પેન્શન નિયમિત ચાલુ રાખવા માટે હવે પેન્શનરો ઘરે બેઠા જ સ્માર્ટફોન દ્વારા ડિજિટલ જીવન પ્રમાણપત્ર જનરેટ કરી શકશે. આ માટે 'Jeevan Pramaan Face App' અને 'AadhaarFaceRD' એપ્સ ડાઉનલોડ કરી, આધાર નંબર, PPO નંબર અને ચહેરાના પ્રમાણીકરણ જેવી પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરવાની રહેશે. 80 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પેન્શનરો 1 ઓક્ટોબરથી અને અન્ય 1 નવેમ્બરથી 30 નવેમ્બર સુધીમાં આ કરી શકશે. સ્માર્ટફોન ન હોય તો બેંક શાખા, બાયોમેટ્રિક સેન્ટર કે ડોરસ્ટેપ બેંકિંગનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

વિજયાદશમી, જે દશેરા તરીકે પણ ઓળખાય છે, તે અનિષ્ટ પર સારાના વિજયનું પ્રતીક છે. આ દિવસે રાવણ દહન અને શસ્ત્ર પૂજા સાથે, પૌરાણિક માન્યતા અનુસાર નીલકંઠ પક્ષીના દર્શનને અત્યંત શુભ ગણવામાં આવે છે. ભગવાન રામે રાવણ પર વિજય મેળવતા પહેલા આ પક્ષી જોયું હતું, જે શુભ સંકેત માનવામાં આવતો હતો. નીલકંઠ પક્ષીને ભગવાન શિવનું સ્વરૂપ ગણાય છે અને તેના દર્શનથી જીવનની મુશ્કેલીઓ દૂર થઈ સફળતા મળે છે.

ઈરાનના શિરાઝ શહેરમાં ભારતીય ક્રાંતિકારી અંબાપ્રસાદ ભટનાગર ઉર્ફે સૂફીની સમાધિ આવેલી છે, જ્યાં અનેક નાગરિકો માનતા રાખવા જાય છે. 1857ના સ્વાતંત્ર્ય સંગ્રામમાં ભાગ લીધા બાદ, તેમણે રાજદ્રોહના આરોપ હેઠળ જેલવાસ ભોગવ્યો અને બાદમાં દેશનિકાલ થયા. ઈરાનમાં તેમણે 'આકા સૂફી' તરીકે ઓળખ મેળવી અને અંગ્રેજો સામે લડ્યા, જ્યાં 1915માં તેમને ફાંસીની સજા થઈ, પરંતુ તેમણે સમાધિ લઈ લીધી.

વધતી મોંઘવારી વચ્ચે વીજળી બિલ ઘટાડવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપકરણોના સમજદારીપૂર્વક ઉપયોગની 5 સરળ ટિપ્સ આપવામાં આવી છે. જેમાં ACને 24-26 ડિગ્રી પર ચલાવવો, 5-સ્ટાર રેટિંગવાળા ઉપકરણો ખરીદવા, LED બલ્બ અને BLDC પંખા વાપરવા, સ્ટેન્ડબાય મોડથી બચવું અને ફ્રિજની યોગ્ય જાળવણી જેવી બાબતોનો સમાવેશ થાય છે. આ ઉપાયો દ્વારા વીજળી બિલમાં નોંધપાત્ર બચત કરી શકાય છે.

નાના પાટેકર, જેઓ 'વિવેક'માં લખે છે, તેમણે ૧૩ વર્ષની ઉંમરે નોકરી શરૂ કરી ત્યારે મળેલી ૩૫ રૂપિયાની માસિક આવક અને એક સમયના ભોજનની વાત કરી. ભૂખ, અપમાન અને દર્દ જેવી પરિસ્થિતિઓએ તેમને શ્રેષ્ઠ અભિનેતા બનાવ્યા તેમ જણાવ્યું. તેમણે જણાવ્યું કે આ અનુભવોએ તેમને જીવનના પાઠ શીખવ્યા અને કોઈપણ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાની તાકાત આપી.

હિન્દુ ધર્મની કેટલીક તાંત્રિક પરંપરાઓમાં સ્મશાનને માત્ર ભય કે દુ:ખનું સ્થળ નહીં, પરંતુ આધ્યાત્મિક મહત્ત્વ ધરાવતું સ્થળ માનવામાં આવે છે. અહીં મૃત્યુ અને શરીરની નાશવંતતાનો અહેસાસ થાય છે, જે ભયનો સામનો કરવામાં અને અહંકાર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ભગવાન શિવ અને દેવી કાલીના સ્વરૂપો સાથે પણ સ્મશાનનું પ્રતીકાત્મક જોડાણ છે.

