60 વર્ષની ઉંમરે આમિર ખાને 18 કિલો વજન ઘટાડીને લોકોને પ્રેરણા આપી છે. તેમણે આ વજન કોઈ પણ કઠિન વર્કઆઉટ, જીમ કે ડાયેટ વગર ઘટાડ્યું છે. માઈગ્રેનની સમસ્યામાંથી રાહત મેળવવા માટે તેમણે 'એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી ડાયેટ' (Anti-inflammatory diet) શરૂ કર્યું, જેનાથી તેમનું વજન પણ ઘટ્યું. આ ડાયેટમાં ખાંડ, મેંદો, આલ્કોહોલ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ અને કેટલાક તેલથી દૂર રહેવાનું હોય છે. તેમણે ડાર્ક ચોકલેટ, ફેટિ ફિશ, ચેરી, બ્રોકોલી, ગ્રીન ટી, એવોકાડો, દ્રાક્ષ, ટામેટાં, મશરૂમ અને બેરીઝ જેવી વસ્તુઓનો સમાવેશ કર્યો. ઉપરાંત, તેમણે હળવી એક્સરસાઈઝ અને પૂરતી ઊંઘ પર પણ ધ્યાન આપ્યું.