ઓડિશાના ઝારસુગુડામાં એક ચોંકાવનારી ઘટના બની, જ્યાં પતિ નરેશ છત્રિયાને પોતાની પત્ની જમુનાના મૃતદેહને બાઇક પર ઘરે લાવવાની ફરજ પડી. મુદ્રાજોરા સામુદાયિક આરોગ્ય કેન્દ્રમાં મૃત્યુ બાદ, આરોગ્ય કેન્દ્ર દ્વારા શબવાહિની કે એમ્બ્યુલન્સ ન મળતાં પરિવારજનોમાં ભારે રોષ જોવા મળ્યો. આરોગ્ય અધિકારીઓના જણાવ્યા અનુસાર, શબવાહિનની વ્યવસ્થા થઈ રહી હતી, પરંતુ પરિવારે પોસ્ટમોર્ટમ કરાવવાનો ઇનકાર કરીને મૃતદેહ લઈ ગયા. આ ઘટના દાના માઝીની દુઃખદ ઘટનાની યાદ અપાવે છે, જે ગ્રામીણ આરોગ્ય સેવાઓની નિષ્ફળતા દર્શાવે છે.

રાષ્ટ્રીય દેખરેખ કાર્યક્રમ હેઠળ 1.30 લાખથી વધુ ખાદ્ય નમૂનાઓના પરીક્ષણમાં 28%માં જંતુનાશક અવશેષો મળી આવ્યા છે, જે દર્શાવે છે કે આપણું ભોજન સુરક્ષિત નથી. ચીન, જાપાન, હોંગકોંગ, સિંગાપોર જેવા દેશોએ ભારતીય ખાદ્ય પદાર્થો, મસાલા અને ચોખાને જંતુનાશક મર્યાદા કરતાં વધુ હોવાને કારણે નકારી કાઢ્યા છે. આ ગંભીર સ્થિતિ ભારતીય જંતુનાશક નિયમન પ્રણાલી અને ફૂડ સેફ્ટી પર પ્રશ્નાર્થ સર્જે છે. ફોતરાં વગરની શાકભાજી, છોલ્યા વગરના ફળો અને મરચાં-મસાલા સૌથી વધુ જોખમી શ્રેણીમાં છે, જ્યાં રસાયણોની માત્રા નિર્ધારિત મર્યાદા કરતાં ઘણી વધારે જોવા મળી છે.

વર્તમાન વૈશ્વિક અસ્થિરતા વચ્ચે, ભારતના વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ ઈરાનના સર્વોચ્ચ નેતા આયતુલ્લાહ અલી ખામેનેઈના રાજકીય અંતિમ સંસ્કારમાં હાજરી આપવી કે નહીં તે એક જટિલ કૂટનીતિક પ્રશ્ન છે. આ નિર્ણય ભારતની સ્વાયત્ત અને સંતુલિત વિદેશ નીતિની પરીક્ષા કરશે. ઈરાન સાથેના પરંપરાગત અને આર્થિક સંબંધો (જેમ કે ચાબહાર પોર્ટ) અને અમેરિકા, ઈઝરાયેલ અને ગલ્ફ દેશો સાથેના વ્યૂહાત્મક સંબંધો વચ્ચે સંતુલન જાળવવું જરૂરી છે. પ્રધાનમંત્રી પોતે જવાને બદલે વિદેશ મંત્રી અથવા વિશેષ રાજદૂતને મોકલવાનો વિકલ્પ વિચારણા હેઠળ છે, જે તમામ પક્ષો સાથે સંવાદ જાળવી રાખશે.

જામનગર જિલ્લામાં '1962' ની હરતા-ફરતા પશુ દવાખાના સેવાનો 6 વર્ષનો કાર્યકાળ પૂર્ણ થયો. આ સેવા દ્વારા ઘરઆંગણે પશુઓની વિનામૂલ્યે સારવાર પૂરી પાડવામાં આવે છે. છેલ્લા એક વર્ષમાં 51,993 પશુ-પક્ષીઓની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરાઈ છે, જેમાં ગાય, ભેંસ, બકરી, ઘેટાં, કુતરા અને અન્ય પશુઓનો સમાવેશ થાય છે. અત્યાર સુધીમાં કુલ 3,78,064 પશુઓને સારવાર મળી ચૂકી છે. પશુપાલકો 1962 હેલ્પલાઇન પર સંપર્ક કરીને આ નિઃશુલ્ક સેવાનો લાભ લઈ શકે છે.

