તારીખ 10 એપ્રિલ, 2026ના રોજ VHP બોટાદ દ્વારા Dr. Babasaheb Ambedkarji સમરસતા યાત્રા યોજાઈ. Gokuliyanath જગ્યાથી પ્રસ્થાન થયેલી યાત્રા Khushbu રેસિડેન્સી પાસે સમતા બુદ્ધ વિહાર પહોંચી. Bhagwan Buddha અને Dr. Babasaheb Ambedkarjiને પુષ્પાંજલિ અપાઈ. Bodhiraj Bauddh દ્વારા ત્રિશરણ પંચશીલ પાઠ કરાયો. યાત્રાના પદાધિકારીઓનું તિરંગાથી સ્વાગત કરાયું, અને સૌને Panchsheelના પ્રતીકથી સન્માનિત કરાયા.

સ્થાનિક સ્વરાજ્યની ચૂંટણીમાં મતદાન વધારવા જોરાવરનગર શાળા દ્વારા ચિત્ર સ્પર્ધા, 'ચૂનાવ પાઠશાળા' અને રેલીનું આયોજન થયું. ધોરણ 6 અને 7 ના 60 વિદ્યાર્થીઓએ ભાગ લીધો. શહેરીજનોને મતદાનના મહત્વ વિશે જાગૃત કરવા સૂત્રોચ્ચાર કરવામાં આવ્યા. આ અભિયાનને સફળ બનાવવા શાળાના સ્ટાફ દ્વારા સઘન પ્રયાસો કરવામાં આવ્યા.

રામકૃષ્ણ પરમહંસના શિષ્ય મણિની મૂંઝવણ અને ગુરુની શીખ: પારિવારિક જવાબદારીઓને ભગવાનની સેવા માની નિભાવો. 'Family', 'જવાબદારીઓ'નો બોજ લાગતો હતો, 'ભગવાનની ભક્તિ'માં લીન થવું હતું. 'ગુરુદેવ'ને 'તન-મનથી ભગવાનની ભક્તિ'ની ઈચ્છા જણાવી. પરમહંસે કહ્યું, 'કર્તવ્યોને નિષ્ઠાથી નિભાવો, 'ભક્તિ' કરતા રહો'. 'Balance' જ સાચી સાધના છે. 'શાંતિ' જવાબદારીઓ નિભાવવામાં છે. 'કામ'ને 'ભગવાનની સેવા' માનો, 'આધ્યાત્મ' માટે સમય કાઢો. 'Positive વિચાર'થી અંદર શાંતિ શોધો.

દર વર્ષે 11 એપ્રિલે વિશ્વ પાર્કિન્સન દિવસ ઉજવાય છે, જે ડો. જેમ્સ પાર્કિન્સનના જન્મ દિવસની યાદમાં ઉજવવામાં આવે છે. આ વર્ષની થીમ "સાથે મળીને આપણે કરી શકીએ છીએ" છે. ભાવનગરની સર ટી. હોસ્પિટલમાં પાર્કિન્સનના કેસોમાં 8% નો વધારો થયો છે, જે ચિંતાજનક છે. પાર્કિન્સન એક ન્યુરોલોજિકલ બીમારી છે અને તે મટી શકતો નથી, માત્ર કંટ્રોલમાં લાવી શકાય છે.

ભાવનગરના કાળીયાબીડ વિસ્તારમાં અષ્ટ વિનાયક સિધ્ધિ વિનાયક મંદિરે ચૈત્ર માસની Sankat Chaturthiની ઉજવણી થઈ. ભક્તોએ ગણપતિ દાદાને લાડુ ધર્યા, પુષ્પહાર ચડાવ્યા. જીવનના સંકટો દૂર કરવા માટે મુશક દેવના કાનમાં મનોકામના કહેવામાં આવી. બાળકોએ અભ્યાસ સિદ્ધિ માટે, સ્ત્રીઓએ પતિના આયુષ્ય માટે તથા ભાઈઓએ ધંધાના વિધ્નો દૂર કરવા માટે વ્રત કર્યાં. ભક્તોએ આખો દિવસ જ્યુસ અને ફળ પર રહીને રાત્રે ચંદ્રદર્શન કરી લાડુની પ્રસાદી લીધી.