સંબંધોને મજબૂત અને દીર્ઘકાલીન બનાવવા માટે પ્રેમ (Love), વફાદારી (Loyality) અને સ્વતંત્રતા (Liberty) એ ત્રણ મુખ્ય પરિબળો છે. પ્રેમમાં સમજણ, સાંભળવાની ધીરજ, માફ કરવાની ઉદારતા અને રોજિંદા પ્રયાસો જરૂરી છે. વફાદારી એટલે માત્ર શારીરિક જ નહીં, માનસિક અને ભાવનાત્મક જોડાણ, જે મુશ્કેલ સમયમાં સાથ આપે. સ્વતંત્રતા એટલે એકબીજાના વ્યક્તિત્વ અને ઓળખનું સન્માન કરવું, નિયંત્રણ વિના વિકાસમાં સહાયક બનવું.

દક્ષિણ આફ્રિકાના જ્હોનિસબર્ગ નજીક આવેલી સ્ટેર્કફોન્ટેન ગુફાઓ માનવ ઉત્ક્રાંતિના અભ્યાસ માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ સ્થળ છે. અહીંથી 21 થી 25 લાખ વર્ષ જૂની 'મિસિસ પ્લેસ' નામની ખોપરી અને 36 લાખ વર્ષ જૂનું 'લિટલ ફૂટ' નામનું માનવ હાડપિંજર મળી આવ્યું છે. આ અશ્મિઓએ માનવ પૂર્વજો વિશેની સમજણને વિસ્તૃત કરી છે. આ ગુફાઓ યુનેસ્કો દ્વારા 'ક્રેડલ ઓફ હ્યુમનકાઇન્ડ' તરીકે જાહેર કરાઈ છે.

પપુઆ ન્યુ ગિનીના ગાઢ જંગલોમાં કોરોવાઈ જાતિના લોકો જમીનથી 15-20 મીટર ઊંચે વૃક્ષો પર પરંપરાગત રીતે ઘર બનાવીને રહે છે. જંગલી પ્રાણીઓ, સાપ, પૂર અને ખરાબ આત્માઓથી સુરક્ષા મેળવવા માટે તેઓ આ જીવનશૈલી અપનાવે છે. તેમનો આહાર શિકાર, માછીમારી અને સાગો પામ જેવા કુદરતી સ્ત્રોતો પર આધારિત છે.

માનવ કોષો છ થી સો માઈક્રોમીટરના વ્યાસ ધરાવે છે, જેમાં રક્તકણો સૌથી નાના અને સ્ત્રીઓના અંડકોષ સૌથી મોટા હોય છે. કોષકેન્દ્રમાં રહેલા ડીએનએની લંબાઈ બે મીટર સુધી પહોંચી શકે છે. કોષની ઊર્જા જરૂરિયાત મુજબ માઈટોકોન્ડ્રિયા (પાવરહાઉસ) ની સંખ્યા બદલાય છે; હૃદયના કોષોમાં હજારો જ્યારે રક્તકોષોમાં એક પણ માઈટોકોન્ડ્રિયા હોતો નથી.

સોશિયલ મીડિયા પર લોકો શા માટે અન્યને ફોલો કરે છે તેની મનોવૈજ્ઞાનિક પ્રેરણાઓને આ લેખ સમજાવે છે. સામાજિક સ્વીકૃતિ, મનોરંજનની ભૂખ, એકલતા દૂર કરવાનો પ્રયાસ, અને કોઈ વિચારધારા કે સમૂહનો ભાગ બનવાની ઈચ્છા જેવા કારણો જવાબદાર છે. આ ઉપરાંત, FOMO (Fear of Missing Out) અને પેરાસોશિયલ રિલેશન્સ પણ ફોલો કરવા પાછળના મુખ્ય પરિબળો છે.

