Truecaller એપનો ઉપયોગ કરતા યુઝર્સ જો પોતાનો નંબર ડિરેક્ટરીમાંથી દૂર કરવા માંગતા હોય, તો તેની સરળ પ્રક્રિયા ઉપલબ્ધ છે. સૌ પ્રથમ, એપમાં જઈને એકાઉન્ટ ડિએક્ટિવેટ કરવું જરૂરી છે. ત્યારબાદ, Truecallerની સત્તાવાર વેબસાઇટ પર જઈને 'Unlist Your Number' વિકલ્પ દ્વારા નંબર દૂર કરવાની વિનંતી સબમિટ કરી શકાય છે. આ પગલાં તમારી ડિજિટલ પ્રાઇવસી જાળવવામાં મદદરૂપ થાય છે.

ગુજરાતમાં નશાકારક પદાર્થોના સેવનના કિસ્સાઓમાં ચિંતાજનક વધારો થયો છે. છેલ્લા 6 વર્ષમાં 'સબ્સ્ટન્સ રીલેટેડ ડિસઓર્ડર્સ'ના દર્દીઓની સંખ્યા 79,098 થી વધીને 1.25 લાખ થઈ છે, જે 95% નો ઉછાળો દર્શાવે છે. રોજ સરેરાશ 344 યુવાનો સારવાર લેવા મજબૂર બન્યા છે. આ વ્યસન શારીરિક, માનસિક અને પારિવારિક સંબંધો પર ગંભીર નકારાત્મક અસરો કરે છે.

આ લેખ ગરબા પહેલાં શરીરને ઊર્જા આપવા માટે ચાર પૌષ્ટિક અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ રજૂ કરે છે. તેમાં પનીર અને શાકભાજીથી બનેલો પનીર રેપ, ઓટ્સ ઉપમા, ફણગાવેલા કઠોળની ચાટ અને પનીર ભુર્જી ટોસ્ટનો સમાવેશ થાય છે. આ વાનગીઓ સરળતાથી ઘરે બનાવી શકાય છે અને ગરબાની રમઝટ માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે.

લંડનમાં રહેતી ભારતીય મૂળની મહેંદી કલાકાર માની બસરાને સ્ટારબક્સની કપ ડિઝાઇન સ્પર્ધા જીતી છે. તેણે મહેંદી કોનનો ઉપયોગ કરીને સુંદર મંડલા ડિઝાઇન બનાવી, જે વિજેતા જાહેર થઈ. હવે તેની ડિઝાઇન યુકેના બિલબોર્ડ્સ પર જાહેરાત તરીકે પ્રદર્શિત થઈ રહી છે. આ જીત સાથે તેને જાણીતા કલાકાર યિન્કા ઇલોરી પાસેથી મેન્ટરશિપ પણ મળી છે.

નવરાત્રિમાં સતત ગરબા રમ્યા બાદ થતા શરીરના થાક, પગમાં ભારેપણું અને વાયુના પ્રકોપને ઘટાડવા માટે આયુર્વેદિક ઉપચાર સૂચવવામાં આવ્યા છે. આ ઉપચારોમાં પૂરતો આરામ, હળવો અને સુપાચ્ય આહાર, રાત્રે હળવું ભોજન, તેલ માલિશ, સ્ટીમ બાથ અને પગના તળિયામાં ઘીના મસાજનો સમાવેશ થાય છે. વધુ પડતા થાક માટે તરત ભારે કસરત કે ઉપવાસ ટાળવા અને જરૂર જણાય તો અનુભવી આયુર્વેદિક વૈદ્યની સલાહ લેવી.

આજના યુગમાં મેટ્રિમોનિયલ વેબસાઈટ્સની લોકપ્રિયતા વધી છે, જ્યાં હજારો રૂપિયા લઈને પ્રોફાઈલ મેચિંગ, તપાસ અને ગેરંટી આપવામાં આવે છે. જોકે, લગ્ન ટકવાની કોઈ ગેરંટી નથી. આ કારણે, શ્રીમંત અને પ્રસિદ્ધ પરિવારોમાં લગ્ન પહેલાં 'પ્રી-નપ' એટલે કે પ્રી-નપ-શ્યુ-અલ એગ્રીમેન્ટ કરવાની પ્રથા વધી રહી છે. આ કરાર લગ્ન તૂટે કે મૃત્યુ થાય ત્યારે આર્થિક બાબતો, મિલકતની વહેંચણી અને ભરણપોષણ જેવી બાબતો સ્પષ્ટ કરે છે.

