દર વર્ષે 5મી ઓગસ્ટના રોજ ‘વર્લ્ડ ટોમિસ્ટોમા ડે’ ઉજવાય છે, જે સંકટગ્રસ્ત 'ફોલ્સ ઘડિયાળ' મગર અને અન્ય મગર પ્રજાતિઓના સંરક્ષણ માટે જાગૃતિ લાવે છે. ભારતની નદીઓમાં ખારા પાણીના મગર, મીઠા પાણીના મગર અને ઘડિયાળ જેવી પ્રજાતિઓ જોવા મળે છે. ગુજરાતમાં વિશ્વામિત્રી નદી મગરો માટેનું મુખ્ય આશ્રયસ્થાન છે. મગર અને ઘડિયાળ નદીઓના "ઇકોસિસ્ટમ એન્જિનિયર" તરીકે પાણીને સ્વચ્છ રાખવામાં અને જળચર જીવસૃષ્ટિ જાળવવામાં મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. શહેરીકરણ, પ્રદૂષણ, ગેરકાયદેસર રેતી ખનન અને ક્લાઇમેટ ચેન્જ જેવા પરિબળો તેમના અસ્તિત્વ માટે ખતરો ઊભો કરી રહ્યા છે.

ગુજરાતી સાહિત્યના અગ્રણી વિદ્વાન, વિદ્યા વાચસ્પતિ, મહામહિમોપાધ્યાય કે. કા. શાસ્ત્રીની ૧૦૨ વર્ષની જીવનયાત્રા, ૧૪૦ પુસ્તકો અને ૨૦થી વધુ પી.એચ.ડી. માર્ગદર્શિત વિદ્યાર્થીઓ સહિત, તેમની અપ્રતિમ જ્ઞાન સેવાને ઉજાગર કરે છે. ‘ઈચ્છામૃત્યુ’ને વરેલા શાસ્ત્રીજીએ ગુજરાતી ભાષા અને વ્યાકરણ ક્ષેત્રે, ખાસ કરીને ‘ભગવદ્ગોમંડળ’ કોશ અને પ્રાકૃત અપભ્રંશ વ્યાકરણ જેવા ક્ષેત્રોમાં, અમૂલ્ય યોગદાન આપ્યું. દુઃખી મા-બાપને ‘ઘડતરની ખામી’ સમજાવી આશ્વાસન આપતા શાસ્ત્રીજીનું ગુજરાતી ભાષાનું ઋણ ક્યારેય ચૂકવી શકાય તેમ નથી.

રેઈનબો શીર્ષક હેઠળ, આ લેખ હિરોશિમા અને ચર્નોબિલ જેવી વિનાશક ઘટનાઓની અસર અને તેમાંથી ઉભરી આવેલી શાંતિ અને સાહિત્યની ગાથાને વર્ણવે છે. જાપાનના હિરોશિમા અને નાગાસાકી પર થયેલા પરમાણુ બોમ્બ હુમલા અને સોવિયેત યુનિયનના ચર્નોબિલ ન્યુક્લિયર પાવર પ્લાન્ટ દુર્ઘટનાની ભયાનકતા, લાખો લોકો પર તેની લાંબા ગાળાની અસરો અને પીડાને ઉજાગર કરે છે. આ વિનાશમાંથી પ્રેરણા લઈને, લેખક કાઝુઓ ઈશીગુરો જેવા નોબેલ પુરસ્કાર વિજેતાઓ અને સ્વેતલાના એલેક્ઝીવિચ જેવા પત્રકારોની રચનાત્મકતા અને શાંતિ સ્થાપવાના પ્રયાસોને પણ આવરી લે છે.

૧૯૯૩માં ડૉ. પટેલે એક પ્રાઈમરી હેલ્થ સેન્ટરમાં સ્ત્રી વંધ્યીકરણના ૧૫ ઓપરેશનો કર્યા. બીજા કેન્દ્ર પર મદદ કરવા જતાં અકસ્માત થયો, છતાં તેમણે વધુ ૫ ઓપરેશનો કર્યા. પાંચમા ઓપરેશનમાં ભૂલથી દર્દીના આંતરડાને ઈજા થઈ. આ બાબતે ૨૦૧૩માં નોટિસ આવી અને ૨૦૨૬ સુધી ચાલેલા કેસમાં તેમને નિર્દોષ જાહેર કરાયા. આ અકસ્માત અને લાંબી કાનૂની લડાઈની કહાણી છે.

