સુરત 'ઓર્ગન ડોનર સિટી' તરીકે ઓળખાય છે. બ્રેઈનડેડ રત્નકલાકારના પરિવારે અંગદાનનો નિર્ણય લીધો, જેનાથી 7 જરૂરિયાતમંદ દર્દીઓને નવું જીવન મળ્યું. રત્નકલાકાર અમદાવાદથી પરત ફર્યા બાદ ઢળી પડ્યા, અને તેમને બ્રેઈનડેડ જાહેર કરવામાં આવ્યા. પરિવારે સમાજ માટે દાખલો બેસાડ્યો. હૃદય, ફેફસા, કિડની, લિવર અને ચક્ષુદાન જેવા અંગોનું દાન કરવામાં આવ્યું.

એક યુવકે સ્વામી વિવેકાનંદને શાંતિ માટે પ્રશ્ન પૂછ્યો. સ્વામીજીએ તેને દુઃખી, બીમાર અને ગરીબ લોકોની મદદ કરવાનું કહ્યું. યુવકે સેવા કરી અને તેને સંતોષ મળ્યો. સ્વામીજીએ કહ્યું, "માનવ સેવા જ સાચી સાધના છે." આપણે બીજાને મદદ કરીને સંતોષ મેળવી શકીએ છીએ. સેવાનો અર્થ માત્ર પૈસા જ નથી, પણ સમય, જ્ઞાન અને ભાવનાત્મક SUPPORT પણ આપી શકાય છે. ધ્યાન, યોગ, અભ્યાસ અને સેવાનું સંતુલન જરૂરી છે. સમાજ સાથે જોડાવું પણ જરૂરી છે, અને નાની-નાની મદદ કરતા રહેવું જોઈએ.

ખોરાક અને ઔષધ નિયંત્રણ તંત્ર દ્વારા પનીરને બદલે 'એનાલોગ'ના ઉપયોગ અંગે માર્ગદર્શિકા જાહેર કરાઈ છે. દૂધને બદલે વેજિટેબલ ફેટથી બનેલા ઉત્પાદનોને પનીર તરીકે વેચવું એ કાયદેસર ગુનો ગણાશે. હોટેલ, રેસ્ટોરન્ટ અને ઢાબામાં ગ્રાહકોને મેન્યુકાર્ડ અથવા નોટિસ બોર્ડ પર પનીર અને એનાલોગની સ્પષ્ટ જાણકારી આપવી પડશે. નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરનાર સામે FSS Act અને નિયમો હેઠળ કાયદેસર કાર્યવાહી થશે. પેકેજ્ડ પનીર ખરીદી વખતે લેબલિંગ જાળવવું જરૂરી છે.

ડાયાબિટીસ એક સમાજવાદી રોગ છે, જે ઉધઈની જેમ શરીરને ખોખલું બનાવે છે. બેકાબુ ડાયાબિટીસવાળાને કોઈપણ રોગ હેરાન કરી શકે છે. બ્લડ શુગરને કંટ્રોલમાં રાખવા સિમ્પલ શુગરથી દૂર રહો. જુવેનાઇલ, ટાઈપ-2 અને ગેસ્ટેસનલ ડાયાબિટીસ મુખ્ય પ્રકારો છે. ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગર 250 mg થી ઉપર આવે તો દાંતને નુકશાન થઈ શકે છે, કેમકે બેક્ટેરિયાની વૃદ્ધિ માટે સાનુકૂળ વાતાવરણ સર્જાય છે. ડાયાબિટીસ કાબૂમાં રાખો, દવાઓ લો, અને પરેજી પાળો.

માતા અને બાળકને રેડિયેશનથી બચાવવા MSU ના વિદેશી વિદ્યાર્થીએ સ્ટેનલેસ સ્ટીલ માઈક્રોફાઈબર મેટરનિટી બેલ્ટ બનાવ્યો. આ બેલ્ટ 99.9% રેડિયેશનને અટકાવે છે અને વાઇ-ફાઇથી પણ બચાવે છે, જે ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. ડો. સત્યજીત ચૌધરીએ આ પ્રોજેક્ટમાં માર્ગદર્શન આપ્યું હતું.

