બોર્ડના વિદ્યાર્થીઓ માટે ફોબિયા, ડિપ્રેશન: સૌરાષ્ટ્ર યુનિ.ના પ્રોફેસરની યાદશક્તિ માટે PQRST ટેકનીક અને વાંચન માટે 5 ઇન્દ્રિયોના ઉપયોગની સલાહ.
બોર્ડના વિદ્યાર્થીઓ માટે ફોબિયા, ડિપ્રેશન: સૌરાષ્ટ્ર યુનિ.ના પ્રોફેસરની યાદશક્તિ માટે PQRST ટેકનીક અને વાંચન માટે 5 ઇન્દ્રિયોના ઉપયોગની સલાહ.
Published on: 20th February, 2026

ગુજરાત બોર્ડની પરીક્ષા પહેલાં વિદ્યાર્થીઓમાં ડર જોવા મળે છે, સૌરાષ્ટ્ર યુનિ. મનોવિજ્ઞાન ભવન ફ્રી કાઉન્સિલિંગ કરે છે. પરીક્ષા ચિંતા, માતા-પિતાનું દબાણ, વિષય ફોબિયા, ડિપ્રેશન સામે ઓટો સઝેશન, બિહેવિયર થેરાપી અને PQRST જેવી TECHNIQUES થી માનસિક સધિયારો અપાય છે. વાંચેલું યાદ રાખવા 5 ઇન્દ્રિયોનો ઉપયોગ કરો.