છોટા ઉદેપુર અને દક્ષિણ ગુજરાતમાં ભારે વરસાદને કારણે અનેક વિસ્તારોમાં પાણી ભરાયા હતા. બોડેલી તાલુકાના તાંદલજા ગામે, JCBની મદદથી ગંભીર પરિસ્થિતિમાં એક સગર્ભા મહિલાને સુરક્ષિત રીતે હોસ્પિટલ પહોંચાડવામાં આવી. બીજી તરફ, મોટી બુમડી ગામમાં તલાવડીમાં પગ લપસતાં 9 વર્ષની બાળકીનું દુ:ખદ અવસાન થયું. આ ઘટનાઓએ વરસાદની ગંભીર અસરો અને સાવચેતી રાખવાની જરૂરિયાત દર્શાવી છે. તંત્ર દ્વારા લોકોને પાણી ભરાયેલા સ્થળોથી દૂર રહેવા અપીલ કરવામાં આવી છે.

નર્મદા જિલ્લામાં ભારે વરસાદ અને રેડ ઍલર્ટ વચ્ચે, આરોગ્ય વિભાગે 'ઓપરેશન સેફ ડિલિવરી' અભિયાન ચલાવ્યું. 30મી જુલાઈથી પહેલી ઓગસ્ટ દરમિયાન, પૂરની અસરવાળા વિસ્તારોમાંથી 101 સગર્ભા મહિલાઓને સલામત સ્થળોએ ખસેડવામાં આવી. આયોજન મુજબ, 15મી ઓગસ્ટ સુધીમાં ડિલિવરી ડેટ ધરાવતી 142 મહિલાઓમાંથી 101ને આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં શિફ્ટ કરાઈ. અત્યાર સુધીમાં 25 સગર્ભાઓની સફળ પ્રસૂતિ થઈ છે, અને માતા-બાળક બંને સ્વસ્થ છે.

World Lung Cancer Day નિમિત્તે, અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલના આંકડા દર્શાવે છે કે છેલ્લા 5 વર્ષમાં ફેફસાંના કેન્સરના કેસમાં 39% નો વધારો થયો છે. વાયુ પ્રદૂષણ અને ધૂમ્રપાન જેવી ખરાબ ટેવો આ ચિંતાજનક વધારા માટે મુખ્ય કારણો છે. 2021 થી 2025 દરમિયાન 4830 કેસ નોંધાયા છે, જેમાં મહિલા દર્દીઓની સંખ્યામાં પણ 53% નો વધારો જોવા મળ્યો છે. વિશ્વભરમાં પણ આ રોગ ગંભીર સ્થિતિમાં છે.

વિશ્વભરમાં દર વર્ષે ફેફસાના કેન્સરના 26.4 લાખ નવા કેસ નોંધાય છે અને 18.6 લાખ લોકો આ રોગનો ભોગ બને છે. ધૂમ્રપાન આ માટે મુખ્ય જોખમી પરિબળ છે, પરંતુ વાયુ પ્રદૂષણ, પરોક્ષ ધૂમ્રપાન, રેડોન ગેસ અને વ્યવસાયિક રસાયણો પણ કેસોમાં વધારો કરી રહ્યા છે. ભારતમાં, ફેફસાનું કેન્સર પુરુષોમાં સામાન્ય છે અને મૃત્યુનું મુખ્ય કારણ છે. ઘણા દર્દીઓમાં રોગ અદ્યતન તબક્કામાં નિદાન થાય છે, જે સારવારને પડકારજનક બનાવે છે. તમાકુથી દૂર રહેવું, પ્રદૂષણથી બચવું અને સમયસર સ્ક્રીનિંગ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડીસા તાલુકાના આસેડા ગામે પગાર કેન્દ્ર શાળા ખાતે ધોરણ 1 થી 5 ના શિક્ષકોની તાલીમ યોજાઈ હતી. આ તાલીમ દરમિયાન કરજાપુરા પ્રાથમિક શાળાના 52 વર્ષીય આચાર્ય મંજુલાબેન ઈૃરભાઈ રાઠોડને અચાનક હાર્ટ એટેક આવતા તેમનું નિધન થયું. આ ઘટનાથી શિક્ષણ જગતમાં શોકની લહેર પ્રસરી ગઈ છે. તાલીમમાં તેઓ સક્રિયપણે ભાગ લઈ રહ્યા હતા ત્યારે અચાનક તબિયત લથડતાં દુર્ભાગ્યપૂર્ણ બનાવ બન્યો.