મેટા કંપની CEO માર્ક ઝકરબર્ગનું AI આધારિત 3-D ડિજિટલ ક્લોન બનાવી રહી છે. આ ક્લોનને ઝકરબર્ગના અવાજ, બોલવાની સ્ટાઈલ, વિચારવા અને નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા પ્રમાણે ટ્રેઈન કરાયો છે. આ ક્લોન કર્મચારીઓ સાથે સીધી વાતચીત કરી શકશે. આ એક નવો અને અનોખો પ્રયોગ છે.

રૂસ્તમવાડી રિંગરોડ પરની સરકારી વસાહતમાં ગંદકીનું સામ્રાજ્ય છે, જ્યાં 100થી વધુ પરિવારો વસવાટ કરે છે. વસાહતમાં કચરાના ઢગલાથી અસહ્ય ગંદકી અને દુર્ગંધ ફેલાય છે. રહીશોએ નવસારી મહાનગરપાલિકામાં અનેકવાર રજૂઆત કરી હોવા છતાં કોઈ નક્કર પગલાં લેવામાં આવ્યા નથી. મચ્છરોનો ઉપદ્રવ વધ્યો છે, જેથી સ્વાસ્થ્ય જોખમાય રહ્યું છે. પરિવારો મનપાના ઓરમાયા વર્તનથી પરેશાન છે અને તાત્કાલિક સફાઈની માંગ કરી રહ્યા છે.

ભારતની ‘દુગ્ધ રાજધાની’ ગણાતા આણંદના આંગણે પણ બુલેટ ટ્રેનની રફતાર જોવા અને અનુભવવા મળશે. મુંબઈ-અમદાવાદ હાઈસ્પીડ રેલ કોરિડોર હેઠળ આણંદમાં બની રહેલું બુલેટ ટ્રેન સ્ટેશન હવે આખરી ઓપ લઈ રહ્યું છે. બુલેટ ટ્રેન સ્ટેશનનું બાહ્ય સ્વરૂપ (ફસાડ) અને આંતરિક ડિઝાઇન દૂધની બૂંદો (Milk Drops)થી પ્રેરિત રાખવામાં આવી છે. સફેદ રંગ અને તરલ પ્રકૃતિ જેવો આકાર સ્ટેશનને એક અનોખો અને ભવ્ય લુક આપે છે. આ સ્ટેશન 25.6 મીટરની ઊંચાઈ ધરાવે છે અને કુલ 44,073 ચોરસ મીટરમાં ફેલાયેલું છે.

વર્ષ 2022માં ચંદીગઢ નજીક રહેતી એક 56 વર્ષીય મહિલાને લિવર કેન્સર હતું. ડોક્ટરોએ તેને કિટ્રુડાના ડોઝ લેવાની સલાહ આપી. જો કે, તેમના માટે આ દવા ખૂબ મોંઘી હતી. આમ છતાં તેમણે ગમેતેમ કરીને નાણાંની વ્યવસ્થા કરીને સપ્ટેમ્બરથી ડિસેમ્બર 2022 વચ્ચે એક મેડિકલ સ્ટોરમાંથી કિટ્રુડાની 12 બોટલ ખરીદી અને આ માટે રૂ. ₹16 લાખનો ખર્ચ કર્યો. થોડા દિવસો બાદ તેમના પર દિલ્હી પોલીસનો ફોન આવ્યો ત્યારે તેમને ખબર પડી કે જે દવા તેમણે લીધી હતી એ નકલી હતી. તેમાં કિટ્રુડા નહીં, પરંતુ એન્ટિ ફંગલ દવા હતી.

ટેસ્લા અને Xના માલિક ઈલોન મસ્કે કોવિડ-19 રસીના બીજા ડોઝ વિશે ફરી એકવાર નિવેદન આપ્યું છે. મસ્કે એક્સ પર લખ્યું હતું કે, ‘કોવિડ રસીના બીજા ડોઝે મને લગભગ હોસ્પિટલ પહોંચાડી દીધો હતો. મને એવું લાગ્યું કે હું મરી રહ્યો છું.’ મસ્કે કોવિડ રસી બનાવતી જાણીતી કંપની ફાઈઝરના જ એક પૂર્વ અધિકારીને સમર્થન આપતા આ વાત કરી છે. આ વ્યક્તિએ દાવો કર્યો છે કે, કોવિડ રસીના કારણે એકલા જર્મનીમાં જ 60,000 મોત થયા હતા.

