સુરત 'ઓર્ગન ડોનર સિટી' તરીકે ઓળખાય છે. બ્રેઈનડેડ રત્નકલાકારના પરિવારે અંગદાનનો નિર્ણય લીધો, જેનાથી 7 જરૂરિયાતમંદ દર્દીઓને નવું જીવન મળ્યું. રત્નકલાકાર અમદાવાદથી પરત ફર્યા બાદ ઢળી પડ્યા, અને તેમને બ્રેઈનડેડ જાહેર કરવામાં આવ્યા. પરિવારે સમાજ માટે દાખલો બેસાડ્યો. હૃદય, ફેફસા, કિડની, લિવર અને ચક્ષુદાન જેવા અંગોનું દાન કરવામાં આવ્યું.

ખોરાક અને ઔષધ નિયંત્રણ તંત્ર દ્વારા પનીરને બદલે 'એનાલોગ'ના ઉપયોગ અંગે માર્ગદર્શિકા જાહેર કરાઈ છે. દૂધને બદલે વેજિટેબલ ફેટથી બનેલા ઉત્પાદનોને પનીર તરીકે વેચવું એ કાયદેસર ગુનો ગણાશે. હોટેલ, રેસ્ટોરન્ટ અને ઢાબામાં ગ્રાહકોને મેન્યુકાર્ડ અથવા નોટિસ બોર્ડ પર પનીર અને એનાલોગની સ્પષ્ટ જાણકારી આપવી પડશે. નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરનાર સામે FSS Act અને નિયમો હેઠળ કાયદેસર કાર્યવાહી થશે. પેકેજ્ડ પનીર ખરીદી વખતે લેબલિંગ જાળવવું જરૂરી છે.

ડાયાબિટીસ એક સમાજવાદી રોગ છે, જે ઉધઈની જેમ શરીરને ખોખલું બનાવે છે. બેકાબુ ડાયાબિટીસવાળાને કોઈપણ રોગ હેરાન કરી શકે છે. બ્લડ શુગરને કંટ્રોલમાં રાખવા સિમ્પલ શુગરથી દૂર રહો. જુવેનાઇલ, ટાઈપ-2 અને ગેસ્ટેસનલ ડાયાબિટીસ મુખ્ય પ્રકારો છે. ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગર 250 mg થી ઉપર આવે તો દાંતને નુકશાન થઈ શકે છે, કેમકે બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ માટે સાનુકૂળ વાતાવરણ સર્જાય છે. ડાયાબિટીસ કાબૂમાં રાખો, દવાઓ લો, અને પરેજી પાળો.

આંખ નીચેના ડાર્ક સર્કલ્સ સામાન્ય સમસ્યા છે, જેના કારણો ઊંઘની અછત અને સ્ટ્રેસ છે. પુરતી ઊંઘ લો, સ્ક્રીનટાઇમ કંટ્રોલ કરો અને સંતુલિત આહાર લો. આયર્ન, Vitamin K, અને Vitamin C યુક્ત ખોરાક લો. અન્ડર આઈ ક્રીમ્સમાં કેફીન અને હાયલ્યુરોનિક એસિડ હોય તેવા પ્રોડક્ટ્સ વાપરો. કાકડીના ટુકડા, ગુલાબજળ, એલોવેરા જેલ અને બદામ તેલ પણ અસરકારક છે. સમસ્યા રહે તો ડર્મેટોલોજિસ્ટની સલાહ લો.

માતા અને બાળકને રેડિયેશનથી બચાવવા MSU ના વિદેશી વિદ્યાર્થીએ સ્ટેનલેસ સ્ટીલ માઈક્રોફાઈબર મેટરનિટી બેલ્ટ બનાવ્યો. આ બેલ્ટ 99.9% રેડિયેશનને અટકાવે છે અને વાઇ-ફાઇથી પણ બચાવે છે, જે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ડો. સત્યજીત ચૌધરીએ આ પ્રોજેક્ટમાં માર્ગદર્શન આપ્યું હતું.