વલ્લભ યુથ ઓર્ગેનાઈઝેશન (VYO) દ્વારા થેલેસેમિયા મુક્ત ભારત માટે એક કરોડ નિ:શુલ્ક ટેસ્ટનો સંકલ્પ લેવાયો છે. ભાવનગરમાં એક જ દિવસમાં 500થી વધુ વિદ્યાર્થીઓનાં ટેસ્ટ થશે. VYO દ્વારા Indian Redcross Society સાથે મળીને આ ટેસ્ટ તદ્દન મફત થશે, જેમાં HPLC ટેક્નોલોજીનો ઉપયોગ કરાશે. VYO સંસ્થા 15 વર્ષોથી 15 દેશો અને ભારતના 46 શહેરોમાં માનવતાલક્ષી કાર્યો કરી રહી છે.

ભાવનગર મંદિર દ્વિદશાબ્દિ મહોત્સવમાં મહંત સ્વામી મહારાજે આદર્શ કાર્યકરના ગુણો ધર્મ, નિયમ, આજ્ઞા, ઉપાસના અને સત્સંગની દૃઢતા પર ભાર મૂક્યો. કાર્યકર દિન નિમિત્તે મુખપાઠ અને સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમો યોજાયા. વિવેકસાગર સ્વામી અને સોમ પ્રકાશ સ્વામીએ કાર્યકરોના સમર્પણની ગાથા વર્ણવી. 11.4.26ના રોજ બાળ દિન અને 12 એપ્રિલે મંદિરનો 20મો સ્થાપના દિવસ ઉજવાશે. ભાવિક જનતાને લાભ મળશે.

તા. 11 એપ્રિલ વિશ્વ પાર્કિન્સન્સ દિવસ છે. પાર્કિન્સન્સ એક neurological રોગ છે, જેમાં મગજના કોષો અસરગ્રસ્ત થાય છે, અને હલનચલનમાં ફેરફાર થાય છે. ધ્રુજારી, ચાલવામાં મુશ્કેલી, અને સંતુલન ગુમાવવું જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે. નોન-મોટર લક્ષણો પણ મહત્વપૂર્ણ છે, જેમ કે ઉદાસીનતા અને ઊંઘમાં ખલેલ. BKPPDMDS અને PNR Society પાર્કિન્સન્સના દર્દીઓ માટે કાર્ય કરે છે. સપોર્ટ ગ્રુપ થેરાપી સેશન્સ દ્વારા દર્દીઓ અને તેમના પરિવારજનોને મદદ કરે છે.

સુરેન્દ્રનગર એજ્યુકેશન સોસાયટી સંચાલિત એમ.એલ.દોશી સ્ત્રી બુનિયાદી અધ્યાપન મંદિરમાં દ્વિતીય વર્ષના તાલીમાર્થી બહેનોનો શુભેચ્છા પર્વ અને દીક્ષાંત સમારોહ યોજાયો. જેમાં તાલીમાર્થીઓને શિલ્ડ અને 'હરિરસ' પુસ્તક અપાયા. પ્રેમની પરબના ડાયરેક્ટર ચંદ્રકાંતભાઈ વ્યાસ ઉપસ્થિત રહ્યા. આદરણીય ચંદ્રકાંતભાઈ વ્યાસે કર્મયોગ અને નિષ્ઠાપૂર્વકના શિક્ષક જીવન વિશે વાત કરી. Trustee મંડળના સભ્યો અને આચાર્ય પણ હાજર રહ્યા હતા અને તાલીમાર્થીઓને શુભેચ્છાઓ પાઠવી હતી.

સુરત શહેરમાં ગ્રાહકોના આરોગ્ય સાથે ચેડાં થતા રોકવા SOG અને ફૂડ વિભાગે ફૂડ આઉટલેટ્સ અને restaurants પર ચેકિંગ હાથ ધર્યું છે. હોટલોએ પનીર 'Natural' છે કે 'Analog' તે જણાવવું પડશે, નહીં તો Food safety act હેઠળ 10 લાખ સુધીનો દંડ થઈ શકે છે.