રાજ્યમાં છેલ્લા કેટલાક સમયથી નાની ઉંમરે હાર્ટ એટેક આવવાના બનાવો ચિંતાજનક રીતે વધી રહ્યા છે. આવી જ એક હૃદયદ્રાવક ઘટના વડોદરામાં બની છે, રાજપીપળા નજીકના તિલકવાડાના રહેવાસી દીપકકુમાર બારીયા SRP ગ્રુપ-9માં ગત 15મી માર્ચથી લોકરક્ષક તરીકેની તાલીમ લઈ રહ્યા હતા. છેલ્લા ચાર અઠવાડિયાથી તે સઘન તાલીમમાં વ્યસ્ત હતા. સવારનું ટ્રેનિંગ સત્ર પૂરું થયા બાદ તે અન્ય સાથી જવાનો સાથે કપડાં બદલવા અને ફ્રેશ થવા ગયા હતા. આ દરમિયાન અચાનક તેને છાતીમાં તીવ્ર દુ:ખાવો ઉપડ્યો હતો. 27 વર્ષીય લોકરક્ષક જવાનનું છાતીમાં દુ:ખાવા બાદ મોત નીપજ્યું છે.

આદિત્ય ધરની સ્પાય થ્રિલર 'ધુરંધર 2: ધ રિવેન્જ' બોક્સ ઓફિસ પર અટકવાનું નામ નથી લઈ રહી. રીલીઝના 25મા દિવસે પણ ફિલ્મે પોતાની પકડ મજબૂત રાખી છે. આ ફિલ્મે ભારતની પ્રથમ એવી ફિલ્મ ફ્રેન્ચાઈઝી બનવાનું બહુમાન મેળવ્યું છે જેણે બંને ભાગ મેળવીને વિશ્વભરમાં રૂ. 3,000 કરોડથી વધુનો બિઝનેસ કર્યો હોય. બાહુબલી ફ્રેન્ચાઈઝી (પાર્ટ 1 + 2): કુલ કમાણી અંદાજે રૂ. 2,400 કરોડની આસપાસ છે. KGF ફ્રેન્ચાઈઝી (પાર્ટ 1 + 2): કુલ કમાણી અંદાજે રૂ. 1,500 કરોડની આસપાસ છે. ભારતમાં 1000 કરોડ પાર કરનારી પ્રથમ હિન્દી ફિલ્મ બની ધુરંધર.

ગાંધીનગર સ્થિત સેન્ટ્રલ યુનિવર્સિટી ઓફ ગુજરાત (CUG)માં જ્યોતિરાવ ફૂલેની 200મી જન્મજયંતિ નિમિત્તે CUG, સામાજિક ન્યાય અને સશક્તિકરણ વિભાગ અને DACE-CUG દ્વારા રાષ્ટ્રીય સેમિનારનું આયોજન થયું. મંત્રી વાજાએ ફૂલેના વિચારોની પ્રસ્તુતતા અને કુલપતિ પ્રો. ભટ્ટાચાર્યએ તેમના અમલની આવશ્યકતા પર ભાર મૂક્યો. સેમિનારમાં વિદ્વાનોએ ફૂલેના વિચારો પર સંશોધન રજૂ કર્યા અને સ્પર્ધાના વિજેતાઓને સન્માનિત કરવામાં આવ્યા.

ખગોળ રસિયાઓ માટે આકાશમાં ઉલ્કા વર્ષા 14 એપ્રિલથી 30 એપ્રિલ સુધી Lyrid meteor shower જોવા મળશે, ખાસ કરીને 22 અને 23 એપ્રિલે ઉલ્કાઓનો વરસાદ થશે. આ ઉલ્કાઓ 30 km/second ની ઝડપે વાતાવરણમાં પ્રવેશે છે અને વાયુઓ સાથે ઘર્ષણને કારણે સળગી ઉઠે છે. ખુલ્લી જગ્યાએથી આ નજારો સારો દેખાય છે, અને દૂરબીનથી પણ જોઈ શકાય છે. પૃથ્વી પર દરરોજ 40 ટન જેટલી ઉલ્કાઓ પ્રવેશે છે.

