોલેજ વર્ક AI વિકસાવવાનો છે. આ સોદાથી કર્સરને 'કોલોસસ' સુપર કમ્પ્યુટર ક્લસ્ટરનો પાવર મળશે, જે ફાઈનાન્સ-ટેક સેક્ટરની કંપનીઓ માટે ગેમ-ચેન્જર સાબિત થશે.

WhatsApp મેસેજિંગ એટલે કે ચેટિંગ માટેનું મહત્ત્વનું પ્લેટફોર્મ છે, પરંતુ હવે તેમાં એ સિવાય પણ અનેક ફીચર્સ ઉમેરવામાં આવ્યા છે. કંપનીએ હવે ભારતમાં એક નવું ફીચર લોન્ચ કર્યું છે, જેના દ્વારા યુઝર્સ હવે સીધા WhatsApp અંદર જ મોબાઇલ રિચાર્જ કરી શકશે. આ ફીચરની સૌથી મોટી ખાસ વાત એ છે કે હવે રિચાર્જ માટે અલગ-અલગ એપ્સ ખોલવાની જરૂર નહીં પડે. કંપની મુજબ આ ફીચર ધીમે ધીમે Android અને iOS બંને યુઝર્સ માટે રોલઆઉટ થઈ રહ્યું છે અને આવતા થોડા અઠવાડિયામાં બધાને મળી જશે. WhatsAppનું આ નવું ફીચર પેમેન્ટ કંપની PayU સાથે ભાગીદારીમાં લાવવામાં આવ્યું છે.

IRGC દ્વારા ગ્લોબલ ઈન્ટરનેટ આઉટેજની ચેતવણી! પર્શિયન ગલ્ફમાં સમુદ્ર નીચેની કેબલ્સ જોખમમાં છે. કેબલ્સને નુકસાનથી માત્ર મિડલ ઈસ્ટ જ નહીં, વિશ્વમાં મોટો આઉટેજ થઈ શકે છે. 'હોર્મુઝ સ્ટ્રેટ' ઓઇલ સપ્લાયની સાથે ડિજિટલ દુનિયા માટે સંવેદનશીલ, ફાઇબર-ઓપ્ટિક કેબલ્સ એશિયા, યુરોપ અને મિડલ ઈસ્ટને જોડે છે, જે વિશ્વના 17% થી 30% ઇન્ટરનેટ ટ્રાફિકનું સંચાલન કરે છે.

Apple ના CEO ટિમ કૂકનું રાજીનામું અને જોન ટેર્નસના આગમનથી સંવેદનશીલ ક્ષણ સર્જાઈ છે. એપલના ચીનમાં 50 સ્ટોર્સ અને વિશ્વભરમાં 200 નવા સ્ટોર્સ બનશે. વિદાયપત્રમાં 'મેં-મારું' અભિમાન નથી. ભારતમાં કંપનીઓ નફો કરે છે, પણ ટોચના લોકોને ભવ્ય વિદાય નથી મળતી, આથી Apple ની વિદાય ખાસ છે.

અમદાવાદના મ્યુનિસિપલ કમિશનર બંછાનિધિ પાનીએ દક્ષિણ ઝોનના ગોમતીપુર, બહેરામપુરા અને દાણીલીમડા વોર્ડમાં ટાઈફોઈડ અને કમળાના વધતા કેસને કાબૂમાં લેવા આરોગ્ય અને ઈજનેર વિભાગના અધિકારીઓને તાકીદ કરી. દક્ષિણ ઝોનના નાયબ કમિશનરે ત્રણ વર્ષના પાણીજન્ય રોગના આંકડા કમિશનર સમક્ષ રજૂ કર્યા.

