રાજ્યસભા સાંસદ રાઘવ ચડ્ડાએ સંસદમાં ડોક્ટરો અને ડાયગ્નોસ્ટિક સેન્ટરો વચ્ચે ચાલતી કમિશનખોરીનો ગંભીર મુદ્દો ઉઠાવ્યો. તેમણે જણાવ્યું કે કેટલાક ડોક્ટરો દર્દીઓને ચોક્કસ ડાયગ્નોસ્ટિક સેન્ટર પર જ ટેસ્ટ કરાવવા મોકલે છે, જેના બદલામાં તેમને 'રેફરલ કમિશન' મળે છે. આ વ્યવસ્થા દર્દીના ઇલાજ માટે નહીં, પરંતુ ડોક્ટરના ખિસ્સા ભરવા માટે છે. આ 'કટ મની' પ્રથા દર્દીઓના બિલમાં 15-20% સુધીનો વધારો કરે છે. MCI અને National Medical Commission દ્વારા આ પ્રથા પર પ્રતિબંધ હોવા છતાં તે ચાલુ છે. રાઘવ ચડ્ડાએ આ સિસ્ટમ પર રોક લગાવવાની માંગ કરી.

લોકોના સ્વાસ્થ્યની સુરક્ષા માટે ગુજરાત સરકારે 'ડેરી એનાલોગ પ્રોડક્ટ્સ' (Dairy Analog Products) ના ઉત્પાદન અને ઉપયોગ પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. ફૂડ સેફ્ટી કમિશનર દ્વારા આદેશ જાહેર કરાયા બાદ ગાંધીનગર મહાનગરપાલિકાની ફૂડ સેફ્ટી શાખાએ શહેરભરમાં ઝુંબેશ શરૂ કરી છે. રેસ્ટોરન્ટ્સ અને ફૂડ યુનિટ્સમાં તપાસ દરમિયાન પનીર એનાલોગ, ચીઝ એનાલોગ કે અન્ય કૃત્રિમ ડેરી ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ થતો નથી તેની ખાતરી કરવામાં આવી રહી છે. Food Business Operators (FBOs) ને આ અંગે કડક સૂચના આપવામાં આવી છે અને ભવિષ્યમાં પણ આ તપાસ ચાલુ રહેશે.

ગુજરાત હાઇકોર્ટે રાજ્યની બહારથી સ્થળાંતર કરીને આવેલા સિલિકોસિસ પીડિત કામદારોના પરિવારજનો માટે વળતર ચૂકવણીની સમયમર્યાદા નક્કી કરવાનો આદેશ આપ્યો છે. સિમેન્ટની ફેકટરીમાં કામ કરતા બાળકો પણ આ રોગનો શિકાર બની રહ્યા છે. સરકાર દ્વારા પીડિતોના પરિવાર માટે નવી પોલિસી ઘડવામાં આવી છે, જેમાં અન્ય રાજ્યોના કામદારોને પણ રક્ષણ આપવાની ખાતરી આપવામાં આવી છે. કોર્ટે બાળ મજૂરી કરાવનારા કારખાનાઓ સામે કડક પગલાં લેવાની અને પીડિતોને ચોક્કસ સમયમર્યાદામાં વળતર ચૂકવવાની ટકોર કરી છે.

રસોડામાં તેલ, મસાલા અને ખોરાકના ડાઘ જમા થવાથી સ્વચ્છતા જાળવવી મુશ્કેલ બને છે. સોશિયલ મીડિયા પર બેકિંગ સોડા, લિક્વિડ ડિટર્જન્ટ અને સફેદ ટૂથપેસ્ટનું મિશ્રણ અસરકારક ક્લીનિંગ હેક તરીકે લોકપ્રિય થયું છે. આ મિશ્રણ બહારની સપાટી પરના ડાઘ અને દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદરૂપ છે, જેમ કે પ્લાસ્ટિક કન્ટેનર પરના ખોરાકના ડાઘ અને સ્ટોવટોપ, બેકસ્પ્લેશ પરની ચીકાશ. જોકે, આ ડિસઇન્ફેક્ટન્ટ નથી અને નાજુક સપાટીઓ પર તેનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ.