વલ્લભ વિદ્યાનગરમાં ILSASSના 17મા વાર્ષિક દિવસની ઉજવણી થઈ, જેમાં ફિટનેસ કોચ સપના વ્યાસે લીડરશિપના મહત્વ પર ભાર મૂક્યો. CVM યુનિવર્સિટીના પ્રેસિડેન્ટ અને પ્રોવોસ્ટ પણ હાજર રહ્યા. શૈક્ષણિક, રમતગમત, અને સાંસ્કૃતિક પ્રવૃત્તિઓમાં સિદ્ધિ મેળવનાર વિદ્યાર્થીઓને એવોર્ડ આપવામાં આવ્યા. સપના વ્યાસે સંસ્થાની કાર્યપ્રણાલીની પ્રશંસા કરી હતી.

નરોડા કેળવણી મંડળ સંચાલિત કોલેજ દ્વારા BA અને B.Com સેમ 6ના વિદ્યાર્થીઓ માટે વિદાય સમારોહ અને વાર્ષિકોત્સવનું આયોજન કરાયું. કાર્યક્રમમાં મંત્રી અશ્વિનભાઈ પટેલ અને ડૉ. રમેશભાઈ ચૌધરી ઉપસ્થિત રહ્યા. વિદ્યાર્થીઓએ કોલેજના અનુભવો કહ્યા અને પ્રોફેસરોએ શુભેચ્છાઓ પાઠવી. વાર્ષિક અહેવાલ રજૂ કરાયો અને તેજસ્વી વિદ્યાર્થીઓને શિષ્યવૃત્તિઓ એનાયત કરાઈ. યુનિવર્સિટીમાં ગોલ્ડ મેડલ મેળવનાર અને રમતગમત ક્ષેત્રે સિદ્ધિ મેળવનાર ખેલાડીઓનું સન્માન કરાયું. ડૉ. પારુલબેન પટેલે સંચાલન કર્યું અને પ્રો. ધીરેન્દ્રભાઈ સુથારે ઇનામ વિતરણ કર્યું.

વિશ્વ હિન્દુ પરિષદ (VHP) દ્વારા બોટાદમાં સમરસતા યાત્રાનું આયોજન કરાયું છે, જે ૧૦ એપ્રિલ, ૨૦૨૬ના રોજ સવારે ૯:૦૦ કલાકે શ્રી ગોકુળિયાનાથ જગ્યાથી શરૂ થશે. આ યાત્રાનો હેતુ સમાજમાં સમરસતાનો ભાવ લાવવાનો છે. VHP અને બજરંગ દળના આગેવાનોએ હિંદુ સમાજને આ યાત્રામાં જોડાવા અપીલ કરી છે. બજરંગ દળના કાર્યકર્તાઓને તેમના ત્રિશુલ અને બેલ્ટ સાથે બાઈક પર નિર્ધારિત સ્થળે હાજર રહેવા સૂચના અપાઈ છે.

ઇન્ડસ યુનિવર્સિટી, WIIA અને iSAC દ્વારા "મંડપમ્ × માટી કી મહેક" શીર્ષક હેઠળ સાંસ્કૃતિક કાર્યક્રમ યોજાયો. ભારતના વારસાને ઉજાગર કરવા સંગીત, નૃત્ય અને કાવ્ય પઠનથી સાંસ્કૃતિક ઉજવણી કરાઈ. પ્રથમ વખત ભજન ક્લબિંગનું આયોજન થયું, જે મુખ્ય આકર્ષણ હતું. iSACના વિદ્યાર્થીઓએ અનોખી રજૂઆત કરી, જેનાથી આધ્યાત્મિક અનુભવ થયો.

કામધેનુ યુનિવર્સિટી સંલગ્ન પશુચિકિત્સા મહાવિદ્યાલય, ભુજ દ્વારા કુરન ગામે પશુ આરોગ્ય શિબિર યોજાઈ. આ શિબિરમાં 98 પશુઓની તપાસ કરવામાં આવી, જેમાં દવાઓથી 20 કેસ અને પ્રજનન તંત્ર સંબંધિત 78 કેસ નોંધાયા. ડોક્ટરોએ ગાય-ભેંસોમાં ગર્ભાશયના રોગોની સારવાર કરી અને પશુપાલકોને માર્ગદર્શન આપ્યું. ડૉ. એચ. બી. પટેલે આવા પ્રયાસોને બિરદાવ્યા. આ શિબિરમાં 26 ગાયો, 46 ભેંસો, 23 બકરાં, 1 ઘોડી અને 2 ઊંટોની સફળ સારવાર કરાઈ.