કિર્ગિસ્તાનના ઇસિક-કુલ સરોવરમાં 800 વર્ષ જૂનું, સિલ્ક રોડ પર આવેલું એક સમૃદ્ધ નગર પાણીમાં ડૂબેલું મળી આવ્યું છે. 2024થી શરૂ થયેલા સંશોધન અભિયાનમાં 20 વૈજ્ઞાનિકો અને ડાઇવર્સની ટીમ આ સ્થળનું પરીક્ષણ કરી રહી છે. માટીના વાસણો, પ્રાણીઓના હાડકાં, જાહેર ઇમારતો અને કબ્રસ્તાનના અવશેષો મળ્યા છે. ભૂકંપ જેવી કુદરતી આપત્તિને કારણે નગર ડૂબી ગયું હોવાની શક્યતા છે.

1982માં, એક શક્તિશાળી 'બેર કાર્ટેલ'એ રિલાયન્સના શેરના ભાવ ઘટાડવા માટે 11 લાખ શેર શોર્ટ-સેલ કર્યા. ધીરુભાઈ અંબાણીએ 'ફ્રેન્ડ્સ ઓફ રિલાયન્સ' દ્વારા આ શેર ખરીદી લીધા અને સેટલમેન્ટ સમયે સીધી ડિલિવરી માંગી. આનાથી બેર્સ પાસે શેર ન હોવાથી BSEને દરવાજા બંધ કરવા પડ્યા, અને રિલાયન્સના શેરનો ભાવ રૂ. 125થી રૂ. 200+ થયો.

રિલાયન્સ ઈન્ડસ્ટ્રીઝના ચેરમેન મુકેશ અંબાણીએ ગૌતમ અદાણીને પાછળ છોડીને ફરીથી ભારતના સૌથી ધનિક વ્યક્તિનું સ્થાન મેળવ્યું છે. ફોર્બ્સની રિયલ-ટાઇમ બિલિયોનેર્સ લિસ્ટ મુજબ, અંબાણીની સંપત્તિ 78.8 અબજ ડોલર જ્યારે અદાણીની સંપત્તિ 74.9 અબજ ડોલર નોંધાઈ છે. આ રેન્કિંગ શેરબજારના ઉતાર-ચઢાવને આધીન છે.

Truecaller એપનો ઉપયોગ કરતા યુઝર્સ જો પોતાનો નંબર ડિરેક્ટરીમાંથી દૂર કરવા માંગતા હોય, તો તેની સરળ પ્રક્રિયા ઉપલબ્ધ છે. સૌ પ્રથમ, એપમાં જઈને એકાઉન્ટ ડિએક્ટિવેટ કરવું જરૂરી છે. ત્યારબાદ, Truecallerની સત્તાવાર વેબસાઇટ પર જઈને 'Unlist Your Number' વિકલ્પ દ્વારા નંબર દૂર કરવાની વિનંતી સબમિટ કરી શકાય છે. આ પગલાં તમારી ડિજિટલ પ્રાઇવસી જાળવવામાં મદદરૂપ થાય છે.

ભારતીય રેલવેના નિયમો મુજબ, ટ્રેનના પાટાની નજીક મકાન બાંધકામ કરતા પહેલા રેલવેની જમીનની હદથી ઓછામાં ઓછા 30 મીટરનું અંતર રાખવું જરૂરી છે. આ અંતર રેલવેની જમીનનું રક્ષણ કરવા અને ભવિષ્યના વિવાદો ટાળવા માટે છે. 30 મીટરની અંદર બાંધકામ માટે રેલવે NOC આવશ્યક છે, અને સ્થાનિક પરિસ્થિતિઓ પણ અંતર નક્કી કરવામાં ભૂમિકા ભજવે છે.

શારદીય નવરાત્રી દરમિયાન સાબુદાણાનો ઉપયોગ ઉપવાસની વાનગીઓમાં વધુ થાય છે. સાબુદાણા ટેપીઓકાના મૂળમાંથી બને છે અને તેમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ વધુ હોય છે. વધુ પડતા સેવનથી બ્લડ સુગર વધી શકે છે અને ફાઇબરની ઉણપને કારણે કબજિયાત જેવી પાચન સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વજન ઘટાડવા માંગતા લોકોએ તેનું સેવન મર્યાદિત કરવું જોઈએ.