રૂસ્તમવાડી રિંગરોડ પરની સરકારી વસાહતમાં ગંદકીનું સામ્રાજ્ય છે, જ્યાં 100થી વધુ પરિવારો વસવાટ કરે છે. વસાહતમાં કચરાના ઢગલાથી અસહ્ય ગંદકી અને દુર્ગંધ ફેલાય છે. રહીશોએ નવસારી મહાનગરપાલિકામાં અનેકવાર રજૂઆત કરી હોવા છતાં કોઈ નક્કર પગલાં લેવામાં આવ્યા નથી. મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધ્યો છે, જેથી સ્વાસ્થ્ય જોખમાય રહ્યું છે. પરિવારો મનપાના ઓરમાયા વર્તનથી પરેશાન છે અને તાત્કાલિક સફાઈની માંગ કરી રહ્યા છે.

FOOD POISONING થી મૃત્યુનું પ્રમાણ વધે છે; હોસ્પિટલમાં કેસ વધે છે. અમદાવાદમાં બગડેલું પનીર, મસાલા, નકલી ઘી પકડાયું. લગ્ન સમારંભોમાં લોકો બીમાર પડે છે, ગરમીમાં ભોજન જલ્દી બગડે છે. રેસ્ટોરાં અને લારીઓમાં નકલી ભોજન પીરસાય છે. યુવા પેઢીને હાર્ટ એટેક અને કેન્સર જેવા રોગોનું કારણ બહારનું ભોજન છે. માઈક્રોવેવમાં ગરમ કરેલું ભોજન અને મિલાવટી મસાલા આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે.

દેડિયાપાડાના સાગબારા સરકારી હોસ્પિટલમાં મેમણ ડેની ઉજવણી થઈ. હાલાઈ મેમણ જમાત સેલંબા દ્વારા ફ્રૂટ વિતરણ કાર્યક્રમ યોજાયો, જેમાં મેમણ જમાતના પ્રમુખ અને કમિટીના સભ્યો હાજર રહ્યા હતા. હોસ્પિટલના ડૉ. શર્મા અને સ્ટાફની હાજરીમાં દર્દીઓને ફળ અને બિસ્કિટનું વિતરણ કરાયું હતું, તેમજ કમિટીના સભ્યો અને સમાજના અગ્રણીઓ પણ હાજર રહ્યા હતા. દર્દીઓ અને તેમના સ્વજનોને ફ્રૂટ અને બિસ્કિટનું વિતરણ કરાયું.

જૂનાગઢમાં World Homeopathy Day નિમિત્તે સરકારી દવાખાના, પ્રજ્ઞાચક્ષુ ટ્રસ્ટ અને સત્યમ સેવા યુવક મંડળ દ્વારા FREE નિદાન કેમ્પ યોજાયો. Dr. સેમ્યુઅલ હેનેમેનની જન્મજયંતિ નિમિત્તે 96 દર્દીઓએ લાભ લીધો. કાર્યક્રમની શરૂઆત દીપ પ્રાગટ્યથી થઈ, જેમાં મનસુખભાઈ વાજા અને ડો. શૈલેષભાઈ પંડ્યા સહિતના આગેવાનો ઉપસ્થિત રહ્યા હતા.

જૂનાગઢ GMERS હોસ્પિટલને આઈ બેંક, આઈ રીટ્રીવલ અને કોર્નિયા ટ્રાન્સપ્લાન્ટ સેન્ટરની મંજૂરી મળી છે. આનાથી ચક્ષુદાનની પ્રવૃત્તિ વેગવાન બનશે, કારણ કે અગાઉ કોર્નિયા પ્રોસેસિંગ માટે રાજકોટ મોકલવી પડતી હતી. ટૂંક સમયમાં કોર્નિયા ટ્રાન્સપ્લાન્ટ સર્જરી શરૂ થશે, જે દ્રષ્ટિહીન વ્યક્તિઓ માટે આશાનું કિરણ બનશે. હોસ્પિટલ દ્વારા ચક્ષુદાન માટે અપીલ કરવામાં આવી છે, જેનાથી કોર્નિયા ટ્રાન્સપ્લાન્ટેશન હવે જૂનાગઢમાં જ થશે અને દર્દીઓને રાજકોટ જવાની જરૂર નહીં પડે.

