નેપોલિયન હિલના સિદ્ધાંતો: કહેશો નહીં, કરી બતાવો અને સફળતાના પાઠ
યુવાને નેપોલિયન હિલને સફળતાનો પહેલો પાઠ પૂછ્યો ત્યારે તેમણે જણાવ્યું કે દરેક નિષ્ફળતા એક આશીર્વાદ છે જો તેમાંથી જીવનનો પાઠ શીખવા મળે. યશસ્વી કાર્યોમાં શ્રદ્ધા મનુષ્યને યશસ્વી બનાવે છે. સહકાર વિના જીવનની ગાડી ચાલી શકે નહીં. હિંમત આત્માને પરાજય અને ગુલામીથી બચાવે છે. ભૂલોને સુધારવા માટે સમય શ્રેષ્ઠ ઔષધ છે, અને પોતાની ભૂલોનું આત્મનિરીક્ષણ કરનારને જ સફળતા મળે છે. આપ્યા સિવાય કશું મેળવી શકાતું નથી, અને વ્યવહારુ જ્ઞાન જ સફળતા અપાવે છે.
નેપોલિયન હિલના સિદ્ધાંતો: કહેશો નહીં, કરી બતાવો અને સફળતાના પાઠ
વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે: યાદશક્તિ વધારવા માટે 5 સુપરફૂડ્સ આજે જ શરૂ કરો
ભાગદોડભર્યા જીવન અને પોષણની ઉણપથી યાદશક્તિ નબળી પડે છે. મગજ શરીરનું નિયંત્રણ કેન્દ્ર છે, અને તેની કાર્યક્ષમતા જાળવવા આહાર જરૂરી છે. વિશ્વભરમાં 22 જુલાઈએ વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે મગજની બીમારીઓ પ્રત્યે જાગૃતિ લાવવા ઉજવાય છે. 3 અબજથી વધુ લોકો ન્યુરોલોજિકલ સમસ્યાઓથી પીડાય છે. મગજ માટે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ અને વિટામિન્સ જરૂરી છે. મેમરી લોસથી બચવા આ 5 સુપરફૂડ્સ - અખરોટ, બેરીઝ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, કોળાના બીજ, અને ડાર્ક ચોકલેટ - લાભદાયી છે.
વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે: યાદશક્તિ વધારવા માટે 5 સુપરફૂડ્સ આજે જ શરૂ કરો
ગુજરાતના મનીષ રાઠોડનું અનોખું રૂબિક્સ ક્યૂબ મ્યુઝિયમ: વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત
પ્રોફેસર અર્નો રૂબિક દ્વારા 1974માં શોધાયેલ રૂબિક્સ ક્યૂબ, એક લોકપ્રિય પઝલ ગેમ છે. સામાન્ય 3x3 ક્યૂબ ઉપરાંત, વિવિધ કદ અને આકારની પઝલ પણ ઉપલબ્ધ છે. ગુજરાતના મનીષ રાઠોડ, જેમને આ પઝલમાં ઊંડો રસ છે, તેમણે 500થી વધુ ક્યૂબ્સનું અનોખું મ્યુઝિયમ બનાવ્યું છે. આ કદાચ ગુજરાત અને ભારતનું સૌથી મોટું રૂબિક્સ ક્યૂબ મ્યુઝિયમ હશે. રાઠોડે 150થી વધુ ક્યૂબ ડિઝાઇન પેટન્ટ કરી છે અને તેમની 'મેનક્યૂબ' વિશ્વભરમાં વેચાય છે. તેમણે આ ક્યૂબની દુનિયાને 'વન ટર્ન એટ અ ટાઇમ' નામના પુસ્તકમાં પણ વર્ણવી છે.
ગુજરાતના મનીષ રાઠોડનું અનોખું રૂબિક્સ ક્યૂબ મ્યુઝિયમ: વિશ્વભરમાં પ્રખ્યાત
સમુદ્રી ખાણકામ: મૃદુકાય જીવો માટે કાળ અને દુર્લભ પ્રજાતિઓ પર ખતરો
માનવ વિકાસની લાલસા અને ટેક્નોલોજીની ભૂખ અનેક જીવોના અસ્તિત્વ પર સંકટ લાવી રહી છે. IUCNના ‘રેડ-લિસ્ટ’ મુજબ, ડીપ-સી મૉલસ્ક અને રણના દેડકા જેવી અનેક અનન્ય પ્રજાતિઓ લુપ્ત થવાના આરે છે. ઇલેક્ટ્રિક વાહનો અને સ્માર્ટફોન માટે જરૂરી ખનીજોની માંગને કારણે દરિયાના તળિયે થતું ખાણકામ સમુદ્રી જીવસૃષ્ટિ માટે અત્યંત વિનાશક સાબિત થઈ રહ્યું છે. આ પ્રદૂષણ અને ધૂળના કારણે 62% મૉલસ્ક લુપ્ત થવાના આરે છે, જ્યારે હિંદ મહાસાગરમાં ‘લિરાપેક્સ ફેલિક્સ’ ગોકળગાય ‘ક્રિટિકલી એન્ડેન્જર્ડ’ જાહેર થઈ છે. આર્થિક વિકાસ માટે પ્રકૃતિનો ભોગ લેવાનું બંધ કરવું અને ટકાઉ વિકાસ અપનાવવો અનિવાર્ય છે.