ગુજરાતમાં ચાંદીપુરા વાયરસથી નાના બાળકોના મૃત્યુના કિસ્સાઓમાં ચિંતાજનક વધારો જોવા મળી રહ્યો છે, જેના પગલે આરોગ્ય તંત્ર સતર્ક બન્યું છે. વાવ તાલુકાના લાલપુરા ગામે 4 વર્ષીય બાળકી મીના સુરેશભાઈ ફૂલવાદીનું વધુ તાવ, ખેંચ અને બેભાન અવસ્થા બાદ ધારપુર સિવિલમાં મોત થયું. આ ઘટના બાદ આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા ગામમાં ત્રણ દિવસનો સર્વે, દવાનો છંટકાવ અને સ્થાનિક લોકો તથા બાળકોની તપાસ કરવામાં આવી રહી છે.

રાજ્યમાં MBBS અને BDS કોર્સીસ માટે પ્રવેશ પ્રક્રિયાનો શુભારંભ થયો છે. શૈક્ષણિક વર્ષ 2026-27 માટે, વિદ્યાર્થીઓ 12 ઓગસ્ટ સુધી ઓનલાઈન PIN ખરીદી અને રજિસ્ટ્રેશન કરી શકશે. આ પ્રક્રિયા દ્વારા કુલ 8,755 બેઠકો પર પ્રવેશ આપવામાં આવશે. ઉમેદવારોએ PIN ખરીદી અને રજિસ્ટ્રેશન બાદ 3 થી 13 ઓગસ્ટ દરમિયાન નિયત હેલ્પ સેન્ટરો પર દસ્તાવેજ ચકાસણી કરાવવાની રહેશે. PIN માટે ₹11,000 (નોન-રિફંડેબલ અને સિક્યુરિટી ડિપોઝિટ) ચૂકવવા પડશે. રાજ્યભરમાં 28 હેલ્પ સેન્ટરો કાર્યરત છે.

મોરબી મનપાની ફૂડ શાખાએ ચોમાસાને ધ્યાનમાં રાખીને શહેરમાં ખાણીપીણીની 45 દુકાનોમાં સઘન ચેકિંગ હાથ ધર્યું. નવાડેલા રોડ, વાવડી રોડ, મહેન્દ્રનગર ચોકડી અને ભક્તિનગર સર્કલ સહિતના વિસ્તારોમાં ફૂગવાળા પિઝા, વાસી નૂડલ્સ-મંચુરિયન સહિત કુલ 28 કિલો અખાદ્ય ખોરાક મળી આવતાં તેનો સ્થળ પર નાશ કરાયો. ફૂડ લાઇસન્સ ન હોય અને સ્વચ્છતાના નિયમોનો ભંગ કરતી પેઢીઓને નોટિસ અપાઇ. આગામી દિવસોમાં તપાસ વધુ કડક બનશે.

ભરૂચ શહેરમાં વરસાદી ખાડા-ખાબોચિયા અને ભરાયેલા સ્થગિત પાણીને કારણે મચ્છરજન્ય રોગો જેમ કે ડેન્ગ્યુ, મેલેરિયા અને ચિકનગુનિયા ફેલાવવાનો ભય રહે છે. આ રોગચાળાને અટકાવવા માટે, પાલિકાના આરોગ્ય વિભાગે proactive પગલાં લીધા છે. શહેરમાં જંતુનાશક દવાઓનો છંટકાવ અને ફોગિંગ મશીન દ્વારા સઘન કામગીરી શરૂ કરવામાં આવી છે. આ ઝુંબેશમાં રચના નગર, ભારતીનગર, દેવદર્શન એપાર્ટમેન્ટ, દેવભૂમિ સોસાયટી અને નવજીવન ઝુપડપટ્ટી જેવા વિસ્તારોને આવરી લેવાયા હતા, જેમાં આશરે 500 ઘરોને આવરી લેવાયા.

