અમદાવાદની યુ.એન. મહેતા હોસ્પિટલ કેમ્પસમાં અંડરગ્રાઉન્ડ સુવેજ ટેન્કની સફાઈ દરમિયાન ત્રણ શ્રમિકો ઝેરી ગેસના કારણે ગૂંગળાઈને બેભાન થઈ ગયા હતા. એક શ્રમિક ટેન્કમાં પડી ગયો હતો, અને તેને બચાવવા ગયેલા અન્ય બે પણ બેભાન થયા. અમદાવાદ ફાયર બ્રિગેડની ટીમે તાત્કાલિક રેસ્ક્યુ ઓપરેશન હાથ ધરી ત્રણેયને સુરક્ષિત બહાર કાઢી હોસ્પિટલમાં ખસેડ્યા. આ દુર્ઘટના મેન્ટેનન્સ દરમિયાન બની હતી, અને AMCની કોઈ બેદરકારી પ્રાથમિક તપાસમાં સામે આવી નથી.

IIT Bombayના કમ્પ્યુટર સાયન્સના ગોલ્ડ મેડલિસ્ટ વિવેક શર્માને અમેરિકામાં 2.9 કરોડના વાર્ષિક પેકેજની નોકરીની ઓફર મળી હતી. પરંતુ, પિતાને હાર્ટ એટેક અને માતાને કેન્સર થતાં તેમણે આ ઓફર ઠુકરાવી દીધી. કાનપુરના વિવેકે પરિવારની પરિસ્થિતિને જોતાં સેન ફ્રાન્સિસ્કો જવાને બદલે ભારતમાં રહેવાનો નિર્ણય લીધો. હવે તે પોતાના ઘરની નીચે કરિયાણાની દુકાન ચલાવે છે અને ગરીબ બાળકોને કોડિંગ શીખવે છે, જે પરિવાર પ્રત્યેની ફરજ અને સફળતાના નવા અર્થને ઉજાગર કરે છે.

મધ્ય પ્રદેશ હાઈકોર્ટની ઈન્દોર ખંડપીઠે એક ઐતિહાસિક ચુકાદો આપ્યો છે. કાયદાકીય રીતે નિર્ધારિત સમયગાળામાં ગર્ભપાત કરાવવો કે નહીં તે અંગેનો અંતિમ નિર્ણય માત્ર મહિલાનો રહેશે, જેમાં પતિની સહમતિની કોઈ આવશ્યકતા નથી. આ ચુકાદો મહિલાઓના પ્રજનન અધિકારો અને વ્યક્તિગત સ્વાયત્તતાના મહત્વને રેખાંકિત કરે છે. કોર્ટે બંધારણની કલમ-21 હેઠળ મહિલાના શરીર અને પ્રજનન સંબંધિત નિર્ણયો લેવાની સ્વતંત્રતાને સર્વોપરી ગણાવી છે. આ આદેશ ગંભીર વૈવાહિક વિવાદો અને અલગ રહેતા દંપતીના કિસ્સાઓમાં મહિલાઓના માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને ભવિષ્યને ધ્યાનમાં રાખીને આપવામાં આવ્યો છે.

લંડન: ઓફિસમાં કલાકો સુધી સતત બેસી રહેવાથી માત્ર શારીરિક પીડા જ નહીં, પરંતુ કેન્સરનું જોખમ પણ વધી શકે છે. નવા સ્ટડી મુજબ, ૩૦ મિનિટથી વધુ સમય સુધી સતત બેસી રહેવાથી કેન્સરથી મૃત્યુનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી શકે છે. PLOS Medicine માં પ્રકાશિત આ રિસર્ચમાં ૯૧,૦૦૦ થી વધુ લોકોના ડેટાનું વિશ્લેષણ કરવામાં આવ્યું. દિવસમાં એક કલાક સતત નિષ્ક્રિયતા કેન્સરથી મૃત્યુનું જોખમ લગભગ ૧૦ ટકા વધારે છે. જોકે, સ્લો વોકિંગ, સીડી ચઢવી, અથવા ઘરકામ જેવી હળવી કસરતો દ્વારા આ જોખમ લગભગ ૧૨ ટકા ઘટાડી શકાય છે.