સુરતમાં 24 કલાકમાં બે વિદ્યાર્થીઓના આકસ્મિક મૃત્યુથી ખળભળાટ મચી ગયો છે. મોબાઈલના અતિશય ઉપયોગથી બાળકોમાં એન્ઝાઈટી, ડિપ્રેશન અને સ્લીપ ડિસઓર્ડર જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ વધી રહી છે. મનોચિકિત્સકોના મતે, ડિજિટલ યુગમાં ઉછરી રહેલા બાળકો વાસ્તવિક દુનિયાથી દૂર વર્ચ્યુઅલ દુનિયામાં ખોવાઈ રહ્યા છે. આ પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવા વાલીઓએ બાળકોના વર્તન પર ધ્યાન આપવું અને મોબાઈલના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરવા સક્રિય પગલાં ભરવા અત્યંત જરૂરી છે.

વ્યક્તિના વ્યક્તિત્વ પર તેની બોલવાની શૈલીની ઊંડી અસર થાય છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે ગુસ્સો, પ્રેમ કે અહમ્ જેવી તીવ્ર લાગણીઓમાં હોય. ગેરી ચેપમેનની 'લવની પાંચ ભાષાઓ' ની જેમ, મનોવૈજ્ઞાનિકોએ ઝઘડાની પણ વિવિધ શૈલીઓ અને ભાષાઓ વર્ણવી છે. આપણી તણાવપૂર્ણ ક્ષણોમાં પ્રતિક્રિયા આપવાની રીત આપણી ભાવનાત્મક ટેવ દર્શાવે છે. ઝઘડાની શૈલીઓને સમજવાથી ગેરસમજ ઘટાડી સંબંધોને મજબૂત બનાવી શકાય છે. ધ રિફ્લેક્ટર, ધ અવોઈડર, પીપલ પ્લીઝર, કન્ફ્રોન્ટેશન, ફિક્ચર, એનાલિટિકલ અને ડિફેન્ડર જેવી શૈલીઓ સંબંધો પર અસર કરે છે.

સંસ્થાને સફળતાની ટોચે લઈ જવા કુશળ લીડર પોતાની ઊર્જા ન્યોછાવર કરે છે. પરંતુ, અથાક મહેનત, નિષ્ઠા અને સંગઠનાત્મક કૌશલ્ય હોવા છતાં ઘણીવાર લીડરને ઈચ્છિત સફળતા મળતી નથી. કાર્પોરેટ અને રાજકીય જગતમાં આવું થાય છે. 'શાંતિપર્વ'માં ભીષ્મ કહે છે કે પુરુષાર્થ સાથે સમય અને ભાગ્ય પણ મહત્ત્વપૂર્ણ છે. ઓછી ક્ષમતાવાળી વ્યક્તિઓ પણ સમયના સાથથી સફળ થાય છે, જે સંનિષ્ઠ લીડર માટે નિરાશાજનક છે. આવા સમયે ધીરજ ગુમાવી શોર્ટકટ અપનાવવા વિનાશક છે. સાચો લીડર સિદ્ધાંતો પર અટલ રહી, પોતાની જાત અને લક્ષ્યમાં શ્રદ્ધા રાખે છે.

ચોમાસામાં રોગચાળાનો ભય વધે છે. ત્યારે એક વિચિત્ર કલ્પના એવી પણ છે કે દુશ્મનો કુદરતી વાતાવરણનો લાભ ઉઠાવીને સૂક્ષ્મજીવો ફેલાવી શકે. હોલિવૂડ ફિલ્મો જેવી આ વાત ભલે લાગે, પણ તેને સંપૂર્ણપણે અવગણી શકાય નહીં. ભૂતકાળમાં સુરતમાં પ્લેગ અને કોરોના મહામારી વખતે પણ આવી વાતો ચર્ચાઈ હતી. વિશ્વમાં કેટલીક બીમારીઓ 'માનવ નિર્મિત' હોવાની શંકા છે, જેમાં લાઈમ ડિસીઝ (Lyme Disease) એક મુખ્ય ઉદાહરણ છે. આ રોગ blacklegged tick અથવા deer tick ના કરડવાથી થાય છે અને તેના લક્ષણો સાદા ફ્લૂ જેવા શરૂ થઈને ગંભીર બની શકે છે.