શાકાહારીઓ માટે પનીર પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. બજારમાં મળતા ટોફૂ, પનીર અને એનાલોગ પનીર દેખાવમાં સરખા લાગતા હોવા છતાં, તે બનાવવાની રીત અને પોષક તત્વોમાં તદ્દન અલગ છે. જો તમે હેલ્ધી ડાયટ, વજન ઘટાડવા કે હૃદયના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખતા હોવ, તો આ ત્રણેય વચ્ચેનો તફાવત જાણવો જરૂરી છે. આ લેખમાં, અમે ટોફૂ, સામાન્ય પનીર અને એનાલોગ પનીરના ફાયદા અને ગેરફાયદા સમજાવીશું, જેથી તમે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય નિર્ણય લઈ શકો.

ભારતીય ભોજનનો અભિન્ન અંગ ગણાતા પનીરના વેચાણ પર પ્રતિબંધની ચર્ચા ચાલી રહી છે. એનાલોગ પનીર (Analogue Paneer) દેખાવ અને સ્વાદમાં અસલી પનીર જેવું લાગે છે, પરંતુ તે દૂધમાંથી બનતું નથી. તેમાં વનસ્પતિ તેલ, મિલ્ક પાવડર, સ્ટાર્ચ અને અન્ય ઘટકોનો ઉપયોગ થાય છે. ખર્ચ ઘટાડવા રેસ્ટોરન્ટ્સમાં તેનો ઉપયોગ થાય છે. જોકે, તેમાં વપરાતી સામગ્રીના આધારે તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ખરીદતી વખતે લેબલ વાંચવું જરૂરી છે.

ગુજરાત સરકારે નાગરિકોના સ્વાસ્થ્યને ધ્યાનમાં રાખીને એનાલોગ પનીર, ચીઝ અને બટરના ઉત્પાદન, સંગ્રહ, પરિવહન, વિતરણ અને વેચાણ પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. રાજ્યના આરોગ્ય મંત્રી પ્રફુલ પાનશેરિયાએ જણાવ્યું કે આ નિર્ણય ગ્રાહકોને ભ્રમિત કરતી પ્રવૃત્તિઓ રોકવા અને અસલી ડેરી ઉત્પાદનોને પ્રોત્સાહન આપવા માટે છે. છત્તીસગઢ અને મહારાષ્ટ્ર બાદ ગુજરાત આ નિર્ણય લેનાર ત્રીજું રાજ્ય બન્યું છે. સરકાર દ્વારા જાહેર કરાયેલ ફૂડ સેફ્ટી એન્ડ સ્ટાન્ડર્ડ્સ એક્ટ હેઠળ નિયમ ભંગ કરનાર સામે કડક કાયદાકીય કાર્યવાહી કરવામાં આવશે.

ગુજરાત સરકારે "એનાલોગ પનીર" ના ઉત્પાદન, વેચાણ, સંગ્રહ અને પરિવહન પર પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. છત્તીસગઢ અને મહારાષ્ટ્ર બાદ ગુજરાત આ પ્રતિબંધ મૂકનાર ત્રીજું રાજ્ય બન્યું છે. જાહેર આરોગ્ય અને પનીરના ભ્રામક વેચાણ અંગે વધતી ફરિયાદોને ધ્યાનમાં રાખીને આ નિર્ણય લેવાયો છે. ઘણી હોટલો અને રેસ્ટોરાં ડેરી સિવાયનું પનીર અસલી તરીકે પીરસી રહી છે, જે ચિંતાનો વિષય છે. એનાલોગ પનીર વનસ્પતિ તેલ, દૂધ પાવડર, સ્ટાર્ચ અને ઇમલ્સિફાયર જેવા ઘટકોથી બને છે, જ્યારે અસલી પનીર દૂધમાંથી બને છે.

મહારાષ્ટ્ર સરકારે દૂધને બદલે વનસ્પતિ તેલ અને અન્ય પ્રોસેસ્ડ સામગ્રીમાંથી બનતા એનાલોગ પનીર પર એક વર્ષ માટે પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. ૧૦૦ થી વધુ સેમ્પલ ફેઈલ ગયા બાદ આ નિર્ણય લેવાયો છે. પ્રતિબંધના ભંગ બદલ છ મહિનાની જેલ અને એક લાખ રૂપિયા દંડની જોગવાઈ છે. માત્ર ડેરી પનીરનો જ ઉપયોગ અને વેચાણ માન્ય રહેશે. આ પ્રતિબંધ ૩૦મી જુલાઈથી અમલી બન્યો છે.

