મનનું કુરુક્ષેત્ર: ગીતાના ઉપદેશોથી ઓવરથિંકિંગમાંથી મુક્તિ મેળવો
મનનું કુરુક્ષેત્ર: ગીતાના ઉપદેશોથી ઓવરથિંકિંગમાંથી મુક્તિ મેળવો
Published on: 02nd June, 2026

અતિશય વિચાર (Overthinking) આપણા મનને નકારાત્મક વિચારોના ચક્રવ્યૂહમાં ફસાવી શકે છે, જેનાથી માનસિક થાક અને આત્મ-શંકા જેવી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે. ભગવાન શ્રીકૃષ્ણએ ભગવદ્ ગીતામાં અર્જુનને આપેલા ઉપદેશો, જેમ કે કર્મ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, બુદ્ધિપૂર્વક નિર્ણયો લેવા અને મનને નિયંત્રણમાં રાખવું, તે આધુનિક સમયમાં પણ આપણા માટે ખૂબ જ પ્રસ્તુત છે. આ જ્ઞાન દ્વારા આપણે મનની મૂંઝવણોમાંથી બહાર નીકળી શાંતિપૂર્ણ અને સફળ જીવન જીવી શકીએ છીએ.