આધુનિક મહિલાઓ હવે પોતાના સેક્સ્યુઅલ લાઇફ અને આત્મવિશ્વાસને બૂસ્ટ કરવા માટે જાગૃત બની રહી છે. ફેસ ગ્લોની જેમ જ વેજાઇનલ રિજુવનેસ અને ટાઇટનિંગ ટ્રીટમેન્ટનો ટ્રેન્ડ વધી રહ્યો છે. માત્ર ઉચ્ચ વર્ગની જ નહીં, પરંતુ મધ્યમ વર્ગની મહિલાઓ પણ આ ટ્રીટમેન્ટ કરાવી રહી છે. પાલનપુર, રાપર અને દાહોદ જેવા દૂરના શહેરોમાંથી પણ મહિલાઓ અમદાવાદ આવીને ટ્રીટમેન્ટ લઈ રહી છે, જે દર્શાવે છે કે આ ટ્રેન્ડ કેટલો પ્રચલિત બન્યો છે.

રાષ્ટ્રીય ડૉક્ટર્સ ડે નિમિત્તે પોરબંદર જિલ્લા કલેક્ટર એસ.ડી. ધાનાણી અને ભાજપ અગ્રણીએ ભાવસિંહજી હોસ્પિટલની ગુણવત્તા ચકાસવા અચાનક મુલાકાત લીધી. અધિકારીઓએ વિવિધ વોર્ડ, સ્વચ્છતા, કેસ બારી, દવા બારી, અને ડાયાલીસીસ વોર્ડની સમીક્ષા કરી. કલેક્ટરે દર્દીઓ અને સગા-સંબંધીઓ સાથે સંવાદ કરી સારવાર, દવાઓ અને સ્ટાફના વર્તન અંગે પૂછપરછ કરી. દર્દીઓએ ઉત્કૃષ્ટ વ્યવસ્થા અને સાફ-સફાઈ અંગે સંતોષ વ્યક્ત કર્યો.

વાંચન માનવ મનને પ્રજ્વલિત રાખવાનું શ્રેષ્ઠ માધ્યમ છે, જે દીર્ઘાયુષ્ય અને જીવનની ગુણવત્તા વધારે છે. 101 વર્ષીય મહિલાનો કિસ્સો દર્શાવે છે કે નિયમિત વાંચન વૃદ્ધાવસ્થામાં અલ્ઝાઈમર્સ, એકલતા અને નિરાશા સામે રક્ષણ આપે છે. પુસ્તકો જ્ઞાન, આનંદ અને માનસિક સક્રિયતા આપે છે, જે જીવનને ઉત્સાહપૂર્ણ બનાવે છે. સોશિયલ મીડિયાના યુગમાં, વાંચન માનસિક શાંતિ અને યુવાવસ્થા જાળવવા માટે અદ્ભુત ઉપાય છે.

જામનગરની જી.જી. હોસ્પિટલમાં વહીવટી તંત્રની બેદરકારીને કારણે દર્દીઓને ભારે હાલાકી ભોગવવી પડી રહી છે. રાત્રિના સમયે માત્ર એક જ કેસ બારી ખુલ્લી હોવાથી દર્દીઓ અને તેમના સગાંઓને મુશ્કેલીનો સામનો કરવો પડે છે. એક જ કર્મચારીને OPD, દાખલ અને MLC સહિતની તમામ કામગીરી સંભાળવી પડે છે. ધીમી કમ્પ્યુટર સિસ્ટમ અને ઈન્ટરનેટ સ્પીડને કારણે પણ સમયનો બગાડ થાય છે, જેના લીધે દર્દીઓની લાંબી લાઈનો લાગે છે. ઈમરજન્સી દર્દીઓને પણ કેસ કઢાવવા લાઈનમાં ઉભા રહેવું પડે છે, જેનાથી તેમનો જીવ જોખમમાં મુકાય છે.