દીનારા ગામે શિફા હોસ્પિટલ માટે દાન કાર્યક્રમ યોજાયો, જેમાં ગ્રામજનોએ હોસ્પિટલ માટે લાગણી વ્યક્ત કરી. મૌલાના બિલાલ જામઈના માર્ગદર્શન હેઠળ યુવકોએ ૧૮ દિવસ સુધી ઘરેઘરે જઈ દાન એકત્રિત કર્યું. હિન્દુ-મુસ્લિમ સહિત ગ્રામજનોએ હૃદય ખોલીને ફાળો આપતાં રૂ. 18 લાખનું દાન મળ્યું. ટ્રસ્ટના પ્રમુખ હાજીઆદમ ચાકીએ ગ્રામજનોની લાગણીને બિરદાવી અને TRUSTEES એ રકમ સ્વીકારી.

દર વર્ષે 11 એપ્રિલે વિશ્વ પાર્કિન્સન દિવસ ઉજવાય છે, જે ડો. જેમ્સ પાર્કિન્સનના જન્મ દિવસની યાદમાં ઉજવવામાં આવે છે. આ વર્ષની થીમ "સાથે મળીને આપણે કરી શકીએ છીએ" છે. ભાવનગરની સર ટી. હોસ્પિટલમાં પાર્કિન્સનના કેસોમાં 8% નો વધારો થયો છે, જે ચિંતાજનક છે. પાર્કિન્સન એક ન્યુરોલોજિકલ બીમારી છે અને તે મટી શકતો નથી, માત્ર કંટ્રોલમાં લાવી શકાય છે.

વલ્લભ યુથ ઓર્ગેનાઈઝેશન (VYO) દ્વારા થેલેસેમિયા મુક્ત ભારત માટે એક કરોડ નિ:શુલ્ક ટેસ્ટનો સંકલ્પ લેવાયો છે. ભાવનગરમાં એક જ દિવસમાં 500થી વધુ વિદ્યાર્થીઓનાં ટેસ્ટ થશે. VYO દ્વારા Indian Redcross Society સાથે મળીને આ ટેસ્ટ તદ્દન મફત થશે, જેમાં HPLC ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરાશે. VYO સંસ્થા 15 વર્ષોથી 15 દેશો અને ભારતના 46 શહેરોમાં માનવતાલક્ષી કાર્યો કરી રહી છે.

તા. 11 એપ્રિલ વિશ્વ પાર્કિન્સન્સ દિવસ છે. પાર્કિન્સન્સ એક neurological રોગ છે, જેમાં મગજના કોષો અસરગ્રસ્ત થાય છે, અને હલનચલનમાં ફેરફાર થાય છે. ધ્રુજારી, ચાલવામાં મુશ્કેલી, અને સંતુલન ગુમાવવું જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. નોન-મોટર લક્ષણો પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે ઉદાસીનતા અને ઊંઘમાં ખલેલ. BKPPDMDS અને PNR Society પાર્કિન્સન્સના દર્દીઓ માટે કાર્ય કરે છે. સપોર્ટ ગ્રુપ થેરાપી સેશન્સ દ્વારા દર્દીઓ અને તેમના પરિવારજનોને મદદ કરે છે.

સુરત શહેરમાં ગ્રાહકોના આરોગ્ય સાથે ચેડાં થતા રોકવા SOG અને ફૂડ વિભાગે ફૂડ આઉટલેટ્સ અને restaurants પર ચેકિંગ હાથ ધર્યું છે. હોટલોએ પનીર 'Natural' છે કે 'Analog' તે જણાવવું પડશે, નહીં તો Food safety act હેઠળ 10 લાખ સુધીનો દંડ થઈ શકે છે.

અમદાવાદના દેત્રોજ તાલુકાના રાજપુરા ગામમાં ધાર્મિક પ્રસંગ બાદ 50થી વધુ લોકોને FOOD POISONING થયું. સેવ-ખમણી ખાધા બાદ ઉલટી અને ઉબકા થતા હોસ્પિટલમાં ખસેડાયા. આરોગ્ય તંત્રએ સેમ્પલ લીધા, FOOD POISONINGની તપાસ ચાલુ. વધુ અસરગ્રસ્તોને કડીની ભાગ્યોદય હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે.