આગામી તાલુકા અને જિલ્લા પંચાયતની ચૂંટણીની કામગીરીના હુકમોથી શિક્ષકોમાં મુંઝવણ છે. ભુજ તાલુકા પ્રાથમિક શિક્ષક સંઘે વહીવટી તંત્રને રજૂઆત કરી પ્રસૂતિ રજા પર રહેલી મહિલા કર્મચારીઓ, ધાત્રી માતાઓ અને અશક્ત શિક્ષકોને મુક્તિ આપવા માંગ કરી છે. TET પરીક્ષાને કારણે તાલીમની તારીખ બદલવા વિનંતી, અને BLO શિક્ષકોને પ્રથમ મતદાન અધિકારી બનાવવા સૂચન કરાયું. અધિકારીઓએ હકારાત્મક અભિગમ અપનાવવાની ખાતરી આપી છે.

ધોરણ 10 અને 12ની બોર્ડ પરીક્ષા બાદ, CCTV ફૂટેજમાં 110 વિદ્યાર્થીઓ શંકાસ્પદ જણાતા હિયરિંગ થયું. D.E.O. સંજય પરમારની અધ્યક્ષતામાં 19 વિદ્યાર્થીઓનો રિપોર્ટ ગાંધીનગર બોર્ડમાં મોકલાયો. આ વિદ્યાર્થીઓએ વાલીઓ સાથે બોર્ડ સમક્ષ હાજર થવું પડશે. ચોરી સાબિત થશે તો પરિણામ રદ થઈ શકે; બેદરકારી બદલ શિક્ષકો સામે પણ પગલાં લેવાશે. મે મહિનામાં પરિણામ જાહેર થવાની શક્યતા છે.

ભાવનગરના ગઢડા તાલુકાના નાના ઝિંઝાવદર ગામે ડિગ્રી વિના એલોપેથિક પ્રેક્ટિસ કરતા તબીબને બોટાદ SOGએ ઝડપી પાડ્યો. BHMS ડિગ્રી હોવા છતાં એલોપેથિક દવા આપવાનો અધિકાર ન હોવા છતાં, શ્રીજી ક્લિનિક ચલાવી પ્રેક્ટિસ કરતો હતો. ગઢડા પોલીસ મથકમાં ગુનો નોંધી કાયદેસરની કાર્યવાહી હાથ ધરાઈ.

ગુજરાત યુનિવર્સિટી ભાષા સાહિત્ય ભવનના ગુજરાતી વિભાગ દ્વારા વાર્ષિક મુખપત્ર ‘આદ્યાક્ષર’ના વિમોચનનો કાર્યક્રમ યોજાયો. વિદ્યાર્થીઓ દ્વારા સઘન અધ્યયન, વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ અને સાહિત્યિક પ્રવૃત્તિઓનું દસ્તાવેજીકરણ કરીને ‘આદ્યાક્ષર’ને એક સંદર્ભ ગ્રંથ જેવો ઘાટ આપ્યો. આમાં વિદ્યાર્થીઓની કૃતિઓ અને આદિવાસી કલાના સંશોધકોની મુલાકાતની વિગતો છે. વડોદરાના કવિ નૈષધ મકવાણાએ પોતાની કવિતા રજૂ કરી.

પૂજામાં ભગવાનની પરિક્રમાની પરંપરા છે, જે પ્રદક્ષિણા તરીકે ઓળખાય છે, જેનું ધાર્મિક અને વૈજ્ઞાનિક મહત્વ છે. શાસ્ત્રો અનુસાર, પ્રદક્ષિણાથી પાપ ધોવાય છે અને પુણ્ય મળે છે. વિજ્ઞાન પ્રમાણે, પરિક્રમાથી મૂર્તિ અને મંદિરમાં રહેલી પોઝિટિવ energy થી શરીરને પણ પોઝિટિવ energy મળે છે. નકારાત્મક વિચારો દૂર થાય છે અને સમર્પણ ભાવ જાગે છે. પરિક્રમા હંમેશા જમણા હાથથી શરૂ કરવી અને જુદા જુદા દેવતાઓ માટે પરિક્રમાની સંખ્યા અલગ હોય છે. પરિક્રમા વખતે મંત્ર જાપથી પાપ નષ્ટ થાય છે.