ભુજની જી.કે. જનરલ હોસ્પિટલમાં, કચ્છની એકમાત્ર નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડ થેરાપી સુવિધા ધરાવતી હોસ્પિટલે, જન્મ સમયે ગર્ભમાં મળત્યાગ થવાથી ગંભીર ન્યુમોનિયા અને PPHN થી પીડિત નવજાત શિશુનો જીવ બચાવ્યો છે. બાળરોગ નિષ્ણાતો દ્વારા NICU માં નાઈટ્રિક ઓક્સાઈડ થેરાપી આપીને ફેફસાંની રક્તવાહિનીઓનું દબાણ ઘટાડી, ઓક્સિજનનું સ્તર સુધારવામાં આવ્યું.

કેન્દ્ર સરકારે કેન્સરની દવાઓ પર 30% ટ્રેડ માર્જિન કેપ લગાવવાનો પ્રસ્તાવ સુપ્રીમ કોર્ટમાં રજૂ કર્યો છે. આ પગલાનો ઉદ્દેશ દવાઓના ભાવમાં થતી અતિશય વૃદ્ધિને રોકવાનો અને દર્દીઓ માટે વ્યાજબી ભાવ સુનિશ્ચિત કરવાનો છે. સોલિસિટર જનરલ તુષાર મહેતાએ જણાવ્યું કે, આ યાદી સમયાંતરે અપડેટ થશે. સુપ્રીમ કોર્ટે આ નિયમન સમગ્ર ફાર્માસ્યુટિકલ બજારમાં લાગુ કરવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂક્યો.

વર્ષ 2026 માટેનો અર્થશાસ્ત્રનો નોબેલ મેમોરિયલ પુરસ્કાર અમેરિકી અર્થશાસ્ત્રીઓ રોબર્ટ ઈ. હૉલ અને માઇકલ વુડફોર્ડને સંયુક્ત રીતે આપવામાં આવ્યો છે. મેક્રો-ઇકોનોમિક સ્થિરતામાં તેમના 'માઇક્રો-ઇકોનોમિક' પાયા પરના અભૂતપૂર્વ થિયરી બદલ તેમને આ સન્માન મળ્યું છે. તેમના સંશોધને વિશ્વભરની સેન્ટ્રલ બૅંકો અને સરકારો માટે આર્થિક મોડેલોને મજબૂત સૈદ્ધાંતિક પાયો પૂરો પાડ્યો છે. રોબર્ટ હૉલ સ્ટેનફોર્ડ યુનિવર્સિટી અને માઇકલ વુડફોર્ડ કોલંબિયા યુનિવર્સિટી સાથે જોડાયેલા છે. આ પુરસ્કારની ઇનામી રકમ 1.2 કરોડ સ્વીડિશ ક્રોનોર છે.

ઈલેક્ટ્રિક વાહનો (EVs)ના વધતા વેચાણ વચ્ચે, ઘણા મુસાફરોને પરંપરાગત કાર કરતાં EVમાં વધુ ઉબકા આવવાની ફરિયાદ છે. નિષ્ણાતોના મતે, EVની સાયલન્ટ મોટર અને એન્જિનના અવાજ, ગિયર બદલવાના અવાજ, તથા કંપનના અભાવે મગજને ગતિ પરિવર્તનની આગોતરી ચેતવણી મળતી નથી. આ 'અગાઉના અનુભવના અભાવ'ને કારણે મગજ માટે આંચકો સર્જાય છે, જે મોશન સિકનેસનું કારણ બને છે. જોકે, ડ્રાઇવરને આ સમસ્યા ઓછી નડે છે. આ સમસ્યાથી બચવા માટે કેટલીક ટિપ્સ અપનાવી શકાય છે.

મહારાષ્ટ્ર FDA કમિશનર તુકારામ મુંધેએ શાળાઓમાં વડાપાવ-સમોસા જેવા જંક ફૂડ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. એક બાળકે આ અંગે પ્રશ્ન પૂછતાં તેમણે સમજાવ્યું કે પૌષ્ટિક આહાર શારીરિક અને માનસિક વિકાસ માટે વધુ ફાયદાકારક છે. તેમણે બાળકોને સ્વાદ કરતાં સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવા અને તેલ-તળેલા તથા કૃત્રિમ રંગોવાળા ખોરાક ટાળવાની સલાહ આપી. આ પ્રતિબંધનો હેતુ બાળકોને સ્થૂળતા અને બીમારીઓથી બચાવવાનો છે, અને તેના સ્થાને ઈડલી, પોહા, ફળો જેવા પૌષ્ટિક વિકલ્પો ઉપલબ્ધ કરાયા છે.

