યુવતીને સતત ટેન્શન, રડવું અને ઊંઘ ન આવવાની સમસ્યા છે, જેના માટે ડોક્ટરે ડિપ્રેશનની દવાઓ સૂચવી છે. આયુર્વેદ નિષ્ણાત જણાવે છે કે આ લક્ષણો ગંભીર માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા દર્શાવે છે, પરંતુ ડિપ્રેશનની દવાઓ હંમેશા આજીવન લેવી પડતી નથી. ધ્યાન, પ્રાણાયામ, પૌષ્ટિક આહાર, નિયમિત દિનચર્યા અને મોબાઇલનો ઓછો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. માથામાં બ્રાહ્મી તેલ, પગના તળિયે ઘીની માલિશ, શિરોધારા અને બ્રાહ્મી, અશ્વગંધા જેવી ઔષધિઓ પણ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

ડો. સ્પંદન ઠાકર દ્વારા રિયાની વાર્તા દ્વારા 'Analysis Paralysis' ની સ્થિતિ સમજાવવામાં આવી છે. બાળપણથી હોશિયાર રિયા, બે નોકરીની ઓફર વચ્ચે નિર્ણય લઈ શકતી નથી. વધુ પડતા વિચારવાને કારણે, તેને બંને તકો ગુમાવવી પડે છે. મનોવિજ્ઞાન મુજબ, કોઈ નિર્ણયનું અતિશય વિશ્લેષણ કરવાથી નિર્ણય લેવાની ક્ષમતા અટકી જાય છે. પરફેક્શનિસ્ટ લોકોમાં આ સમસ્યા વધુ જોવા મળે છે. પોતાની જાતને સમયમર્યાદા આપવી અને જરૂરી માહિતી પછી વધુ શોધ બંધ કરવી એ આ સમસ્યાનો ઉકેલ છે.

કાનૂની લગ્નના બંધન પહેલાં, યુગલો વચ્ચે તાલમેલ, માનસિક અને ભાવનાત્મક યોગ્યતા ચકાસવી જરૂરી છે. સંતાન, નાણાં, અને જવાબદારીઓ અંગેના વિચારોની સ્પષ્ટતા સંબંધ ટકાવવા માટે મહત્વની છે. આજની પેઢીમાં લગ્નને લઈને બદલાતા વિચારો, ઝીનત અમાનના નિવેદન પછી, પારંપરિક લગ્ન કે આધુનિક લિવ-ઇન વચ્ચે પસંદગીનો પ્રશ્ન ઊભો થયો છે. લિવ-ઇન સંબંધોમાં એકબીજાના સ્વભાવને સમજવાની અને અનુકૂલન સાધવાની તક મળે છે, જે ઘણા લગ્નોને તૂટતા બચાવી શકે છે.

માતાના ગર્ભમાં આકાર લેતો પિંડ માત્ર લોહીથી જ નહીં, પરંતુ ભાષા અને સંવેદનાઓના તરંગોથી પણ સિંચાય છે. ઘરની ભાષા, ખાસ કરીને માતાની ભાષા, ગર્ભસ્થ શિશુની ભાષાકીય ચેતનાના પ્રથમ અક્ષરો કોતરે છે. આધુનિક ન્યુરોસાયન્સના સંશોધનો દર્શાવે છે કે ગર્ભસ્થ શિશુ 24મા સપ્તાહેથી બાહ્ય અવાજો પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપે છે. માતાના અવાજના તરંગો ફિલ્ટર થઈને બાળકના કાન સુધી પહોંચે છે, જે ભાષાના લય અને ટોનને અર્ધજાગ્રત મનમાં કંડારી લે છે. જન્મ બાદ બાળક તરત જ માતાની ભાષા પારખી શકે છે.