ભારતમાં થયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, યુવાનોમાં NCD થવાનું જોખમ વધી રહ્યું છે. દેશની લગભગ અડધી નોકરીધંધો કરતી વસ્તી pre-diabetic જણાય છે અને દસમાંથી આઠ લોકોનું વજન વધારે હોવાનું જણાય છે. 70 ટકા લોકોમાં Vitamin D ની ઉણપ પણ જોવા મળી છે. નિવારક આરોગ્ય સંભાળને વધુ અંગત બનાવવાની જરૂર છે. આ સર્વેમાં ૩૦ લાખ લોકોનું વિશ્લેષણ કરાયું હતું.

યુગાન્ડાના આર્મી ચીફે તુર્કીયે પાસે 30 દિવસમાં એક અબજ ડોલર (ONE BILLION DOLLARS) અને દેશની સૌથી સુંદર મહિલા સાથે લગ્ન કરવાની માંગ કરી છે. જનરલ કાઈનેરુગાબાએ ધમકી આપી છે કે જો આ શરતો પૂરી નહીં થાય તો તુર્કીયે સાથેના રાજકીય સંબંધો તોડી નાખવામાં આવશે અને દૂતાવાસ બંધ કરી દેવામાં આવશે. આ માંગણીને કારણે વિવાદ ઉભો થયો છે.

અમેરિકા-ઈઝરાયેલ અને ઈરાન વચ્ચે યુદ્ધવિરામ થવા છતાં હજુ પણ વિશ્વના અનેક દેશો ક્રૂડ ઓઈલના સંકટનો સામનો કરી રહ્યા છે. જ્યારે ઈરાને હોર્મુઝ જળમાર્ગ બંધ કર્યો, યુદ્ધના કારણે ભારતના સૌથી મોટા સપ્લાયર કતરથી પણ સપ્લાય ચેન અટકી પડી ત્યારે ભારત પોતાના પ્લાન મુજબ ગેસ પુરવઠો વધારવામાં સફળ થયું છે, જેના કારણે વિશ્વમાં ગેસ સપ્લાય કરતી સૌથી મોટી કંપની શેલ પબ્લિક લિમિટેડ કંપની (Shell PLC) દેશની સૌથી મોટી ગેસ સપ્લાયર બની છે. મધ્ય-પૂર્વમાં તણાવ છતાં શેલે ભારતને અનેકઘણો પુરવઠો પુરો પાડ્યો છે.

આ સેન્ટરનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય એ છે કે વર્ષોથી લુપ્ત થતી પ્રાચીન ચંબા EMBROIDERY કળાને ફરીથી જીવંત કરવામાં આવે. આ કાર્યક્રમ દ્વારા સ્થાનિક કલાકારોને તેમની કળા પ્રદર્શિત કરવાની તક મળશે અને આ કળાને ભવિષ્યની પેઢીઓ સુધી પહોંચાડવામાં મદદ મળશે.

બર્નબી શહેરમાં ઓફિસ કે જાહેર સ્થળો પર 'નો-સ્મોકિંગ' બોર્ડ હોય છે, જ્યાં સિગારેટનો એક કશ પણ જેલ કરાવી શકે છે. કેનેડાના British Columbiaમાં આવેલું આ શહેર તેના કડક anti-smoking કાયદાથી વિશ્વભરમાં ચર્ચામાં છે. જાહેર બાગ, દરિયા કિનારા કે મેદાનમાં સિગારેટ પીવા પર સખત પ્રતિબંધ છે.

ભારતમાં આશરે 2.5 કરોડ જેટલી YouTube ચેનલોમાંથી માત્ર 30 લાખ પ્રોફેશનલ છે. બાકીની ચેનલો નિયમો વગર ખોટી સલાહ આપે છે અને copy-paste કન્ટેન્ટ ફેલાવે છે. દર મહિને લગભગ 50 કરોડ active યુઝર્સ છે. YouTube હવે ડોક્ટર, મિકેનિક કે કાનૂની સલાહકાર પણ બની ગયું છે. સલાહથી નુકસાન થાય તો ન્યાય મેળવવો મુશ્કેલ છે. નિષ્ણાતો YouTube ચેનલોને ટેક્સપેયર તરીકે રજીસ્ટર કરવાનું કહે છે.

