હાલમાં, આપણે મોબાઈલ અને ઇન્ટરનેટના યુગમાં જીવી રહ્યા છીએ, જ્યાં લોકો રીલ્સ, સોશિયલ મીડિયા અને વેબ સિરીઝમાં વધુ સમય પસાર કરે છે. આ વચ્ચે, સિંગાપોર સરકારે એક અનોખી યોજના જાહેર કરી છે, જેમાં નાગરિકોને રોજ માત્ર પંદર મિનિટ વાંચવા માટે આર્થિક વળતર આપવામાં આવશે. દર ૧૫ મિનિટના વાંચન માટે ૨૦ પોઈન્ટ્સ મળશે, જે એક હજાર પોઈન્ટ્સ ભેગા થવા પર ૧ સિંગાપોર ડૉલરમાં રૂપાંતરિત થશે. આ યોજનાનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય "રીડિંગ ક્રાઈસિસ" નામની અદ્રશ્ય કટોકટીનો સામનો કરવાનો અને લોકોને પુસ્તકો તરફ પ્રોત્સાહિત કરવાનો છે.

જર્મનીમાં સ્થાયી થવા ઇચ્છતા ભાવિપ્રસાદ રાવલના સવાલના જવાબમાં, નિષ્ણાતે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે જર્મની સામાન્ય રીતે એક સુરક્ષિત દેશ ગણાય છે. ત્યાંનો ક્રાઈમ રેટ ઓછો છે અને Munich, Berlin, Hamburg જેવા શહેરોમાં રાત્રે પણ લોકો સુરક્ષિત રીતે ફરી શકે છે. જર્મની વિશ્વના 20 શાંતિપૂર્ણ દેશોમાં શામેલ છે, તેથી ત્યાં સ્થાયી થવામાં કોઈ વાંધો નથી. જો ત્યાં અનુકૂળતા ન જણાય તો નજીકના અન્ય દેશોમાં પણ જવાની શક્યતા રહે છે.

૨૩ સપ્ટેમ્બર ૨૦૨૬ ના રોજ મેષથી મીન રાશિ સુધીના જાતકો માટે ખાસ રાશિફળ. આ દિવસે અટવાયેલા નાણાં પરત મળવાની શક્યતા છે, તેમજ રોકાણ કરવાથી લાભ થઈ શકે છે. વિવિધ રાશિના જાતકોને તેમના શારીરિક સ્વાસ્થ્ય, માનસિક એકાગ્રતા, વાણી-વ્યવહાર, ભાવનાત્મક સંતુલન, આત્મવિશ્વાસ, આહાર-વિહાર, વિચારસરણી, આંતરિક મનોબળ, સકારાત્મક વલણ, કાર્યપદ્ધતિ, નવીન વિચારો અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર ધ્યાન આપવાની સલાહ આપવામાં આવી છે. આ દિવસે ઘણા જાતકોને પોતાના માટે સમય મળશે, જેનો ઉપયોગ તેઓ વ્યક્તિગત શોખ, મનની શાંતિ, સર્જનાત્મક કાર્યો, આત્મચિંતન, અથવા આધ્યાત્મિક બાબતોમાં કરી શકશે.

ગુજરાતમાં મેડિકલ અને ડેન્ટલ કોલેજોમાં MBBS અને BDSની ઘણી સીટો ખાલી રહી છે. 714 વિદ્યાર્થીઓએ ડિપોઝિટ જમા કરાવી હોવા છતાં એડમિશન લીધું નથી, જેના કારણે એડમિશન કમિટિ લગભગ 71 લાખ રૂપિયા જપ્ત કરી શકે છે. ઊંચી ફી અને ક્વોલિફાઈંગ માર્ક્સમાં થયેલા ફેરફાર મુખ્ય કારણો છે. ઘણા વિદ્યાર્થીઓ પાસે વધારે ફી ભરવા માટે પૂરતા પૈસા નથી, અને માતા-પિતા પણ તેમના ભવિષ્ય સુરક્ષિત કરવા માટે દીકરાઓના શિક્ષણ પાછળ બધું ખર્ચ કરવા તૈયાર નથી.