ભરૂચ જિલ્લામાં થયેલા વરસાદ બાદ, ચોમાસામાં ફેલાતા રોગચાળાને રોકવા અંકલેશ્વર નગરપાલિકા દ્વારા યુદ્ધના ધોરણે સ્વચ્છતા અભિયાન હાથ ધરાયું છે. ચીફ ઓફિસરના માર્ગદર્શન હેઠળ આરોગ્ય અને સફાઈ વિભાગની ટીમો નીચાણવાળા અને વરસાદથી પ્રભાવિત વિસ્તારોમાં સફાઈ કરી રહી છે. વરસાદી પાણીના નિકાલ, કચરાનો નિકાલ અને જંતુનાશક દવાનો છંટકાવ પણ કરવામાં આવી રહ્યો છે. ચોમાસાની પરિસ્થિતિને પહોંચી વળવા અને નાગરિકોની સુખાકારી જાળવવા પાલિકા તંત્ર સંપૂર્ણપણે સજ્જ છે.

મોટા ભાગના ઘરોમાં સવારની શરૂઆત ચાથી થાય છે, પરંતુ શું તમને ખબર છે કે તમારી ચા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે? ઉત્તર પ્રદેશમાં નકલી ચાના રેકેટનો પર્દાફાશ થયો છે, જેમાં સિન્થેટિક કલર અને કેમિકલ ભેળવીને વેચાણ થતું હતું. ગુજરાતમાં પણ આવી ફેક્ટરીઓ ઝડપાઈ ચૂકી છે. નફાખોરી માટે ભેળસેળિયાઓ લાકડાનો વહેર, ચામડું, નકામી ડાઈ અને વપરાયેલી ચાની પત્તીનો ઉપયોગ કરે છે. આનાથી લિવર, કિડની અને પેટની ગંભીર બીમારીઓ થઈ શકે છે.

ન્યૂ બ્રાઇટ એજ્યુકેશન ટ્રસ્ટ દ્વારા સ્વ. જયેન્દ્રભાઈ આર. શાહની પાંચમી પુણ્યતિથિ નિમિત્તે હરણી બ્રાઇટ સ્કૂલમાં સેવા સંકલ્પ-5 કાર્યક્રમ યોજાયો. કાર્યક્રમમાં નિઃશુલ્ક મેડિકલ અને હેલ્થ ચેકઅપ કેમ્પ યોજાયો હતો. બરોડા યુથ ફેડરેશનના સહયોગથી જરૂરિયાતમંદ બાળકોને શૈક્ષણિક કિટ, કર્મચારીઓને રેઇનકોટ અને છત્રી તેમજ જરૂરિયાતમંદ પરિવારોને કપડાંનું વિતરણ કરાયું. સમાજસેવા કરનાર તબીબો અને સમાજસેવકોનું સન્માન પણ થયું.

વડોદરાના ફતેગંજ સિનીયર સિટીજન્સ એસોસિએશન 60થી90 વર્ષના સભ્યો દ્વારા જીવનના અંતિમ પડાવને ઉત્સવ તરીકે ઉજવવામાં આવે છે. વર્ષભર વિવિધ રાષ્ટ્રીય, ધાર્મિક, સામાજિક અને સેવાકીય કાર્યક્રમો, મેડિકલ કેમ્પ, સંગીત સંધ્યાનું આયોજન થાય છે. પ્રમુખ નંદકુમાર ડી ચાવડા મુજબ, તેઓ મોર્નિંગ વોક, યોગા, ભજન-કીર્તનથી દિવસની શરૂઆત કરે છે. રવિવારે યોજાયેલી સંગીત સંધ્યામાં ઓલ્ડ ફિલ્મોના ગીતો અને ભજન-કીર્તન માણ્યા હતા. શહેરના તમામ સંગઠનો એક મંચ પર આવે તો હજારો સિનીયર સિટીજન્સ એકબીજાને સહાયરૂપ બની શકે.