માર્ચથી શરૂ થયેલા વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સથી જન આરોગ્ય પર અસર, બેવડી ઋતુથી સ્વાસ્થ્ય બાનમાં આવ્યું. વાતાવરણમાં પલટાને લીધે સીઝનલ ફ્લૂ, શરદી અને વાયરલ કેસોમાં વધારો થયો. સિઝનલ ફ્લૂ (ARI)ના 1021 કેસ, શરદી-ઉધરસના 765 કેસ, ઝાડા-ઉલટીના 676 કેસ નોંધાયા. કમોસમી વરસાદ અને ગરમીથી વાયરસ ફેલાયો. મચ્છરનો ઉપદ્રવ વધ્યો હોવા છતાં મેલેરિયાના કેસ નિલ, ડેન્ગ્યુનો માત્ર 1 કેસ નોંધાયો. પાલિકા દ્વારા ફોગિંગ અને દવા છંટકાવની કામગીરી ચાલુ.

ભુજમાં આયોજિત રક્તદાન શિબિરમાં ૨૧૩ યુનિટ રક્ત એકત્રિત થયું. આ શિબિર વાગડ રઘુવંશી પરિવાર, ભુજ તાલુકો અને નીરવ માણેક ચેરીટેબલ ટ્રસ્ટ દ્વારા આયોજિત હતો. BAPS સ્વામિનારાયણ મંદિરના સંતો, મહાજન પ્રમુખો અને RSSના સભ્યો હાજર રહ્યા. વક્તાઓએ રક્તદાનના મહત્વ અને શ્રેષ્ઠ ગુપ્ત દાન વિષે વાત કરી. Akhil Kutch Lohana Mahajanના સભ્યોએ રક્તદાતાઓને બિરદાવ્યા. જનરલ હોસ્પિટલ અને જીવન જ્યોત બ્લડ બેંકના સ્ટાફે સેવા આપી.

છોટાઉદેપુર જિલ્લાના તાલુકાઓમાં નદી કિનારે તડબૂચની ખેતી થાય છે. ઉનાળામાં 150 ટન વેચાણનો અંદાજ છે. લોકો પેટની ઠંડક માટે સેવન કરે છે, અન્ય જિલ્લાઓમાં પણ supply થાય છે. ઓરસંગ નદીમાં તડબૂચની ખેતી famous છે, ગરમીથી જલ્દી તૈયાર થાય છે. તડબૂચ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરે છે. જેમાં રહેલું લાઈકોપીન અને સિદ્રુલીન હૃદય માટે લાભદાયી છે.

Sorar Textile Solutions Private Limited દ્વારા કરજણ ખાતે રક્તદાન શિબિર યોજાઈ. Indu Blood Bank ના સહયોગથી આ ત્રીજો કાર્યક્રમ હતો, જેમાં 150 જેટલા બ્લડ યુનિટ એકત્રિત થયા. કંપનીના એચ.આર. હેડ અર્જુનસિંહ સોલંકીએ સામાજિક જવાબદારી માટે કંપનીની પ્રતિબદ્ધતા દર્શાવી. શિબિરનું ઉદ્ઘાટન A.V. Goswami અને Deepak Chauhan દ્વારા કરાયું. કંપનીના કર્મચારીઓ અને અન્ય કંપનીઓના દાતાઓએ ઉત્સાહથી રક્તદાન કર્યું.

અરવલ્લી જિલ્લામાં ડિગ્રી વગરના બોગસ ડોક્ટરો લોકોના આરોગ્ય સાથે ચેડાં કરે છે. મોડાસા તાલુકામાં SOG ટીમે બાતમીના આધારે એક દિપક રાવલ નામના બોગસ ડોક્ટરને પકડ્યો, જે એલોપેથીક દવાઓ આપતો હતો. પોલીસે 3105 રૂપિયાની દવાઓ અને સાધનો જપ્ત કર્યા અને મોડાસા રૂરલ પોલીસ સ્ટેશનમાં ગુનો નોંધ્યો. આ બોગસ ડોક્ટર ગામોમાં ફરીને દર્દીઓને એલોપેથી સારવાર આપતો હતો.