જિતો દ્વારા વિશ્વ શાંતિ માટે 3 સ્થળે Navkar Mantra Divas ઉજવાયો. વડોદરા આત્મીયધામ માંજલપુરમાં આચાર્ય નિત્યાનંદસૂરીશ્વરજીએ નિશ્રા આપી. ત્રણેય સ્થળે 17.28 લાખ જાપ કરાયા. કન્વીનર પ્રશાંત શાહ અને જિતોના પ્રમુખ પોખરાજ દોશીએ કાર્યક્રમનો ઉદ્દેશ્ય સમજાવ્યો. આચાર્ય નિત્યાનંદસૂરીશ્વરજીએ માંગલિક વચન ફરમાવ્યા. મોક્ષાનંદજી મહારાજે વલ્લભસૂરી મહારાજનો સંદેશ પાઠવી તમામ જૈનોને એક થવા હાકલ કરી. જૈન અગ્રણી દીપક શાહે જણાવ્યું કે, ત્રણેય સ્થળોએ મળી 16 હજારથી વધુ જૈન શ્રાવકો મહાજાપમાં જોડાયા હતા.

ચૈત્ર માસમાં બળિયા બાપજીના મંદિરે દર્શન કરી "ટાઢું" ખાવાની વર્ષોથી પરંપરા છે. ઝઘડિયા તાલુકા સહિત ઉમલ્લા નગરના શ્રદ્ધાળુઓ દર્શનાર્થે જાય છે. રવિવાર અને મંગળવારે ભાવિકો સવારનું ભોજન મંદિરમાં આરોગે છે. કેટલાક શ્રદ્ધાળુઓ પોર અને સજોદ ગામના મંદિરે દર્શન કરી ધન્યતા અનુભવે છે. આ પ્રથા પ્રાચીન સમયથી ચાલી આવે છે.

UPL યુનિવર્સિટીમાં પ્રધાનમંત્રી ઇન્ટર્નશિપ યોજના વિશે જાગૃતિ સત્ર યોજાયું, જેમાં 85 વિદ્યાર્થીઓએ ભાગ લીધો. CONFEDERATION OF INDIAN INDUSTRYના નિમેશ રાઠોડે મિનિસ્ટ્રી ઓફ કોર્પોરેટ અફેર્સની આ પહેલની માહિતી આપી. આ સત્રનો ઉદ્દેશ વિદ્યાર્થીઓને ટોચની કંપનીઓમાં PAID ઇન્ટર્નશિપની તકો વિશે જાગૃત કરવાનો હતો. યોજનામાં 6-9 મહિનાની ઇન્ટર્નશિપ, ₹6,000 નું ગ્રાન્ટ અને દર મહિને ₹9,000 ની સહાય મળશે.

અમરેલીમાં ઇન્વીઝન ઓર્ગેનાઈઝેશન દ્વારા આયોજિત મેરેથોનમાં DLSS શાળાના વિદ્યાર્થીઓએ ઉત્કૃષ્ટ પ્રદર્શન કર્યું. દીપાલી મેરે 5 કિલોમીટર દોડમાં GOLD મેડલ જીત્યો, જ્યારે એંજલ કુકડિયાએ SILVER મેડલ મેળવ્યો. આ સિદ્ધિ તેમની મહેનત અને તાલીમનું પરિણામ છે. બ્રહ્માકુમારી સેન્ટરના કિંજલદીદીની હાજરીમાં વિજેતા ખેલાડીઓ અને કોચનું સન્માન કરાયું.

અમદાવાદના દેત્રોજ તાલુકાના રાજપુરા ગામમાં ધાર્મિક પ્રસંગ બાદ 50થી વધુ લોકોને FOOD POISONING થયું. સેવ-ખમણી ખાધા બાદ ઉલટી અને ઉબકા થતા હોસ્પિટલમાં ખસેડાયા. આરોગ્ય તંત્રએ સેમ્પલ લીધા, FOOD POISONINGની તપાસ ચાલુ. વધુ અસરગ્રસ્તોને કડીની ભાગ્યોદય હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે.