રાજ્ય પરીક્ષા બોર્ડ દ્વારા 'શિક્ષક અભિરુચિ કસોટી(માધ્યમિક)- 2026' (TAT-S)ની પ્રાથમિક પરીક્ષાનું સત્તાવાર પરિણામ આજે(4 જુલાઈ)એ જાહેર કર્યું છે. જેમાં 75,980 ઉમેદવારો મુખ્ય પરીક્ષા માટે ક્વોલિફાય થયા છે. ઉમેદવાર બોર્ડની સત્તાવાર વેબસાઈટ પરથી પોતાનું પરિણામ જોઈ શકશે. ભરતી બોર્ડ અનુસાર, TAT-(માધ્યમિક)ની મુખ્ય પરીક્ષાની સંભવિત તારીખ 16 ઓગસ્ટ, 2026 જાહેર કરી છે.

ગુજરાત પોલીસ ભરતી બોર્ડ (GPRB) દ્વારા વાયરલેસ અને મોટર ટ્રાન્સપોર્ટ વિભાગમાં કુલ 950 જગ્યાઓ માટે જાહેરાત કરાયેલી ભરતી પ્રક્રિયા અંતર્ગત, PSI વાયરલેસ, ટેકનિકલ ઓપરેટર, PSI મોટર ટ્રાન્સપોર્ટ અને હેડ કોન્સ્ટેબલ ડ્રાઇવર મિકેનિક (ગ્રેડ-1) ની લેખિત પરીક્ષા આગામી 23 ઓગસ્ટ, 2026ના રવિવારે યોજાશે. આ પરીક્ષાઓ GPRBની જાહેરાત ક્રમાંક GPRB/202526(2, 3, 4) અન્વયે લેવામાં આવશે. ઓનલાઈન ફોર્મ ભરવાની પ્રક્રિયા 9 જાન્યુઆરી, 2026 થી 28 જાન્યુઆરી, 2026 દરમિયાન પૂર્ણ થઈ હતી.

પ્રાઇવેટ સેક્ટરના કર્મચારીઓ માટે સારા સમાચાર છે. સરકારના નવા નિયમો હેઠળ, હવે PF કોન્ટ્રિબ્યુશન (ફાળો) ઓછો થઈ જશે, જેના કારણે કર્મચારીઓની ઇન-હેન્ડ સેલરી (હાથમાં આવતો પગાર) વધી શકે છે. નવા નિયમ મુજબ, PF કોન્ટ્રિબ્યુશન પર મર્યાદા (કેપ) લાગુ કરવામાં આવી છે, જેમાં દર મહિને મહત્તમ 1,800 રૂપિયાનું કોન્ટ્રિબ્યુશન અનિવાર્ય રહેશે. જે કર્મચારીઓનું PF વધુ કપાઈ રહ્યું છે, તેઓ તેને ઘટાડીને 1,800 રૂપિયા સુધી લાવી શકે છે. જો કે, આ એમ્પ્લોયર અને કર્મચારી બંનેની સંમતિ પર આધાર રાખે છે. આ ફેરફારથી કર્મચારીઓની ઇન-હેન્ડ સેલરીમાં નોંધપાત્ર વધારો જોવા મળી શકે છે.