લંડનમાં રહેતી ભારતીય મૂળની મહેંદી કલાકાર માની બસરાને સ્ટારબક્સની કપ ડિઝાઇન સ્પર્ધા જીતી છે. તેણે મહેંદી કોનનો ઉપયોગ કરીને સુંદર મંડલા ડિઝાઇન બનાવી, જે વિજેતા જાહેર થઈ. હવે તેની ડિઝાઇન યુકેના બિલબોર્ડ્સ પર જાહેરાત તરીકે પ્રદર્શિત થઈ રહી છે. આ જીત સાથે તેને જાણીતા કલાકાર યિન્કા ઇલોરી પાસેથી મેન્ટરશિપ પણ મળી છે.

આજના યુગમાં મેટ્રિમોનિયલ વેબસાઈટ્સની લોકપ્રિયતા વધી છે, જ્યાં હજારો રૂપિયા લઈને પ્રોફાઈલ મેચિંગ, તપાસ અને ગેરંટી આપવામાં આવે છે. જોકે, લગ્ન ટકવાની કોઈ ગેરંટી નથી. આ કારણે, શ્રીમંત અને પ્રસિદ્ધ પરિવારોમાં લગ્ન પહેલાં 'પ્રી-નપ' એટલે કે પ્રી-નપ-શ્યુ-અલ એગ્રીમેન્ટ કરવાની પ્રથા વધી રહી છે. આ કરાર લગ્ન તૂટે કે મૃત્યુ થાય ત્યારે આર્થિક બાબતો, મિલકતની વહેંચણી અને ભરણપોષણ જેવી બાબતો સ્પષ્ટ કરે છે.

વર્ષ 2026 માટેનો અર્થશાસ્ત્રનો નોબેલ મેમોરિયલ પુરસ્કાર અમેરિકી અર્થશાસ્ત્રીઓ રોબર્ટ ઈ. હૉલ અને માઇકલ વુડફોર્ડને સંયુક્ત રીતે આપવામાં આવ્યો છે. મેક્રો-ઇકોનોમિક સ્થિરતામાં તેમના 'માઇક્રો-ઇકોનોમિક' પાયા પરના અભૂતપૂર્વ થિયરી બદલ તેમને આ સન્માન મળ્યું છે. તેમના સંશોધને વિશ્વભરની સેન્ટ્રલ બૅંકો અને સરકારો માટે આર્થિક મોડેલોને મજબૂત સૈદ્ધાંતિક પાયો પૂરો પાડ્યો છે. રોબર્ટ હૉલ સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટી અને માઇકલ વુડફોર્ડ કોલંબિયા યુનિવર્સિટી સાથે જોડાયેલા છે. આ પુરસ્કારની ઇનામી રકમ 1.2 કરોડ સ્વીડિશ ક્રોનોર છે.

ઈલેક્ટ્રિક વાહનો (EVs)ના વધતા વેચાણ વચ્ચે, ઘણા મુસાફરોને પરંપરાગત કાર કરતાં EVમાં વધુ ઉબકા આવવાની ફરિયાદ છે. નિષ્ણાતોના મતે, EVની સાયલન્ટ મોટર અને એન્જિનના અવાજ, ગિયર બદલવાના અવાજ, તથા કંપનના અભાવે મગજને ગતિ પરિવર્તનની આગોતરી ચેતવણી મળતી નથી. આ 'અગાઉના અનુભવના અભાવ'ને કારણે મગજ માટે આંચકો સર્જાય છે, જે મોશન સિકનેસનું કારણ બને છે. જોકે, ડ્રાઇવરને આ સમસ્યા ઓછી નડે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે કેટલીક ટિપ્સ અપનાવી શકાય છે.

ઓનલાઈન શોપિંગના વધતા ચલણ સાથે, પેકિંગ બેગની અંદરના કાળા રંગ વિશે જાણવું રસપ્રદ છે. આ બેગને 'પોલીમેલર્સ' અથવા 'કો-એક્સટુડેડ પોલીથીન બેગ' કહેવાય છે. અંદરનો કાળો રંગ મુખ્યત્વે બે કારણોસર હોય છે: પ્રથમ, તે પ્રાઈવેસી જાળવી રાખે છે કારણ કે તે અપારદર્શી હોય છે અને અંદરનો સામાન દેખાતો નથી. બીજું, તે સનલાઈટ પ્રોટેક્શન પૂરું પાડે છે, જે દવાઓ, કોસ્મેટિક્સ જેવી સંવેદનશીલ વસ્તુઓને તડકાથી બચાવે છે. ઉપરાંત, રિસાયકલ કરેલા પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ કરતી વખતે, કાળો રંગ જૂના રંગો અને દાગને છુપાવવામાં મદદ કરે છે.