Johnson & Johnson (J&J) કંપની તેના ટેલ્ક આધારિત બેબી પાઉડર સંબંધિત કેન્સરના આરોપોને લઈને $5.5 બિલિયન સુધીનું સમાધાન કરવા તૈયાર છે. અમેરિકામાં હજારો મહિલાઓએ દાવો કર્યો છે કે તેમના બેબી પાઉડરના ઉપયોગથી તેમને ઓવેરિયન કેન્સર થયું છે, જે ટેલ્કમાં એસ્બેસ્ટોસના પ્રદૂષણને કારણે થયું હોવાનો આરોપ છે. કંપની તેના ઉત્પાદનોને સલામત ગણાવે છે અને આરોપોને નિરાધાર ગણે છે. આ સમાધાન લગભગ 76,000 કેસોને આવરી લેશે અને કાનૂની વિવાદનો અંત લાવશે.

પોતાના સૌથી નજીકના લોકો પર જ ગુસ્સો કેમ આવે છે? આ પરિસ્થિતિ પાછળ માત્ર ગુસ્સો જ નહીં, પરંતુ અપેક્ષાઓ, લાગણીઓ, તણાવ, ગેરસમજ અને વાતચીતની ખામી જેવા અનેક કારણો જવાબદાર હોય છે. માતા-પિતા અને સંતાન વચ્ચેની આ મનોવૈજ્ઞાનિક અને પારિવારિક સ્થિતિ સંબંધોને સમજવાથી સુધારી શકાય છે. જ્યારે અપેક્ષાઓ પૂરી ન થાય, ત્યારે નિરાશા ગુસ્સામાં ફેરવાય છે. તણાવ અને અધૂરી વાતચીત પણ સંઘર્ષ વધારે છે. એકબીજાને સમજવાનો પ્રયાસ કરવાથી સંબંધો મજબૂત બને છે.

ગંદા વિસ્તારોમાં જોવા મળતા વંદાઓ અનેક બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. ગંદકી અને દૂષિત સ્થળોએ ફરતા વંદાઓ પોતાના શરીર અને પગ પર બેક્ટેરિયા લઈને આવે છે. આના કારણે ખોરાક દૂષિત થઈ શકે છે, જેનાથી ડાયેરિયા અને કોલેરા જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વંદાના કણ અને મળ હવામાં ભળીને શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ, ઉધરસ, અસ્થમા અને એલર્જી જેવી બીમારીઓને પણ નોતરી શકે છે. પોલિયો અને મેનિન્જાઇટિસ જેવા રોગોનું જોખમ પણ વધી શકે છે.

મહેસાણા જિલ્લામાં ગત 22 એપ્રિલ 2026 થી 22 જુલાઈ 2026 સુધીના માત્ર 4 મહિનામાં 131 સગીરાઓ ગર્ભવતી બન્યાના ચોંકાવનારા આંકડા સામે આવ્યા છે. 'ટેકો' એપ્લિકેશન દ્વારા જાહેર થયેલા આ આંકડાઓએ જિલ્લા તંત્ર, સામાજિક સંગઠનો અને બાળ સંરક્ષણ ક્ષેત્રે કામ કરતી સંસ્થાઓને ચિંતિત કરી દીધા છે. કડી તાલુકામાં સૌથી વધુ 48 કેસ નોંધાયા છે. સગીર વયે થતા લગ્નો અને અન્ય સામાજિક કારણોને કારણે ઉભી થયેલી આ પરિસ્થિતિ બાળ લગ્ન અટકાવવા અને ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં જાગૃતિ લાવવા માટે તંત્ર દ્વારા કડક પગલાં લેવાની જરૂરિયાત દર્શાવે છે.

પોરબંદરના ગરેજ પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્ર (PHC) ખાતે સગર્ભા માતાઓના સ્વાસ્થ્ય અને સુખમય માતૃત્વ માટે એક વિશેષ એ.એન.સી. (ANC) કેમ્પનું સફળ આયોજન થયું. આ કેમ્પમાં ગરેજ અને આસપાસના વિસ્તારોમાંથી કુલ 45 સગર્ભા બહેનોએ ભાગ લીધો અને આરોગ્ય સેવાઓનો લાભ મેળવ્યો. ડૉ. કુછડીયા અને ડૉ. ગરીબા દ્વારા તેમની તબીબી તપાસ કરવામાં આવી. એચ.બી., બ્લડ સુગર, બ્લડ ગ્રુપ જેવા જરૂરી ટેસ્ટ સ્થળ પર જ થયા. પોષણ અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાનના જોખમો વિશે માર્ગદર્શન અપાયું. 'ખિલખિલાટ' વાહન દ્વારા વિનામૂલ્યે આવવા-જવાની વ્યવસ્થા કરાઈ.