સમુદ્રી ખાણકામ: મૃદુકાય જીવો માટે કાળ અને દુર્લભ પ્રજાતિઓ પર ખતરો
તિરંગાની કથા: આઝાદીના સાત દિવસ પહેલાં અશોક ચક્ર સાથેનો જન્મ
1947માં આઝાદી પહેલાં રાષ્ટ્રધ્વજ અંગે બંધારણ સભામાં ચર્ચા થઈ. આઝાદ ભારતના રાષ્ટ્રધ્વજ કેવો હોય તે વિવાદ વચ્ચે, કાયદાકીય સલાહકાર બી.એન. રાવે બદરુદ્દીન તૈયબજી અને સુરૈયા તૈયબજીનો સંપર્ક કર્યો. સુરૈયાજીએ કાગળ પરના ચરખાને બદલે અશોક ચક્ર સાથેનો નવો ડિઝાઇન બનાવ્યો. આ ડિઝાઇન, જે સત્ય પર અસત્યની જીતનું પ્રતીક છે, તેને બંધારણ સભાએ સાર્વભૌમ રાષ્ટ્રધ્વજ તરીકે સ્વીકાર્યો. 20 જુલાઈના રોજ, ખાદીના કાપડ પર કેસરી, સફેદ અને લીલા પટ્ટા સાથે મધ્યમાં અશોક ચક્ર ધરાવતો પ્રથમ નમૂનો તૈયાર થયો, જે 21 જુલાઈના રોજ પંડિત જવાહરલાલ નેહરુ સહિતના નેતાઓ દ્વારા સ્વીકારવામાં આવ્યો.
તિરંગાની કથા: આઝાદીના સાત દિવસ પહેલાં અશોક ચક્ર સાથેનો જન્મ
પિંગલી વેંકૈયા: ભારતના પોતાના ધ્વજની જરૂરિયાત અને રચના
આઝાદીની ચળવળ સમયે, દેશભક્તોને એક કરવા માટે રાષ્ટ્રધ્વજની આવશ્યકતા અનુભવાઈ. પિંગલી વેંકૈયા, જેમણે 1916માં ‘A National Flag for India’ પુસ્તક પ્રકાશિત કર્યું, તેમણે 30 દેશોના ધ્વજનો અભ્યાસ કર્યો. બ્રિટિશ યુનિયન જેક જોઈને વ્યથિત થયેલા વેંકૈયાએ ભારત માટે પોતાના ધ્વજ બનાવવાનો મક્કમ નિર્ધાર કર્યો. 1921માં તેમણે મહાત્મા ગાંધીજીને 'સ્વરાજ ધ્વજ' અર્પણ કર્યો, જેમાં બાદમાં સફેદ પટ્ટી અને ચરખો ઉમેરાયા, જે ત્રિરંગાનો આધાર બન્યો. વેંકૈયા માત્ર ધ્વજ રચયિતા જ નહોતા, પરંતુ સ્વતંત્રતા સંગ્રામમાં પણ તેમનું યોગદાન અમૂલ્ય હતું.
પિંગલી વેંકૈયા: ભારતના પોતાના ધ્વજની જરૂરિયાત અને રચના
વલસાડમાં સ્ટીલ પ્લાન્ટના ભુક્કાથી બનશે નવા રોડ
વલસાડ જિલ્લામાં રસ્તાઓના ખાડા ભરવા માટે હવે સ્ટીલ પ્લાન્ટમાંથી મળતા લોખંડના ભુક્કાનો ઉપયોગ કરીને ECOFIX ઇકોફિક્સ કોલ્ડમિક્સ ટેક્નોલોજી અપનાવાઈ છે. દિલ્હી સ્થિત ઈન્સ્ટીટ્યુટ દ્વારા વિકસાવેલી આ પદ્ધતિમાં, ખાસ તૈયાર કરેલા મટીરિયલને સીધું ખાડામાં નાખીને માત્ર ૨૦ મિનિટમાં રોડ વાહનવ્યવહાર માટે તૈયાર કરી દેવાય છે. આ ટેકનોલોજી પર્યાવરણને અનુકૂળ છે અને સ્ટીલ ઉદ્યોગની આડ પેદાશનો પુનઃઉપયોગ કરે છે. આ પ્રાયોગિક ધોરણે શરૂ કરાયેલો પ્રયોગ સફળ રહ્યા બાદ તેનો વ્યાપક ઉપયોગ કરવામાં આવશે.