તમારા ઘરે પડેલા જૂના સ્માર્ટફોનને હવે કારમાં ડેશ કેમ તરીકે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. આ માટે યોગ્ય સ્માર્ટફોન, ફોન હોલ્ડર, કાર ચાર્જર અને ડેશ કેમ એપની જરૂર પડશે. આ સેટઅપ વાહન ચલાવતી વખતે રસ્તાની ઘટનાઓ, અકસ્માતો કે ઝઘડાઓ રેકોર્ડ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. એપ ઇન્સ્ટોલ કરીને, વિડિયો સેટિંગ્સ (જેમ કે 1080p રિઝોલ્યુશન અને લૂપ રેકોર્ડિંગ) ગોઠવી, ફોનને વિન્ડશિલ્ડ પર સુરક્ષિત રીતે માઉન્ટ કરી, સતત ચાર્જિંગની વ્યવસ્થા કરવી જરૂરી છે. સ્ટોરેજ મેનેજમેન્ટ અને ફોનને વધુ ગરમ થતો અટકાવવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયેલા એક વીડિયોમાં ટ્રેલર પરથી કન્ટેનર નીચે પડીને Tata Sierra SUV સાથે અથડાતું જોવા મળે છે. આ ઘટનામાં SUVના ડ્રાઇવરને કોઈ ઈજા થઈ નથી, જોકે વાહનને થોડું નુકસાન થયું છે. વીડિયોમાં કારની છત અને બોડી પેનલ પર ડેન્ટ્સ જોવા મળે છે, પરંતુ કારની મજબૂતી અને મુસાફરોની સલામતી અંગે ચર્ચા શરૂ થઈ છે. નવી Tata Sierraને Bharat NCAP તરફથી પાંચ સ્ટાર સુરક્ષા રેટિંગ મળેલ છે, જેમાં પુખ્ત મુસાફરો માટે 31.14 અને બાળકો માટે 44.73 ગુણ મળ્યા છે. આ ઘટના ભારે વાહનોની નજીક સાવચેતી રાખવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે.

પરિસ્થિતિગત ચિંતા એ કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ, જેમ કે ઇન્ટરવ્યૂ, પરીક્ષા કે જાહેરમાં બોલતા પહેલાં થતી અસ્થાયી ગભરાટની લાગણી છે. આ સમયે મગજની તાણ પ્રતિભાવ પ્રણાલી સક્રિય થવાથી હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસ ઝડપી થાય છે, જેના કારણે પરસેવો, ધ્રુજારી અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. મૂલ્યાંકનનો ડર અને ભૂલ થવાના વિચારો ચિંતા વધારે છે. આ ચિંતા ઘટાડવા માટે પૂર્વતૈયારી, નિયંત્રિત શ્વાસ, સકારાત્મક વિચારો, પૂરતી ઊંઘ અને નિયમિત કસરત મદદરૂપ થાય છે. જો ચિંતા રોજિંદા જીવનને અસર કરે તો નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

ભારતીય રેલવે દ્વારા જાહેર કરાયેલી ટોચના ૧૦૦ વ્યસ્ત સ્ટેશનોની યાદીમાં થાણે સ્ટેશન દેશનું સૌથી વ્યસ્ત રેલવે સ્ટેશન બન્યું છે. આ સ્ટેશન પર વર્ષે ૯.૩ કરોડ પ્રવાસીઓની અવરજવર નોંધાઈ છે. થાણે બાદ કલ્યાણ જંકશન ૮.૩ કરોડ પ્રવાસીઓ સાથે બીજા ક્રમે છે. યાદીના ટોચના ૧૦ સ્ટેશનોમાં સીએસટી, પનવેલ અને દાદરનો પણ સમાવેશ થાય છે. ૧૮૫૩માં ભારતની પ્રથમ પેસેન્જર ટ્રેન માટે ડેસ્ટિનેશન ટર્મિનસ તરીકે સેવા આપનાર થાણે સ્ટેશન હવે મુંબઈના મુખ્ય રહેણાંક અને કોમર્શિયલ શહેર તરીકે વિકસ્યું છે.