હોમિયોપેથી તબીબોને એલોપથી દવા લખવાની છૂટના વિરોધમાં રેસિડેન્ટ ડોક્ટરોએ હડતાલ શરૂ કરતાં મુંબઈ મહાપાલિકા સહિત રાજ્ય સરકારની હોસ્પિટલોમાં આરોગ્ય સેવાઓ ખોરવાઈ ગઈ હતી. આ નિર્ણય દર્દીઓની સુરક્ષા માટે જોખમી અને આધુનિક તબીબી શિક્ષણની ગુણવત્તા પર અસર કરી શકે છે. દર્દીઓ સારવાર વિના પરત ફર્યા અથવા મોંઘી ખાનગી હોસ્પિટલોનો આશરો લેવા મજબૂર બન્યા. BMC MARD એ નોંધણી પ્રક્રિયા સ્થગિત કરવાની માંગ કરી છે, અને ચેતવણી આપી છે કે જો માંગણીઓ નહીં સંતોષાય તો આંદોલન વધુ ઉગ્ર બનશે.

વાવ તાલુકાના મોરીખા ગામમાં વરસાદી પાણી ભરાવાથી તળાવમાંથી મૃત માછલીઓ જાહેર રસ્તાઓ અને ઘરોમાં આવી પહોંચી છે. આ કારણે ગામમાં ભારે દુર્ગંધ ફેલાઈ રહી છે અને રોગચાળો ફાટી નીકળવાની ભીતિ સેવાઈ રહી છે. આરોગ્ય વિભાગે દવા છંટકાવ કર્યો હોવા છતાં, મૃત માછલીઓના નિકાલ અંગે લોકોમાં ચિંતા છે. તાલુકા વિકાસ અધિકારી (TDO) વિનોદ પરમારે પરિસ્થિતિ જાણવા માટે વીડિયો માંગ્યો છે અને તલાટીનો સંપર્ક કરવાની વાત કરી છે. હાલ ચાંદીપુરા રોગના કેસો વધી રહ્યા છે, ત્યારે આ ઘટના જવાબદાર તંત્રની નિષ્ક્રિયતા દર્શાવે છે.

કાંકરેજ તાલુકાના શિહોરીમાં તાવ બાદ મૃત્યુ પામેલા 9 વર્ષીય સિદ્ધરાજનો CHPV (ચાંદીપુરા વાયરસ) રિપોર્ટ નેગેટિવ આવ્યો છે. ધારપુર મેડિકલ કોલેજ દ્વારા લેવાયેલા સેમ્પલના મોલેક્યુલર ટેસ્ટિંગ રિપોર્ટમાં વાયરસ મળ્યો નથી. જોકે, ઇન્ફ્લુએન્ઝા-A, ઝિકા, ડેન્ગ્યુ, JEV, ચિકનગુનિયા, સ્ક્રબ ટાયફસ સહિતના અન્ય સંભવિત ચેપોની તપાસ હજુ બાકી છે. આ રિપોર્ટ બાદ મૃત્યુનું પ્રાથમિક કારણ ચાંદીપુરા વાયરસ નથી તેમ જણાય છે, પરંતુ ચોક્કસ કારણ માટે વધુ તપાસ અને નિષ્ણાતોના અભિપ્રાયની રાહ જોવાઈ રહી છે. આરોગ્ય વિભાગ સાવચેતી રાખી રહ્યું છે.

સારી રીતે જીવવાની ઈચ્છા રાખીએ છીએ, પણ સારી રીતે મરવા વિશે વિચારતા નથી. આ વિષય સામાન્ય રીતે ટાળવામાં આવે છે. પરંતુ, ગૌરવપૂર્ણ, શાંતિપૂર્ણ અને રોગમુક્ત મૃત્યુ એ 'સારી રીતે મરવા' નો અર્થ છે. વરિષ્ઠ અધિકારીએ કહ્યું કે સારી રીતે મરવા માટે સારી રીતે જીવવું જરૂરી છે. યુવાનીમાં આરોગ્ય પ્રત્યેની લાપરવાહી, જેમ કે જંક ફૂડ અને કસરતનો અભાવ, વૃદ્ધાવસ્થામાં બીમારીઓ તરફ દોરી શકે છે. આરોગ્યમાં રોકાણ કરવું જરૂરી છે, જે ભવિષ્ય માટે સંપત્તિ સમાન છે.