યુક્રેને UGV રોબોટ દ્વારા પાયદળ વિના દુશ્મન વિસ્તાર જીત્યો, સૈનિકોની જાનહાનિ નિવારી. તેમણે ડ્રોન અને રોબોટ દ્વારા ૨૨,૦૦૦થી વધુ મિશન પાર પાડ્યા. યુક્રેને સૈનિકોને ટ્રેનિંગ આપીને અનમેન્ડ ગ્રાઉન્ડ વેહિકલ્સ રોબોટ-યુએવીનો ઉપયોગ કર્યો, જે છેલ્લા ચાર વર્ષથી રશિયા સામે અસરકારક સાબિત થયા છે. આનાથી યુદ્ધના મેદાનની પરિભાષા બદલાઈ ગઈ છે.

C/2025 R3 (PANSTARRS) નામનો ધૂમકેતુ, જેની પૂંછડી લીલા-ભૂરા રંગની છે, 1,70,000 વર્ષ બાદ પૃથ્વીની નજીક આવી રહ્યો છે. આ ધૂમકેતુ માનવજાત માટે એક અદ્ભુત અવકાશી આશ્ચર્ય છે. ભૂતકાળમાં જ્યારે તે નજીક હતો ત્યારે પૃથ્વી પર હિમયુગ હતો અને માનવી ગુફાઓમાં રહેતો હતો. આ ખગોળીય ઘટના ભાગ્યે જ જોવા મળે છે.

બુલેટ ટ્રેન માટે ભારતમાં પ્રથમ વખત શિંકાનસેન ટેકનોલોજી આધારિત J-Slab બેલેસ્ટલેસ ટ્રેક સિસ્ટમનો ઉપયોગ થઈ રહ્યો છે. ગુજરાતમાં 185 કિમીના રૂટ પર આરસી ટ્રેક બેડ તૈયાર છે. લાખો ટ્રેક સ્લેબની જરૂરિયાત માટે કીમ અને આણંદમાં TSMF શરૂ કરાઈ છે. અત્યાર સુધીમાં 188 કિમીના રૂટ જેટલા સ્લેબ બન્યા છે, જે કન્સ્ટ્રક્શન બેઝ પર પહોંચાડાય છે, અને અમદાવાદ-સુરત વચ્ચે પાટા નાખવાની કામગીરી ચાલી રહી છે.

NASA દ્વારા સંચાલિત International Space Station (ISS) પર કાર્યરત Expedition 74ના ક્રૂ માટે હવે નવી ટેક્નોલોજી સાથેનું મોટું અપગ્રેડ કરવામાં આવી રહ્યું છે. ગયા અઠવાડિયે નાસાએ જાહેરાત કરી હતી કે તેમણે ISS માટેની અપગ્રેડ પ્રક્રિયા શરૂ કરી દીધી છે. પ્રથમ તબક્કામાં નેટવર્ક સર્વર્સને બદલવામાં આવી રહ્યા છે અને ત્યારબાદ નવા તથા વધુ શક્તિશાળી લેપટોપ્સને સક્રિય કરવામાં આવશે. ISS પ્રોગ્રામે આગામી લેપટોપ તરીકે HP ZBook G9 Mobile Workstation પસંદ કર્યું છે.

સુરતના શિવમ મૌર્યએ અનોખી સાયકલ બનાવી, જે ડ્રાઈવર વગર ચાલે છે, લોકો તેને 'Ghost Cycle' કહે છે. 3 મહિનાની મહેનત અને AIથી બનેલી આ સાયકલ જાતે જ બેલેન્સ જાળવે છે અને રસ્તા પર ચાલે છે. તેમાં માણસ જેવા પગ પેડલ મારે છે, જે જોઈને બાળકો ડરી ગયા હતા. આ સાયકલ MOBILE APP, રિમોટ અથવા AI MAPPINGથી ચાલે છે. શિવમે પહેલાં પણ 'Garuda AI Bike' બનાવી હતી. આ ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ CONTACTLESS DELIVERY અને સ્માર્ટ ટ્રાન્સપોર્ટેશન માટે થઈ શકે છે.