મહારાષ્ટ્રના નાયબ મુખ્યમંત્રી એકનાથ શિંદેની તબિયત લથડતાં તેમને થાણેની એક ખાનગી હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે. ગઈકાલથી તેમને તાવ, શરીરમાં દુઃખાવો અને ભારે અશક્તિ જણાતી હતી. ડૉક્ટરોની સલાહ બાદ સાવચેતી રૂપે તેમને હોસ્પિટલમાં એડમિટ કરાયા હતા. હાલ તેમનું હેલ્થ ચેકઅપ અને ટેસ્ટ થઈ રહ્યા છે. તેમની સ્થિતિ સ્થિર છે અને વિશેષ ટીમ દેખરેખ રાખી રહી છે. રાજકીય ગરમાવા વચ્ચે તેમની તબિયત બગડી છે.

Google અને AI સ્ટાર્ટઅપ જગતમાં એક અનોખી ઘટના બની છે. બાંગ્લાદેશી મૂળના યૂસુફ ઈમરાને, જેઓ સોફ્ટવેર એન્જિનિયર ન હોવા છતાં, Googleમાં વાર્ષિક 9 કરોડ રૂપિયાના પેકેજની નોકરી છોડી દીધી. તેમણે AIના ક્ષેત્રમાં પોતાની રુચિને પગલે એક AI સ્ટાર્ટઅપ, મેંગોસ્ટીન સ્ટૂડિયો, શરૂ કર્યું છે. આ સ્ટાર્ટઅપ સેલ્ફ-પ્રોફેશનલ્સ માટે AI ટૂલ્સ પૂરા પાડે છે. યૂસુફ ઈમરાન, જેઓ એક સમયે રેફ્યૂજી હતા અને સેલ્સમાં 15 વર્ષનો અનુભવ ધરાવે છે, તેમણે Googleના AI ટૂલ્સ વેચ્યા પછી આ નિર્ણય લીધો. તેમને Anthropic અને OpenAI જેવી કંપનીઓ તરફથી પણ આકર્ષક ઓફર હતી, પરંતુ તેઓ પોતાના AI સ્ટાર્ટઅપમાં વિશ્વાસ ધરાવે છે.

ખેડબ્રહ્મા જનરલ હોસ્પિટલમાં ફરજ પરના મેડિકલ ઓફિસર સવારે તેમની ખુરશીમાં ઊંઘતા ઝડપાયા હતા. એક નાગરિકે બનાવેલો આ વીડિયો સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થતાં હોસ્પિટલ તંત્રમાં ખળભળાટ મચી ગયો છે. આ ઘટના ગુરુવારે સવારે લગભગ 10:00 વાગ્યે બની હતી, જ્યારે 20 થી 25 દર્દીઓ દવા લેવા માટે રાહ જોઈ રહ્યા હતા. વીડિયો બનાવતી વખતે ડોક્ટર જાગી ગયા હતા. આ અંગે અધિક્ષક અશ્વિનભાઈ ગઢવીએ જણાવ્યું કે, ડોક્ટરને કારણ દર્શાવતી નોટિસ આપી ખુલાસો માગવામાં આવશે.

ધ્રાંગધ્રાના સોલડી ગામની ફળદ્રુપ જમીનમાં બાયોમેડીકલ વેસ્ટ ટ્રીટમેન્ટ પ્લાન્ટની મંજૂરી સામે ગ્રામજનો અને ખેડૂતોએ વિરોધ કર્યો છે. દેવયોગી હેલ્થકેર કંપની દ્વારા આ પ્લાન્ટ સ્થાપવાની પ્રક્રિયા પૂર્ણ થતાં, ગામના આરોગ્ય અને પર્યાવરણને નુકસાનની ભીતિ સેવાઈ રહી છે. આ બાબતે જિલ્લા પંચાયત ઉપપ્રમુખ, સરપંચ અને મોટી સંખ્યામાં ગ્રામજનો ગાંધીનગર પહોંચી વનમંત્રી અર્જુનભાઈ મોઢવાણીયા, CPCB કમીટી અને પોલ્યુશન બોર્ડના અધિકારીઓને પ્લાન્ટની મંજૂરી ન આપવા વિનંતી કરી છે.