બાળકોના દાંતને સડાથી બચાવવા માટે ફ્લોરાઇડ ટ્રીટમેન્ટ એક 'સુરક્ષા કવચ' તરીકે કાર્ય કરે છે. આ ટ્રીટમેન્ટ દાંતને મજબૂત બનાવે છે અને સડા સામે રક્ષણ આપે છે. પ્રોફેશનલ ફ્લોરાઇડ ટ્રીટમેન્ટ એ પીડિયાટ્રિક ડેન્ટિસ્ટ દ્વારા ક્લિનિકમાં કરવામાં આવતી એક સરળ, ઝડપી અને સુરક્ષિત પ્રક્રિયા છે, જેમાં ફ્લોરાઇડ વાર્નિશ કે જેલ દાંત પર લગાવવામાં આવે છે. આ સારવાર ઇન્જેક્શન, ડ્રિલિંગ કે દુખાવા વગરની હોય છે. વારંવાર સડો થતો હોય, મોઢાની સ્વચ્છતા નબળી હોય, કે વધુ મીઠાઈ ખાતા બાળકો માટે આ ટ્રીટમેન્ટ ખુબ લાભદાયક છે. યોગ્ય માત્રામાં થયેલ ફ્લોરાઇડ ટ્રીટમેન્ટ સંપૂર્ણપણે સુરક્ષિત છે.

તાજેતરના વર્ષોમાં મહિલાઓમાં ઇન્ટિમેટ હેલ્થ અને એસ્થેટિક ટ્રીટમેન્ટ્સ વિશે જાગૃતિ વધી છે. વજાઇનલ ટાઇટનિંગ અને હાયમન રિકન્સ્ટ્રક્શન જેવી ટ્રીટમેન્ટ્સ વિશે લોકો વધુ જાણવા લાગ્યા છે, પરંતુ કેટલીક ગેરસમજો પણ પ્રવર્તે છે. આ ટ્રીટમેન્ટ માત્ર સુંદરતા જ નહીં, પરંતુ આરામ, આત્મવિશ્વાસ અને કેટલીક તબીબી સમસ્યાઓ સાથે પણ સંબંધિત હોઈ શકે છે. પ્રસૂતિ, ઉંમર વધવી, કે હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે થતી સમસ્યાઓમાં સુધારો લાવવાનો હેતુ હોય છે. કોઈપણ નિર્ણય લેતા પહેલાં સાચી માહિતી જાણવી ખૂબ જરૂરી છે.

ગુજરાતમાં નર્મદા નદીના કિનારે આવેલું કબીરવડ, એક અજોડ કુદરતી અજાયબી છે. આ માત્ર એક વડનું વૃક્ષ નથી, પરંતુ સમય જતાં હજારો હવાઈ મૂળિયાં જમીનમાં ઉતારીને અનેક નવા થડ ઉભા કરીને આખા જંગલ જેવો વિસ્તાર ધરાવે છે. સદીઓ જૂનું આ વિશાળ વૃક્ષ ઐતિહાસિક વારસો અને આધ્યાત્મિક આસ્થાનું પણ પ્રતિક છે. પ્રકૃતિપ્રેમીઓ અને પ્રવાસીઓ માટે કબીરવડ એક જીવંત અનુભવ છે, જે કુદરતની શક્તિ અને ધીરજ દર્શાવે છે.

ગોંડલના ધારાસભ્ય ગીતાબા જાડેજાએ કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીથી પીડાતી અને આર્થિક સંકડામણમાં સપડાયેલી અજીમાબેન લાકડીયાને મદદ કરી. અજીમાબેન, જેઓ છૂટાછેડા બાદ એકલા રહેતા હતા અને જેમની પાસે મહારાષ્ટ્રના ડોક્યુમેન્ટ્સ હતા, તેમને સારવાર માટે ગુજરાતમાં લાવવા અને તેમનું આધારકાર્ડ તથા અન્ય જરૂરી દસ્તાવેજો તૈયાર કરાવવામાં ધારાસભ્ય ગીતાબાએ સક્રિય ભૂમિકા ભજવી. રજાના દિવસોમાં પણ અધિકારીઓનો સંપર્ક કરીને ડોક્યુમેન્ટ્સ તૈયાર કરાવ્યા અને ત્યારબાદ તેમને અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલમાં સારવાર માટે દાખલ કરાવ્યા, જેથી તેઓ નવી જિંદગી જીવી શકે.