સુરેન્દ્રનગર જિલ્લામાં 'સાયલન્ટ કિલર' ગણાતો ઝામર રોગ ચિંતાજનક રીતે વધી રહ્યો છે. છેલ્લા ૮ વર્ષમાં જિલ્લામાં નવા નોંધાયેલા ૭૭૭ દર્દીઓ આ રોગનો શિકાર બન્યા છે, જેમાંથી ૨૦ લોકોએ પોતાની દૃષ્ટિ ગુમાવી છે. ડાયાબિટીસ, બ્લડ પ્રેશર અને સ્ક્રીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ આ માટે મુખ્ય જવાબદાર પરિબળો છે. નેત્ર સર્જનના મતે, ૪૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરની વ્યક્તિઓએ નિયમિત તપાસ કરાવી અત્યંત જરૂરી છે, કારણ કે વહેલા નિદાન અને યોગ્ય સારવાર દ્વારા અંધાપાના જોખમને ટાળી શકાય છે.

AI હવે એવા મુકામે પહોંચી ગયું છે જ્યાં તે માત્ર માનવોને મદદ કરતું ટૂલ નથી રહ્યું. હવે તે સિસ્ટમને સમજી શકે છે, તેમાં રહેલી કમજોરીઓ શોધી શકે છે અને જરૂર પડે તો તેનો ઉપયોગ પણ કરી શકે છે. Anthropicનું નવું AI મોડલ Mythos આ બદલાવનું સૌથી મોટું ઉદાહરણ બનીને સામે આવ્યું છે. Mythosનો ઉપયોગ કોઈ દેશની સરકાર બીજા દેશ પર સાયબર હુમલો કરવા માટે કરી શકે છે. આ મોડલમાં એટલી શક્તિ છે કે તે મજબૂત સિસ્ટમ્સને પણ હેક કરી શકે છે. રિપોર્ટ્સ મુજબ, અમેરિકાની એજન્સી NSA પણ Anthropicના આ અનરિલીઝ્ડ મોડલનો ઉપયોગ કરી રહી છે, જેના કારણે વિવાદ ઊભો થયો છે.

ભારતમાં 85 ટકા લોકો AI આધારિત ટુલ્સનો ઉપયોગ કરવા લાગ્યા છે. AI ટુલ્સ વાપરવામાં ભારતીયોએ USA-જાપાનને પણ પાછળ છોડી દીધા છે. બોસ્ટન કન્સલ્ટિંગ ગ્રુપ(BCG) દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસનું ટાઈટલ છે કે, 'ગ્રાહકો AI-સક્ષમ આરોગ્ય સંભાળ માટે તૈયાર છે. આરોગ્ય પ્રણાલીઓને પણ તૈયાર રહેવાની જરૂર છે.' આ રિપોર્ટ 15 દેશોના 13,000થી વધુ લોકોના કરવામાં આવેલા સર્વે પર આધારિત છે. જેમાં જણાવ્યું છે કે, AI ટુલ્સ વાપરવામાં ભારતનું સ્તર અમેરિકા(50 ટકા), બ્રિટન(40 ટકા) અને જાપાન(34 ટકા)થી ઘણું વધારે છે.

ટિમ કૂકની જગ્યાએ હવે જ્હોન ટર્નસ Appleના નવા CEO બનશે, જેઓ 1 સપ્ટેમ્બર 2026થી કમાન સંભાળશે. કૂક એક્ઝિક્યુટિવ ચેરમેન બનશે. કૂકના નેતૃત્વમાં Appleની વેલ્યુ 4 ટ્રિલિયન ડોલર થઈ. ટર્નસ 2001માં જોડાયા, સ્ટીવ જોબ્સ સાથે કામ કર્યું, અને તેઓ આઈપેડ, એરપોડ્સ, આઈફોન, Apple વોચ જેવા પ્રોડક્ટ્સમાં સામેલ હતા. ટર્નસ પાસે મિકેનિકલ એન્જિનિયરિંગની ડિગ્રી છે.