ગુજરાત સરકારના મહેસૂલ વિભાગ દ્વારા 2300 થી વધુ નવા તલાટીઓને નિમણૂંક પત્રો એનાયત કરવામાં આવ્યા છે. આ સાથે, નાગરિકોની સુવિધા માટે 21 મહેસુલી સેવાઓને વધુ સરળ બનાવતી નવી ડિજિટલ સિસ્ટમ અને કચેરીઓનું લોકાર્પણ કરાયું છે. નાગરિકોના પ્રતિભાવો માટે 'REVA' સિસ્ટમ શરૂ કરાઈ છે, જેમાં QR Code આધારિત ફીડબેક સુવિધા હશે. IRCMS માં ઈ-ફાઈલિંગ દ્વારા ઘરબેઠા રેવન્યુ કેસ દાખલ કરી શકાશે. નકશાઓને વધુ સચોટ બનાવવા સર્વે ઓફ ઈન્ડિયા સાથે MoU કરાયા છે.

ગુજરાત કેન્સર સોસાયટીના વાઇસ પ્રેસિડેન્ટ અને ઝાયડસ હોસ્પિટલના જાણીતા મેડિકલ ઓન્કોલોજિસ્ટ (કેન્સર નિષ્ણાત) પદ્મશ્રી ડો. પંકજ એમ. શાહનું દુઃખદ અવસાન થયું છે. 50 વર્ષથી વધુના અનુભવ ધરાવતા ડો. શાહને તબીબી ક્ષેત્રે તેમના અમૂલ્ય યોગદાન બદલ 2018માં 'પદ્મશ્રી' એવોર્ડથી સન્માનિત કરવામાં આવ્યા હતા. તેમને 2005માં 'ડો. બી.સી. રોય એવોર્ડ' સહિત અનેક પ્રતિષ્ઠિત પુરસ્કારો મળ્યા હતા. તેમના નિધનથી તબીબી જગતને મોટી ખોટ પડી છે.

વડોદરા કોર્પોરેશન દ્વારા ભરતીના નિયમો અને કાર્યવાહી અંગે રજૂ થયેલી દરખાસ્તો રાજ્ય સરકારના નિયમો અને "લોકલ ફોર વોકલ"ના અભિગમની વિરુદ્ધ જતી હોવાનો આરોપ છે. વર્ગ-૧ થી ૩ ની ભરતી માટે રાજ્યના આયોગ ઉપરાંત અન્ય સંસ્થાઓને પણ અધિકૃત કરવાની દરખાસ્તથી વિવાદ સર્જાયો છે. લાંબા સમયથી પ્રમોશન ન મળતા કર્મચારીઓને પણ અન્યાય થવાની સંભાવના છે. ઉપરાંત, અનુભવના નિયમોમાં ફેરફાર અને "લોકલ ફોર વોકલ"ના સિદ્ધાંતને અવગણવાથી પણ ચર્ચા જગાવી છે.

કર્મચારી ભવિષ્ય નિધિ સંગઠન (EPFO) દ્વારા PF નિયમોમાં મહત્વપૂર્ણ ફેરફાર કરવામાં આવ્યા છે. નવા નિયમ મુજબ, હવે ₹15,000 સુધીના પગાર પર જ 12% PF કાપ ફરજિયાત રહેશે. ₹1 લાખ પગાર ધરાવતા કર્મચારી માટે પણ ₹1,800 જમા થશે. આ કાનૂની મર્યાદા કરતાં વધુ રકમ PF માં જમા કરાવવી કે નહીં, તે સંપૂર્ણપણે કર્મચારીની ઈચ્છા પર નિર્ભર રહેશે. કર્મચારી પોતાની બાકીની સેલરીમાંથી નિવૃત્તિ સમયની બચત માટે વધારાનું રોકાણ કરી શકશે.