નર્મદા જિલ્લાના સાબુટી ગામમાં બાલવાટિકાથી ધોરણ 8ના 114 બાળકો છેલ્લા 5 વર્ષથી કાયમી શાળા મકાનની રાહ જોઈ રહ્યા છે. 2021-22માં જૂનું મકાન તોડી પાડ્યા બાદ નવું બન્યું નથી. માત્ર એક જ ઓરડામાં 114 બાળકોને ભણાવવાની ફરજ પડે છે, તેથી કેટલાકને ગ્રામ પંચાયતના હોલમાં બેસાડવા પડે છે. વાલીઓ ગુણવત્તાયુક્ત શિક્ષણ અંગે ચિંતિત છે. વારંવાર રજૂઆતો છતાં ટેન્ડરિંગ પ્રક્રિયાનું ગોળગોળ જવાબ અપાય છે. ગ્રામજનોએ 7 દિવસનું અલ્ટિમેટમ આપ્યું છે, નહીંતર ઉગ્ર આંદોલનની ચીમકી ઉચ્ચારી છે.

જુનાગઢ મહાનગરપાલિકાએ સરદાર બાગ વિસ્તારમાં જાહેરમાં ગંદકી ફેલાવનારાઓ પાસેથી સ્થળ પર જ ન્યુસન્સ ચાર્જ વસૂલ્યો. PWD હસ્તકની જગ્યા હોવા છતાં, મહાનગરપાલિકા ત્યાં સફાઈ કામગીરી કરે છે. વિવિધ સરકારી કચેરીઓ, જેમાં જિલ્લા ઉદ્યોગ કેન્દ્ર, સબ રજિસ્ટ્રાર, લેન્ડ રેકોર્ડ, મ્યુઝિયમ, PGVCL, ફોરેન્સિક લેબ અને અન્યનો સમાવેશ થાય છે, તેમને પરિસરમાં સ્વચ્છતા જાળવવા અને કચરો ન ફેંકવા માટે નોટિસ અપાઈ છે.

મહર્ષિ દયાનંદ સાયન્સ કોલેજના પ્રસન્ન એચ. જોગીયાને ઓવેરિયન કેન્સરની સારવાર અને બેક્ટેરિયલ ચેપ સામે લડવા માટે વિકસાવવામાં આવી રહેલી નવી દવા પરના તેમના સંશોધન માટે 'કેમબાયો ઇનોવેટ 2026' કોન્ફરન્સમાં શ્રેષ્ઠ પોસ્ટર પ્રેઝન્ટેશનનો એવોર્ડ મળ્યો. આ સંશોધન કીમોથેરાપી દરમિયાન નબળી પડતી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે થતા બેક્ટેરિયલ ચેપના જોખમને ઘટાડવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, જેમાં કેન્સર કોષો અને હાનિકારક બેક્ટેરિયા બંને સામે લડવા સક્ષમ નવા અણુઓ વિકસાવવામાં આવશે.

પોરબંદર જિલ્લાની આંગણવાડીઓમાં 'પોષણ માહ-2026' અંતર્ગત પૂર્ણા દિવસ અને બાળ દિવસની ઉજવણી ઉત્સાહભેર કરવામાં આવી. આ પ્રસંગે મિલેટ્સ વાનગી પ્રદર્શન, કિશોરી સ્પર્ધા અને ECCE કીટના ઉપયોગ દ્વારા પૌષ્ટિક આહાર અને બાળકોના સર્વાંગી વિકાસ માટે માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું. THR અને મિલેટ્સમાંથી બનેલી વાનગીઓનું પ્રદર્શન કરાયું. વાલીઓને બાળકોના માનસિક અને શારીરિક વિકાસ માટેની રમતો અને શૈક્ષણિક સામગ્રી વિશે સમજ અપાઈ.

પોરબંદર જિલ્લાના તમામ આરોગ્ય કેન્દ્રો પર 'સેવા સંકલ્પ અભિયાન' હેઠળ સ્વચ્છતા અને વૃક્ષારોપણ કાર્યક્રમ યોજાયો. વડાપ્રધાન મોદીની 25 વર્ષની રાષ્ટ્રસેવા યાત્રાની ઉજવણીના ભાગરૂપે આરોગ્ય વિભાગના કર્મચારીઓએ શ્રમદાન કર્યું. ‘સેવા મારું યોગદાન’ અંતર્ગત પ્રાથમિક, સામુહિક અને શહેરી આરોગ્ય કેન્દ્રો પર સઘન સફાઈ ઝુંબેશ અને વૃક્ષારોપણ કરાયું. આરોગ્ય કેન્દ્રો અને આસપાસના વિસ્તારોની સફાઈ કરી દર્દીઓ માટે સ્વચ્છ વાતાવરણ ઊભું કરાયું. સાથે જ, ગ્રીન કવર વધારવા છાંયડાવાળા અને ઔષધીય રોપાઓનું વાવેતર કરાયું.