ઓનલાઈન શોપિંગના વધતા ચલણ સાથે, પેકિંગ બેગની અંદરના કાળા રંગ વિશે જાણવું રસપ્રદ છે. આ બેગને 'પોલીમેલર્સ' અથવા 'કો-એક્સટુડેડ પોલીથીન બેગ' કહેવાય છે. અંદરનો કાળો રંગ મુખ્યત્વે બે કારણોસર હોય છે: પ્રથમ, તે પ્રાઈવેસી જાળવી રાખે છે કારણ કે તે અપારદર્શી હોય છે અને અંદરનો સામાન દેખાતો નથી. બીજું, તે સનલાઈટ પ્રોટેક્શન પૂરું પાડે છે, જે દવાઓ, કોસ્મેટિક્સ જેવી સંવેદનશીલ વસ્તુઓને તડકાથી બચાવે છે. ઉપરાંત, રિસાયકલ કરેલા પ્લાસ્ટિકનો ઉપયોગ કરતી વખતે, કાળો રંગ જૂના રંગો અને દાગને છુપાવવામાં મદદ કરે છે.

તમારા ઘરે પડેલા જૂના સ્માર્ટફોનને હવે કારમાં ડેશ કેમ તરીકે ઉપયોગમાં લઈ શકાય છે. આ માટે યોગ્ય સ્માર્ટફોન, ફોન હોલ્ડર, કાર ચાર્જર અને ડેશ કેમ એપની જરૂર પડશે. આ સેટઅપ વાહન ચલાવતી વખતે રસ્તાની ઘટનાઓ, અકસ્માતો કે ઝઘડાઓ રેકોર્ડ કરવામાં મદદરૂપ થાય છે. એપ ઇન્સ્ટોલ કરીને, વિડિયો સેટિંગ્સ (જેમ કે 1080p રિઝોલ્યુશન અને લૂપ રેકોર્ડિંગ) ગોઠવી, ફોનને વિન્ડશિલ્ડ પર સુરક્ષિત રીતે માઉન્ટ કરી, સતત ચાર્જિંગની વ્યવસ્થા કરવી જરૂરી છે. સ્ટોરેજ મેનેજમેન્ટ અને ફોનને વધુ ગરમ થતો અટકાવવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

મેનોપોઝ (45-55 વર્ષ) દરમિયાન શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટવાથી મહિલાઓના હાડકાં નબળા પડે છે. આ હોર્મોનલ ફેરફાર હાડકાંના ઘનત્વને ઘટાડે છે, જેનાથી ઓસ્ટિયોપોરોસિસનો ખતરો વધે છે અને હાડકાં સરળતાથી તૂટી શકે છે. મેનોપોઝના પ્રથમ 5 વર્ષમાં હાડકાંના જથ્થામાં લગભગ 10% ઘટાડો થઈ શકે છે. હાડકાંને મજબૂત રાખવા માટે કેલ્શિયમયુક્ત આહાર (ડેરી ઉત્પાદનો, બદામ, બ્રોકલી) અને નિયમિત કસરત (ચાલવું, જોગિંગ, સીડી ચઢવી) જરૂરી છે. જરૂર જણાય તો ડોક્ટરની સલાહ લઈને કેલ્શિયમ સપ્લીમેન્ટ લઈ શકાય છે.

સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયેલા એક વીડિયોમાં ટ્રેલર પરથી કન્ટેનર નીચે પડીને Tata Sierra SUV સાથે અથડાતું જોવા મળે છે. આ ઘટનામાં SUVના ડ્રાઇવરને કોઈ ઈજા થઈ નથી, જોકે વાહનને થોડું નુકસાન થયું છે. વીડિયોમાં કારની છત અને બોડી પેનલ પર ડેન્ટ્સ જોવા મળે છે, પરંતુ કારની મજબૂતી અને મુસાફરોની સલામતી અંગે ચર્ચા શરૂ થઈ છે. નવી Tata Sierraને Bharat NCAP તરફથી પાંચ સ્ટાર સુરક્ષા રેટિંગ મળેલ છે, જેમાં પુખ્ત મુસાફરો માટે 31.14 અને બાળકો માટે 44.73 ગુણ મળ્યા છે. આ ઘટના ભારે વાહનોની નજીક સાવચેતી રાખવાની જરૂરિયાત પર ભાર મૂકે છે.