ભાભર કોર્ટ ખાતે ઈનચાર્જ ડિસ્ટ્રિક્ટ જજ એ.જે. કાનાણીના હસ્તે આકસ્મિક આરોગ્ય સેવા કેન્દ્રનું ઉદ્ઘાટન થયું. દીપ પ્રાગટ્ય અને રીબીન કાપીને ખુલ્લા મૂકાયેલા આ કેન્દ્રનો ઉદ્દેશ્ય લોકોને ઝડપી ન્યાયની સાથે સાથે ઉત્તમ સ્વાસ્થ્ય સુવિધા પૂરી પાડવાનો છે. અહીં કોર્ટમાં આવતા પક્ષકારો, વકીલો અને સ્ટાફને ઇમરજન્સી આરોગ્ય સેવાઓ મળશે. ભાભર બાર એસોસિએશને તેમનું સ્વાગત કર્યું.

અમદાવાદ મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશને જૂન મહિનામાં 709 ખાદ્ય પદાર્થોના નમૂના તપાસતાં 46 નમૂના અસુરક્ષિત અથવા હલકી ગુણવત્તાના હોવાનું બહાર આવ્યું છે. બે કેસમાં કોર્ટ કાર્યવાહી અને 44 કેસમાં કાયદેસરની કાર્યવાહી થશે. શહેરમાં 1,877 ખાદ્ય એકમોની તપાસ દરમિયાન 545ને નોટિસ ફટકારાઈ, 2,748 કિલો અને 1,269 લીટર બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાદ્ય જથ્થો નાશ કરાયો તેમજ ₹10.29 લાખનો દંડ વસૂલાયો. ગંદકી અને જીવાત મળતાં ચાર એકમોને સીલ કરવામાં આવ્યા.

મધ્યપ્રદેશના કાન્હા ટાઇગર રિઝર્વમાંથી સામે આવેલા એક વીડિયોએ સૌને ચિંતિત કરી દીધા છે, જેમાં એક વાઘ પ્લાસ્ટિકની બોટલ ચાવતો જોવા મળ્યો છે. આ ઘટના દર્શાવે છે કે પ્લાસ્ટિક પ્રદૂષણ હવે વન્યજીવોના સૌથી સુરક્ષિત વિસ્તારો સુધી પહોંચી ગયું છે. આ પ્રદૂષણ પ્રાણીઓના આંતરડામાં અવરોધ ઊભો કરી શકે છે અને માઇક્રોપ્લાસ્ટિક દ્વારા સમગ્ર ખોરાકની સાંકળને અસર કરી શકે છે. વન્યજીવ ફોટોગ્રાફર અનિલ વોહરા દ્વારા રેકોર્ડ કરાયેલ આ વીડિયો, પર્યટકો દ્વારા ફેલાવવામાં આવતા કચરા સામે કડક કાર્યવાહીની જરૂરિયાત દર્શાવે છે. આ સમગ્ર પર્યાવરણ અને જૈવ વૈવિધ્ય માટે ગંભીર ચેતવણી છે.

આજકાલ 10 વર્ષના બાળકોના હાથમાં સ્માર્ટફોન સામાન્ય છે. ગેમિંગ, મેસેજિંગ, યુટ્યુબ, AI ચેટ ટુલ્સ, અને સ્કૂલના ડિજિટલ ડિવાઇસ બાળકોની દિનચર્યાનો ભાગ બન્યા છે. બાળકોને ઓનલાઇન કેટલી અને કઈ ઉંમરે આઝાદી આપવી તે મોટો પ્રશ્ન છે. આ માત્ર સ્ક્રીન ટાઈમનો મુદ્દો નથી, પણ તેમની ડિજિટલ સમજણ અને માનસિક સુરક્ષા સાથે જોડાયેલો છે. વાલીઓએ એપ્સ, ગેમ્સ અને ઓનલાઇન કમ્યુનિટીઝની જાળનો સામનો કરવો પડે છે. વધુ પ્રતિબંધોને બદલે, ડિજિટલ માધ્યમો વિશે બાળકો સાથે ખુલીને વાતચીત કરવી વધુ હિતાવહ છે.