ઓડિશાના ઝારસુગુડામાં એક ચોંકાવનારી ઘટના બની, જ્યાં પતિ નરેશ છત્રિયાને પોતાની પત્ની જમુનાના મૃતદેહને બાઇક પર ઘરે લાવવાની ફરજ પડી. મુદ્રાજોરા સામુદાયિક આરોગ્ય કેન્દ્રમાં મૃત્યુ બાદ, આરોગ્ય કેન્દ્ર દ્વારા શબવાહિની કે એમ્બ્યુલન્સ ન મળતાં પરિવારજનોમાં ભારે રોષ જોવા મળ્યો. આરોગ્ય અધિકારીઓના જણાવ્યા અનુસાર, શબવાહિનની વ્યવસ્થા થઈ રહી હતી, પરંતુ પરિવારે પોસ્ટમોર્ટમ કરાવવાનો ઇનકાર કરીને મૃતદેહ લઈ ગયા. આ ઘટના દાના માઝીની દુઃખદ ઘટનાની યાદ અપાવે છે, જે ગ્રામીણ આરોગ્ય સેવાઓની નિષ્ફળતા દર્શાવે છે.

મુંબઈના પૂર્વ કિનારે વિકટોરિયા ડોક અને ક્રોસ આઈલેન્ડ પરિસરમાં એક વૈશ્વિક કક્ષાનું મરિના પ્રકલ્પ નિર્માણ થવા જઈ રહ્યું છે, જેમાં એકસાથે 424 બોટ ઊભી રાખી શકાશે. એલ એન્ડ ટી કંપનીએ આ માટે સૌથી ઓછું ટેન્ડર ભર્યું છે. મુંબઈ પોર્ટ ટ્રસ્ટના અધિકારીઓએ જણાવ્યું કે પર્યાવરણ વિભાગની મંજૂરી મળ્યા બાદ કામ શરૂ થશે. 45 હેકટરના આ પ્રકલ્પમાં 4.5 હેકટર જમીન પર પ્રવાસીઓ માટે રહેવા અને મનોરંજનની સુવિધાઓ હશે. આ પ્રકલ્પ ત્રણ તબક્કામાં પૂર્ણ થશે, જેમાં શરૂઆતમાં 424 બોટ માટે, પછી 172 અને અંતે 8 મેગા યોટ માટે સુવિધા તૈયાર કરાશે. પ્રથમ તબક્કાના કામ માટે ₹350 કરોડ ફાળવાશે.

દરેક ધર્મનું મૂળ તેના રહસ્યવાદી (mystic) સ્વરૂપમાં રહેલું છે. ઇસ્લામનું શ્રેષ્ઠ તત્ત્વ સૂફી વિચારધારામાં, બૌદ્ધ ધર્મનું ઝેન વિચારધારામાં, અને વૈદિક ધર્મનું સાર ઉપનિષદોમાં સચવાયેલો છે. ધર્મમાં ક્રિયાકાંડ અને બાહ્યાચારને કારણે ક્યારેક તેના મર્મને ભૂલી જવાય છે. સંતોના પ્રયત્નોથી જન્મેલું રહસ્યવાદ ધર્મનો સાચો મર્મ જાળવી રાખે છે. સૂફી સંતો અલ્લાહને પ્રિયતમા સમાન ગણીને ભક્તિ અને પ્રેમ માર્ગ પર ભાર મૂકે છે. આ પ્રેમનો મારગ જ સાચો માર્ગ છે.

રાષ્ટ્રીય દેખરેખ કાર્યક્રમ હેઠળ 1.30 લાખથી વધુ ખાદ્ય નમૂનાઓના પરીક્ષણમાં 28%માં જંતુનાશક અવશેષો મળી આવ્યા છે, જે દર્શાવે છે કે આપણું ભોજન સુરક્ષિત નથી. ચીન, જાપાન, હોંગકોંગ, સિંગાપોર જેવા દેશોએ ભારતીય ખાદ્ય પદાર્થો, મસાલા અને ચોખાને જંતુનાશક મર્યાદા કરતાં વધુ હોવાને કારણે નકારી કાઢ્યા છે. આ ગંભીર સ્થિતિ ભારતીય જંતુનાશક નિયમન પ્રણાલી અને ફૂડ સેફ્ટી પર પ્રશ્નાર્થ સર્જે છે. ફોતરાં વગરની શાકભાજી, છોલ્યા વગરના ફળો અને મરચાં-મસાલા સૌથી વધુ જોખમી શ્રેણીમાં છે, જ્યાં રસાયણોની માત્રા નિર્ધારિત મર્યાદા કરતાં ઘણી વધારે જોવા મળી છે.