નેશનલ ડૉક્ટર્સ ડે ના અવસરે પોરબંદરની GMERS સરકારી હોસ્પિટલ દર્દીઓ માટે નવી સુવિધા શરૂ કરી છે. સુપ્રિટેન્ડેન્ટ ડૉ. ગૌરવ ભંભાણીના પ્રયાસોથી આધુનિક મશીનરી વસાવી દૂરબીન (URS પ્રોસીઝર) વડે પથરીના ઓપરેશનો હવે સદંતર મફત થશે. ડૉ. યાજ્ઞિક વાજા અને ડૉ. ચેતન ગોકાણીની ટીમે ટાંકા વગરના સફળ ઓપરેશન કરીને દર્દીઓને રાજકોટ-જામનગરના ધક્કામાંથી મુક્તિ અપાવી છે. છેલ્લા 3 વર્ષમાં ટીમે 1500+ મેજર અને 3000+ માયનોર ઓપરેશનો પણ મફત કર્યા છે.

સુરેન્દ્રનગર જિલ્લામાં ભારત અને ગુજરાત સરકારના આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા પોલિયો મુક્ત દેશના અભિયાન હેઠળ 28 થી 30 જૂન 2026 દરમિયાન પલ્સ પોલિયો રસીકરણ મહાઅભિયાન સફળતાપૂર્વક યોજાયું. 0 થી 5 વર્ષના તમામ બાળકોને આવરી લેવાયા, જેમાં 100.41% થી વધુ બાળકોને રસી અપાઈ. 1725 ટીમોએ 3,31,622 ઘરોની મુલાકાત લીધી અને 39,744 બાકી રહી ગયેલા બાળકોને ટીપાં પીવડાવ્યા. પ્રથમ દિવસે 87% લક્ષ્યાંક હાંસલ કરાયો, કુલ 2,16,702 બાળકોને આવરી લેવાયા.

ભરૂચ સિવિલ હોસ્પિટલના શૌચાલયોમાં ગંદકીના કારણે દર્દીઓ અને તેમના સ્વજનો પરેશાન થઈ રહ્યા છે. જો આગામી સાત દિવસમાં સફાઈ અને સુવિધાઓમાં સુધારો નહીં થાય તો યુવા કોંગ્રેસ દ્વારા આંદોલન કરવાની ચીમકી ઉચ્ચારવામાં આવી છે. હોસ્પિટલમાં દર્દીઓ માટે મૂળભૂત સુવિધાઓનો અભાવ, ખાસ કરીને મહિલાઓ અને દિવ્યાંગો માટે યોગ્ય શૌચાલયની સુવિધાનો અભાવ, ચિંતાનો વિષય બન્યો છે. નિયમિત સફાઈના અભાવે ગંદકીનું સામ્રાજ્ય સર્જાયું છે, જે દર્દીઓની આરોગ્યની સ્થિતિને વધુ કથળી શકે છે.

દર વર્ષે 1 જુલાઈના રોજ 'ડૉક્ટર્સ ડે' ઉજવાય છે. સમાજમાં ડૉક્ટરોનું સ્થાન ખૂબ જ મહત્વનું છે. નવસારીના ઘણા પ્રતિષ્ઠિત ડૉક્ટરોએ ફક્ત તબીબી ક્ષેત્રે જ નહીં, પણ જાહેરજીવન અને રાજકારણમાં પણ નોંધપાત્ર સેવાઓ આપી છે. જેમાં ડો. ખંડુભાઈ ભીમભાઈ દેસાઈ, ડો. નવનીતભાઈ દેસાઈ, ડો. ઠાકોરભાઈ રાણા અને ડો. રણધીરજી દેસાઈ જેવા નામો સામેલ છે. આ ડૉક્ટરોએ નવસારી પાલિકામાં પ્રમુખ જેવા પદો શોભાવીને વિકાસ કાર્યોમાં પણ ફાળો આપ્યો હતો.

રસોઈમાં વપરાતો સામાન્ય અજમો માત્ર સ્વાદ જ નહીં, આરોગ્ય માટે પણ એક અતિ પ્રભાવશાળી ઔષધિ છે. આયુર્વેદમાં ‘દીપન’, ‘પાચન’, ‘કફહર’, ‘શ્વાસ-કાસ હર’ જેવા ગુણોથી ભરપૂર, તે શ્વાસ, પાચન, સંધિવા, ચામડીના રોગો, અને તણાવ જેવા અનેક રોગોમાં અસરકારક છે. અજમો વાયુ અને કફ દોષ નાશક છે, જે શરીરને ગરમી અને ઉર્જા આપે છે. આ સરળ, સસ્તી અને શ્રેષ્ઠ આયુર્વેદિક દવા રસોડામાં ઉપલબ્ધ છે.