પ્રાચીન આયુર્વેદ ગ્રંથોમાં 'કાશ્મીરજ' તરીકે ઓળખાતું કેસર, જે કાશ્મીરના ઊંચા પ્રદેશોમાં ઊગતા છોડના ફૂલોમાંથી મળે છે, તે શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉત્તમ શક્તિ અને સૌંદર્યવર્ધક છે. આજકાલ ભેળસેળને કારણે શુદ્ધ કેસર મેળવવું મુશ્કેલ છે. આયુર્વેદ મુજબ, કેસર સ્વાદમાં કડવું-તીખું, ગરમ, ભૂખ લગાડનાર, ત્રિદોષનાશક, મગજ અને હૃદય માટે હિતકારી છે. તે શરદી, કફ, તાવ, વાઇરલ રોગો, માસિક પીડા અને ચામડીના રોગોમાં લાભદાયી છે.

ગોપાલદાસ નીરજ દ્વારા રચિત 'કારવાં ગુઝર ગયા ગુબાર દેખતે રહે' ગીત જીવનમાં સમય વીતી ગયા પછી તકો છૂટી જવાનો અફસોસ વ્યક્ત કરે છે. ગીતની કલ્પનાત્મકતા અને ચિત્રાત્મકતા તેને યાદગાર બનાવે છે. જીવનના દરેક તબક્કે - બાળપણ, યુવાની અને વૃદ્ધાવસ્થામાં - સમય કઈ રીતે સરકી જાય છે અને સાર્થક કાર્યો કરવાની ઇચ્છા અધૂરી રહી જાય છે, તેનું ચિત્રણ આ ગીત કરે છે. સહેલાઈથી સમજી શકાય તેવી ભાષામાં લખાયેલું આ ગીત, વાસ્તવિકતા પર પ્રકાશ પાડે છે અને સમયસર પગલાં ભરવાનું મહત્વ સમજાવે છે.

આજના ડિજિટલ યુગમાં, ભલે આપણી પાસે હજારો ફોલોઅર્સ હોય અને ભૌતિક સુવિધાઓની કોઈ કમી ન હોય, તેમ છતાં ઘણા લોકોને એકલતા અને ખાલીપો અનુભવાય છે. આને "ઇમોશનલ વેક્યૂમ" કહેવાય છે, જ્યાં આત્મીય જોડાણો તૂટી રહ્યા છે. લોકો કનેક્ટેડ છે પણ અટેચ્ડ નથી. આ માનસિક સ્થિતિ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને તેને વૈશ્વિક આરોગ્ય કટોકટી ગણાવી છે. ડિજિટલ ડિટોક્સ, સંબંધો મજબૂત બનાવવા અને ખુલ્લા મનથી વાત કરવી એ આ સમસ્યાનો ઉકેલ છે.

મહાભારત, પંચમ વેદ, તેના વિશાળ જ્ઞાન માટે જાણીતું છે. પિતામહ ભીષ્મ, ધર્મરાજ યુધિષ્ઠિરને શાંતિ પર્વ અને અનુશાસન પર્વમાં રાજ ધર્મ, આપત્તિ ધર્મ અને દાન ધર્મ વિશે જ્ઞાન આપે છે. શંખ અને લિખિત ઋષિઓની કથા દ્વારા, ભીષ્મ રાજા સુદ્યુમ્નના ન્યાય અને ધર્મ પ્રત્યેની નિષ્ઠાનું મહત્વ સમજાવે છે. આ કથા શીખવે છે કે સંપત્તિ નિતિથી, જીવન શાસ્ત્ર પ્રિતિથી અને ભગવાન ભજન રીતિથી કરવું જોઈએ. રાજાએ ભગવાનના સ્વરૂપ સમાન ધર્મપૂર્વક ન્યાય કરવો આવશ્યક છે.

રાજ્ય પોલીસ વિભાગ દ્વારા પાસપોર્ટ વેરિફિકેશનની પ્રક્રિયાને નાગરિકો માટે વધુ સરળ અને પારદર્શક બનાવવા મહત્વપૂર્ણ જાહેરાત કરાઈ છે. હવે પાસપોર્ટ વેરિફિકેશન માટે અરજદારને પોલીસ સ્ટેશનના ધક્કા ખાવાની જરૂર રહેશે નહીં. પોલીસ વેરિફિકેશન દરમિયાન માત્ર નાગરિકતા (Citizenship) અને ગુનાઈત પૂર્વ ઈતિહાસ (Criminal Record) ની જ ચકાસણી થશે. રહેઠાણના સરનામાની અલગથી ચકાસણી કે અરજદારને રૂબરૂ મળવાની જરૂર રહેશે નહીં. અપવાદરૂપ સંજોગોમાં જ રહેઠાણની મુલાકાત લેવાશે, છતાં પોલીસ સ્ટેશન બોલાવી શકાશે નહીં.