પરિસ્થિતિગત ચિંતા એ કોઈ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ, જેમ કે ઇન્ટરવ્યૂ, પરીક્ષા કે જાહેરમાં બોલતા પહેલાં થતી અસ્થાયી ગભરાટની લાગણી છે. આ સમયે મગજની તાણ પ્રતિભાવ પ્રણાલી સક્રિય થવાથી હૃદયના ધબકારા અને શ્વાસ ઝડપી થાય છે, જેના કારણે પરસેવો, ધ્રુજારી અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. મૂલ્યાંકનનો ડર અને ભૂલ થવાના વિચારો ચિંતા વધારે છે. આ ચિંતા ઘટાડવા માટે પૂર્વતૈયારી, નિયંત્રિત શ્વાસ, સકારાત્મક વિચારો, પૂરતી ઊંઘ અને નિયમિત કસરત મદદરૂપ થાય છે. જો ચિંતા રોજિંદા જીવનને અસર કરે તો નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

અભિનેત્રી ઇશિતા દત્તાએ જણાવ્યું કે બીજી પ્રેગ્નન્સી દરમિયાન તેને પિત્તાશયમાં પથરીની ગંભીર સમસ્યા થઈ હતી. આ બીમારી અને ત્યારબાદ થયેલી સર્જરીને કારણે તેના શરીર પર એટલી ગંભીર અસર થઈ કે માત્ર 40 દિવસમાં તેનું 15 કિલો વજન ઘટી ગયું હતું. ઇશિતાએ સ્પષ્ટ કર્યું કે આ વજન ઘટાડો કોઈ ડાયટ કે ફિટનેસ રૂટિનનું પરિણામ નહોતું, પરંતુ બીમારીને કારણે થયેલી શારીરિક તકલીફોનું પરિણામ હતું. પુત્રીના જન્મ બાદ તેણે સર્જરી કરાવી હતી અને સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થતાં છ મહિના લાગ્યા હતા. હાલ તે ‘દ્રશ્યમ 3’ની સફળતા માણી રહી છે.

ભારતીય રેલવે દ્વારા જાહેર કરાયેલી ટોચના ૧૦૦ વ્યસ્ત સ્ટેશનોની યાદીમાં થાણે સ્ટેશન દેશનું સૌથી વ્યસ્ત રેલવે સ્ટેશન બન્યું છે. આ સ્ટેશન પર વર્ષે ૯.૩ કરોડ પ્રવાસીઓની અવરજવર નોંધાઈ છે. થાણે બાદ કલ્યાણ જંકશન ૮.૩ કરોડ પ્રવાસીઓ સાથે બીજા ક્રમે છે. યાદીના ટોચના ૧૦ સ્ટેશનોમાં સીએસટી, પનવેલ અને દાદરનો પણ સમાવેશ થાય છે. ૧૮૫૩માં ભારતની પ્રથમ પેસેન્જર ટ્રેન માટે ડેસ્ટિનેશન ટર્મિનસ તરીકે સેવા આપનાર થાણે સ્ટેશન હવે મુંબઈના મુખ્ય રહેણાંક અને કોમર્શિયલ શહેર તરીકે વિકસ્યું છે.

અમદાવાદમાં જાનવી નિધમ શેરઠિયાએ પોતાના 29મા જન્મદિવસે 29 જરૂરિયાતમંદ દર્દીઓની આંખના ઓપરેશન કરાવી સમાજમાં પ્રેરણારૂપ કાર્ય કર્યું છે. તેમના બાળકને જન્મ સમયે રેટિનોપેથી ઑફ પ્રીમેચ્યોરિટીની સમસ્યા હતી, જેના કારણે તેમણે આ નિર્ણય લીધો. સ્વામી વિવેકાનંદ નેત્રમંદિર ટ્રસ્ટના ‘અંધત્વમાંથી ઉજાસ’ મિશન હેઠળ આર્થિક રીતે અસમર્થ દર્દીઓને મદદ કરવામાં આવે છે. આ ઓપરેશનનો ખર્ચ લગભગ 25,000 રૂપિયા થાય છે, જેમાં ડોકટરો ફી લેતા નથી. આ પહેલ દ્વારા અનેક પરિવારોને નવજીવન મળી રહ્યું છે.