વલસાડમાં સ્ટીલ પ્લાન્ટના ભુક્કાથી બનશે નવા રોડ
રહસ્યો અને ભવ્ય સ્થાપત્ય ધરાવતી રાજસ્થાનની સદીઓ જૂની ચાંદ વાવડી વાવ
ભારતના અદ્ભુત સ્થાપત્યોમાં રાજસ્થાનની ચાંદ વાવડી વાવ તેની ભવ્યતા, અકલ્પનીય રહસ્યો અને વિશાળતા માટે સમગ્ર વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે. રાજસ્થાનના દૌસા જિલ્લાના આભાનેરી ગામમાં આવેલી આ વાવ વિશ્વની સૌથી મોટી અને ઊંડી વાવ હોવાનું મનાય છે. 8મી-9મી સદીમાં મહારાજા ચાંદ દ્વારા નિર્મિત આ વાવ 35 મીટર પહોળી અને 19.5 મીટર ઊંડી છે, જેમાં 3500 સાંકડાં પગથિયાં છે. આ વાવ યુનેસ્કો વર્લ્ડ હેરિટેજમાં સ્થાન ધરાવે છે અને તેની જાળવણી ASI દ્વારા થાય છે.
રહસ્યો અને ભવ્ય સ્થાપત્ય ધરાવતી રાજસ્થાનની સદીઓ જૂની ચાંદ વાવડી વાવ
ટ્રી ઓફ ડેથ: વરસાદમાં જીવલેણ બની જાય છે દુનિયાનું સૌથી ઝેરી વૃક્ષ
દુનિયાનું સૌથી ઝેરી વૃક્ષ, મૈનશિનીલ, તેના ભયાનક ઝેર માટે જાણીતું છે. તેનું વૈજ્ઞાનિક નામ Hippomane mancinella છે અને તે ગિનીસ બુક ઓફ રેકોર્ડ્સમાં નોંધાયેલું છે. આ વૃક્ષ મુખ્યત્વે કેરેબિયન, ફ્લોરિડા, બહામાસ, મેક્સિકો અને મધ્ય/દક્ષિણ અમેરિકાના દરિયાકાંઠાના વિસ્તારોમાં જોવા મળે છે. ચોમાસા દરમિયાન, તેના પાંદડાં પરથી પડતું પાણી પણ ઝેરી બની જાય છે, જે ચામડીને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેના ફળ, છાલ અને દૂધિયું રસ અત્યંત ઝેરી હોય છે.
ટ્રી ઓફ ડેથ: વરસાદમાં જીવલેણ બની જાય છે દુનિયાનું સૌથી ઝેરી વૃક્ષ
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ: મન અને શરીરનો સંબંધ કેવી રીતે અસર કરે છે?
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ એ મન અને શરીર વચ્ચેના સંબંધના અદ્ભુત ઉદાહરણો છે. જ્યારે લોકો નકારાત્મક બાબતો વિશે વિચારે છે, ત્યારે નોસિબો ઈફેક્ટ શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેમ કે બ્લડ ડોનેશન કેમ્પમાં યુવાનો બેભાન થઈ જાય છે. તેનાથી વિપરીત, જ્યારે લોકો સકારાત્મક વિચારો ધરાવે છે, ત્યારે પ્લાસિબો ઈફેક્ટ શરીર પર સકારાત્મક અસર કરે છે. ફેમિલી ડોક્ટર દ્વારા આપવામાં આવતી સામાન્ય ટીકડીઓ પણ ચમત્કારિક રીતે દર્દીઓને સાજા કરી શકે છે. આ બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયા સમજાવે છે કે કેવી રીતે આપણો માનસિક અભિગમ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ: મન અને શરીરનો સંબંધ કેવી રીતે અસર કરે છે?
એર-ટુ-એર મિસાઈલ: આકાશી યુદ્ધમાં નિર્ણાયક હથિયાર
આધુનિક હવાઈ યુદ્ધમાં, એર-ટુ-એર મિસાઈલ (AAM) નિર્ણાયક ભૂમિકા ભજવે છે. આ મિસાઈલો દુશ્મનના વિમાનો, હેલિકોપ્ટર અને ડ્રોનને હવામાં જ નષ્ટ કરવા માટે ડિઝાઇન કરાયેલ છે. તેમને અંતરના આધારે શોર્ટ-રેન્જ (SR-AAM) અને બિયોન્ડ વિઝ્યુઅલ રેન્જ (BVR-AAM) એમ બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજિત કરાય છે. SR-AAM નજીકની લડાઈ માટે અત્યંત ચપળ હોય છે, જ્યારે BVR-AAM લાંબા અંતર સુધી પ્રહાર કરી શકે છે. આ મિસાઈલો ટાર્ગેટ લોકિંગ, ગાઈડન્સ અને વિનાશક બ્લાસ્ટિંગની કાર્યપદ્ધતિ ધરાવે છે, જે આકાશી ક્ષેત્રમાં પ્રભુત્વ જાળવી રાખવા માટે અનિવાર્ય છે.