ગુજરાત રાજ્યમાં એનાલોગ ડેરી પ્રોડક્ટ્સ જેવા કે એનાલોગ પનીર, ચીઝ અને બટરના ઉત્પાદન, વેચાણ અને વિતરણ પર આવતીકાલ, 6 ઑગસ્ટથી સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ મૂકવામાં આવ્યો છે. આ નિર્ણય લોકોના સ્વાસ્થ્યની સુરક્ષાને ધ્યાનમાં રાખીને લેવાયો છે. એનાલોગ ડેરી પ્રોડક્ટ્સમાં દૂધના ફેટને બદલે વનસ્પતિ તેલ કે અન્ય પ્રોસેસ્ડ સામગ્રીનો ઉપયોગ થાય છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આ પ્રતિબંધનો ભંગ કરનાર સામે Food Safety and Standards Act, 2006 હેઠળ કડક કાર્યવાહી કરવામાં આવશે.

ગુજરાતમાં 2026ના પ્રથમ 6 મહિનામાં TB (ટ્યુબરક્યુલોસિસ)ના 65,307 કેસ નોંધાયા છે, જે ચિંતાજનક છે. કેન્દ્રીય સ્વાસ્થ્ય મંત્રાલયના NTEP ડેટા મુજબ, ઉત્તર પ્રદેશ પછી ગુજરાત TBના વધુ કેસ ધરાવતા રાજ્યોમાં સામેલ છે. રાજ્ય સરકાર TB દર્દીઓને શોધવા અને સારવાર માટે સઘન ઝુંબેશ ચલાવી રહી છે. ICMRની 'i-DRONE' ટેકનોલોજી ગ્રામીણ અને દુર્ગમ વિસ્તારોમાંથી TB સેમ્પલ લેબોરેટરી સુધી ઝડપથી પહોંચાડવામાં મદદરૂપ થઈ રહી છે, જેનાથી સારવાર વહેલી શરૂ કરી શકાય છે.

ગુજરાતમાં છેલ્લાં કેટલાંક સપ્તાહોથી ચાંદીપુરા વાયરસના કારણે ગ્રામીણ વિસ્તારોમાં ચિંતા અને ભયનો માહોલ છે. રાજ્ય સરકારના આરોગ્ય મંત્રી પ્રફુલ પાનશેરીયાએ સ્પષ્ટતા કરતાં જણાવ્યું કે, કુલ 184 શંકાસ્પદ કેસોમાંથી 35 પોઝિટિવ છે અને 22 બાળકોના મોત થયા છે. હાલ 7 પોઝિટિવ દર્દીઓ સારવાર હેઠળ છે અને 6ને રજા અપાઈ છે. વાયરસ સામે કોઈ ચોક્કસ રસી કે દવા ઉપલબ્ધ ન હોવાથી વૈજ્ઞાનિક સંશોધન ચાલી રહ્યું છે. આરોગ્ય વિભાગ જંતુનાશક દવાઓનો છંટકાવ અને તિરાડો પૂરવાની સલાહ આપી રહ્યું છે.

આરોગ્યની સુરક્ષા માટે, મહારાષ્ટ્ર સરકારે રાજ્યમાં એનાલોગ પનીર (નકલી પનીર) ના ઉત્પાદન, વેચાણ, સંગ્રહ, પરિવહન અને વિતરણ પર સંપૂર્ણ પ્રતિબંધ મૂક્યો છે. છત્તીસગઢ બાદ મહારાષ્ટ્ર આ પગલું ભરનાર બીજું રાજ્ય બન્યું છે. ફૂડ સેફ્ટી કમિશનર તુકારામ મુંઢે દ્વારા 30 જુલાઈના આદેશ અનુસાર, કોઈપણ પ્રકારના નકલી પનીરનું વેચાણ હવે પ્રતિબંધિત છે. Food Safety and Standards Act, 2006 હેઠળ આ એક ગુનો ગણાશે, જેના માટે 6 મહિના સુધીની જેલ અને ₹1 લાખ સુધીનો દંડ થઈ શકે છે. આ પ્રકારનું પનીર સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.