જૂનાગઢ જિલ્લાનું ભાલેચડા ગામ, 400ની વસ્તી અને 70-80% સાક્ષરતા દર સાથે, નેશનલ હાઈવેથી માત્ર 2 કિલોમીટર દૂર આવેલું છે. આ ગામ જૂનાગઢ જિલ્લામાં સ્માર્ટ મીટર અપનાવનાર પ્રથમ ગામ બન્યું છે, જ્યાં 65-70% વીજળી સોલાર પાવરથી ઉત્પન્ન થાય છે. ખેતરના રસ્તાઓને 6 ફૂટથી વધારીને 22 ફૂટ પહોળા કરવામાં આવ્યા છે. ગામમાં પાક્કા રસ્તા, નર્મદા યોજનાનું પાણી, નિયમિત વીજળી-પાણી, પ્રાથમિક શાળા અને આંગણવાડી જેવી સુવિધાઓ છે. રૂડાઆપા અને બાલા હનુમાન મંદિરો પણ અહીં આવેલા છે. જોકે, ગામમાં એસટી બસની નિયમિત સુવિધાનો અભાવ ગ્રામજનો માટે અવરજવરમાં મુશ્કેલી ઊભી કરે છે.

રાજકારણ અને અર્થતંત્ર જેવા મુદ્દાઓ પર વીડિયો બનાવતા યુટ્યુબર ધ્રુવ રાઠી તેમની અંદાજિત 58 કરોડ રૂપિયાની નેટવર્થને કારણે ચર્ચામાં છે. તેમની આવકનો મુખ્ય સ્ત્રોત YouTube જાહેરાતો છે, જેમાં વ્યૂઝ, દર્શકોનું સ્થાન અને જાહેરાત ખર્ચ જેવા પરિબળો અસર કરે છે. આ ઉપરાંત, તેઓ બ્રાન્ડ ડીલ, સ્પોન્સરશિપ, ઓનલાઈન કોર્સ, મર્ચેન્ડાઇઝ અને AI Fiesta જેવા વ્યવસાયોમાંથી પણ કમાણી કરે છે. તેમની માસિક આવક 60 લાખ રૂપિયા હોવાનો અંદાજ છે, જોકે આ આંકડાની કોઈ સત્તાવાર પુષ્ટિ નથી. જર્મનીમાં રહેતા હોવા છતાં, તેમની કમાણીનું મુખ્ય કેન્દ્ર ભારત અને અન્ય દેશોના દર્શકો છે.

ઘરે સરળતાથી ફેસ સીરમ બનાવવા માટે એલોવેરા જેલ, ગુલાબજળ અને ગ્લિસરીનનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ મિશ્રણ ત્વચાને ભેજ આપીને મુલાયમ બનાવવામાં મદદ કરે છે. બે ચમચી એલોવેરા જેલ, બે ચમચી ગુલાબજળ અને એક ચમચી ગ્લિસરીન મિક્સ કરીને ઘરેલું સીરમ તૈયાર કરી શકાય છે. ઉપયોગ કરતા પહેલાં પેચ ટેસ્ટ કરવો જરૂરી છે અને આંખોની આસપાસ તથા કપાયેલી ત્વચા પર લગાવવાનું ટાળવું જોઈએ. આ સીરમ તાજું જ વાપરવું હિતાવહ છે, કારણ કે તેમાં પ્રિઝર્વેટિવ્સ હોતા નથી. ત્વચાની સંભાળ માટે સનસ્ક્રીન અને પૂરતી ઊંઘ પણ મહત્વપૂર્ણ છે.