ભારત સરકારના સામાજિક ન્યાય અને અધિકારીતા વિભાગ દ્વારા આયોજિત રાષ્ટ્રીય વયોશ્રી યોજના અંતર્ગત, ભાવનગર જિલ્લાના ગારીયાધાર ખાતે 680 વયોવૃદ્ધ લાભાર્થીઓને ₹61 લાખથી વધુના નિઃશુલ્ક સાધન સહાયનું વિતરણ કરવામાં આવ્યું. આ કાર્યક્રમમાં કેન્દ્રીય રાજ્યમંત્રી નીમુબેન બાંભણિયા ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. આ યોજના આર્થિક તંગીનો સામનો કરતા વૃદ્ધોને સ્વાવલંબી અને આત્મનિર્ભર બનવામાં મદદ કરે છે, તેમના જીવનને સરળ બનાવે છે. ભાવનગર જિલ્લામાં કુલ 8091 લાભાર્થીઓની પસંદગી થઈ છે.

ડભોઇ APMC ગ્રાઉન્ડ ખાતે ગઢભવાની દર્ભાવતી કલ્ચરલ ગ્રૂપ દ્વારા આયોજિત નવરાત્રી મહોત્સવ-2026ના 9મા વર્ષમાં પ્રવેશ પૂર્વે ધારાસભ્ય શૈલેષ મહેતાના હસ્તે વિધિવત ભૂમિપૂજન સંપન્ન થયું. આ વર્ષે પણ "નો તિલક, નો એન્ટ્રી" ની પ્રથા યથાવત રહેશે અને ભારતીય સંસ્કૃતિને અનુરૂપ ટ્રેડિશનલ ડ્રેસ કોડ ફરજિયાત રહેશે. પ્રસિદ્ધ ગાયક હાર્દિક શાહના કંઠે ગરબાની રમઝટ જામશે, જ્યારે ખેલૈયાઓ માટે પ્રવેશ નિઃશુલ્ક છે.

વિદ્યાનગરની ડૉ.બાબાસાહેબ આંબેડકર હોસ્ટેલમાં અખિલ ભારતીય વિદ્યાર્થી પરિષદ (ABVP) દ્વારા સરપ્રાઈઝ વિઝિટ દરમિયાન હોસ્ટેલના કિચનની સ્થિતિ ચોંકાવનારી મળી આવી. અહીં સડેલા બટાકા, ટામેટા, કોબીઝ જેવા શાકભાજી અને એક્સપાયર્ડ (Expired) થયેલું દૂધનો મોટો જથ્થો મળી આવ્યો. આ ઘટના ફૂડ પોઇઝનિંગના ભયને ઉજાગર કરે છે અને તંત્રની બેદરકારી દર્શાવે છે. વિદ્યાર્થીઓના સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડા થતા હોવાથી આ મામલે સમાજ કલ્યાણ વિભાગ દ્વારા તપાસ હાથ ધરવામાં આવશે.

આજની ભાગદોડ ભરેલી જિંદગીમાં ચિંતાએ સૌના જીવનનો એક ભાગ બની ગઈ છે. જોકે, કોઈ વ્યક્તિ સતત ચિંતાગ્રસ્ત રહે તો તેના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર નકારાત્મક અસર પડે છે, જે જીવનસાથીના સંબંધોમાં પણ તણાવ પેદા કરી શકે છે. સતત ચિંતા એંગ્ઝાઇટી ડિસઓર્ડર (Anxiety Disorder) તરફ દોરી શકે છે, જેમાં વ્યક્તિ ભવિષ્યની નકારાત્મક ઘટનાઓના ડરમાં જીવે છે. આવી સ્થિતિમાં, જીવનસાથીના ડરને સમજવો, તેમને હકીકત અને કાલ્પનિકતા વચ્ચેનો ભેદ સમજાવવો, અને ધીરજ તથા સહાનુભૂતિ સાથે સામનો કરવો જરૂરી છે.