રાજપીપળામાં વરસાદી ઋતુને ધ્યાનમાં રાખીને ખોરાક અને ઔષધ નિયમન તંત્ર દ્વારા સઘન ચકાસણી અભિયાન હાથ ધરાયું. આ અભિયાન હેઠળ 30 જેટલા ખાણીપીણીના સ્ટોલ અને લારીઓની તપાસ કરવામાં આવી. વેપારીઓને સ્વચ્છતા જાળવવા અને આરોગ્યપ્રદ ખોરાક વેચવાની સૂચનાઓ અપાઈ. તપાસ દરમિયાન, અસ્વચ્છ અને માનવ આરોગ્ય માટે અયોગ્ય જણાયેલી 27 કિલોગ્રામથી વધુ ખાદ્ય સામગ્રી, જેમાં બટાકાનો માવો, મન્ચુરિયન બોલ્સ, મન્ચુરિયનનો લોટ, પાણીપૂરીનું પાણી અને કૃત્રિમ રંગના પેકેટનો સમાવેશ થાય છે, તેનો સ્થળ પર જ નાશ કરવામાં આવ્યો.

ટર્મિનલ કેન્સર પીડિત પિતા પોતાના નાના પુત્ર મંત્રને જીવનની કઠિન વાસ્તવિકતાઓ વિશે ભાવુક બનીને સમજાવી રહ્યા છે. તેમણે પુત્રને કહ્યું કે જો તેઓ બહાર ગામ જતા રહે તો તોફાન કરવું નહીં, મમ્મીની વાત માનવી અને ઘરની જવાબદારીઓમાં સાથ આપવો. આ વીડિયોમાં પિતાની પીડા અને પ્રેમ બંને સ્પષ્ટ દેખાય છે, જે દર્શાવે છે કે મૃત્યુ એ જીવનનું અંતિમ સત્ય છે. આ દ્રશ્યો આપણને જીવન અને આપણા પ્રિયજનોની કદર કરવાનું શીખવે છે.

બોમ્બે હાઈકોર્ટે ‘પાર્ક ઇન બાય રેડિસન’ હોટલનું ફૂડ સેફ્ટી લાયસન્સ સસ્પેન્શન રદ કર્યું. કોર્ટે જણાવ્યું કે ૯૫% પાલન હોવા છતાં માત્ર "બે જીવાતની હાજરી" પર લાયસન્સ રદ કરવું યોગ્ય નથી. "આપણે ભારતમાં છીએ, આપણે વ્યવહારિક વલણ અપનાવવું પડશે," એમ કોર્ટે કહ્યું. હોટલના વકીલોની દલીલ હતી કે અન્ય ધોરણોના પાલન બાદ માત્ર બે જીવાતને કારણે લાયસન્સ રદ કરવું મનસ્વી છે. કોર્ટે હોટલના સોગંદનામા સ્વીકારી તેને ચેતવણી આપી, જ્યારે કાયદાકીય પ્રશ્નો ભવિષ્યની ચર્ચા માટે ખુલ્લા રાખ્યા.

આણંદ ખાતે ચારુતર આરોગ્ય મંડળ દ્વારા 55મો સ્થાપના દિવસ ધામધૂમથી ઉજવાયો. આ પ્રસંગે વિવિધ સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમો યોજાયા હતા. સંસ્થાના ટ્રસ્ટીઓ, ચેરમેન, ભાઈકાકા યુનિવર્સિટીના હોદ્દેદારો, કર્મચારીઓ, ડોક્ટર્સ અને વિદ્યાર્થીઓની વિશાળ ઉપસ્થિતિ રહી. 25 વર્ષની સેવા પૂર્ણ કરનાર 13 કર્મચારીઓને સન્માનિત કરાયા. ડો. શીરિષ શ્રીવાસ્તવને લાઈફ્ટાઈમ અચિવમેન્ટ એવોર્ડ મળ્યો, જ્યારે 3 ડોક્ટર્સને સ્ટાર ડોક્ટર્સ અને 3 યુવા તબીબોને ક્ષ્ઈમર્જીંગ ડોક્ટર્સ તરીકે પુરસ્કૃત કરાયા.