લાર્જ ફિઝિક્સ મોડેલ્સ એન્જિનિયરિંગ સેક્ટરમાં મોટો ફેરફાર લાવશે. આ ટેકનોલોજી ઓટોમોટિવ, ઈલેક્ટ્રોનિક્સ, એરોસ્પેસ ઈન્ડસ્ટ્રીઝ, સેમિકન્ડક્ટર એન્જિનિયરિંગમાં મશીન અને સિસ્ટમ ડિઝાઇન સરળ બનાવશે. આ મોડેલ્સ ભૌતિકશાસ્ત્રના નિયમો પરથી શીખી વાસ્તવિકતામાં વસ્તુઓનું જ્ઞાન આપે છે.

રોજિંદા જીવનમાં લગભગ તમામ સર્વિસ અને એપ્સમાં AI ઇન્ટિગ્રેટ થયું છે, જેમ કે ઇમેઇલ, ઓફિસ પ્રોગ્રામ્સ, સોશિયલ મીડિયા, મેપ્સ, બ્રાઉઝર્સ અને શોપિંગ પ્લેટફોર્મ. હવે એપલ કારપ્લે પ્લેટફોર્મમાં ચેટજીપીટી એઆઇ એપનો ઉપયોગ શક્ય બન્યો છે. હવે આપણે કારપ્લેમાં ચેટજીપીટી એપ ડાઉનલોડ કરી શકીશું અને તેનો કારના સ્ક્રીન પર ઉપયોગ કરી શકીશું. કારપ્લે અને ચેટજીપીટી બંનેમાં વોઇસ કમાન્ડ મહત્ત્વની ભૂમિકા છે. આથી કારપ્લેમાં ચેટજીપીટી એક્ટિવેટ કર્યા પછી આપણે હાથનો ઉપયોગ કર્યા વિના વોઇસ કમાન્ડથી ચેટજીપીટી સાથે ઇન્ટરએક્ટ કરી શકીશું.

એક વર્ષથી આપણે મોબાઇલ નંબર બદલ્યા વિના, મોબાઇલ કંપની બદલી શકીએ છીએ. એવી જ રીતે હવે ખાતા નંબર બદલ્યા વગર બેંક બદલી શકાય એવી શક્યતા પર વિચારણા ચાલી રહી છે. આ બાબતે સરકાર ટૂંક સમયમાં નિર્ણય લઇ શકે છે, જેનાથી ગ્રાહકોને વધુ સરળતા રહેશે.

આયર્લેન્ડના ગ્રેસ્ટોન્સ ગામમાં બાળકો સ્માર્ટફોન વગર શેરીઓમાં રમે છે, વાતો કરે છે અને બાળપણ જીવે છે. 'It Takes a Village' અભિયાનથી 70% વાલીઓએ બાળકોને 12 વર્ષ સુધી smartphone નહીં આપવાનો નિર્ણય કર્યો. પરિણામે, બાળકોમાં પીઅર પ્રેશર ઘટ્યું અને તેઓ ફોનથી દૂર રહ્યા. શાળા, યુથ કાફે અને સ્થાનિક સુપરમાર્કેટે પણ સહયોગ આપ્યો. આજે બાળકો કહે છે કે, 'મારી પાસે કરવા માટે આનાથી પણ સારાં કામ છે.' આ પહેલ વૈશ્વિક ક્રાંતિ બની છે. UK અને અમેરિકા જેવા દેશોમાં પણ smartphone પર પ્રતિબંધ મુકાયો છે.

FOOD POISONING થી મૃત્યુનું પ્રમાણ વધે છે; હોસ્પિટલમાં કેસ વધે છે. અમદાવાદમાં બગડેલું પનીર, મસાલા, નકલી ઘી પકડાયું. લગ્ન સમારંભોમાં લોકો બીમાર પડે છે, ગરમીમાં ભોજન જલ્દી બગડે છે. રેસ્ટોરાં અને લારીઓમાં નકલી ભોજન પીરસાય છે. યુવા પેઢીને હાર્ટ એટેક અને કેન્સર જેવા રોગોનું કારણ બહારનું ભોજન છે. માઈક્રોવેવમાં ગરમ કરેલું ભોજન અને મિલાવટી મસાલા આરોગ્ય માટે હાનિકારક છે.