નવી પેઢીમાં ડેટ પર જતા પહેલાં પરફ્યૂમથી શરીરની કુદરતી ગંધ છુપાવવાને બદલે પરસેવાની કુદરતી ગંધ જાળવી રાખવાનો વિચિત્ર ટ્રેન્ડ ચર્ચામાં આવ્યો છે, જેને 'ફેરોમોન મેક્સિંગ' કહેવામાં આવે છે. શરીરની કુદરતી ગંધ માત્ર અસ્વચ્છતાનું પરિણામ નથી, પરંતુ તે વ્યક્તિની પોતાની એક જૈવિક ઓળખ પણ છે. પરસેવામાં ફેરોમોન રસાયણો હોય છે, જે માનવીય સંબંધો અને આકર્ષણમાં ભૂમિકા ભજવી શકે છે. આ ટ્રેન્ડનો અર્થ સ્વચ્છતા છોડવી એવો નથી, પણ કુદરતી શરીરની ગંધ, માનવીય આકર્ષણ અને આધુનિક ડેટિંગ સંસ્કૃતિ વચ્ચેના સંબંધને સમજાવે છે.

શરીરની આંતરિક અને માનસિક શુદ્ધિ ચામડીના રોગોના ઉપચારમાં અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. કબજિયાત જેવી સમસ્યાઓ અનેક ત્વચા રોગોને જન્મ આપે છે, જેમ કે ખીલ, ખોડો, અને કુષ્ઠ. આ રોગોના મૂળમાં શારીરિક અને માનસિક દોષો હોઈ શકે છે. તેથી, નિયમિત પાણી પીવું, વ્યાયામ કરવો, સંતુલિત આહાર લેવો, અને મેંદા તથા તળેલી વસ્તુઓ ટાળવી જરૂરી છે. માનસિક શાંતિ માટે પ્રાર્થના, પ્રાણાયામ, અને ધ્યાન અપનાવી ક્રોધ, ઈર્ષ્યા જેવી નકારાત્મક લાગણીઓથી દૂર રહેવું જોઈએ.

ડોક્ટરની ચેમ્બરમાં પ્રવેશતાં જ કંકુમા એક તસવીર જોઈને સ્તબ્ધ થઈ ગયા. તે તસવીર મનજી મુખીની હતી, જેઓ તેમના ભૂતકાળના એક મહત્વપૂર્ણ પ્રસંગ સાથે જોડાયેલા હતા. એક સમયે કુશળ સુયાણી રહેલા કંકુમાએ પોતાના અનુભવો અને સમાજ બદલાવ વિશે વિચાર્યું. પૌત્રીના પ્રસવમાં થયેલા ખર્ચ અને પોતાની પરિસ્થિતિ પર તેમણે દુઃખ વ્યક્ત કર્યું. જ્યારે ડોક્ટરે પૂછ્યું કે તસવીર કોની છે, ત્યારે કંકુમાએ મનજી મુખી સાથેના તેમના સંબંધ અને ભૂતકાળની એક ઘટના વિશે વાત કરી, જેણે ડોક્ટરને પણ સ્તબ્ધ કરી દીધા.

જન્મ પછી શરીરમાં કયા કોષો વધતા નથી? સ્ત્રીના અંડકોષ (Ova) અને પુરુષના ન્યૂરોન્સ (Neurons) જેવા કોષોની સંખ્યા જન્મ પછી વધતી નથી. ભ્રૂણ અવસ્થામાં અંડકોષોની સંખ્યા લાખોમાં હોય છે, જે જન્મ પછી ઘટી જાય છે. તેવી જ રીતે, ન્યૂરોન્સની સંખ્યા પણ ભ્રૂણ અવસ્થામાં વધુ હોય છે અને પુખ્તવયે ઘટી જાય છે. હૃદયના સ્નાયુ કોષો (Cardiomyocytes) મુખ્યત્વે કદમાં મોટા થાય છે, સંખ્યામાં નહીં. સ્ત્રીઓના હૃદયમાં કોષ નવનિર્માણ (Cell Regeneration) પુરુષો કરતાં વધુ સારી રીતે થાય છે, જેના કારણે હૃદયરોગનું પ્રમાણ ઓછું જોવા મળે છે.

