અળવીતરા દિમાગને કાબૂમાં કરવાની અસરકારક કળા અને ટાઈમ મેનેજમેન્ટ
અળવીતરા દિમાગને કાબૂમાં કરવાની અસરકારક કળા અને ટાઈમ મેનેજમેન્ટ
Published on: 26th September, 2026

સમય વ્યવસ્થાપન અને કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે અનેક નિષ્ણાતોએ વ્યવહારુ સૂચનો આપ્યા છે. પાંચ-સેકન્ડના નિયમથી તાત્કાલિક કાર્યરત થવું, ફેનમેન ટેકનિકથી જટિલ વિષયોને સરળ બનાવવું, અને આઈઝનહોવર મેટ્રિક્સ દ્વારા કાર્યોને પ્રાધાન્ય આપવું. બે-મિનિટના નિયમથી નાના કાર્યોને તરત પૂરા કરવા, અને પોમોડોરો ટેકનિકથી ૨૫-૨૫ મિનિટના ધ્યાન કેન્દ્રિત કાર્ય સત્રો સાથે ટૂંકા વિરામ લેવા. આ પદ્ધતિઓ મનને વિચલિત થતું અટકાવે છે અને ઉત્પાદકતા વધારે છે.