2035માં મંગળ પર ફસાયેલા અવકાશયાત્રીઓ માટે ભોજનની સમસ્યાનું નિરાકરણ લાવવા નાસાએ ‘ડીપ સ્પેસ ફૂડ ચેલેન્જ’ શરૂ કરી છે. આ સ્પર્ધામાં ભાગ લઈને 7.5 લાખ ડોલર સુધીના ઈનામો જીતી શકાય છે. મંગળયાત્રા દરમિયાન વજન ઓછું રાખવા માટે ખોરાક રૂમ ટેમ્પરેચરે સચવાઈ રહે એ રીતે તૈયાર કરવો પડશે. 31મી જુલાઈ, 2026 સુધીમાં નામ નોંધાવી શકાશે. આ એક TEAM વર્ક છે જેમાં NASA દરેક સારા IDEA નો સ્વીકાર કરશે.

આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (AI) જૈવિક હથિયારો બનાવી શકે, સાઇબર હુમલા કરી શકે છે. 'એન્થ્રોપિક' નામની AI કંપની અને અમેરિકાની સરકાર વચ્ચે ટકરાવ ચાલી રહ્યો છે. અમેરિકાની સ્પેશિયલ ફોર્સિસ દ્વારા વેનેઝુએલામાં એક ગુપ્ત મિશનમાં AI મોડેલ 'ક્લોડ'નો ઉપયોગ થયો. પેન્ટાગોને ક્લોડને 20 કરોડ ડોલરનો કોન્ટ્રાક્ટ આપ્યો હતો. ટ્રમ્પ સરકારે AIનો ઉપયોગ ઈચ્છા મુજબ કરવા દબાણ કર્યું, પણ 'એન્થ્રોપિક'એ નાગરિકોની સુરક્ષાને પ્રાથમિકતા આપી.

બીજા વિશ્વયુદ્ધ પછી NATOની સ્થાપના થઈ. તેનો હેતુ સામ્યવાદી સૉવિયેત સંઘના ખતરાને રોકવાનો હતો. શીત યુદ્ધ દરમિયાન નાટોએ મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવી, પરંતુ તે અમેરિકન વર્ચસ્વનું પ્રતીક પણ બન્યું. ટ્રમ્પના મતે નાટો માત્ર કાગળનો વાઘ છે અને અમેરિકા સંગઠન છોડવાનું વિચારી રહ્યું છે. યુરોપિયન દેશો પણ અમેરિકાને યુદ્ધમાં સાથ આપવા તૈયાર નથી. આથી નાટો એક કપરા વળાંક પર ઊભું છે. બદલાતી પરિસ્થિતિઓમાં હવે જોવાનું એ રહે છે કે તે પોતાનું અસ્તિત્વ કેવી રીતે ટકાવી રાખે છે.

દેડિયાપાડાના સાગબારા સરકારી હોસ્પિટલમાં મેમણ ડેની ઉજવણી થઈ. હાલાઈ મેમણ જમાત સેલંબા દ્વારા ફ્રૂટ વિતરણ કાર્યક્રમ યોજાયો, જેમાં મેમણ જમાતના પ્રમુખ અને કમિટીના સભ્યો હાજર રહ્યા હતા. હોસ્પિટલના ડૉ. શર્મા અને સ્ટાફની હાજરીમાં દર્દીઓને ફળ અને બિસ્કિટનું વિતરણ કરાયું હતું, તેમજ કમિટીના સભ્યો અને સમાજના અગ્રણીઓ પણ હાજર રહ્યા હતા. દર્દીઓ અને તેમના સ્વજનોને ફ્રૂટ અને બિસ્કિટનું વિતરણ કરાયું.

આ લેખમાં 'Toxic person' એટલે કે ઝેરી વ્યક્તિ કોને કહેવાય અને તેઓ આપણા જીવનમાં કેવી રીતે નકારાત્મક અસર કરે છે તે વિશે વાત કરવામાં આવી છે. આ ઉપરાંત, માનસિક રીતે પ્રદૂષણ ફેલાવતા લોકોથી 'સલામત અંતર' રાખવું માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું જરૂરી છે અને કેવી વ્યક્તિને માનસિક રીતે તમારી નજીક આવવા દેવી તે પણ સમજાવવામાં આવ્યું છે. 'જેવી સોબત, તેવી અસર' આ ઉક્તિ પણ સમજાવવામાં આવી છે.