પતંજલિ યોગ: સંપૂર્ણ સ્વસ્થતા અને મન-શરીરનું સુમેળ
પતંજલિ યોગ: સંપૂર્ણ સ્વસ્થતા અને મન-શરીરનું સુમેળ
Published on: 21st June, 2026

ભારતીય તત્ત્વચિંતનમાં પતંજલિનું યોગમહત્વપૂર્ણ છે, જે સ્વસ્થ મન અને સુદૃઢ શરીર પર ભાર મૂકે છે. પતંજલિ યોગસૂત્ર, માત્ર આસનો નહીં, પરંતુ મનની સ્થિતિ, ભય, અહંકાર અને આત્મશાંતિ સમજાવે છે. 'મનની ચંચળ વૃત્તિઓનો નિરોધ' એ જ યોગ છે, જે ઈન્દ્રિયો પર નિયંત્રણ અને આત્મનિર્ભરતા શીખવે છે. આધુનિક વિજ્ઞાન પણ મેન્ટલ હેલ્થનું મહત્વ સ્વીકારે છે, જે હજારો વર્ષ પહેલાં પતંજલિએ સમજાવ્યું હતું. અષ્ટાંગ યોગનો ઉદ્દેશ આત્મજાગૃતિ છે, નહિ કે સિદ્ધિઓ.