બનાસકાંઠાના મોહમ્મદ ઉમર હાશમી, જેઓ રામ મોહમ્મદ સિંહ આઝાદ તરીકે ઓળખાય છે, તેમણે શાળામાં નિયમિત અભ્યાસ કર્યા વિના UPSC સિવિલ સેવા પરીક્ષામાં ઓલ ઇન્ડિયા રેન્ક 549 મેળવી સફળતા હાંસલ કરી છે. ગરીબ પરિવારમાંથી આવેલા હાશમીએ સ્વ-અધ્યયન અને National Open Schooling દ્વારા દસમું-બારમું પૂર્ણ કર્યા બાદ Aligarh Muslim Universityમાં અભ્યાસ કર્યો. કોરોના દરમિયાન સખત મહેનત, સતત પ્રયાસ અને અનેક નિષ્ફળતાઓ છતાં હિંમત ન હારતા તેમણે આખરે IAS બનવાનું સપનું સાકાર કર્યું.

ઈંગ્લેન્ડ અને ન્યૂઝીલેન્ડ વચ્ચેની મેચ પહેલા ન્યૂઝીલેન્ડના ખેલાડીઓએ કાળી પટ્ટી બાંધી શોક વ્યક્ત કર્યો. આ શોક પૂર્વ ક્રિકેટર રોબર્ટ વિલિયમ બ્લેર, એટલે કે બોબ બ્લેર, 94 વર્ષની વયે અવસાન પામ્યા હતા. તેઓ વિશ્વના સૌથી વૃદ્ધ હયાત ટેસ્ટ ક્રિકેટરોમાંના એક હતા. તેમનું ટેસ્ટ ક્રિકેટમાં યોગદાન નોંધપાત્ર ન હોવા છતાં, એક ઘટનાએ તેમને અમર બનાવ્યા. 1953-54માં સાઉથ આફ્રિકા પ્રવાસ દરમિયાન, ટાંગઇવાઇ રેલ દુર્ઘટનામાં તેમની મંગેતરનું મૃત્યુ થયું. આ અંગત આઘાત છતાં, તેમણે દેશ માટે મેદાન પર ઉતરી ખેલભાવનાનું ઉદાહરણ પૂરું પાડ્યું.

૧૯૪૧માં, યુનાઈટેડ સ્ટેટ્સ ડિક્લેરેશન ઓફ ઈન્ડિપેન્ડન્સને બીજા વિશ્વયુદ્ધના સંકટથી બચાવવા, તેને ખાસ પ્લાસ્ટિક અને કન્ટેનરમાં પેક કરી, રાતના અંધકારમાં વોશિંગ્ટન યુનિયન સ્ટેશનથી લુઈસવીલે, કેન્ટકી ખાતેના ફોર્ટ નોક્સમાં સુરક્ષિત રીતે ખસેડવામાં આવ્યું. આ દસ્તાવેજ, જે અમેરિકી સ્વતંત્રતાનો આધાર છે, તેને સોનાની પાટોની સુરક્ષા વચ્ચે, ૨૧ ઈંચ જાડા અને ૨૨ ટન વજનના ટાઈમ-લોક દરવાજાવાળા રૂમમાં રખાયો હતો. આ બધી સુરક્ષા વ્યવસ્થા અમેરિકાની સ્વતંત્રતાના મૂલ્યને દર્શાવે છે.