એમેઝોન બેસિનના વરસાદી જંગલોમાં ચોમાસા દરમિયાન અનોખી ઘટના જોવા મળે છે. જ્યારે નદીઓનું પાણી લગભગ 10 મીટર સુધી વધી જાય છે, ત્યારે ટામ્બાકી (Tambaqui) અથવા જાયન્ટ પાકુ (Giant Pacu) નામની વિશાળ માછલીઓ પાણીમાં ડૂબેલા જંગલોમાં ફળો અને બીજ શોધવા પહોંચે છે. આ માછલીઓ ઝાડ પર ચડતી નથી, પરંતુ પાણીનું સ્તર વધતાં ડૂબેલી ડાળીઓ સુધી તરતી જાય છે અને ઊંચી છલાંગ મારીને પાકેલા ફળ તોડી લે છે. આ દૃશ્ય દૂરથી જોનારને જાણે માછલી ઝાડ પર ચડી રહી હોય તેવું ભ્રમ સર્જે છે. આ ઘટના કુદરતના અદ્ભુત સ્વરૂપોમાંની એક છે.

મોટાભાગના લોકો માને છે કે હાર્ટ એટેક અચાનક આવે છે, પરંતુ હૃદય રોગ ભાગ્યે જ અચાનક ગંભીર બને છે. તે ઘણા સૂક્ષ્મ સંકેતો દ્વારા શરીરને ચેતવણી આપે છે, જેમ કે અસામાન્ય થાક, શ્વાસ ફૂલવો, જડબા કે ખભામાં દુખાવો, ચક્કર આવવા, ઠંડો પરસેવો, પગમાં સોજો અને અનિયમિત ધબકારા. આ લક્ષણોને સામાન્ય ગણીને અવગણવા ન જોઈએ. સમયસર ઓળખીને તબીબી સલાહ લેવાથી હાર્ટ એટેક જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ અને જીવલેણ જટિલતાઓથી બચી શકાય છે.

ભારતીયો માટે સોનું માત્ર રોકાણ નથી, પણ ભાવનાત્મક અને સામાજિક પરંપરા છે. સોનાની ભેળસેળ કે નકલી દાગીનાના ડરથી બચવા, સરકારે 6-digit HUID કોડ ફરજિયાત બનાવ્યો છે. આ કોડ તમારા દાગીનાની 100% શુદ્ધતાની ગેરંટી આપે છે. Hallmarking Unique Identification Number (HUID) એ દાગીનાની અધિકૃત ઓળખ છે. લેઝર મશીન દ્વારા કોતરવામાં આવતો આ અનોખો કોડ, જેમ આધાર નંબર વ્યક્તિગત હોય, તેમ દરેક દાગીના માટે અલગ હોય છે. BIS Care App દ્વારા તમે ઘરે બેઠા જ તમારા દાગીનાની શુદ્ધતા ચકાસી શકો છો.

માનવ જીવનમાં અંગદાન એ નવજીવન બક્ષવા માટેનું સર્વોત્તમ પુણ્ય કાર્ય છે. 'ઇન્ડિયન ઓર્ગન ડોનેશન ડે' નિમિત્તે નવી દિલ્હીમાં યોજાયેલા ૧૬મા રાષ્ટ્રીય સમારોહમાં ગુજરાતની ત્રણ સરકારી આરોગ્ય સંસ્થાઓને અંગદાન ક્ષેત્રે ઉત્કૃષ્ટ કામગીરી બદલ રાષ્ટ્રીય એવોર્ડથી નવાજવામાં આવી છે. ગુજરાત રાજ્ય આ ક્ષેત્રે સમગ્ર દેશમાં અગ્રેસર સાબિત થયું છે. મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલ અને આરોગ્ય મંત્રી પ્રફુલ પાનશેરીયાના નેતૃત્વ હેઠળ ગુજરાતની આરોગ્ય સંસ્થાઓએ રાષ્ટ્રીય મંચ પર રાજ્યનું નામ રોશન કર્યું છે.