જૂનાગઢ જિલ્લાનું ભાલેચડા ગામ, 400ની વસ્તી અને 70-80% સાક્ષરતા દર સાથે, નેશનલ હાઈવેથી માત્ર 2 કિલોમીટર દૂર આવેલું છે. આ ગામ જૂનાગઢ જિલ્લામાં સ્માર્ટ મીટર અપનાવનાર પ્રથમ ગામ બન્યું છે, જ્યાં 65-70% વીજળી સોલાર પાવરથી ઉત્પન્ન થાય છે. ખેતરના રસ્તાઓને 6 ફૂટથી વધારીને 22 ફૂટ પહોળા કરવામાં આવ્યા છે. ગામમાં પાક્કા રસ્તા, નર્મદા યોજનાનું પાણી, નિયમિત વીજળી-પાણી, પ્રાથમિક શાળા અને આંગણવાડી જેવી સુવિધાઓ છે. રૂડાઆપા અને બાલા હનુમાન મંદિરો પણ અહીં આવેલા છે. જોકે, ગામમાં એસટી બસની નિયમિત સુવિધાનો અભાવ ગ્રામજનો માટે અવરજવરમાં મુશ્કેલી ઊભી કરે છે.

રાજકારણ અને અર્થતંત્ર જેવા મુદ્દાઓ પર વીડિયો બનાવતા યુટ્યુબર ધ્રુવ રાઠી તેમની અંદાજિત 58 કરોડ રૂપિયાની નેટવર્થને કારણે ચર્ચામાં છે. તેમની આવકનો મુખ્ય સ્ત્રોત YouTube જાહેરાતો છે, જેમાં વ્યૂઝ, દર્શકોનું સ્થાન અને જાહેરાત ખર્ચ જેવા પરિબળો અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, તેઓ બ્રાન્ડ ડીલ, સ્પોન્સરશિપ, ઓનલાઈન કોર્સ, મર્ચેન્ડાઇઝ અને AI Fiesta જેવા વ્યવસાયોમાંથી પણ કમાણી કરે છે. તેમની માસિક આવક 60 લાખ રૂપિયા હોવાનો અંદાજ છે, જોકે આ આંકડાની કોઈ સત્તાવાર પુષ્ટિ નથી. જર્મનીમાં રહેતા હોવા છતાં, તેમની કમાણીનું મુખ્ય કેન્દ્ર ભારત અને અન્ય દેશોના દર્શકો છે.

ઘરે સરળતાથી ફેસ સીરમ બનાવવા માટે એલોવેરા જેલ, ગુલાબજળ અને ગ્લિસરીનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ મિશ્રણ ત્વચાને ભેજ આપીને મુલાયમ બનાવવામાં મદદ કરે છે. બે ચમચી એલોવેરા જેલ, બે ચમચી ગુલાબજળ અને એક ચમચી ગ્લિસરીન મિક્સ કરીને ઘરેલું સીરમ તૈયાર કરી શકાય છે. ઉપયોગ કરતા પહેલાં પેચ ટેસ્ટ કરવો જરૂરી છે અને આંખોની આસપાસ તથા કપાયેલી ત્વચા પર લગાવવાનું ટાળવું જોઈએ. આ સીરમ તાજું જ વાપરવું હિતાવહ છે, કારણ કે તેમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોતા નથી. ત્વચાની સંભાળ માટે સનસ્ક્રીન અને પૂરતી ઊંઘ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઉનાળામાં વધતા વીજળી બિલને નિયંત્રિત કરવા માટે AC અને ફ્રિજ જેવા ઉપકરણોના ઉપયોગમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે. AC ને 24°C પર ચલાવવાથી અને સ્લીપ/ઇકો મોડનો ઉપયોગ કરવાથી વીજળીની બચત થાય છે, કારણ કે BEE પણ આ તાપમાનની ભલામણ કરે છે. ફ્રિજનું તાપમાન 3-5°C અને ફ્રીઝરમાં -18°C રાખવું જોઈએ. ફ્રિજનો દરવાજો વારંવાર ન ખોલવો, ગરમ ખોરાક ઠંડો કરીને મૂકવો અને દીવાલથી થોડો દૂર રાખવાથી કાર્યક્ષમતા વધે છે. સ્ટેન્ડબાય મોડમાં પણ વીજળીનો વપરાશ થતો હોવાથી બિનજરૂરી ઉપકરણો બંધ રાખવા અથવા પ્લગ કાઢી નાખવા જોઈએ. આ નાની આદતો લાંબા ગાળે વીજળી બિલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો લાવી શકે છે.