વર્ષારાણીના રિસામણાં વચ્ચે, વિકાસના મોડેલમાં ઔદ્યોગિકીકરણ અને શહેરીકરણને કારણે વૃક્ષછેદન અનિવાર્ય બન્યું છે. વૃક્ષો કાપવામાં કલાકો લાગે છે, પણ ઘટાદાર વૃક્ષ ઉછેરવામાં દસ વર્ષ લાગે છે. કપાયેલા દરેક સામાન્ય વૃક્ષ સામે ૧૨-૧૩ વૃક્ષો અને વિશાળ વૃક્ષ સામે ૨૫ વૃક્ષો વાવીને ૪૦% ઉછેરની કાળજી લેવી પડે છે. શહેરી વિકાસ સત્તામંડળો ઝાડની જગ્યાએ ઝાંખરાં ઉછેરવા પાછળ પૈસા વેડફે છે. દર વર્ષે વૃક્ષ ગણતરી અને જાહેર આંકડા, શાળાના અભ્યાસક્રમમાં વૃક્ષ ઉછેર, અને પ્રસંગોપાત રોપા વિતરણ જેવી પહેલ દ્વારા જવાબદારી સ્વીકારવી પડશે.

૧૫મી સદીમાં હિન્દમાં તોપ બનાવવાની મથામણ શરૂ થઈ હતી, પરંતુ ત્યારે દુનિયા બારૂદના ઉપયોગમાં આગળ વધી ચૂકી હતી. પાણીપતના મેદાનમાં બાબરે તોપના ઉપયોગથી મુઘલ સામ્રાજ્યની સ્થાપના કરી. ૧૭૬૧માં ત્રીજા પાણીપતના યુદ્ધમાં, મરાઠાઓએ આધુનિક યુદ્ધકળા અપનાવી, પરંતુ અહમદશાહ અબ્દાલીની 'ઝમ્બુરક' નામની નાની, ઊંટ પર લગાવાયેલી તોપોએ મરાઠા તોપોને નિશાન બનાવ્યા. પરંપરાગત ઘોડેસવારોની આક્રમકતા અને ઝમ્બુરકની ગોળાબારીએ મરાઠાઓનો કારમો પરાજય કર્યો, જે હિન્દના સ્વાભિમાન પર આખરી ફટકો સાબિત થયો.

નિતુલ ગજ્જર દ્વારા વર્ણવેલ, હિમાચલ પ્રદેશના કિન્નૌર જિલ્લામાં 12,778 ફીટની ઊંચાઈ પર આવેલું યુલાકાંડા, ભગવાન શ્રીકૃષ્ણનું સૌથી ઊંચું મંદિર છે. આ સ્થળ 'કાંડા' તરીકે ઓળખાય છે, જેનો અર્થ સ્થાનિક ભાષામાં પાલતુ પ્રાણીઓ માટે ચરિયાણ ભૂમિ થાય છે. હિમાલયની ગોદમાં વસેલું આ સુંદર સ્થળ નાનકડા સરોવરમાં બિરાજેલા ભગવાન શ્રીકૃષ્ણના મંદિર અને તેના પરના સાંકડા રસ્તા માટે જાણીતું છે. જન્માષ્ટમીનું અહીં વિશેષ મહત્વ છે. યુલાખાસ ગામથી શરૂ થતો 12 કિલોમીટરનો ટ્રેક, વન્યજીવન અને મનોહર દ્રશ્યો સાથે અનોખો અનુભવ પ્રદાન કરે છે.

માત્ર 14 વર્ષની ઉંમરે ભારતીય મૂળના જૈનમ ધીરજ જૈને દુનિયાની સૌથી ઊંચી ઈમારત 'બુર્જ ખલીફા'માં પોતાની AI માર્કેટિંગ સ્ટાર્ટ-અપ માટે ઓફિસ શરૂ કરી છે. 10મું ધોરણ પાસ કર્યા બાદ અભ્યાસને વિરામ આપીને, તેણે આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ (AI) ક્ષેત્રે પગ માંડ્યો. YouTube પર વીડિયો બનાવવાથી શરૂ થયેલી તેની સફર આજે એક સફળ બિઝનેસમેન તરીકે નવી ઊંચાઈઓ સર કરી રહી છે. UAEના નિયમો મુજબ, કંપની તેના પિતાના નામે રજિસ્ટર્ડ છે, પરંતુ જૈનમ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.