બ્લડ ટેસ્ટ સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તેને બિનજરૂરી રીતે વારંવાર કરાવવું યોગ્ય નથી. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ ટેસ્ટ વ્યક્તિના લક્ષણો, તબીબી ઇતિહાસ અને જોખમના આધારે જ કરાવવા જોઈએ. જરૂર વગર કરાયેલા ટેસ્ટમાં સામાન્ય ફેરફારો પણ ચિંતા, વધારાના ખર્ચ અને બિનજરૂરી સારવાર તરફ દોરી શકે છે. સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ વ્યક્તિ માટે દર 1થી 3 વર્ષે રૂટિન બ્લડ ટેસ્ટ પૂરતો માનવામાં આવે છે. યોગ્ય સમયે અને ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ કરાવેલો ટેસ્ટ જ વધુ ઉપયોગી અને અસરકારક સાબિત થાય છે.

'ઘોસ્ટિંગ' હવે માત્ર ડેટિંગ એપ્સ સુધી સીમિત નથી રહ્યું, પરંતુ મિત્રો, સહકર્મચારીઓ અને પરિવારના સભ્યો સાથે પણ લોકો અચાનક સ્પષ્ટતા વગર સંપર્ક તોડી રહ્યા છે. ફોન કે મેસેજનો જવાબ ન આપવો, સોશિયલ મીડિયા પર અવગણના કરવી અથવા મૌન થઈ જવું સામાન્ય બન્યું છે. આ વર્તન સંબંધોમાં અનિશ્ચિતતા અને મુશ્કેલી ઊભી કરે છે. વાતચીતના અભાવે વિશ્વાસ અને સંવાદ બંને પર અસર પડે છે. આ બદલાવ માનવીય સંબંધોની બદલાતી પ્રકૃતિ દર્શાવે છે.

ભારતમાં મહિલાઓનું આયુષ્ય વધી રહ્યું છે, જે માતૃત્વ મૃત્યુદરમાં ઘટાડો અને આરોગ્ય સેવાઓમાં સુધારાને કારણે છે. જોકે, આ વધેલા વર્ષોમાં તેઓ ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને ડિપ્રેશન જેવી લાંબા ગાળાની બીમારીઓ સાથે સંઘર્ષ કરે છે. WHO અને NFHS-6ના આંકડાઓ સૂચવે છે કે પુરુષોની સરખામણીમાં મહિલાઓ લાંબુ જીવે છે, પરંતુ સ્વસ્થ જીવન જીવતા વર્ષો (Healthy Life Expectancy) માં તફાવત ઓછો છે. હવે માત્ર લાંબુ જીવન નહીં, પણ સ્વસ્થ જીવન પર ભાર મૂકવો જરૂરી છે.

મહેસાણા જિલ્લામાંથી ચિંતાજનક સમાચાર સામે આવ્યા છે. બહુચરાજી તાલુકાના દેલવાડા ગામની 4 વર્ષીય બાળકીનું ચાંદીપુરા વાઇરલના કારણે વડનગર સિવિલ હોસ્પિટલમાં સારવાર દરમિયાન મોત થયું છે. મહેસાણા જિલ્લામાં આ પ્રથમ મોત હોવાથી આરોગ્ય તંત્ર એલર્ટ થયું છે. આરોગ્ય વિભાગની ટીમોએ મૃતક બાળકીના ઘર આસપાસ અને સમગ્ર ગામમાં ડોર-ટુ-ડોર સર્વેલન્સ શરૂ કર્યું છે. વાઇરલના ફેલાવાને રોકવા માટે ગામમાં જંતુનાશક દવા છંટકાવ અને અન્ય તકેદારીના પગલાં લેવાયા છે. સરપંચે ગ્રામજનોને સાવચેત રહેવા અને લક્ષણો જણાય તો તુરંત આરોગ્ય કેન્દ્રનો સંપર્ક કરવા અપીલ કરી છે.