એર-ટુ-એર મિસાઈલ: આકાશી યુદ્ધમાં નિર્ણાયક હથિયાર
લખાણ અને ટાઇપિંગ ભૂલી જશે માનવજાત, બોલવાની ટેક્નોલોજીનો યુગ શરૂ
આધુનિક ટેકનોલોજીના વિકાસ સાથે, લખવાનું અને ટાઇપ કરવાનું ભૂલી જવાનો ભય વધી રહ્યો છે. હવે મોટાભાગના કામ બોલીને જ થશે, જેમ કે વોઇસ મેસેજ દ્વારા. આનાથી ઝડપ વધશે અને શ્રમ ઘટશે, તેમજ કાર્પેલ ટનલ સિન્ડ્રોમ જેવી બીમારીઓથી બચી શકાશે. વોઇસ ટાઇપિંગ ક્રિએટિવિટીને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. જોકે, પ્રાઇવસી અને વોઇસ ક્લોનિંગ જેવા જોખમો પણ છે. ભવિષ્યમાં કી-બોર્ડ વગરના ગેજેટ્સ આવશે, અને બોલીને જ બધા કામ થશે.
લખાણ અને ટાઇપિંગ ભૂલી જશે માનવજાત, બોલવાની ટેક્નોલોજીનો યુગ શરૂ
લ'માર્સ: આઈસ્ક્રીમ કેપિટલ ઓફ ધ વર્લ્ડની રસપ્રદ કહાની
અમેરિકાના આયોવા રાજ્યમાં આવેલું લ'માર્સ શહેર ૧૯૯૪થી "આઈસ્ક્રીમ કેપિટલ ઓફ ધ વર્લ્ડ" તરીકે ઓળખાય છે. અહીંની વેલ્સ એન્ટરપ્રાઇઝ દર વર્ષે આશરે ૧૫ કરોડ ગેલન આઈસ્ક્રીમનું ઉત્પાદન કરે છે, જે એક વિશ્વ રેકોર્ડ છે. દર વર્ષે જૂનમાં યોજાતો ૪ દિવસીય "આઈસ્ક્રીમ ડેઝ" ફેસ્ટિવલ હજ્જારો લોકોને આકર્ષે છે, જેમાં શહેર આઈસ્ક્રીમ કોનથી બનેલી માનવ આકારની પ્રતિમાઓથી શણગારાય છે.
લ'માર્સ: આઈસ્ક્રીમ કેપિટલ ઓફ ધ વર્લ્ડની રસપ્રદ કહાની
ચોમાસામાં લોખંડના વાસણોને કાટથી બચાવવાના સરળ અને અસરકારક કિચન હેક્સ
ચોમાસામાં લોખંડના તવા અને કડાઈ પર કાટ લાગવાની સમસ્યા સામાન્ય છે, જે વાસણનું આયુષ્ય ઘટાડે છે. આનું મુખ્ય કારણ હવામાં રહેલો ભેજ અને ઓક્સિજન છે. આ સમસ્યાને રોકવા માટે, વાસણ ધોયા બાદ તેને સૂકા કપડાથી લૂછીને ધીમા તાપે ગરમ કરો. ત્યારબાદ તેના પર રાઈનું તેલ અથવા અન્ય કોઈ કુકિંગ ઓઈલ લગાવો, જે સુરક્ષા કવચ તરીકે કામ કરશે. વાસણોને હંમેશા સૂકી જગ્યાએ સ્ટોર કરો અને નિયમિત સીઝનિંગ કરો.
ચોમાસામાં લોખંડના વાસણોને કાટથી બચાવવાના સરળ અને અસરકારક કિચન હેક્સ
દવાઓના વધુ ભાવ સામે લડવા માટે સરકારી ટૂલ 'ફાર્મા સહી દામ' મદદરૂપ
દવાઓ ખરીદતી વખતે ગ્રાહકોને ઘણીવાર વધુ કિંમત ચૂકવવાની ફરિયાદો આવે છે. આ સમસ્યાના નિરાકરણ માટે નેશનલ ફાર્માસ્યુટિકલ પ્રાઇસિંગ ઓથોરિટી (NPPA) દ્વારા 'ફાર્મા સહી દામ' નામનું એક સરકારી ટૂલ શરૂ કરાયું છે. આ ટૂલ મોબાઇલ એપ અને વેબ-આધારિત સેવા બંને સ્વરૂપે ઉપલબ્ધ છે. તે શેડ્યૂલ અને નોન-શેડ્યૂલ દવાઓની સરકાર દ્વારા માન્ય સત્તાવાર કિંમતો દર્શાવે છે, જેથી ગ્રાહકો પાસેથી વધુ પૈસા વસૂલાતા અટકે. આ પ્લેટફોર્મ દવાઓના ભાવમાં પારદર્શિતા લાવે છે.
દવાઓના વધુ ભાવ સામે લડવા માટે સરકારી ટૂલ 'ફાર્મા સહી દામ' મદદરૂપ
12 કલાકના TikTok Live થી બનાવ્યો કરોડોનો બિઝનેસ!!!