રાત્રે હાઇવે પર વાહન ચલાવવું જોખમી બની શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે સામેથી આવતા વાહનો 'હાઇ-બીમ' (High-Beam) લાઇટનો ઉપયોગ કરતા હોય. આ તેજ પ્રકાશને કારણે 'ટેમ્પરરી ગ્લેયર બ્લાઇન્ડનેસ' (Temporary Glare Blindness) થાય છે, જેનાથી ડ્રાઇવર ગભરાઈ શકે છે અને અકસ્માતનો ખતરો વધી શકે છે. પરંતુ, કેટલીક સાવચેતીઓ રાખીને આ સમસ્યાથી બચી શકાય છે. નાઇટ ડ્રાઇવિંગ દરમિયાન સુરક્ષિત રહેવા માટે આ સરળ અને અસરકારક ઉપાયો અપનાવવા ખૂબ જ જરૂરી છે.

ગુજરાતમાં પાણીજન્ય બીમારીના 3.28 લાખથી વધુ કેસ નોંધાયા છે, તેમ છતાં પાણી પરીક્ષણમાં રાજ્ય પાછળ છે. છેલ્લા એક વર્ષમાં માત્ર 1.21 લાખ પાણીના સેમ્પલ લેવાયા છે, જ્યારે તામિલનાડુ, મધ્ય પ્રદેશ અને મહારાષ્ટ્ર જેવા રાજ્યો ગુજરાત કરતાં ઘણા આગળ છે. અનેક અંતરિયાળ વિસ્તારોમાં દૂષિત પાણીની સમસ્યા યથાવત છે. નિષ્ણાતોના મતે, રોગચાળો ફાટી નીકળ્યા પછી જ તંત્ર સક્રિય થાય તે પૂરતું નથી, નિયમિત પાણી પરીક્ષણ અને સમસ્યાઓના નિવારણ માટે સતત પ્રયાસો જરૂરી છે.

૧૯૯૧માં ઉદારીકરણ બાદ ભારતીય શેરબજારમાં નોંધપાત્ર પરિવર્તન આવ્યું છે. તે સમયે બીએસઈ સેન્સેક્સમાં સામેલ ૩૦ કંપનીઓમાંથી, ૩૫ વર્ષના સુધારા બાદ માત્ર સાત કંપનીઓ આજે પણ ઇન્ડેક્સમાં યથાવત છે. બાકીની કંપનીઓ કાં તો બંધ થઈ ગઈ અથવા વૃદ્ધિની ગતિ જાળવી શકી નહીં. આ ફેરફારો ભારતીય અર્થતંત્રના વિસ્તૃત પરિવર્તનને પ્રતિબિંબિત કરે છે. ટાટા સ્ટીલ, રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝ, ટાટા મોટર્સ, હિન્દુસ્તાન યુનિલિવર, ITC, લાર્સન એન્ડ ટુબ્રો અને મહિન્દ્રા એન્ડ મહિન્દ્રા ૧૯૯૧ થી સતત સેન્સેક્સના સભ્ય છે.

મહારાષ્ટ્ર સરકાર લાલફીતાંશાહી ઘટાડવા અને સરકારી કચેરીઓના ધક્કા ઓછો કરવા માટે નિર્ણાયક પગલાં લઈ રહી છે. હવે આધાર અને ડિજિલોકર જેવા પ્લેટફોર્મનો ઉપયોગ કરીને અરજીઓ આપોઆપ ભરાશે. અધિકારીઓને ઓછામાં ઓછા સ્તરે મંજૂરી આપવા, ડિજિટલ વેરિફિકેશન પર ભાર મૂકવા અને દસ્તાવેજોની ભૌતિક સોંપણી ઘટાડવા સૂચના આપવામાં આવી છે. જ્યાં ડિજિટલ રેકોર્ડ ઉપલબ્ધ હશે ત્યાં કાગળના દસ્તાવેજો માંગવામાં આવશે નહીં, જેનાથી નાગરિકોને મોટી રાહત મળશે.