ભાવનગર સર ટી. હોસ્પિટલમાં, એમ્બ્યુલન્સ ચાલકે 74 વર્ષીય વૃદ્ધાના પરિજનોને ચક્ષુદાન માટે પ્રેરિત કર્યા. સારવાર દરમિયાન વૃદ્ધાનું અવસાન થતા, એમ્બ્યુલન્સ ચાલકે અંગદાનનું મહત્વ સમજાવ્યું. પરિવારે ભાવુકતામાં પણ માનવતા દાખવી ચક્ષુદાનનો નિર્ણય લીધો, જેનાથી બે વ્યક્તિઓના જીવનમાં ફરીથી ઉજાસ આવશે.

પિરિયડ કેવી રીતે calculate કરવા? આ ચક્ર સામાન્ય રીતે 28 દિવસનો હોય છે, પણ 21થી 40 દિવસનો પણ હોઈ શકે છે. Period tracker App દર મહિને શરૂ થયાની તારીખ નોંધી સરેરાશ કાઢવામાં મદદ કરે છે. આનાથી આગામી Periods, Ovulation અને ફર્ટિલિટી દિવસોની માહિતી મળે છે. Periods ટ્રેક કરવાથી Lifestyle, ફર્ટિલિટી પિરિયડ અને કાર્યક્રમોનું આયોજન કરવામાં મદદ મળે છે, ખાસ કરીને PCOD અને PCOS જેવી સમસ્યાઓમાં ઉપયોગી છે.

સવારની વોક મહિલાઓ માટે શાંત અને સુંદર સમય છે, જે વ્યાયામની સાથે "Me Time" પણ છે. વર્કિંગ વુમન માટે દિવસની ગતિ સેટ કરે છે, હાઉસવાઈફ માટે શાંતિ આપે છે, અને Gen-Z યુવતીઓ માટે "Mood Reset" જેવું છે. મનપસંદ સંગીત, કુદરતી વાતાવરણ અને આરામદાયક શૂઝ સાથે સવારની વોક ખુશીની પળો આપે છે અને મનને હળવું રાખે છે. 20 મિનિટ ચાલવું પણ દિવસને તાજગીથી ભરી દે છે.

ઉનાળામાં સનગ્લાસ આંખોનું રક્ષણ અને ફેશન સ્ટેટમેન્ટ છે. દરેક ચહેરા માટે અલગ શેપના glasses સારા લાગે છે. ગોળ ચહેરા માટે રેક્ટેંગલ, ચોરસ માટે રાઉન્ડ અને ઓવલ ચહેરા માટે લગભગ બધા glasses સારા લાગે છે. સેલિબ્રિટી સ્ટાઈલમાંથી ઇન્સ્પિરેશન લો. કલરફુલ લેન્સ, ટ્રાન્સપરન્ટ અને મેટાલિક ફ્રેમ ટ્રેન્ડમાં છે. Polarized લેન્સ ડ્રાઇવિંગ માટે સારા, UV 400 પ્રોટેક્શન જરૂરી છે. સનગ્લાસ આંખોના કેન્સરથી બચાવે છે.

ડો. વિજય દવે જણાવે છે કે Hot Flash એ મેનોપોઝ દરમિયાન એસ્ટ્રોજનના વધઘટને કારણે થતી બીમારી છે. મેનોપોઝમાં એસ્ટ્રોજનનું પ્રમાણ ઘટી જતાં હાઇપોથેલમસ અને પીચ્યુટરી ગ્રંથિનું નિયંત્રણ ઓછું થતા ગરમી લાગે છે. Hot Flash 30 સેકન્ડથી 5 મિનિટ સુધી રહે છે, જેમાં ગરમી, પરસેવો, અને ધબકારા વધે છે. HRTની આડઅસરથી બચવા ફાઇટોએસ્ટ્રોજન, ગામા ઓરીઝેનોલ, વિટામીન સી અને વિટામીન E ફાયદાકારક છે. તણાવ ટાળો અને સ્ત્રીરોગ નિષ્ણાતની સલાહ લો.