ઉનાળામાં વધતા વીજળી બિલને નિયંત્રિત કરવા માટે AC અને ફ્રિજ જેવા ઉપકરણોના ઉપયોગમાં ફેરફાર કરવો જરૂરી છે. AC ને 24°C પર ચલાવવાથી અને સ્લીપ/ઇકો મોડનો ઉપયોગ કરવાથી વીજળીની બચત થાય છે, કારણ કે BEE પણ આ તાપમાનની ભલામણ કરે છે. ફ્રિજનું તાપમાન 3-5°C અને ફ્રીઝરમાં -18°C રાખવું જોઈએ. ફ્રિજનો દરવાજો વારંવાર ન ખોલવો, ગરમ ખોરાક ઠંડો કરીને મૂકવો અને દીવાલથી થોડો દૂર રાખવાથી કાર્યક્ષમતા વધે છે. સ્ટેન્ડબાય મોડમાં પણ વીજળીનો વપરાશ થતો હોવાથી બિનજરૂરી ઉપકરણો બંધ રાખવા અથવા પ્લગ કાઢી નાખવા જોઈએ. આ નાની આદતો લાંબા ગાળે વીજળી બિલમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો લાવી શકે છે.

જમ્યા પછી તરત આરામ કરવાને બદલે માત્ર 10-15 મિનિટ હળવું ચાલવાથી ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. આ સ્લો વોક રક્તમાં શુગરનું સ્તર નિયંત્રણમાં રાખવામાં, વજન સંતુલિત કરવામાં, હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય સુધારવામાં અને મેટાબોલિઝમ વધારવામાં મદદરૂપ થાય છે. ચાલવાથી સ્નાયુઓ ગ્લુકોઝનો વધુ સારી રીતે ઉપયોગ કરે છે, જેનાથી બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં રહે છે. આ ઉપરાંત, તે તણાવ ઘટાડે છે, ઊંઘ સુધારે છે અને કેલરી બર્ન કરવામાં પણ મદદ કરે છે. આ સરળ પ્રવૃત્તિ માટે કોઈ ખાસ સાધનોની જરૂર નથી.

નવરાત્રીના તહેવાર પહેલાં ઘરમાં પૂજા સામગ્રી અને પિત્તળના વાસણોની સફાઈ કરવી સામાન્ય છે. વર્ષો જૂની પિત્તળની થાળી, લોટો, દીવો અને ઘંટડી પર જામતી કાળાશ અને ડાઘ દૂર કરવા માટે લીંબુ-મીઠું, આમલી, લોટ-મીઠું-વિનેગર, બેકિંગ સોડા જેવા ઘરેલું ઉપાયો અજમાવી શકાય છે. જોકે, કોઈપણ ઉપાય કરતાં પહેલાં વાસણની સપાટી પર પરીક્ષણ કરવું અને કોટિંગવાળા વાસણો પર સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. સામાન્ય સફાઈ માટે હૂંફાળા પાણી અને ડિશવૉશિંગ લિક્વિડનો ઉપયોગ પણ અસરકારક છે. યોગ્ય પદ્ધતિ અને કાળજીથી વાસણોની ચમક જાળવી શકાય છે.

નવરાત્રિના પવિત્ર પર્વની પૂર્વસંધ્યાએ, લેખક આધ્યાત્મિકતા અને આધુનિક ટેકનોલોજી વચ્ચેના ઊંડાણપૂર્વકના સંબંધ પર પ્રકાશ પાડે છે. તેઓ જણાવે છે કે જેમ નવરાત્રિ દરમિયાન ગરબા અને ભજનમાં એક અનોખી રિધમ અનુભવાય છે, તેવી જ રીતે બ્રહ્માંડના ગ્રહો, પ્રકૃતિ અને માનવ શરીરમાં પણ એક રહસ્યમય લય વિદ્યમાન છે. આ રિધમને શોધવાના પ્રયાસો ટેકનોલોજી, ખાસ કરીને આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (AI) દ્વારા પણ થઈ રહ્યા છે. લેખક શંકરાચાર્યના ઉપદેશો અને આધુનિક વિજ્ઞાનના સિદ્ધાંતોને જોડીને સમજાવે છે કે બ્રહ્માંડની ગતિ અને શક્તિને સમજવી એ જ સાચી આધ્યાત્મિકતા છે.