લાઇવ શોપિંગ ઓનલાઈન ખરીદીનું ઝડપથી વિકસતું નવું માધ્યમ બની રહ્યું છે, જેમાં ગ્રાહકો વેચનાર સાથે સીધી વાતચીત કરીને તરત ખરીદી કરી શકે છે. TikTok Shop જેવા પ્લેટફોર્મે નાના વેપારીઓને કરોડો રૂપિયાનું વેચાણ અને ઝડપી વિકાસની તક આપી છે. નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, આ મોડેલ ગ્રાહકોનો વિશ્વાસ અને એન્ગેજમેન્ટ વધારવામાં અસરકારક છે. જોકે, લાઇવ ઓફર્સ અને સમયના દબાણને કારણે ગ્રાહકોમાં જરૂર કરતાં વધુ ખર્ચ કરવાની શક્યતા પણ રહેતી હોવાથી સમજદારીપૂર્વક ખરીદી કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
12 કલાકના TikTok Live થી બનાવ્યો કરોડોનો બિઝનેસ!!!
નોર્મલ કે સિઝેરિયન ડિલિવરી: ડોકટરના નિર્ણય પાછળનું વિજ્ઞાન અને ક્યારે લેવાય તે વિશે.
નોર્મલ ડિલિવરી શક્ય ન હોય અથવા માતા-બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ જણાય ત્યારે જ સિઝેરિયન (ઓપરેશન દ્વારા પ્રસુતિ)ની સલાહ અપાય છે. બાળક ઊંધું (Breech) કે આડું (Transverse Lie) હોય, હૃદયના ધબકારા અનિયમિત થાય, વજન વધારે હોય, કે ગર્ભનાળ પહેલાં આવી જાય ત્યારે સિઝેરિયન જરૂરી બની શકે છે. માતાના સ્વાસ્થ્યમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, પ્લેસેન્ટા પ્રીવીઆ/એબ્રપ્શન, CPD, અગાઉ સિઝેરિયન, કે ચેપ જેવી સ્થિતિઓમાં પણ આ નિર્ણય લેવાય છે.
નોર્મલ કે સિઝેરિયન ડિલિવરી: ડોકટરના નિર્ણય પાછળનું વિજ્ઞાન અને ક્યારે લેવાય તે વિશે.
60 પછી એકલતા: સંબંધો, સમજણ અને જીવનની નવી શરૂઆત
અમદાવાદના એક જાણીતા ડૉક્ટરે 60 વર્ષની ઉંમરે ફરી લગ્ન કર્યા, જે તેમના સમજદારીપૂર્ણ સંબંધનું ઉદાહરણ છે. પહેલા લગ્નની કરુણાંતિકા બાદ સંતાનોને ઉછેર્યા અને હવે એકલતા અનુભવી રહ્યા છે. ઘણા લોકો આ ઉંમરે એકલતા દૂર કરવા નવા સંબંધો બાંધે છે, જે વિદેશોમાં સામાન્ય છે. ભારતમાં પણ હવે વૃદ્ધ માતા-પિતાની એકલતાને સમજવી અને સ્વીકારવી જરૂરી છે. 50 પછીના સંબંધોમાં લાગણીઓનું મહત્વ વધુ હોય છે. સંતાનોએ માતા-પિતાની આ જરૂરિયાતો સમજવી જોઈએ.
60 પછી એકલતા: સંબંધો, સમજણ અને જીવનની નવી શરૂઆત
બાળક પાંજરામાં નહીં, પડકારોમાં ખીલે છે: સુરક્ષા અને વિકાસનો ભેદ
સંતાન-ઉછેર એ શુદ્ધ આધ્યાત્મિક કળા છે, માત્ર જીવવિજ્ઞાનની ઘટના નથી. આજનો ભૌતિકવાદી યુગ માવતરોને વહાલ અને મોહ વચ્ચેનો ભેદ ભૂલાવે છે. આપણી અતિસુરક્ષા બાળકને નબળું બનાવે છે, જ્યારે ગેવર ટલી જેવા વિચારકો કુદરતી રીતે સક્ષમ બનાવવાની હિમાયત કરે છે. પડકારો બાળકના મગજ માટે પ્રયોગશાળા સમાન છે. ખુલ્લા મેદાનમાં રમવું, જાતે પ્રયાસ કરવાથી એકાગ્રતા, સંતુલન અને જવાબદારી જેવા ગુણો વિકસે છે. સિંહણ જેમ બચ્ચાને જંગલમાં મુક્ત છોડે છે, તેમ આપણે પણ સંતાનોને જીવનના સંઘર્ષોનો સામનો કરવા સક્ષમ બનાવવા જોઈએ.
બાળક પાંજરામાં નહીં, પડકારોમાં ખીલે છે: સુરક્ષા અને વિકાસનો ભેદ
સ્માર્ટફોન: શું આપણે પાછા ચિમ્પાન્ઝી બની રહ્યા છીએ?