વર્તમાન સમયમાં, માણસ કામમાં વ્યસ્ત રહે છે અને રજા કે મજા માટે પ્લાનિંગ કરવું પડે છે. પરંતુ, જ્યારે રજા કે ફરવા જવાનો અવસર મળે છે, ત્યારે પણ લોકો કામમાંથી મુક્ત રહી શકતા નથી. લેપટોપ અને મોબાઇલ સાથે રાખીને કામ કરતા રહે છે. નિષ્ણાતો અનુસાર, લોકો કામ કરતા શીખી ગયા છે, પણ આરામ કરતા ભૂલી ગયા છે. આરામ એ સર્જનાત્મક વિચારો અને નવી ઊર્જા મેળવવાનું માધ્યમ છે, જે જીવનનો અવિભાજ્ય અંગ છે.

અમદાવાદમાં ચોમાસા બાદ મચ્છરજન્ય રોગચાળાની સ્થિતિ ગંભીર બની રહી છે. ખાસ કરીને ડેન્ગ્યુના કેસોમાં સપ્ટેમ્બર મહિનામાં નોંધપાત્ર ઉછાળો જોવા મળ્યો છે. 20 સપ્ટેમ્બર સુધીમાં ડેન્ગ્યુના કુલ 496 કેસ નોંધાયા છે, જે ઓગસ્ટ મહિનાની સરખામણીમાં 37% થી વધુનો વધારો દર્શાવે છે. આ સમયગાળામાં મેલેરિયાના 70 અને ઝેરી મલેરિયાના 22 કેસ પણ નોંધાયા છે. પાણીજન્ય રોગોમાં પણ વધારો જોવા મળ્યો છે, જેમાં ઝાડા-ઊલટી, કમળો અને ટાઈફોઈડના કેસ સામેલ છે.

સેન્ટ્રલ ડ્રગ્સ સ્ટાન્ડર્ડ કંટ્રોલ ઓર્ગેનાઈઝેશન (CDSCO)એ પેઇનકિલર્સ (NSAIDs) અને એન્ટિબાયોટિક્સના દુરુપયોગ અંગે નવી ગાઇડલાઇન બહાર પાડી છે. હવે આ દવાઓનું વેચાણ અને વિતરણ માત્ર રજિસ્ટર્ડ તબીબોના પ્રિસ્ક્રિપ્શનથી જ થશે. મોટાભાગની પેઇનકિલર દવાઓ Schedule H અને એન્ટિબાયોટિક્સ Schedule H1 માં સામેલ કરાઈ છે, જે તેમના વેચાણ માટે તબીબી સલાહ ફરજિયાત બનાવે છે. આ પગલાં દવાઓના અંધાધૂંધ ઉપયોગ, આડઅસરો અને એન્ટિમાઇક્રોબાયલ રેઝિસ્ટન્સને રોકવા માટે લેવાયા છે. રાજ્યોના ડ્રગ કંટ્રોલ અધિકારીઓને જાગૃતિ ફેલાવવા નિર્દેશ અપાયો છે.

અમદાવાદ મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશન (AMC) ના ફૂડ વિભાગ દ્વારા શહેરભરમાં ખાદ્ય સુરક્ષા અને સ્વચ્છતા જાળવવા સઘન તપાસ અભિયાન ચલાવવામાં આવ્યું. તપાસ દરમિયાન, શ્રીજી ડેરી પાર્લર, મજલિસ રેસ્ટોરન્ટ, રાજસ્થાન દાળવડા સેન્ટર અને શાંતિનાથ જૈન ગૃહ ઉદ્યોગ સહિત ચાર પ્રતિષ્ઠાનોને ગંભીર ઉણપો બદલ સીલ કરવામાં આવ્યા. ઘીમાં ભેળસેળ, રસોડામાં અસ્વચ્છતા, વારંવાર વપરાયેલા તેલમાં TPC નું ઊંચું પ્રમાણ (32.1%) અને એક્સપાયર્ડ ખાદ્ય પદાર્થો મળી આવતા આ કાર્યવાહી હાથ ધરવામાં આવી.

