'કાલથી પાક્કું' - માનવ મનની માયાજાળ અને આદતો પાછળનું મનોવિજ્ઞાન
'કાલથી પાક્કું' - માનવ મનની માયાજાળ અને આદતો પાછળનું મનોવિજ્ઞાન
Published on: 19th August, 2026

આપણને ઘણી વસ્તુઓ વિશે ખબર હોય છે, છતાં તે અપનાવી શકતા નથી. આ 'જાણવું' અને 'કરવું' વચ્ચેની મોટી ખાઈ 'પ્રેઝન્ટ બાયસ', 'હેબિટ લૂપ' અને 'નેગેટિવ રિઇનફોર્સમેન્ટ' જેવી મનોવૈજ્ઞાનિક બાબતોને કારણે સર્જાય છે. વર્તમાનનો મોહ અને તાત્કાલિક રાહત મેળવવાની વૃત્તિ આપણને ભવિષ્યના મોટા ફાયદાઓ અવગણવા પ્રેરે છે. આદતો બદલવા માટે મનોબળ કરતાં સિસ્ટમ અને પરિસ્થિતિ બદલવી વધુ અસરકારક છે. માત્ર જાણકારી નહીં, પરંતુ જીવનમાં ઉતારવી એ જ ખરી સમજદારી છે.