મૂળ અમદાવાદના અને સાબરકાંઠાના રેસિડેન્ટ એડિશનલ કલેક્ટર (RAC) ક્રિષ્નાબા વાઘેલા, માસ્ટર ઓફ કોમર્સ અને ફ્રેન્ચ ભાષાના જાણકાર છે. તેમણે ગુજરાત સિવિલ સર્વિસમાં પસંદગી થતાં લોકસેવાનો હેતુ પાર પાડ્યો. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન PPCM અને બે વાર બ્રેસ્ટ કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓનો સામનો પરિવારના સહકારથી કર્યો. કેન્સર સર્જરીના 21 દિવસમાં ઓફિસ જોઈન કરી વિધાનસભા ચૂંટણીમાં રિટર્નિંગ ઓફિસર તરીકે પણ ફરજ બજાવી. તેમનો ઉદ્દેશ્ય સામાન્ય લોકોને મદદ કરવાનો અને સમાજના નાના માણસને ન્યાય મળે તે સુનિશ્ચિત કરવાનો છે.

રક્ષા અધિગ્રહણ પરિષદ (DAC) એ ભારતીય સેનાની ક્ષમતા વધારવા માટે ₹52000 કરોડના ખરીદ પ્રસ્તાવોને મંજૂરી આપી છે. આમાં આકાશ તરંગ એન્ટી-ડ્રોન સિસ્ટમ, MPATGM, MRSAM, V-SHORADS, ટેન્કો માટે એક્ટિવ પ્રોટેક્શન સિસ્ટમ અને જેટ આધારિત કામિકાઝે ડ્રોનનો સમાવેશ થાય છે. સ્વદેશી કામિકાઝે ડ્રોન 1,000 કિલોમીટર સુધી ઉડી શકે છે. નૌકાદળ માટે MIGM અને NSUAS, તેમજ વાયુસેના માટે FW-HAPS પણ મંજૂર થયા છે. આ ખરીદી ત્રણેય સેનાઓની યુદ્ધ તૈયારીને મજબૂત બનાવશે.

રાજ્યના 26 RTOમાં AI આધારિત ડ્રાઇવિંગ ટેસ્ટ શરૂ થયા બાદ ચોંકાવનારા પરિણામો સામે આવ્યા છે. ખાસ કરીને LMV (ફોર વ્હીલર) કેટેગરીમાં 76.81% ઉમેદવારો નિષ્ફળ રહ્યા છે, જ્યારે ટુ-વ્હીલરમાં 82.94% સફળતા મળી છે. પાર્કિંગ, સિગ્નલ અને ઢાળ ચઢવામાં મુશ્કેલી મુખ્ય કારણો છે. AI સિસ્ટમ ટેસ્ટને વધુ કઠિન બનાવે છે અને નિયમોના સંપૂર્ણ પાલન પર ભાર મૂકે છે. આ નવા ટ્રેકથી લાઇસન્સ મેળવવાની પ્રક્રિયા વધુ પારદર્શક અને ચોકસાઇપૂર્ણ બની છે.

જામનગર જિલ્લામાં '1962' ની હરતા-ફરતા પશુ દવાખાના સેવાનો 6 વર્ષનો કાર્યકાળ પૂર્ણ થયો. આ સેવા દ્વારા ઘરઆંગણે પશુઓની વિનામૂલ્યે સારવાર પૂરી પાડવામાં આવે છે. છેલ્લા એક વર્ષમાં 51,993 પશુ-પક્ષીઓની સફળતાપૂર્વક સારવાર કરાઈ છે, જેમાં ગાય, ભેંસ, બકરી, ઘેટાં, કુતરા અને અન્ય પશુઓનો સમાવેશ થાય છે. અત્યાર સુધીમાં કુલ 3,78,064 પશુઓને સારવાર મળી ચૂકી છે. પશુપાલકો 1962 હેલ્પલાઇન પર સંપર્ક કરીને આ નિઃશુલ્ક સેવાનો લાભ લઈ શકે છે.