સુપ્રીમ કોર્ટે કેન્સરની દવાઓ પર 10 ગણી વધુ કિંમત વસૂલવાને 'ધોળા દિવસે લૂંટ' ગણાવી છે. કેન્સરની દવાઓની MRP સાથે જોડાયેલી એક અરજી પર સુનાવણી કરતાં, કોર્ટે જણાવ્યું કે ₹27,000માં વેચાતી દવાઓની PTR (રીટેલરને મળતી કિંમત) માત્ર ₹2,700 છે, જે સ્પષ્ટપણે છેતરપિંડી છે. ખાસ કરીને AYUSH સ્કીમ હેઠળ, જ્યાં કરદાતાઓએ ખર્ચ ભોગવવો પડે છે, ત્યાં હોસ્પિટલો ઊંચી કિંમતો પર દવાઓ ખરીદી સરકાર પાસેથી પૈસા પાછા મેળવે છે. આ નિયમનકારી સંસ્થાઓની નિષ્ક્રિયતા દર્શાવે છે.

ભારતીય રસોડામાં તજનો ઉપયોગ અનેક વાનગીઓમાં થાય છે. પરંતુ બજારમાં મોટાભાગે 'કેસિયા' (Cassia) નામની અલગ વનસ્પતિની છાલ મળે છે, જે દેખાવ અને સુગંધમાં 'સિલોન સિનેમન' (Ceylon Cinnamon) જેવી જ લાગે છે. 'કેસિયા' તજમાં 'કુમારીન' (Coumarin) વધુ માત્રામાં હોય છે, જે લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આથી, અસલી અને નકલી તજને ઓળખવા માટે સ્તરો, રંગ, સુગંધ, પાણીમાં ભીંજવવાનો ટેસ્ટ અને સ્વાદ જેવી સરળ ઘરેલું રીતો અપનાવી શકાય છે.

રાજકોટની MG હોસ્ટેલમાં ભોજનમાંથી જીવડા નીકળવાનો વિવાદ વકર્યો છે. 250થી વધુ વિદ્યાર્થીઓએ ભોજનનો બહિષ્કાર કરી ધરણાં શરૂ કર્યા છે. વિદ્યાર્થીઓનો આરોપ છે કે હોસ્ટેલમાં અખાદ્ય ભોજન પીરસવામાં આવે છે અને મેસ કોન્ટ્રાક્ટરનો કોન્ટ્રાક્ટ તાત્કાલિક રદ કરવામાં આવે. NSUI પ્રદેશ પ્રમુખ નરેન્દ્ર સોલંકીએ ઉગ્ર આંદોલનની ચીમકી આપી છે. જોકે, સમાજ કલ્યાણ વિભાગના અધિકારીએ તપાસ બાદ આ આરોપો ફગાવી દીધા છે, જેનાથી વિદ્યાર્થીઓમાં અસંતોષ વધુ ઘેરો બન્યો છે. આ ઘટનાથી હોસ્ટેલોમાં ભોજનની ગુણવત્તા અને સ્વચ્છતા પર પ્રશ્નો સર્જાયા છે.

સવારે ઉઠતાં જ માથાનો દુખાવો, ચીડિયાપણું કે કામમાં ધ્યાન ન લાગવું એ ખરાબ ઊંઘનું પરિણામ હોઈ શકે છે. રોજ મોડા સૂવું, સ્માર્ટફોનનો વધુ પડતો ઉપયોગ, રાત્રે વારંવાર જાગવું કે અલગ-અલગ સમયે સૂવાની આદતો શરીર અને મગજને પૂરતો આરામ નથી આપતી. નિષ્ણાતો કહે છે કે આનાથી થાક, સુસ્તી, ગુસ્સો અને લાંબા ગાળે યાદશક્તિ તથા એકાગ્રતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે. જો નસકોરાં, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ જેવી સમસ્યાઓ હોય તો સ્લીપ ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે. સારી ઊંઘ માટે ચોક્કસ સમય નક્કી કરવો, ડિજિટલ સ્ક્રીનથી દૂર રહેવું અને કેફીન ટાળવું જરૂરી છે. જો સમસ્યા ચાલુ રહે તો નિષ્ણાતની સલાહ લેવી.