ફિઝિયોથેરપિસ્ટ ડૉ. ધારા જણાવે છે કે કરોડો વર્ષોની ઉત્ક્રાંતિ બાદ માણસ સીધો ચાલતો થયો, પરંતુ આજની ટેકનોલોજી, ખાસ કરીને સ્માર્ટફોન અને સ્ક્રીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ, આપણા પોશ્ચર (શરીરની સ્થિતિ) ને બગાડી રહ્યો છે. ગરદનને 60 ડિગ્રી ઝુકાવવાથી તેના પર 27 કિલોગ્રામ જેટલું વજન વધે છે, જેના કારણે ‘Text Neck’ અને ‘Forward Head Posture’ જેવી સ્થિતિ સર્જાય છે. આનાથી ગરદનમાં દુખાવો, માઈગ્રેન, શ્વાસોચ્છ્વાસની સમસ્યા અને લાંબા ગાળે કરોડરજ્જુને લગતી ગંભીર બીમારીઓ જેવી કે Slipped Disc, Cervical Radiculopathy, Spondylosis અને Kyphosis થઈ શકે છે.
સ્માર્ટફોન: શું આપણે પાછા ચિમ્પાન્ઝી બની રહ્યા છીએ?
સંતાનને કેટલું ઓળખો છો?
દર વર્ષે જુલાઈના ચોથા રવિવારે ઉજવાતો પેરેન્ટ્સ-ડે, માતા-પિતાના પ્રેમ અને સમર્પણની યાદ અપાવે છે. આ દિવસે, ફક્ત તેમનો આભાર માનવો જ નહીં, પરંતુ માતા-પિતાએ પણ પોતાના સંતાનોને કેટલી હદે ઓળખે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. આ માટે, અહીં કેટલાક પ્રશ્નો પૂછવામાં આવ્યા છે જે સંતાનના મિત્રો, પોકેટમની, વર્તન, શાળાકીય પ્રવૃત્તિઓ, અને લાગણીઓને સમજવામાં મદદ કરશે. તમારા જવાબોના આધારે, તમે કેટલા જાગૃત માતા-પિતા છો તેનું પરિણામ જાણી શકાશે.
સંતાનને કેટલું ઓળખો છો?
મુંબઈને મળનારું સૌથી મોટું રેલવે ટર્મિનસ
પશ્ચિમ રેલવે મુંબઈ સેંટ્રલ અને બાન્દરા ટર્મિનસ પરનો તાણ ઘટાડવા માટે કાંદિવલીમાં એક નવા અને સૌથી મોટા રેલવે ટર્મિનસની યોજના પર કામ કરી રહ્યું છે. આ મહત્વાકાંક્ષી પ્રોજેક્ટ માટે સંરક્ષણ મંત્રાલયની જમીનની જરૂર છે, જે હાલમાં તેમના કબજા હેઠળ છે. આ ટર્મિનસ દરરોજ લગભગ 54 મેલ-એક્સપ્રેસ ટ્રેનોની અવરજવર વધારશે અને એક લાખથી વધુ પ્રવાસીઓને સુવિધા આપશે, જે મુંબઈથી ગુજરાત, રાજસ્થાન, મધ્ય પ્રદેશ, ઉત્તર પ્રદેશ અને બિહાર જનારાઓ માટે ખૂબ ફાયદાકારક રહેશે.
મુંબઈને મળનારું સૌથી મોટું રેલવે ટર્મિનસ
કવિ દલપતરામ અને ફાર્બસ: ગુજરાતી સાહિત્યના વિકાસમાં પ્રેરણાદાયી યોગદાન
એલેક્ઝાન્ડર કિન્લોક ફાર્બસ, જે ફાર્બસ સાહેબ તરીકે જાણીતા હતા, તેઓ ગુજરાતી સાહિત્યના પ્રખર ચાહક અને બ્રિટિશ વહીવટકર્તા હતા. ૧૮૪૮માં કવિ દલપતરામ સાથે થયેલી મુલાકાતે તેમના જીવનમાં નવો વળાંક આપ્યો. દલપતરામે ફાર્બસને ગુજરાતી ભાષા શીખવી, જ્યારે ફાર્બસે દલપતરામને ગુજરાતીમાં સર્જન કરવા પ્રોત્સાહિત કર્યા. આ ગાઢ મિત્રતાના પરિણામે ૧૮૪૯માં 'લક્ષ્મી' નાટકનું સર્જન થયું. ફાર્બસે ગુજરાત વર્નાક્યુલર સોસાયટીની સ્થાપના કરીને ગુજરાતી ભાષા અને સાહિત્યના વિકાસમાં અમૂલ્ય ફાળો આપ્યો.
કવિ દલપતરામ અને ફાર્બસ: ગુજરાતી સાહિત્યના વિકાસમાં પ્રેરણાદાયી યોગદાન
સ્મૃતિનું રહસ્ય: મગજની યાદ રાખવાની અને ભૂલી જવાની અદભૂત કળા
આપણી ઓળખ, સંબંધો, જ્ઞાન અને વ્યક્તિત્વ સ્મૃતિ પર આધારિત છે. સ્મૃતિ મગજના વિવિધ વિસ્તારોમાં ન્યુરૉન્સના જોડાણોમાં સચવાયેલી હોય છે. માહિતી એન્કોડિંગ, સ્ટોરેજ અને રિટ્રીવલ - આ ત્રણ મુખ્ય તબક્કામાં સ્મૃતિ બને છે. ભાવનાત્મક, આશ્ચર્યજનક કે વારંવાર અનુભવાયેલી ઘટનાઓ વધુ યાદ રહે છે. ભૂલી જવું એ પણ મગજની એક બુદ્ધિશાળી પ્રક્રિયા છે, જે નવી માહિતી માટે જગ્યા બનાવે છે. તણાવ, ઊંઘનો અભાવ અને ઉંમર ભૂલવાના કારણો છે. નિયમિત ઊંઘ, કસરત, ધ્યાન અને સંતુલિત આહાર સ્મૃતિ સુધારે છે.