ઝડપી વેઇટ લોસના આઇડિયા આકર્ષક લાગે છે, પરંતુ તેના લાંબા ગાળાના પરિણામો નકારાત્મક હોય છે. શરીરના મેટાબોલિઝમ પર અસર થાય છે, ઊર્જા ઘટે છે, અને ક્રેવિંગ્સ વધે છે. ઝડપી વજન ઘટાડામાં પાણી, ગ્લાયકોજન અને મસલ લોસ થાય છે, ચરબી ઘટતી નથી. ભૂખના હોર્મોન વધી જાય છે, અને ખોરાક પર પ્રતિબંધ લાદવાથી વધુ પડતો ખાવાની વૃત્તિ વધે છે. સ્ટ્રેસ અને હોર્મોનલ અસંતુલન જેવી સમસ્યાઓ પણ ઊભી થાય છે. ધીમી અને સ્થિર પ્રગતિ લાંબા ગાળાના સ્વાસ્થ્ય માટે શ્રેષ્ઠ છે.

સર જે.જે. હોસ્પિટલ, મુંબઈ, હવે એમ્બ્લાયોપિયા અને બાયનોક્યુલર વિઝન ડિસઓર્ડર માટે AI-સંચાલિત ડિજિટલ થેરાપી પ્રદાન કરે છે. Binox સાથે ભાગીદારીમાં શરૂ કરાયેલ આ ક્લિનિક, આળસુ આંખ અને સંબંધિત દ્રષ્ટિ સમસ્યાઓની સારવાર માટે ભારતની પ્રથમ સરકારી આરોગ્યસંભાળ સંસ્થા બની છે. 3-5% વસ્તીને અસર કરતા એમ્બ્લાયોપિયા માટે આ નવીન અભિગમ, રમત-આધારિત સારવાર અને ટેલિમેડિસીન દ્વારા દર્દીઓની પ્રગતિ પર નજર રાખે છે, જે સુલભ અને અસરકારક સારવાર સુનિશ્ચિત કરે છે.

ડો. વિજય દવે સ્તન કેન્સરના વિવિધ પ્રકારો, જેમ કે ડકટલ કાર્સીનોમાં, લોબ્યુલર કાર્સિનોમા અને ટ્રીપલ નેગેટીવ બ્રેસ્ટ કેન્સરની વિસ્તૃત માહિતી આપે છે. કેન્સરના સ્ટેજ 0 થી 4 અને તેની સારવાર પદ્ધતિઓ જેવી કે ટાર્ગેટેડ થેરાપી અને ઇમ્યુનોથેરાપી વિશે સમજાવે છે. ઓન્કોપ્લાસ્ટિક સર્જરી અને પુરુષોમાં થતા સ્તન કેન્સર વિશે પણ માહિતી આપવામાં આવી છે, જેથી સ્તન કેન્સર અસાધ્ય નથી તે સ્પષ્ટ થાય છે.

દેશને પોલિયો મુક્ત બનાવવા આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા રાષ્ટ્રીય પલ્સ પોલિયો રસીકરણ અભિયાન શરૂ કરાયું છે. જૂનાગઢ મનપા દ્વારા મેયર, ધારાસભ્ય અને જિલ્લા કલેક્ટર દ્વારા અભિયાનનો પ્રારંભ કરાયો. 0 થી 5 વર્ષના બાળકોને પોલિયોના ટીપાં પીવડાવવામાં આવ્યા. વાલીઓને અગાઉ રસી અપાવી હોય તો પણ નવો ડોઝ લેવા અનુરોધ કરાયો, જેથી બાળકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે. ગામો અને શહેરોમાં બૂથ તેમજ ઘર-ઘર મુલાકાત દ્વારા કામગીરી ચાલી રહી છે. વર્ષ 2011થી પોલિયોનો કોઈ કેસ નોંધાયો નથી.