ગુજરાત સરકાર દ્વારા યુનિયન પબ્લિક સર્વિસ કમિશન (UPSC)ની સિવિલ સર્વિસ પરીક્ષાની તૈયારી કરતા વિદ્યાર્થીઓ માટે મહત્વનો નિર્ણય લેવામાં આવ્યો છે. સરદાર પટેલ લોક પ્રશાસન સંસ્થા (SPIPA) અને તેના પ્રાદેશિક તાલીમ કેન્દ્રોમાં અભ્યાસ કરતા ઉમેદવારો માટે સ્ટાઈપેન્ડ તેમજ પરીક્ષાના વિવિધ તબક્કે મળતી પ્રોત્સાહન સહાયમાં વધારો કરાયો છે. આ યોજના હેઠળ, પ્રિલિમ પરીક્ષા પાસ કરનાર યુવકોને ₹35,000 અને યુવતીઓને ₹50,000, મુખ્ય પરીક્ષા પાસ કરનારને યુવકોને ₹45,000 અને યુવતીઓને ₹55,000, જ્યારે અંતિમ પસંદગીમાં સ્થાન મેળવનાર યુવકોને ₹75,000 અને યુવતીઓને ₹1 લાખ સુધીની સહાય આપવામાં આવશે.

માથેરાનના ઇકો પોઈન્ટની જેમ, આપણું મન પણ આપણે જે બોલીએ કે વિચારીએ તે જ પાછું આપે છે. જેમ કમ્પ્યુટરમાં 'ગાર્બેજ ઈન, ગાર્બેજ આઉટ' (GIGO) સિદ્ધાંત લાગુ પડે છે, તેમ મનમાં નકારાત્મક વિચારો ભરવાથી સુખદ પરિણામ મળતું નથી. મનનો ખોરાક નક્કી કરવાની જવાબદારી આપણી જ છે. કચરા જેવો માનસિક ખોરાક મનને બિનઉત્પાદક અને નકારાત્મક બનાવે છે. આદતો અને અગાઉના અનુભવો પણ મનની પ્રતિક્રિયાઓ પર અસર કરે છે. ગુસ્સો, ઈર્ષ્યા જેવી લાગણીઓના મૂળને સમજવા માટે પોતાની જાત સાથે વાતચીત કરવી અને તેને યોગ્ય રીતે વ્યક્ત કરવી જરૂરી છે.

આધુનિક ઔષધીઓના સતત ઉપયોગથી હૃદયરોગીઓમાં અનેક ઉપદ્રવો વધી રહ્યા છે. આવા સમયે, `અર્જુનારિષ્ટ' ચારથી પાંચ ચમચી પાણી સાથે અથવા ખાટા ફળોના રસ સાથે દર સાતથી આઠ કલાકે આપવાથી આશાતીત લાભ મળે છે. આ ઔષધ રક્તવાહિનીઓના અવરોધો દૂર કરી, હૃદયને બળવાન બનાવે છે. માનસિક રીતે ભાંગી પડેલા હૃદયરોગીઓ માટે પણ `અર્જુનારિષ્ટ'નું દીર્ઘકાલીન સેવન રોગમુક્તિ અપાવી શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, અર્જુન વૃક્ષની છાલ હૃદયરોગ માટે અત્યંત હિતકારી છે.