રાજકોટમાં નકલી પનીર અંગે પરિપત્ર બાદ આરોગ્ય વિભાગે હોટલો, રેસ્ટોરન્ટ્સમાં ચેકિંગ હાથ ધર્યું. 44 પેઢીઓને નોટિસ ફટકારાઈ. Analogue Paneer વાપરતા હો તો મેનુમાં સ્પષ્ટ લખવું પડશે. પનીરના નામે ડેરી એનાલોગ વેચવું એ મિસબ્રાન્ડિંગ છે. નિયમોનું પાલન નહિ થાય તો ફૂડ સેફ્ટી એક્ટ હેઠળ કાર્યવાહી થશે.

આજના આધુનિક યુગમાં તબીબી સારવાર ખર્ચાળ છે, છતાં જટિલ રોગોમાં અપેક્ષિત પરિણામો મળતાં નથી. હોમિયોપેથી ડો. સેમ્યુઅલ હાનેમાનની વૈચારિક સંઘર્ષ યાત્રા અને પરિશ્રમનું પરિણામ છે. હોમિયોપેથી બીમારી, રોગ કે ગંભીર સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાનું સમાધાન મૂળમાંથી કરે છે. તે ‘Similia Similibus Curentur’ના સિદ્ધાંત પર કામ કરે છે. હોમિયોપેથી ટ્રેડિશનલ ટ્રીટમેન્ટ મોડર્ન સાયન્સ સાથે તાલ મિલાવવા લાગી છે.

સુરેન્દ્રનગરની દીપિકાબેને ડાકોર સ્થિત ભાઈ પ્રિતેશભાઈને કિડની આપી નવજીવન બક્ષ્યું. બંને કિડની ફેલ થતા કિડની ટ્રાન્સપ્લાન્ટ જરૂરી હતું. બ્લડ રિલેશનમાં કિડની મેચ થવાની શક્યતા વધુ હોવાથી દીપિકાબેને તુરંત જ નિર્ણય લીધો. YouTube પર ટ્રાન્સપ્લાન્ટની માહિતી મેળવી. નડિયાદની હોસ્પિટલમાં ઓપરેશન સફળ રહ્યું. પતિ સંદીપભાઈ અને સાસરી પક્ષનો સહકાર મળ્યો. આ ભાઈ-બહેનના અતૂટ પ્રેમનું ઉદાહરણ છે.

કુટુંબીજનોને લોહીની જરૂરિયાત માટે કલાકો વેડફાતા અટકાવવા, સમસ્ત બ્રહ્મસમાજ, ગુજરાત બ્લડ બૅન્ક શરૂ કરશે. ગાંધીનગરમાં 1500 સ્ક્વેર ફૂટમાં BANK બનશે. WhatsApp groupથી રાજ્યના કોઈ પણ ખૂણે 15 મિનિટમાં લોહી પહોંચાડાશે. 200 યુવાનોની ટીમ રાજ્યને 10 ઝોનમાં વહેંચી લાઇવ મોનિટરિંગ કરશે. દરેક જિલ્લામાં સભ્યો હેલ્પલાઈન દ્વારા રક્તદાન સેવા આપશે. Special medical bag અને traffic free routeથી ડિલિવરી થશે. Digital control roomમાં હજારો યુવાનોના blood groupની માહિતી હશે.

પારૂલ યુનિ. દ્વારા આંતરરાષ્ટ્રીય શૈક્ષણિક સંવાદને પ્રોત્સાહન આપવા વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ નિમિત્તે સ્લોવાકિયાના પૂર્વ વડાપ્રધાન ડૉ. ઈવેટા રેડિકૉવાનું આયોજન કરાયું હતું. Russia-Ukraine યુદ્ધ બીજા વિશ્વયુદ્ધથી પણ લાંબુ ચાલશે, Iran-Israel-America યુદ્ધમાં NATO જોડાય તો યુદ્ધ અન્ય દેશોમાં ફેલાઈ શકે છે તેમ તેમણે જણાવ્યું હતું. ડો. રેડિકોવાએ વૈશ્વિક સમાજમાં સ્ટ્રક્ચરલ હેલ્થની તપાસ કરવા પર ભાર મૂક્યો હતો અને યુનિ.ના પ્રેસિડેન્ટ ડૉ. દેવાંશુ પટેલે ડો. ઈવેટા રેડિકૉવાને આવકારતા ગૌરવ અનુભવ્યો હતો.