અદાણી ફાઉન્ડેશન દહેજ દ્વારા ભરૂચ જિલ્લાના વાગરા તાલુકામાં પશુઓના સ્વાસ્થ્ય અને પશુપાલકોની આજીવિકા સુધારવા મહત્વપૂર્ણ પહેલ કરવામાં આવી છે. જીવલેણ HS (Hemorrhagic Septicemia) રોગોથી પશુઓને બચાવવા વિશેષ રસીકરણ અભિયાન હેઠળ એક મહિનામાં 4900 થી વધુ પશુઓને સુરક્ષિત કરવામાં આવ્યા. ભરૂચ જિલ્લા પશુપાલન વિભાગના માર્ગદર્શન હેઠળ, બાયફ સંસ્થાના ટેક્નિકલ પાર્ટનર ટીમે વાગરાના 30 ગામોમાં ઘરે-ઘરે જઈને આ સઘન કામગીરી કરી. આ અભિયાનથી ચેપી રોગોનું જોખમ ઘટશે.

આપણી જીવનશૈલી અને સ્વાસ્થ્ય એકબીજા સાથે ગાઢ રીતે જોડાયેલા છે. જયસ્વી પટેલ જણાવે છે કે મન અને તન પર તેની ઊંડી અસર પડે છે. આપેલા પ્રશ્નોના જવાબો ટિક કરીને, તમે તમારી જીવનશૈલીની તંદુરસ્તીનું મૂલ્યાંકન કરી શકો છો. નિયમિત કસરત, સંતુલિત ભોજન, પૂરતું પાણી, શાક-ફળનું સેવન, યોગ્ય ઊંઘ અને ચિંતાનું વ્યવસ્થાપન, આ બધું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા જવાબોના આધારે, તમે જાણી શકશો કે તમારી જીવનશૈલી કેટલી તંદુરસ્ત છે અને તેમાં ક્યાં સુધારાની જરૂર છે.

ધર્માંશુ વૈદ્ય જણાવે છે કે સુખની શોધમાં માતા-પિતા બાળકોને મુશ્કેલીઓથી સંપૂર્ણપણે દૂર રાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, જે ખોટું છે. કેથરિન હેકટ, એક ચાઈલ્ડ સાયકોલોજિસ્ટ, સમજાવે છે કે બાળકોને સંઘર્ષ દ્વારા મજબૂત કેવી રીતે બનાવવા. આજકાલ માતા-પિતા પોતાના બાળકોને તકલીફમાં જોઈ શકતા નથી અને તરત જ તેમની સમસ્યાઓ હલ કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. આનાથી બાળકો મહત્વપૂર્ણ પાઠ શીખવાની તક ગુમાવી દે છે, જેમ કે નકારાત્મક લાગણીઓ સાથે જીવવું. હેલિકોપ્ટર પેરેન્ટિંગથી બાળકને સુરક્ષાના પાંજરામાં રાખવાને બદલે, તેમને તોફાનોનો સામનો કરવા માટે તૈયાર કરવા જોઈએ.

ગાયનેકોલોજીસ્ટ દ્વારા PCOSનું નિદાન થયા પછી, દર્દીઓએ સમજવું જરૂરી છે કે PCOS એક કંટ્રોલેબલ પણ cureable રોગ નથી. PCOS એ એક જટિલ હોર્મોનલ બીમારી છે જેમાં પુરુષ હોર્મોનનું પ્રમાણ વધારે હોય છે, જે ઇંડા બનવા અને મુક્ત થવાની પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. આનાથી ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ, હૃદયરોગ, હાઇ બ્લડપ્રેશર અને ગર્ભધારણમાં મુશ્કેલી જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. PCODથી વિપરીત, PCOSમાં દાક્તરી સારવાર જરૂરી છે. સ્વસ્થ આહાર, નિયમિત કસરત, પૂરતી ઊંઘ અને જરૂર પડ્યે ડોક્ટરની સલાહ લેવી અનિવાર્ય છે.

આજના સમયમાં લોકો પર્યાવરણ પ્રત્યે વધુ જાગૃત બન્યા છે, જેના કારણે ઇકો-ફ્રેન્ડલી કિચનનો ટ્રેન્ડ લોકપ્રિય બની રહ્યો છે. પ્લાસ્ટિકનો ઘટાડો, કાચ કે સ્ટીલના કન્ટેનરનો ઉપયોગ, પાણી અને વીજળીની બચત, કમ્પોસ્ટિંગ, સ્થાનિક અને ઋતુ અનુસાર મળતી સામગ્રીનો ઉપયોગ, અને ફૂડ વેસ્ટ ટાળવા જેવી નાની આદતોથી રસોડાને પર્યાવરણમૈત્રી બનાવી શકાય છે. નેચરલ મટિરિયલ્સ ડેકોરમાં ઉપયોગ કરવાથી કિચન સ્ટાઇલિશ બને છે. આ જવાબદાર જીવનશૈલી સ્વચ્છ ભવિષ્ય તરફ એક મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.