ગુજરાત S.T. નિગમના કર્મચારીઓ માટે સારા સમાચાર સામે આવ્યા છે. જેમાં GSRTCના કર્મચારીઓને મળતા મોંઘવારી ભથ્થા(DA)માં 3 ટકાનો વધારો મંજૂર કરવામાં આવ્યો છે. STના કર્મચારીઓને અત્યારસુધી 55 ટકા પ્રમાણે મોંઘવારી ભથ્થું મળતું હતું. જો કે, હવે તેમાં વધારો થતાં કર્મચારીઓને 58 ટકા DA મળશે. S.T.નિગમના કર્મચારીઓના મોંઘવારી ભથ્થામાં વધારો ST નિગમના અધિકારી-કર્મચારીઓ માટે 3 ટકાનો મોંઘવારી ભથ્થાનો વધારો જુલાઈ-2026થી (પેઇડ ઈન ઓગસ્ટ-2026) મંજૂર કરાયો છે. નિગમના કર્મચારીઓના મોંઘવારી ભથ્થામાં વધારો કરાયો છે, ત્યારે STના કર્મચારીઓને રૂ.24 કરોડથી વધુનો સીધો ફાયદો થશે.

ટીવી અભિનેત્રી જેસ્મીન ભસીન તેની જન્મદિવસની ટ્રીપ માટે દુબઈ ગઈ હતી, જ્યાં તેણીને ‘ટર્મિનલ આઇલીટીસ’ નામની ગંભીર આંતરડાની બીમારી હોવાનું નિદાન થયું છે. દુબઈ પહોંચતાની સાથે જ તેની તબિયત લથડી હતી, જેના કારણે તેને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવી પડી. તેણીએ સોશિયલ મીડિયા પર ચાહકોનો આભાર માન્યો અને ક્ષમા માંગી. તેના પાર્ટનર અલી ગોનીએ જણાવ્યું કે તે હવે ધીમે ધીમે સ્વસ્થ થઈ રહી છે. ‘ટર્મિનલ આઇલીટીસ’ એ નાના આંતરડાના છેલ્લા ભાગમાં થતો સોજો છે, જે ઘણીવાર ક્રોહન્સ ડિસીઝ સાથે સંકળાયેલ છે.

સોશિયલ મીડિયાનો દુરુપયોગ હવે 'બેધારી તલવાર' સમાન બની ગયો છે. છેલ્લા પાંચ વર્ષમાં ગુજરાતમાં મનોચિકિત્સક પાસે કાઉન્સિલિંગ માટે આવતા સોશિયલ મીડિયા એડિક્શનના દર્દીઓની સંખ્યામાં 650 ટકાનો ચોંકાવનારો વધારો થયો છે. સરકારી હોસ્પિટલમાં આ દર્દીઓની સંખ્યા 116 થી વધીને 861 પર પહોંચી ગઈ છે. આ વળગણને કારણે ગુસ્સો, ચીડિયાપણું, અધીરાપણું જેવી સમસ્યાઓ વધી રહી છે. ગુજરાતના 40% યુવાનો દરરોજ 2-4 કલાક સોશિયલ મીડિયામાં ફાળવે છે.

આધુનિક વિજ્ઞાન અને તબીબી સુવિધાઓ છતાં, દુનિયામાં કેટલાક એવા વિસ્તારો છે જ્યાં લોકો આધુનિક દવાઓ, મોંઘા જિમ કે કડક આહાર નિયમો વિના સો વર્ષથી વધુ જીવે છે. આ વિસ્તારો, જેને વૈજ્ઞાનિકો 'બ્લૂ ઝોન્સ' તરીકે ઓળખે છે, ત્યાંના લોકો શારીરિક રીતે સક્રિય, માનસિક રીતે સ્વસ્થ અને સુખી જીવન જીવે છે. 'બ્લૂ ઝોન' શબ્દ ડેન બ્યુટનરે આપ્યો હતો. આવા પાંચ મુખ્ય વિસ્તારોમાં જાપાનનો 'ઓકિનાવા', ઇટાલીનો 'સાર્દિનિયા', કોસ્ટારિકાનો 'નિકોયા પેનિન્સુલા', ગ્રીસનો 'ઇકારિયા' અને કેલિફોર્નિયાનો 'લોમા લિન્ડા' સામેલ છે.