1983માં ઓસ્ટ્રેલિયા અને ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચે રમાયેલી બેન્સન એન્ડ હેજીસ વર્લ્ડ સિરીઝ કપની ફાઇનલમાં ન્યૂઝીલેન્ડના ઓલરાઉન્ડર લાન્સ કેઇર્ન્સે બેટને બદલે બેઝબોલ બેટ જેવી ડિઝાઇનવાળા સ્પેશ્યલ બેટનો ઉપયોગ કર્યો હતો. મેલબોર્ન ક્રિકેટ ગ્રાઉન્ડ પર 100,000 પ્રેક્ષકોની સામે, કેઇર્ન્સે દિગ્ગજ ફાસ્ટ બોલર ડેનિસ લિલી અને રોડની હોગ સામે 25 બોલમાં 52 રન ફટકાર્યા, જેમાં છ સિક્સરનો સમાવેશ થાય છે. આ તોફાની બેટિંગે વન-ડે ક્રિકેટમાં ધીમી બેટિંગ શૈલીમાંથી આઝાદી અપાવી અને ક્રિકેટને T20 મોડ તરફ દોરી ગયું. આ બેટનો વિચાર તેમને બેઝબોલ મેચ જોયા બાદ આવ્યો હતો.

માઇક્રોનેશિયાના પોહ્નપેઇ નજીક આવેલું ઐતિહાસિક શહેર 'નાન મેડોલ' 100 કૃત્રિમ ટાપુઓ પર વસેલું છે, જેને 'પેસિફિકનું વેનિસ' પણ કહેવાય છે. આ શહેર 1200-1500 સદી દરમિયાન સોડેલ્યુર રાજવંશનું મથક હતું અને તેની બાંધણી રહસ્યમય એટલાન્ટિસ શહેર જેવી છે. યુનેસ્કો દ્વારા વૈશ્વિક ધરોહરનો દરજ્જો પામેલા આ સ્થળના નિર્માણ અને વિશાળ પત્થરો લાવવા પાછળના રહસ્યો હજુ અકબંધ છે. તાજેતરના LiDAR સર્વેમાં અહીં અજાણી સિંચાઈ પ્રણાલી મળી આવી હતી. મેન્ગ્રોવ્સના કારણે હાલ ઘણા ટાપુઓ સુધી પહોંચવું મુશ્કેલ છે, છતાં તે માનવ ઇતિહાસ સમજવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

તાજેતરમાં મધ્ય પ્રદેશ અને ઉત્તર પ્રદેશમાં બે વિદ્યાર્થિનીઓના ડીજેના તીવ્ર અવાજને કારણે અચાનક મોત થયાની ઘટનાઓએ 'મેગા સાઉન્ડ કલ્ચર'ની ગંભીરતા પર પ્રકાશ પાડ્યો છે. આ ઘટનાઓ ભલે પ્રાથમિક રિપોર્ટ પર આધારિત હોય, પરંતુ તે અનિયંત્રિત ઘોંઘાટ, ખાસ કરીને બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પર થતી ઘાતક અસરો અંગે ચિંતા જગાવે છે. વૈજ્ઞાનિક રીતે, 55 dB થી વધુ અવાજ પ્રદૂષણ ગણાય છે, જ્યારે ડીજે સિસ્ટમ 110-130 dB સુધી પહોંચી શકે છે. આ ધ્વનિ પ્રદૂષણ હૃદય, બ્લડ પ્રેશર, તણાવ અને કાનને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉજવણીની માત્રાને અવાજની તીવ્રતા સાથે ન તોલવી જોઈએ.

પ્લેગ, એક ભયાનક રોગચાળો જેણે ઇતિહાસમાં ત્રણ વાર વિશ્વને ભરડામાં લીધું છે. 14મી સદીમાં 'બ્લેક ડેથ' તરીકે ઓળખાતા પ્લેગે યુરોપની ત્રીજા ભાગની વસ્તીનો સફાયો બોલાવી દીધો હતો, જેના કારણે રોમન સામ્રાજ્ય નબળું પડ્યું અને અનેક સામાજિક-આર્થિક પરિવર્તનો આવ્યા. 6ઠ્ઠી સદીમાં 'જસ્ટિનિયન પ્લેગ' અને 19મી સદીમાં ચીનથી ફેલાયેલા ત્રીજા રાઉન્ડના પ્લેગે પણ લાખો લોકોનો ભોગ લીધો હતો. ગુજરાતમાં 1994માં સુરતમાં પ્લેગ ફેલાયો હતો. તાજેતરમાં રશિયાની એક પ્રયોગશાળામાં પ્લેગના બેક્ટેરિયા ધરાવતી કસનળી તૂટતાં ચિંતા પ્રસરી છે, જે દર્શાવે છે કે આ રોગ સંપૂર્ણપણે નાબૂદ થયો નથી.