સ્મૃતિનું રહસ્ય: મગજની યાદ રાખવાની અને ભૂલી જવાની અદભૂત કળા
RTOના નિયમોમાં મોટો ફેરફાર!
દેશભરમાં વાહન માલિકીની તબદીલી (Vehicle Ownership Transfer) અને નો-ઓબ્જેક્શન સર્ટિફિકેટ (NOC) મેળવવાની પ્રક્રિયામાં મોટો સુધારો કરાયો છે. હવે વાહનની માલિકી ફેરફાર અને અન્ય રાજ્યોમાં વાહન તબદીલ કરવા માટે પરિવહન પોર્ટલ પર આધાર કાર્ડ લિંક કરવું ફરજિયાત છે. આ નિર્ણયનો અમલ ગુજરાત સહિત દેશભરમાં 15 જુલાઈ, 2026થી લાગુ થયો છે. આનાથી વાહન રેકોર્ડ અને આધાર રેકોર્ડ વચ્ચેની વિસંગતતાઓ દૂર થશે, અનધિકૃત ટ્રાન્સફર અટકશે અને ઓનલાઈન વેરિફિકેશનથી પ્રક્રિયા ઝડપી તથા સુરક્ષિત બનશે.
RTOના નિયમોમાં મોટો ફેરફાર!
કોણ હતી દુનિયાની સૌથી પહેલી ઈન્ફ્લુએન્સર?
માર્થા સ્ટુઅર્ટે સોશિયલ મીડિયા પહેલાં જ ઘર સજાવટ, રસોઈ અને બાગકામને લોકપ્રિય બનાવી અબજો ડોલરનું સામ્રાજ્ય ઊભું કર્યું હતું. મોડેલિંગ અને સ્ટોક બ્રોકર તરીકે કારકિર્દી બાદ તેમણે કેટરિંગ બિઝનેસ શરૂ કરી અનેક પુસ્તકો અને મીડિયા પ્લેટફોર્મ દ્વારા સફળતા મેળવી. 1999માં તેઓ અમેરિકાની પ્રથમ સ્વનિર્મિત મહિલા અબજોપતિ બન્યાં. જોકે, 2004માં ઇનસાઇડર ટ્રેડિંગ સંબંધિત કેસમાં જેલની સજા થતાં તેમની પ્રતિષ્ઠા અને કંપનીને મોટો ફટકો પડ્યો, છતાં તેમણે ફરીથી પોતાની ઓળખ મજબૂત બનાવી.
કોણ હતી દુનિયાની સૌથી પહેલી ઈન્ફ્લુએન્સર?
કોરોના બાદ વિદેશ જવાનો ટ્રેન્ડ તેજ: 2023માં 394 લોકોએ IDP મેળવ્યું
રોજગાર અને ઉચ્ચ અભ્યાસ માટે ઉત્તર ગુજરાતમાંથી વિદેશ જવાનો ક્રેઝ વધી રહ્યો છે, જેમાં પાટણ જિલ્લો અગ્રણી છે. છેલ્લા સાડા પાંચ વર્ષમાં પાટણ જિલ્લામાંથી કુલ 956 લોકોએ ઇન્ટરનેશનલ ડ્રાઇવિંગ લાયસન્સ (IDP) મેળવીને વિદેશ પ્રયાણ કર્યું છે. આમાં 'બ્રિટન' (UK) સૌથી લોકપ્રિય સ્થળ બન્યું છે, જ્યાં 400થી વધુ લોકો ગયા છે. ત્યારબાદ અમેરિકા, કેનેડા અને ન્યૂઝીલેન્ડ જેવા દેશોનો સમાવેશ થાય છે. કોરોના બાદ વિદેશ જવાની ગતિમાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળ્યો છે, 2023માં રેકોર્ડબ્રેક 394 લોકોએ IDP મેળવ્યું. IDP વિદેશમાં વાહન ચલાવવા માટે ભારતીય લાયસન્સને માન્યતા આપે છે અને તાત્કાલિક રોજગારી મેળવવામાં સહાયક બને છે.