મ.સ.યુનિ.ના બોટની વિભાગ દ્વારા કોપર ઓક્સાઇડ નેનોપાર્ટિકલ આધારિત હાઇડ્રોજેલથી ટેક્સટાઈલ અને કેમિકલ ઉદ્યોગોના પ્રદૂષિત પાણીને શુદ્ધ કરવાનો સફળ પ્રયોગ કરાયો છે. રામબાણ વનસ્પતિ (Typha angustifolia) ના સેલ્યુલોઝ આધારિત આ મટિરિયલ ઉદ્યોગોમાંથી નીકળતા ઝેરી રંગ દ્રવ્યોને દૂર કરે છે. આ ટેકનોલોજી ખર્ચ-અસરકારક છે અને પર્યાવરણને નુકસાન થતું અટકાવે છે. આ સિદ્ધિ આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ સ્પ્રિંગરમાં પ્રકાશિત થઈ છે.

મોટા ગોખરવાળા સ્થિત આયુષ્યમાન આરોગ્ય મંદિરને સરકારના અભિયાન અંતર્ગત NQASનું પ્રમાણપત્ર મળ્યું. આરોગ્ય કેન્દ્રએ 90% સ્કોર મેળવ્યો. રાષ્ટ્રીય ટીમ દ્વારા ઓનલાઇન એસેસમેન્ટ થયું હતું. આ પ્રમાણપત્ર ત્રણ વર્ષ માટે માન્ય રહેશે. ડો. આર. કે. ભટ્ટ અને ડો. મિહિર મહેતાનું માર્ગદર્શન મળ્યું. ગ્રામજનોના સહયોગથી આરોગ્ય કેન્દ્રને આ સિદ્ધિ મળી. આથી વિસ્તારના લોકોને વધુ ગુણવત્તાયુક્ત આરોગ્ય સેવાઓ મળશે.

આજે વિશ્વ આરોગ્ય દિવસ છે, થીમ "સ્વાસ્થ્ય માટે વિજ્ઞાન સાથે ઊભા રહો" છે. ગામડાઓમાં વિજ્ઞાનના સાધનો મર્યાદિત હોવા છતાં નર્સબહેનો અને દાયણ દ્વારા ઘરઆંગણે ડિલિવરી કરાવાતી હતી. Techo+ 2025-26 રિપોર્ટ મુજબ, ગુજરાતમાં પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્ર કક્ષાએ માત્ર 2.65% ડિલિવરી થઈ, કચ્છમાં સૌથી નબળી કામગીરી. સગર્ભાઓને તાલુકા કે જિલ્લા કક્ષાએ રીફર કરવામાં આવે છે, પરિણામે ખાનગી હોસ્પિટલોમાં જવું પડે છે. આયુષ્માન આરોગ્ય મંદિરો અને પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્ર સ્તરે સેવાઓ સુદ્રઢ બનાવવી અનિવાર્ય છે.

ગ્રીન ટી એક આરોગ્યપ્રદ પીણું છે, જે એન્ટિ-ઓક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર છે. તે metabolism સુધારે છે, હૃદય અને મગજ માટે સારી છે. વજન ઘટાડવા માટે પણ ઉપયોગી છે, પરંતુ દરેક માટે અનુકૂળ નથી. કેફીન, ટેનિન્સ અને અન્ય તત્ત્વો આડઅસર કરી શકે છે. ગ્રીન ટી લેતા પહેલા, વ્યક્તિએ પોતાની તબિયત અને ડોક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને કેફીન પ્રત્યે સંવેદનશીલ, આયર્નની ઊણપવાળા, સગર્ભા અને પાચન સમસ્યાવાળા લોકોએ ધ્યાન રાખવું.