અલ્હાબાદ હાઈકોર્ટે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે, મેટરનિટી રજા માટે પ્રથમ અને બીજા બાળકના જન્મ વચ્ચે બે વર્ષનો તફાવત હોવો ફરજિયાત નથી. કાનપુરની એક સ્ટાફ નર્સ દ્વારા દાખલ કરાયેલી અરજી પર સુનાવણી કરતાં, કોર્ટે સ્પષ્ટ કર્યું કે ઉત્તર પ્રદેશના નાણાકીય હેન્ડબુકના નિયમો સંસદ દ્વારા ઘડાયેલ સામાજિક સુરક્ષા સંહિતા, 2020ની કલમ 161 હેઠળ ઓવરરાઇડ થઈ શકે નહીં. સંહિતામાં આવી કોઈ ન્યૂનતમ સમય મર્યાદા નિર્ધારિત નથી, તેથી આ કારણસર મહિલા કર્મચારીને રજા નકારી શકાય નહીં. કોર્ટે સંબંધિત વિભાગને બે અઠવાડિયામાં અરજી પર પુનર્વિચાર કરવાનો આદેશ આપ્યો છે.

ગાંધીનગર જિલ્લામાં ચાંદીપુરા વાયરસના શંકાસ્પદ લક્ષણો ધરાવતા વધુ એક 4 વર્ષીય બાળકના સારવાર દરમિયાન મોત બાદ રાજ્યમાં ચિંતાનો માહોલ છે. માણસા તાલુકાના ચરાડા ગામના આ બાળકને તાવ અને ઉલ્ટીના લક્ષણો બાદ હોસ્પિટલમાં દાખલ કરાયું હતું. થોડા દિવસ પહેલાં કલોલમાં પણ આવા જ લક્ષણો ધરાવતા એક બાળકના મોત બાદ આરોગ્ય વિભાગે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં સર્વેલન્સ અને આરોગ્ય તપાસ તેજ કરી છે. લોકોને બાળકોમાં ગંભીર લક્ષણો દેખાય તો તાત્કાલિક સારવાર લેવા અને સ્વચ્છતા જાળવવા અપીલ કરાઈ છે.

ચીનમાં કોવિડ-19 ના કેસમાં વધારો જોવા મળી રહ્યો છે, જ્યાં જૂન 2026 માં 79,000 કેસ નોંધાયા હતા. અધિકારીઓના મતે મોટાભાગના દર્દીઓના લક્ષણો સામાન્ય છે અને આ લહેર ગયા વર્ષો કરતાં ઘણી ઓછી છે. ઓમિક્રોન NB.1.8.1 પ્રકાર ફેલાઈ રહ્યો છે. વૃદ્ધો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ, બાળકો અને નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોએ સાવચેતી રાખવી. જાહેર સ્થળોએ માસ્ક પહેરવા અને બૂસ્ટર ડોઝ લેવાની સલાહ અપાઈ છે. ભારતમાં સ્થિતિ સામાન્ય છે, પરંતુ સ્વાસ્થ્ય એજન્સીઓ નજર રાખી રહી છે.

નવ્યા, એક સોફ્ટવેર કંપનીના જનરલ મેનેજર, કામના અતિશય ભાર નીચે 'બર્નઆઉટ' (Burnout) નો અનુભવ કરી રહ્યા છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જ્યાં વધુ પડતા કામને કારણે શારીરિક અને માનસિક થાક લાગે છે. લાંબા સમયના તણાવનું પરિણામ, બર્નઆઉટ વ્યક્તિને નિરાશા, અવિશ્વાસ અને વ્યસન તરફ ધકેલી શકે છે. મગજના 'એમિગડાલા' (Amygdala) ભાગમાં પણ ફેરફાર થઈ શકે છે. આ સ્થિતિમાંથી બહાર આવવા માટે ટૂંકા અને લાંબા ગાળાના 'બ્રેક', સ્વ-વિશ્લેષણ, 'માઈન્ડફુલનેસ' (Mindfulness) પ્રેક્ટિસ, નિયમિત કસરત, સામાજિક સંબંધો અને તબીબી સલાહ ખૂબ જ મદદરૂપ થાય છે.