કોરોના બાદ વિદેશ જવાનો ટ્રેન્ડ તેજ: 2023માં 394 લોકોએ IDP મેળવ્યું
કેશોદનું બામણાસા ગામમાં 3 શાળાઓ, 8 આંગણવાડીઓ અને 80% થી વધુ સાક્ષરતા
કેશોદ નજીક આવેલું બામણાસા ગામ, 80% થી વધુ સાક્ષરતા દર સાથે, શિક્ષણ અને સુવિધાઓમાં આગળ છે. આ ગામમાં એક ખાનગી, બે સરકારી શાળાઓ અને એક હાઈસ્કૂલ છે, સાથે જ બાળકો માટે આઠ આંગણવાડીઓ પણ કાર્યરત છે. villagers ને પીવાના શુદ્ધ પાણી માટે RO plant અને સુરક્ષા માટે CCTV કેમેરાની સુવિધા ઉપલબ્ધ છે. જૂનાગઢથી 45 કિલોમીટર દૂર, આ ગામ ખોડિયાર માતાજી, ભૂતનાથ મહાદેવ અને ભીડભંજન મહાદેવ જેવા ધાર્મિક સ્થળોને કારણે પણ પ્રખ્યાત છે, જ્યાં દેશ-વિદેશથી ભક્તો આવે છે.
કેશોદનું બામણાસા ગામમાં 3 શાળાઓ, 8 આંગણવાડીઓ અને 80% થી વધુ સાક્ષરતા
51 શક્તિપીઠોની સાઇકલ યાત્રા: ભાયલીના યુવકને નેપાળમાં તિરંગા સાથે જવાની મંજૂરી મળી
વડોદરાના ભાયલીના 31 વર્ષીય યુવક ઋતુલ પટેલે 51 શક્તિપીઠો વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે ડિસેમ્બર-2025માં સાઇકલ યાત્રા શરૂ કરી. 6 હજાર કિમીથી વધુની સફર બાદ તે નેપાળ પહોંચ્યો. કાઠમંડુમાં તેણે સાઇકલ પર ભારત-નેપાળના ધ્વજ લગાવ્યા હતા. સ્થાનિક સુરક્ષા કર્મીઓ અને પોલીસે તેને રોક્યો હતો. કાયદાકીય પૂછપરછ બાદ, નેપાળના ધ્વજને બેગમાં મુકાવી માત્ર તિરંગા સાથે યાત્રા કરવાની મંજૂરી અપાઈ. ઋતુલ હવે બાંગ્લાદેશ જવાનું વિચારી રહ્યો છે.
51 શક્તિપીઠોની સાઇકલ યાત્રા: ભાયલીના યુવકને નેપાળમાં તિરંગા સાથે જવાની મંજૂરી મળી
૬૦ વર્ષ પહેલાં કૂવા-વાવથી ધબકતું ભુજ, નક્ષત્રો જોઈ થતો જળ સંગ્રહ
૪૭૫ વર્ષ જૂની ભુજની મોટી પોશાળ જાગીરની વાવ તત્કાલીન એન્જિનિયરિંગનો ઉત્કૃષ્ટ નમૂનો છે, જ્યાંથી ૬૦ વર્ષ પહેલાં ભુજના નાગરિકો પાણી મેળવતા હતા. આધુનિક યુનિવર્સિટી અને કોલેજના વિદ્યાર્થીઓ હવે આ ઐતિહાસિક વાવની સંરચના અને પાણીની ગુણવત્તા પર રિસર્ચ કરવા આવી રહ્યા છે. ઇતિહાસકાર પ્રવીણ મેરજી ગોરજી જણાવે છે કે, ૬૦ વર્ષ પહેલાં ભુજના દરેક વોર્ડમાં પીવાના પાણીના કૂવા હતા અને લોકો નક્ષત્રોના આધારે જળ સંગ્રહ જાણતા હતા. આર્દ્રા અને રેવતી નક્ષત્ર વરસાદના આગમન અને વિદાયના સૂચક હતા. પૂર્વજોએ કૂવા, વાવ અને તળાવો બનાવી પાણીની કિંમત સમજાવી છે.
૬૦ વર્ષ પહેલાં કૂવા-વાવથી ધબકતું ભુજ, નક્ષત્રો જોઈ થતો જળ સંગ્રહ
દક્ષિણ ભારતમાં કેળાના પાન પર ભોજન: હજારો વર્ષ જૂની પરંપરા અને તેના અનેક લાભો.
દક્ષિણ ભારતમાં લગ્ન, ધાર્મિક કાર્યક્રમો અને શુભ પ્રસંગોએ કેળાના પાન પર ભોજન પીરસવાની પરંપરા છે. આધુનિક વાસણો હોવા છતાં, આ પ્રથા સાંસ્કૃતિક વારસો, વ્યવહારિકતા અને પર્યાવરણ પ્રત્યેની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવે છે. કેળાના પાન સરળતાથી ઉપલબ્ધ, કુદરતી અને સ્વચ્છ વિકલ્પ પૂરા પાડે છે. તે પ્લાસ્ટિક કચરો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ગરમ ભોજનનો સ્વાદ વધારે છે. આ પરંપરા મહેમાનના સન્માન અને આતિથ્યનું પ્રતીક છે, જે દક્ષિણ ભારતીય સંસ્કૃતિની આગવી ઓળખ બની રહી છે.