સોશિયલ મીડિયા આજે આપણા જીવનનો અભિન્ન ભાગ બની ગયું છે, જેણે સંચારમાં ક્રાંતિ લાવી છે. ‘મેટા’ દ્વારા ભારતીય ફિનટેક કંપની CREDમાં મોટા રોકાણ અને CREDના ફાઉન્ડર કુણાલ શાહની ‘વ્હોટ્સએપ’ના ગ્લોબલ હેડ તરીકે નિમણૂક જેવી ઘટનાઓ પ્રેરણાદાયક છે. ‘વોટ્સએપ’ જેવી એપના વિકાસથી લઈને ડિજિટલ માર્કેટિંગના નવા દરવાજા સુધી, સોશિયલ મીડિયાએ અનેક પરિવર્તનો લાવ્યા છે. જોકે, આ માધ્યમના અતિ-ઉપયોગથી માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર, ખોટી માહિતીનો પ્રસાર અને અંગત ડેટાની સુરક્ષા જેવા પ્રશ્નો પણ ઊભા થયા છે. સોશિયલ મીડિયાનો સંતુલિત ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

ઈરાન, અમેરિકા અને ઈઝરાયેલ વચ્ચેના યુદ્ધમાં વિવિધ પ્રકારના શસ્ત્રોનો ઉપયોગ થયો. અમેરિકાએ B-25 બોમ્બર અને ટોમાહોક મિસાઈલો વાપરી, જ્યારે ઈઝરાયેલે F-35I, F-15I અને બ્લૂ-સ્પેરો મિસાઈલોનો ઉપયોગ કર્યો. ઈરાને પણ ફતેહ-1, ફતેહ-2 અને ખોરમશેર જેવી હાઈપરસોનિક મિસાઈલોથી જવાબ આપ્યો. આયર્ન ડોમ જેવી એર ડિફેન્સ સિસ્ટમોએ પણ મહત્વની ભૂમિકા ભજવી, પરંતુ અનેક નિર્દોષ નાગરિકો પણ ભોગ બન્યા.

૭૫ વર્ષની ઉંમર વટાવ્યા પછી જીવનમાં એક શાંત અને હળવો સમય આવે છે, જેમ વૃક્ષો પાનખરમાં પાંદડાં ખેરવી નિસ્પૃહ ઊભાં રહે છે. આ ઉંમરે કારકિર્દીની દોડ, દુનિયા સામે સાબિત કરવાની વ્યસ્તતા પૂરી થઈ જાય છે. સંબંધો સ્થિર થઈ જાય છે અને મહત્ત્વાકાંક્ષાઓ ઓછી થઈ જાય છે. આ તબક્કો વૈરાગ્ય નહીં, પરંતુ તણાવમુક્ત માનસિક આઝાદીનો છે. જૂની આદતો છોડી, બીજાઓને સ્વીકારી, ‘આપણે’ બનીને જીવનને એક દિવસનો ઉત્સવ માણી શકાય છે.

અમદાવાદના ચાંગોદરમાંથી નકલી પ્લાઝમાનું કૌભાંડ સામે આવ્યું હતું, જ્યાં લેબોરેટરીમાં લોહીમાંથી અસલી પ્લાઝમા કાઢી તેની જગ્યાએ સ્લાઇન વોટર ઉમેરી અડધા ભાવે વેચી દેવાતું હતું. આવું ભેળસેળવાળું પ્લાઝમા દર્દીનો જીવ પણ લઇ શકે છે. દિવ્ય ભાસ્કરે ઇન્ડિયન રેડ ક્રોસ સોસાયટીના જનરલ સેક્રેટરી ડૉ. વિશ્વાસ અમીન સાથે ખાસ વાતચીત કરીને પ્લાઝમા, તેના છૂટા પાડવાની પ્રક્રિયા, સુરક્ષા અને દર્દીને પ્લાઝમા ચઢાવતી વખતે ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબતો અંગે વિસ્તૃત માહિતી મેળવી છે.