ગુજરાતમાં કેન્સરના કેસ અને તેનાથી થતાં મૃત્યુના પ્રમાણમાં છેલ્લા પાંચ વર્ષમાં 10%નો ચિંતાજનક વધારો નોંધાયો છે. રાજ્યમાં છેલ્લા એક વર્ષમાં કેન્સરના 79,000 નવા કેસ નોંધાયા છે, જ્યારે 43,500થી વધુ દર્દીઓએ જીવ ગુમાવ્યો છે. દરરોજ સરેરાશ 217 નવા કેન્સરના દર્દીઓ સામે આવી રહ્યા છે અને પ્રતિદિન 119 લોકો આ ગંભીર બીમારી સામે ઝૂઝતા જીવ ગુમાવી રહ્યા છે. દેશભરના આંકડાઓ સાથે સરખામણી કરતાં, ગુજરાત કેન્સરથી મૃત્યુ થતાં રાજ્યોમાં 9મા ક્રમે છે. અમદાવાદ સિવિલમાં પુરુષોમાં મોઢાનું અને મહિલાઓમાં બ્રેસ્ટ કેન્સર સૌથી વધુ જોવા મળ્યું છે.

અમદાવાદ શહેરમાં મચ્છરોના વધતા ઉપદ્રવને નિયંત્રિત કરવા AMCના આરોગ્ય વિભાગે સઘન તપાસ હાથ ધરી. આ તપાસમાં 211 સ્થળો પર મચ્છર બ્રીડિંગ મળી આવતાં 7 બાંધકામ સાઇટ સહિત કુલ 16 એકમ સીલ કરવામાં આવ્યા. નિયમોનું ઉલ્લંઘન કરનાર 349 બાંધકામ સાઇટોને નોટિસ ફટકારી 10.11 લાખનો દંડ વસૂલ કરાયો. પશ્ચિમ, ઉત્તર-પશ્ચિમ અને દક્ષિણ વિભાગોમાં સૌથી વધુ બ્રીડિંગ મળ્યું, જે ચિંતાજનક છે. કાગળ પરની કામગીરીને બદલે જમીની સ્તરે સઘન પગલાં લેવા અનિવાર્ય બન્યું છે.

હાલરડું ગાવાની પરંપરા માત્ર બાળકને સુવડાવવા પૂરતી નથી, પરંતુ તે તેના ભાવનાત્મક અને માનસિક વિકાસ માટે પણ ખુબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જ્યારે બાળક ધીમા અને મધુર અવાજમાં હાલરડું સાંભળે છે, ત્યારે તે સુરક્ષિત અને શાંત અનુભવે છે. આનાથી શરીરમાં તણાવ ઓછો થાય છે અને ઊંઘ સારી આવે છે. સારી ઊંઘ બાળકના મગજના વિકાસ અને શીખવાની ક્ષમતામાં સુધારો કરે છે. હાલરડું માતા-પિતા અને બાળક વચ્ચે ભાવનાત્મક જોડાણ વધારે છે, જેનાથી બાળકમાં આત્મવિશ્વાસ અને ભાવનાત્મક સ્થિરતા વધે છે.

કલ્યાણ-ડોમ્બિવલી મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશનની હોસ્પિટલમાં સારવાર દરમિયાન તબીબી બેદરકારીનો ગંભીર કિસ્સો સામે આવ્યો છે. કૂતરાના કરડ્યા બાદ અઢી વર્ષના બાળકને રેબીઝ ઇન્જેક્શન આપતી વખતે, તૂટેલી સોય બાળકની કમરમાં રહી ગઈ હતી. હોસ્પિટલના સ્ટાફે આ બાબતને અવગણી, પરંતુ બાળકને અસહ્ય પીડા થતાં માતાપિતાએ એક્સ-રે કરાવ્યો. ખાનગી હોસ્પિટલમાં સર્જરી દ્વારા સોય કાઢવામાં આવી. આ ઘટનાએ ફરી એકવાર પાલિકા હોસ્પિટલના વહીવટ પર પ્રશ્નાર્થ સર્જ્યો છે.

