સ્વામી વિવેકાનંદના મતે, 'એકાગ્રતા સફળતાની ચાવી' છે. એકાગ્રતાથી અશક્ય કાર્ય પણ શક્ય બને. વિવેકાનંદે યુવાનને પાણીનો ગ્લાસ આપીને एकाग्र રહેવાનું મહત્વ સમજાવ્યું. આજના સમયમાં નોટિફિકેશન્સના સતત મારો અને જીવનમાં આવી ગયેલી ઝડપને કારણે एकाग्रતાનો ભોગ લેવાય છે. શિક્ષણ, કળા, રમત, સંબંધો અને અધ્યાત્મ સહિત બધાં જ ક્ષેત્રમાં એકાગ્રતા જરૂરી છે. આલ્બર્ટ આઇન્સ્ટાઇને રમૂજમાં કહ્યું હતું કે, જે પુરુષ કાર ચલાવતી વખતે બાજુમાં બેઠેલી સુંદર સ્ત્રીને ચુંબન કરતો હોય, છતાં સલામત ડ્રાઇવિંગ કરી શકતો હોય તો એનો અર્થ એમ કે એ ચુંબન પર પૂરતું ધ્યાન આપતો નથી. एकाग्रતા જીવનભરની સાધના છે.