'બેટી બચાવો, બેટી પઢાવો'ના નારા વચ્ચે ગુજરાતમાંથી ગેરકાયદેસર લિંગ પરીક્ષણ અંગે ચોંકાવનારા આંકડા સામે આવ્યા છે. કેન્દ્રીય આરોગ્ય મંત્રાલયના રિપોર્ટ મુજબ, આ ગેરકાયદેસર પ્રવૃત્તિમાં હરિયાણા દેશમાં પ્રથમ સ્થાને છે, જ્યારે ગુજરાત બીજા ક્રમે રહ્યું છે. છેલ્લા ત્રણ વર્ષમાં હરિયાણામાં 108 અને ગુજરાતમાં 28 કેસ નોંધાયા છે. આ સ્થિતિ કાયદાના અમલીકરણ અને સામાજિક માનસિકતા પર ગંભીર સવાલો ઊભા કરે છે, જ્યાં ગર્ભનું લિંગ જાહેર કરવા પર પ્રતિબંધ હોવા છતાં, કેટલાક લાલચુ તબીબો આ કાળો કારોબાર ચલાવી રહ્યા છે.

સિગારેટ પીવાથી લંગ કેન્સરનું જોખમ વધે છે, પરંતુ સ્મોકિંગ છોડ્યા પછી શરીરમાં સુધારાની પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે. નિષ્ણાતોના મતે, 10 થી 15 વર્ષ પછી લંગ કેન્સરનું વધારાનું જોખમ લગભગ અડધું થઈ શકે છે. સિગારેટ છોડતાની સાથે જ નિકોટિનનું સ્તર શૂન્ય થાય છે અને કાર્બન મોનોક્સાઇડનું સ્તર સામાન્ય થાય છે. 1 થી 12 મહિનામાં ઉધરસ અને શ્વાસની તકલીફ ઓછી થાય છે. 1 થી 2 વર્ષમાં હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટે છે. 5 થી 10 વર્ષમાં કેન્સરનું જોખમ અડધું થઈ શકે છે. જોકે, 15 વર્ષ પછી પણ જોખમ સંપૂર્ણપણે સમાપ્ત થતું નથી.

પશ્ચિમ રેલવેના ભાવનગર મંડળ દ્વારા RPFના ૪૨મા સ્થાપના દિવસ નિમિત્તે ભાવનગર પરા ખાતે ભવ્ય રક્તદાન શિબિરનું આયોજન કરાયું. મંડળ રેલ પ્રબંધક અને મંડળ સુરક્ષા આયુક્તની અધ્યક્ષતામાં યોજાયેલી આ શિબિરમાં સુરક્ષા જવાનો અને રેલવે કર્મચારીઓએ ઉત્સાહભેર ભાગ લીધો. સ્વૈચ્છિક રક્તદાન દ્વારા ૩૨ યુનિટ રક્ત એકત્રિત કરાયું, જે જરૂરિયાતમંદ દર્દીઓની જીવનરક્ષામાં મદદરૂપ થશે. આ પ્રયાસ આરપીએફની સેવા ભાવના અને માનવીય મૂલ્યો પ્રત્યેની કટિબદ્ધતા દર્શાવે છે.

એક્ટોપિક પ્રેગ્નેન્સી (ગર્ભાશય બહારની ગર્ભાવસ્થા) એ એક જીવલેણ ઈમર્જન્સી છે, જેમાં ફલિત ગર્ભ ગર્ભાશયની બહાર, મોટાભાગે બીજવાહિનીમાં સ્થાપિત થાય છે. આ સ્થિતિમાં ગર્ભનો વિકાસ શક્ય નથી અને દોઢ-બે મહિના બાદ બીજવાહિની ફાટવાથી ગંભીર રક્તસ્ત્રાવ થઈ શકે છે. શરૂઆતના લક્ષણો સામાન્ય ગર્ભાવસ્થા જેવા હોવા છતાં, પેટમાં તીવ્ર દુખાવો, યોનિમાર્ગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ, અને ચક્કર આવવા જેવા સંકેતો ગંભીરતા દર્શાવે છે. તાત્કાલિક તબીબી સારવાર અનિવાર્ય છે.

આયુર્વેદિક નિષ્ણાત વૈદ્ય પ્રેરક શાહ દ્વારા વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પર માર્ગદર્શન આપવામાં આવ્યું છે. જેમાં 34 વર્ષીય રૂપલ જૈનને ચહેરા પર થતા ખીલ વિશે, 42 વર્ષીય દામિની પંચાલને ઘૂંટણના દુખાવા માટે, અને 44 વર્ષીય મહેન્દ્ર મશરૂને એસીડીટી અને ગેસની સમસ્યા પર સલાહ અપાઈ છે. તેમણે દરેક સમસ્યાના મૂળ કારણો શોધીને, જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન અને આયુર્વેદિક ઉપચારો સૂચવ્યા છે.