મહારાષ્ટ્ર રાજ્યમાં હવે શાળાઓમાં બિનઆરોગ્યપ્રદ તળેલા નાસ્તા, વેફર્સ અને સેક્રિનયુક્ત સોફ્ટ ડ્રિંક્સ જેવા High Fat, Sugar and Salt (HFSS) ખાદ્યપદાર્થોના વેચાણ પર પ્રતિબંધ મુકવામાં આવ્યો છે. વિદ્યાર્થીઓને સ્વચ્છ પીવાનું પાણી અને ફળો, શાકભાજી જેવા પૌષ્ટિક વિકલ્પો ઉપલબ્ધ કરાવવા ફરજિયાત છે. તમામ શાળાઓએ ફૂડ સેફ્ટી લાઈસન્સ મેળવવું, સ્વચ્છતાના ધોરણોનું પાલન કરવું અને નોડલ ઓફિસરની નિમણૂક કરવી પડશે. આ નિયમોનું પાલન ન કરનાર શાળાઓ સામે કડક કાર્યવાહી થશે.

સુરતમાં 24 કલાકમાં બે વિદ્યાર્થીઓના આકસ્મિક મૃત્યુથી ખળભળાટ મચી ગયો છે. મોબાઈલના અતિશય ઉપયોગથી બાળકોમાં એન્ઝાઈટી, ડિપ્રેશન અને સ્લીપ ડિસઓર્ડર જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ વધી રહી છે. મનોચિકિત્સકોના મતે, ડિજિટલ યુગમાં ઉછરી રહેલા બાળકો વાસ્તવિક દુનિયાથી દૂર વર્ચ્યુઅલ દુનિયામાં ખોવાઈ રહ્યા છે. આ પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવા વાલીઓએ બાળકોના વર્તન પર ધ્યાન આપવું અને મોબાઈલના ઉપયોગને નિયંત્રિત કરવા સક્રિય પગલાં ભરવા અત્યંત જરૂરી છે.

પોરબંદર જિલ્લાના રાણાવાવ તાલુકામાં 108 ની ટીમે બે અલગ-અલગ પ્રસૂતિના કિસ્સાઓમાં એમ્બ્યુલન્સમાં જ સફળતાપૂર્વક ડિલિવરી કરાવી હતી. સુખપુર ગામની મહિલાએ પુત્રને જન્મ આપ્યો, જ્યારે અમરદડ ગામની મહિલાએ પુત્રીને જન્મ આપ્યો. ઈ.એમ.ટી. વર્ષાબેન રાઠોડ અને પાયલોટ રોહિતભાઈ વાજાની સરાહનીય કામગીરી તથા ડો. મંથનના માર્ગદર્શન હેઠળ આ અદ્ભુત પ્રસૂતિ સંપન્ન થઈ. બંને માતા અને બાળકો સુરક્ષિત છે અને તેમને રાણાવાવ CHC ખાતે ખસેડવામાં આવ્યા છે.

ચૂડા તાલુકામાં ભારે વરસાદ બાદ ઝેરી જીવજંતુઓ કરડવાના બનાવો વધી રહ્યા છે. ત્યારે ચુડા તાલુકાના જોબાળા ગામે રહેતા રણજીતભાઈ દાહોડીયાની 12 વર્ષની દિકરી બંસીને સાપ કરડયો હતો. જેમાં તેને સારવાર માટે દવાખાને લઈ જવાતા તબીબોએ મૃત જાહેર કરી હતી. બનાવની જાણ થતા ચૂડા પોલીસે દોડી જઈ બાળકીની લાશને પીએમ માટે મોકલી વધુ કાર્યવાહી હાથ ધરી હતી.

વધારે પડતી ધારણાઓ વ્યક્તિને અજાણ્યે જ હિપ્નોટાઇઝ કરી શકે છે, જેનાથી દુઃખ અને નબળાઈ વધે છે. અકારણ શંકાઓ સંબંધોમાં અબોલા લાવી શકે છે અને ગૌરવને ઠેસ પહોંચાડી શકે છે. દરેકને તેમની અંગત જગ્યાનો અધિકાર છે. જીવનમાં માણસ અપૂર્ણ છે, તેથી તેની મર્યાદાઓ સ્વીકારવી જરૂરી છે. આપણી ધારણાઓ બીજાઓની ધારણાઓ દ્વારા પીડિત કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે ત્રીજા વ્યક્તિનો મત ભળે છે. ધારણા એસિડિટી જેવી બની શકે છે, તેથી શુભ ધારણા રાખવી હિતાવહ છે.