આજકાલ મેટ્રો શહેરોમાં 'સ્લીપ ડિવોર્સ' (Sleep Divorce) નો ટ્રેન્ડ વધી રહ્યો છે, જેનો અર્થ છે કે પતિ-પત્ની સારી ઊંઘ અને સ્વાસ્થ્ય માટે અલગ પથારી કે રૂમમાં સૂવાનું પસંદ કરે છે. આનો છૂટાછેડા સાથે કોઈ સંબંધ નથી, પરંતુ તે પ્રેમ અને સંબંધોને વધુ મજબૂત બનાવે છે. કામનું દબાણ, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને પ્રાઈવસીની જરૂરિયાતને કારણે આ નિર્ણય લેવાય છે. આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે આ પ્રથા લોકપ્રિય બની રહી છે.

દાહોદ ખાતે સ્ટેટ રિઝર્વ પોલીસ ફેર્સ (SRPF)ના 280 જવાનો માટે જાતીય સંક્રમિત રોગો (STI), હેપેટાઇટિસ, વ્યસનના દુષ્પરિણામો અને ઉપલબ્ધ આરોગ્ય સેવાઓ વિશે જાગૃતિ લાવવા આરોગ્ય કાર્યક્રમ યોજાયો. DYSP શ્રી વાઘેલાની સૂચના અને આરોગ્ય અધિકારીઓના માર્ગદર્શન હેઠળ DISHA, DAPCU, ઝાલોદ અને ARTની સંયુક્ત ટીમે આયોજન કર્યું. નિષ્ણાતોએ STI, હેપેટાઇટિસ અને વ્યસનના ગેરફાયદા સમજાવ્યા, તેમજ જિલ્લાની નિઃશુલ્ક તપાસ અને સારવાર સેવાઓ વિશે માર્ગદર્શન આપ્યું. હેલ્પલાઇન 1097 અને 'બ્રેક ફ્રી ઇન્ડિયા' અભિયાન અંગે માહિતી અપાઈ, લોકોને HIV તપાસ અને સુરક્ષિત જીવનશૈલી અપનાવવા પ્રેર્યા.

જુનાગઢના જામકા ગામની વાડી વિસ્તારમાં એક શ્રમિક મહિલાને પ્રસુતિની પીડા ઉપડતાં મેંદરડા 108 એમ્બ્યુલન્સ EMT હિરેન અગ્રાવત અને પાઈલોટ મૌલિક શ્યારા સાથે મહિલાને લેવા પહોંચી. એમ્બ્યુલન્સમાં તપાસ કરતાં પીડા વધી જતાં તાત્કાલિક ડિલિવરી કરવાની ફરજ પડી. ઓછું વજન, લોહીની તકલીફ અને ત્રીજી ગર્ભાવસ્થાને કારણે મહિલા જોખમી હતી. 108 હેડ ઓફિસના ફિજીસિયન ડો. રુચિબેનના માર્ગદર્શન હેઠળ EMT હિરેન અગ્રાવતે સફળતાપૂર્વક ડિલિવરી કરાવી. જુનાગઢ જિલ્લાના અધિકારીઓએ 108 ટીમને બિરદાવી.

સુરેન્દ્રનગર મનપાની સ્વચ્છતા વાતો વચ્ચે સનફ્લાવર સ્કૂલના આંગણે ત્રણ દિવસથી ગટરના ગંદા પાણી ભરાયા છે. 700 બાળકોના આરોગ્ય પર ડેન્ગ્યુ-મેલેરિયા જેવા રોગચાળાનું જોખમ તોળાઈ રહ્યું છે. ભૂગર્ભ ગટર બ્લોક હોવાને કારણે અને રોડનું લેવલ ઊંચું આવી જવાથી આ સમસ્યા વારંવાર સર્જાય છે. શાળા સંચાલકો દર વર્ષે રજૂઆતો કરે છે, છતાં મનપાના અધિકારીઓ અને ચૂંટાયેલા પ્રતિનિધિઓ દ્વારા કોઈ પગલાં લેવાતા નથી. આ ગંભીર બેદરકારી સામે સંચાલકોએ નારાજગી વ્યક્ત કરી છે.