બનાસકાંઠામાં આજે રાષ્ટ્રીય પોલિયો રસીકરણ દિવસ નિમિત્તે 5 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના 3.53 લાખથી વધુ બાળકોને પોલિયોના બે ટીપાં પિવડાવવા માટે 2770 ટીમો, 88 મોબાઈલ ટીમો અને 124 ટ્રાન્ઝિટ પોઇન્ટ સાથે વિશેષ અભિયાન હાથ ધરાશે. જિલ્લા આરોગ્ય તંત્ર દ્વારા વ્યાપક આયોજન કરાયું છે. 4.66 લાખથી વધુ ઘરો સુધી પહોંચવા માટે કુલ 2770 ટીમો કાર્યરત છે. આરોગ્ય વિભાગે માતા-પિતાને અપીલ કરી છે કે બાળકને તાવ, શરદી કે ઉધરસ હોય તો પણ તેમજ અગાઉ પોલિયોના ટીપાં પીધેલા હોય તો પણ આ રાઉન્ડમાં પોલિયોના બે ટીપાં અવશ્ય પિવડાવી પોલિયો મુક્ત બનાસકાંઠાના સંકલ્પને સફળ બનાવવામાં સહભાગી બને.

સુરેન્દ્રનગર જિલ્લામાં ભારત અને ગુજરાત સરકારના આરોગ્ય વિભાગ દ્વારા 28 થી 30 જૂન 2026 સુધી પોલિયો રસીકરણ અભિયાનનું આયોજન કરાયું છે. આ મહા અભિયાન હેઠળ, 0 થી 5 વર્ષના કુલ 2,16,702 બાળકોને પોલિયો રસીના બે ટીપાં પીવડાવી સુરક્ષિત કરવામાં આવશે. રાષ્ટ્રીય કાર્યક્રમને સફળ બનાવવા માટે કલેક્ટર કચેરી ખાતે ડિસ્ટ્રિક્ટ ટાસ્ક ફોર્સ કમિટીની બેઠક યોજાઈ હતી. 1725 હાઉસ-ટુ-હાઉસ ટીમો બાકી રહી ગયેલા બાળકોને રસી આપવા ઘરે-ઘરે જશે. 44 મોબાઈલ ટીમો વાડી વિસ્તાર અને શ્રમિકોના બાળકો સુધી પહોંચશે, જ્યારે 48 ટ્રાન્ઝીસ્ટ ટીમો ભીડભાડવાળા સ્થળો પર નજર રાખશે.

મહેસાણાના રાધનપુર રોડ પર તિરૂપતિ તુલસી બંગ્લોઝ પાસે ગટરમાંથી નીકળતું દૂધસાગર ડેરીનું સફેદ ગંદુ પાણી દુર્ગંધ ફેલાવી રહ્યું છે. આ ગંદા પાણીને કારણે પાંચથી વધુ સોસાયટીઓના 2000થી વધુ લોકો ત્રાહિમામ પોકારી ઉઠ્યા છે. તિરૂપતિ તુલસી બંગ્લોઝ, સિલિકોન રોયલ જેવી સોસાયટીઓના રહીશો માટે આ સમસ્યા બની ગઈ છે. ગંદા પાણીના કારણે તીવ્ર દુર્ગંધ ફેલાતા ઘરના દરવાજા બંધ રાખવા પડે છે. પ્રદૂષણ નિયંત્રણ બોર્ડને રજૂઆત બાદ પણ કોઈ યોગ્ય કાર્યવાહી થઈ નથી.

રાજસ્થાનના બાડમેરમાં, 20 વર્ષીય યુવતી ડિપ્રેશનને કારણે પોતાના વાળ ખાવા લાગી હતી. આ કારણે બે વર્ષમાં તેના પેટમાં 62 સેન્ટિમીટર લાંબા વાળનો ગુચ્છો બની ગયો, જેના લીધે તેનું વજન 20 કિલો ઘટીને 25 કિલો થઈ ગયું અને પેટમાં દુખાવો શરૂ થયો. ડોકટરોએ તપાસ બાદ જોધપુર એઈમ્સમાં ઓપરેશન કરીને આ દુર્લભ ગેસ્ટ્રિક ટ્રાયકોબેઝોર (Rapuzel Syndrome) ને સફળતાપૂર્વક દૂર કર્યો. હાલ યુવતીની તબિયત સ્થિર છે.