ચોમાસામાં રોગચાળાનો ભય વધે છે. ત્યારે એક વિચિત્ર કલ્પના એવી પણ છે કે દુશ્મનો કુદરતી વાતાવરણનો લાભ ઉઠાવીને સૂક્ષ્મજીવો ફેલાવી શકે. હોલિવૂડ ફિલ્મો જેવી આ વાત ભલે લાગે, પણ તેને સંપૂર્ણપણે અવગણી શકાય નહીં. ભૂતકાળમાં સુરતમાં પ્લેગ અને કોરોના મહામારી વખતે પણ આવી વાતો ચર્ચાઈ હતી. વિશ્વમાં કેટલીક બીમારીઓ 'માનવ નિર્મિત' હોવાની શંકા છે, જેમાં લાઈમ ડિસીઝ (Lyme Disease) એક મુખ્ય ઉદાહરણ છે. આ રોગ blacklegged tick અથવા deer tick ના કરડવાથી થાય છે અને તેના લક્ષણો સાદા ફ્લૂ જેવા શરૂ થઈને ગંભીર બની શકે છે.

પ્રાચીન આયુર્વેદ ગ્રંથોમાં 'કાશ્મીરજ' તરીકે ઓળખાતું કેસર, જે કાશ્મીરના ઊંચા પ્રદેશોમાં ઊગતા છોડના ફૂલોમાંથી મળે છે, તે શુદ્ધ સ્વરૂપમાં ઉત્તમ શક્તિ અને સૌંદર્યવર્ધક છે. આજકાલ ભેળસેળને કારણે શુદ્ધ કેસર મેળવવું મુશ્કેલ છે. આયુર્વેદ મુજબ, કેસર સ્વાદમાં કડવું-તીખું, ગરમ, ભૂખ લગાડનાર, ત્રિદોષનાશક, મગજ અને હૃદય માટે હિતકારી છે. તે શરદી, કફ, તાવ, વાઇરલ રોગો, માસિક પીડા અને ચામડીના રોગોમાં લાભદાયી છે.

આજના ડિજિટલ યુગમાં, ભલે આપણી પાસે હજારો ફોલોઅર્સ હોય અને ભૌતિક સુવિધાઓની કોઈ કમી ન હોય, તેમ છતાં ઘણા લોકોને એકલતા અને ખાલીપો અનુભવાય છે. આને "ઇમોશનલ વેક્યૂમ" કહેવાય છે, જ્યાં આત્મીય જોડાણો તૂટી રહ્યા છે. લોકો કનેક્ટેડ છે પણ અટેચ્ડ નથી. આ માનસિક સ્થિતિ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશને તેને વૈશ્વિક આરોગ્ય કટોકટી ગણાવી છે. ડિજિટલ ડિટોક્સ, સંબંધો મજબૂત બનાવવા અને ખુલ્લા મનથી વાત કરવી એ આ સમસ્યાનો ઉકેલ છે.

મોટાભાગના લોકો માને છે કે હાર્ટ એટેક અચાનક આવે છે, પરંતુ હૃદય રોગ ભાગ્યે જ અચાનક ગંભીર બને છે. તે ઘણા સૂક્ષ્મ સંકેતો દ્વારા શરીરને ચેતવણી આપે છે, જેમ કે અસામાન્ય થાક, શ્વાસ ફૂલવો, જડબા કે ખભામાં દુખાવો, ચક્કર આવવા, ઠંડો પરસેવો, પગમાં સોજો અને અનિયમિત ધબકારા. આ લક્ષણોને સામાન્ય ગણીને અવગણવા ન જોઈએ. સમયસર ઓળખીને તબીબી સલાહ લેવાથી હાર્ટ એટેક જેવી ગંભીર સમસ્યાઓ અને જીવલેણ જટિલતાઓથી બચી શકાય છે.