મોરબી 108ની ટીમે ખાનપર ગામ નજીક વાડી વિસ્તારમાં અચાનક પ્રસૂતિ પીડા ઉપડતા એક ગર્ભવતી મહિલાની એમ્બ્યુલન્સમાં જ સફળતાપૂર્વક પ્રસૂતિ કરાવી. ઈ.એમ.ટી. (EMT) દિલીપ સોલંકી અને પાઇલટ જયદીપસિંહ જાડેજાની સમયસૂચકતા અને કુશળતાથી મહિલાએ સ્વસ્થ જોડિયા બાળકોને જન્મ આપ્યો. સ્થિતિ નાજુક હોવા છતાં, ઓન-ડ્યુટી તબીબના માર્ગદર્શન હેઠળ ટીમે આ અતિ જોખમી ગણાતી પ્રસૂતિ એમ્બ્યુલન્સમાં જ સંપન્ન કરી. માતા અને બંને શિશુઓની તબિયત સ્થિર હોવાથી તેમને મોરબી સિવિલ હોસ્પિટલમાં ખસેડાયા. આ ઉત્કૃષ્ટ સેવાની સ્થાનિકોએ ખૂબ પ્રશંસા કરી.

દેવભૂમિ દ્વારકાની ખંભાળિયા જિલ્લા હોસ્પિટલ, 93% ઉત્કૃષ્ટ સ્કોર સાથે NQAS, MusQan અને LaQshya – ત્રણેય મહત્વપૂર્ણ રાષ્ટ્રીય પ્રમાણપત્રો મેળવનારી ગુજરાતની પ્રથમ બની છે. NQAS આરોગ્ય સેવાઓની ગુણવત્તા સુનિશ્ચિત કરે છે. MusQan બાળકો માટે ગુણવત્તાયુક્ત સેવાઓ અને LaQshya પ્રસૂતિ દરમિયાન માતા-શિશુની ઉચ્ચ ગુણવત્તાની સારવાર સુનિશ્ચિત કરે છે. દર્દીઓને ગુણવત્તાયુક્ત સેવાઓ, સ્વચ્છતા અને સંવેદનશીલ વ્યવહારના પરિણામે આ સિદ્ધિ મળી છે.

'ઑરા' એ કોઈ ચમત્કાર નથી, પરંતુ વ્યક્તિના આંતરિક જીવન, મૂલ્યો અને સત્ય, કરુણા, પ્રામાણિકતા તથા નિઃસ્વાર્થ સેવા જેવા ગુણોનું પ્રતિબિંબ છે. તે અહંકાર છોડીને સત્ય અને સદાચારને મહત્વ આપવાથી જન્મે છે. મહાન વ્યક્તિઓની 'ઑરા' તેમના કર્મ અને જીવનશૈલીમાંથી પ્રગટ થાય છે, શબ્દો કે હોદ્દાથી નહીં. આધુનિક મનોવિજ્ઞાન તેને 'Presence' અથવા 'Personal Impact' કહે છે, જે વ્યક્તિના વર્તન, ભાવનાત્મક પરિપક્વતા અને આત્મવિશ્વાસથી ઊભી થાય છે.

નશો માત્ર દારૂનો નથી, પણ સત્તા, સંપત્તિ અને પ્રસિદ્ધિનો પણ હોઈ શકે છે. જોકે, માદક પદાર્થોનો નશો પરિવાર, સમાજ અને રાષ્ટ્રને ખોખલું બનાવે છે. આધુનિક યુગમાં સિન્થેટિક ડ્રગ્સ, સોશિયલ મીડિયા અને પાર્ટી કલ્ચરને કારણે યુવાનો નશાના ભરડામાં ફસાઈ રહ્યા છે. ડરામણા આંકડા દર્શાવે છે કે કરોડો લોકો, જેમાં કિશોરોનો પણ સમાવેશ થાય છે, નશાના શિકાર છે. નશાનો વેપાર 'નાર્કો-ટેરરિઝમ'ને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે. સરકારના 'નશામુક્ત યુવા અભિયાન'ને જનઆંદોલન બનાવવું પડશે, જેમાં સમાજ, શાળા, વાલીઓ અને સંસ્થાઓનો સહયોગ અનિવાર્ય છે.