જૂનાગઢ જિલ્લાના 38 પીએચસી (PHC) સેન્ટરોમાં દર્દીઓને મોડે સુધી ઇમરજન્સી સારવાર મળી રહે તે માટે મહત્વપૂર્ણ નિર્ણય લેવાયો છે. નવા ડીડીઓ જયંતસિંહ રાઠૌરે ગામડાઓની મુલાકાત દરમિયાન એક પીએચસી સેન્ટર પર તાળુ જોયું, ત્યારે તેઓ આક્રમક બન્યા. આ ઘટના બાદ આરોગ્ય વિભાગને તાત્કાલિક સૂચના આપવામાં આવી કે જ્યાં સુધી સરકારી કચેરીઓ ચાલુ હોય, ત્યાં સુધી દરેક પીએચસી સેન્ટર ખુલ્લા રહેવા જોઈએ. આ સૂચનાઓના પગલે, આરોગ્ય વિભાગે જિલ્લાના તમામ 38 પીએચસી સેન્ટરોને સાંજે 6:30 વાગ્યા સુધી ખુલ્લા રાખવાનો આદેશ આપ્યો છે.

જૂનાગઢ સિવિલ હોસ્પિટલમાં ઋતુ પરિવર્તનને કારણે તાવ, શરદી, ઉધરસ, ઝાડા અને ચક્કર જેવા વાયરલ અને પાણીજન્ય રોગોના દર્દીઓમાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળ્યો છે. માત્ર ચાર દિવસમાં 1,493 થી વધુ દર્દીઓએ સારવાર લીધી, જેમાં દૈનિક 200 થી વધુ કેસ નોંધાયા છે. તબીબોએ સ્વચ્છતા જાળવવા, સુરક્ષિત પાણી અને ખોરાક લેવા તથા સ્વ-દવા કરવાને બદલે તાત્કાલિક હોસ્પિટલનો સંપર્ક કરવા અપીલ કરી છે.

સ્વચ્છ શહેરનો તાજ જાળવી રાખવા, મ્યુનિસિપાલિટીએ કચરા વ્યવસ્થાપનના નવા કડક નિયમો લાગુ કર્યા છે. હવેથી નાગરિકોએ ઘરે જ ભીનો, સૂકો, સેનિટરી અને સ્પેશિયલ કેર એમ 4 ભાગમાં કચરો છૂટો પાડીને ડોર-ટુ-ડોર વાહનોને સોંપવો પડશે. મિક્સ કચરો આપનાર કે જાહેર સ્થળોએ કચરો ફેંકનાર પર સ્થળ પર જ દંડ (spot fine) વસૂલવામાં આવશે. આ નિયમોના અમલ માટે કોર્પોરેટરો પોતાના વોર્ડમાં ‘લીડ ફેસિલિટેટર’ બની ‘વોર્ડ સ્વચ્છતા સમિતિ’ દ્વારા દેખરેખ રાખશે.

જૂનાગઢ મહાનગરપાલિકામાં કમિશનર પ્રભવ જોષીની અધ્યક્ષતામાં આરોગ્ય કાર્યક્રમોની સમીક્ષા બેઠક યોજાઈ હતી. બેઠકમાં શહેરના તમામ અર્બન પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં 64 પ્રકારના લેબ ટેસ્ટ અને એક્સ-રેની સુવિધા શરૂ કરવા તાકીદ કરવામાં આવી હતી. સગર્ભા માતાઓ, બાળ આરોગ્ય, ક્ષય નિયંત્રણ, વાહકજન્ય અને બિન-ચેપી રોગો સહિત વિવિધ આરોગ્ય કાર્યક્રમોની સમીક્ષા કરાઈ હતી. આગામી બે મહિનામાં શહેરના 8 આરોગ્ય કેન્દ્રોમાં મુખ્ય લેબ ટેસ્ટ મફતમાં ઉપલબ્ધ કરાવવાની તૈયારી હાથ ધરાઈ છે.

ફિટનેસ જાળવવા માટે સ્ક્વોટ્સ એક અસરકારક બોડીવેઇટ કસરત છે, જે ક્વાડ્રિસેપ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ, ગ્લુટ્સ અને વાછરડાના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. આ કસરત શરીરનું સંતુલન જાળવવા કોર અને બેક સ્નાયુઓને પણ સક્રિય કરે છે. દરરોજ સવારે માત્ર ૧૫ મિનિટ સ્ક્વોટ્સ કરવાથી શરીરનું મેટાબોલિઝમ વધે છે, ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે અને કરોડરજ્જુ સીધી થતાં મુદ્રા સુધરે છે. તે સાંધાના દુખાવા ઘટાડે છે અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભદાયી છે.