માર્ચથી શરૂ થયેલા વેસ્ટર્ન ડિસ્ટર્બન્સથી જન આરોગ્ય પર અસર, બેવડી ઋતુથી સ્વાસ્થ્ય બાનમાં આવ્યું. વાતાવરણમાં પલટાને લીધે સીઝનલ ફ્લૂ, શરદી અને વાયરલ કેસોમાં વધારો થયો. સિઝનલ ફ્લૂ (ARI)ના 1021 કેસ, શરદી-ઉધરસના 765 કેસ, ઝાડા-ઉલટીના 676 કેસ નોંધાયા. કમોસમી વરસાદ અને ગરમીથી વાયરસ ફેલાયો. મચ્છરનો ઉપદ્રવ વધ્યો હોવા છતાં મેલેરિયાના કેસ નિલ, ડેન્ગ્યુનો માત્ર 1 કેસ નોંધાયો. પાલિકા દ્વારા ફોગિંગ અને દવા છંટકાવની કામગીરી ચાલુ.

ભુજમાં આયોજિત રક્તદાન શિબિરમાં ૨૧૩ યુનિટ રક્ત એકત્રિત થયું. આ શિબિર વાગડ રઘુવંશી પરિવાર, ભુજ તાલુકો અને નીરવ માણેક ચેરીટેબલ ટ્રસ્ટ દ્વારા આયોજિત હતો. BAPS સ્વામિનારાયણ મંદિરના સંતો, મહાજન પ્રમુખો અને RSSના સભ્યો હાજર રહ્યા. વક્તાઓએ રક્તદાનના મહત્વ અને શ્રેષ્ઠ ગુપ્ત દાન વિષે વાત કરી. Akhil Kutch Lohana Mahajanના સભ્યોએ રક્તદાતાઓને બિરદાવ્યા. જનરલ હોસ્પિટલ અને જીવન જ્યોત બ્લડ બેંકના સ્ટાફે સેવા આપી.

મનોજ નિનામા, ગુજરાત પોલીસના પૂર્વ IPS જેમણે ક્લાર્ક, સેલ્સ ટેક્સ ઇન્સ્પેક્ટર અને નાયબ કલેક્ટર તરીકે નોકરી કરી. તેમણે 3.5 વર્ષ સુધી લાજપોર જેલના સુપરિન્ટેન્ડન્ટ તરીકે ફરજ બજાવી, જ્યાં તેમણે કેદીઓની સ્થિતિ સુધારવા માટે હીરા ઘસવાના 60 machines જેલમાં વસાવ્યા. આ ઉપરાંત, શિક્ષણ, આરોગ્ય અને ગૌશાળા જેવી પ્રવૃત્તિઓ કરી તથા રાજકારણમાં જોડાવાનો સંકેત આપ્યો.

ગોત્રીમાં ભયભંજનદેવ હનુમાનજી મંદિરના ઉદ્ઘાટન પ્રસંગે હનુમાન જયંતીથી 5 દિવસીય હનુમંત ચરિત્ર કથા યોજાઈ. શાસ્ત્રી હરિપ્રકાશદાસજી સ્વામીએ કથામૃતનું રસપાન કરાવ્યું. સામાજિક હિતના સેવાકાર્યો થયા, જેમાં વિધવાઓને સિલાઈ મશીન અને દિવ્યાંગોને ટ્રાઈસિકલ ભેટ અપાઈ. શાસ્ત્રી ઘનશ્યામપ્રકાશદાસજી સ્વામીએ નિરાધાર બાળકોને દત્તક લેવાની જાહેરાત કરી, જે માનવતાનું ઉદાહરણ છે.

છોટાઉદેપુર જિલ્લાના તાલુકાઓમાં નદી કિનારે તડબૂચની ખેતી થાય છે. ઉનાળામાં 150 ટન વેચાણનો અંદાજ છે. લોકો પેટની ઠંડક માટે સેવન કરે છે, અન્ય જિલ્લાઓમાં પણ supply થાય છે. ઓરસંગ નદીમાં તડબૂચની ખેતી famous છે, ગરમીથી જલ્દી તૈયાર થાય છે. તડબૂચ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરે છે. જેમાં રહેલું લાઈકોપીન અને સિદ્રુલીન હૃદય માટે લાભદાયી છે.