વૈજ્ઞાનિકો મુજબ સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં સરેરાશ પાંચ વર્ષ વધુ જીવે છે, જેના પાછળ જૈવિક, હોર્મોનલ અને જીવનશૈલી સંબંધિત કારણો જવાબદાર છે. એસ્ટ્રોજન હૃદય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુરક્ષા આપે છે, જ્યારે બે X ક્રોમોસોમ પણ લાભદાયી બને છે. બીજી તરફ પુરુષોમાં જોખમી આદતો અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની બેદરકારી આયુષ્ય ઘટાડે છે. જોકે લાંબું આયુષ્ય હંમેશા સારું સ્વાસ્થ્ય દર્શાવતું નથી. સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત, પૂરતી ઊંઘ અને તણાવમુક્ત જીવનશૈલી બંને માટે લાંબા અને સ્વસ્થ જીવનની ચાવી છે.

નાસાનું વોયેજર-1 અવકાશયાન 50 વર્ષથી -180 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાનમાં કાર્યરત છે. 1977માં લોન્ચ થયેલ આ યાન, 25 ઓગસ્ટ, 2012ના રોજ હેલિયોસ્ફિયરને પાર કરીને ઇન્ટરસ્ટેલર સ્પેસમાં પહોંચ્યું, જે માનવજાત દ્વારા નિર્મિત બ્રહ્માંડમાં સૌથી દૂર પહોંચેલી વસ્તુ છે. તે પૃથ્વીથી 25 અબજ કિલોમીટર દૂર છે. પોતાની સાથે તે "ગોલ્ડન રેકોર્ડ" લઈને ગયું છે, જેમાં પૃથ્વી અને માનવજાત વિશેની માહિતી છે, જે એલિયન્સ માટે સંદેશ છે.

આધુનિક મહિલાઓ હવે પોતાના સેક્સ્યુઅલ લાઇફ અને આત્મવિશ્વાસને બૂસ્ટ કરવા માટે જાગૃત બની રહી છે. ફેસ ગ્લોની જેમ જ વેજાઇનલ રિજુવનેસ અને ટાઇટનિંગ ટ્રીટમેન્ટનો ટ્રેન્ડ વધી રહ્યો છે. માત્ર ઉચ્ચ વર્ગની જ નહીં, પરંતુ મધ્યમ વર્ગની મહિલાઓ પણ આ ટ્રીટમેન્ટ કરાવી રહી છે. પાલનપુર, રાપર અને દાહોદ જેવા દૂરના શહેરોમાંથી પણ મહિલાઓ અમદાવાદ આવીને ટ્રીટમેન્ટ લઈ રહી છે, જે દર્શાવે છે કે આ ટ્રેન્ડ કેટલો પ્રચલિત બન્યો છે.

રાષ્ટ્રીય ડૉક્ટર્સ ડે નિમિત્તે પોરબંદર જિલ્લા કલેક્ટર એસ.ડી. ધાનાણી અને ભાજપ અગ્રણીએ ભાવસિંહજી હોસ્પિટલની ગુણવત્તા ચકાસવા અચાનક મુલાકાત લીધી. અધિકારીઓએ વિવિધ વોર્ડ, સ્વચ્છતા, કેસ બારી, દવા બારી, અને ડાયાલીસીસ વોર્ડની સમીક્ષા કરી. કલેક્ટરે દર્દીઓ અને સગા-સંબંધીઓ સાથે સંવાદ કરી સારવાર, દવાઓ અને સ્ટાફના વર્તન અંગે પૂછપરછ કરી. દર્દીઓએ ઉત્કૃષ્ટ વ્યવસ્થા અને સાફ-સફાઈ અંગે સંતોષ વ્યક્ત કર્યો.

વ્યૂહાત્મક બિઝનેસ સલાહકાર હિરવ શાહ કહે છે કે વેચાણ માત્ર સારી પ્રોડક્ટ કે કિંમત પર આધારિત નથી, પરંતુ ગ્રાહક ખરીદીના નિર્ણયો કેવી રીતે લે છે તે સમજવા પર નિર્ભર છે. ઘણા વ્યવસાયો દરેક ગ્રાહક માટે એક જ સેલ્સ પિચ વાપરે છે, જે તકો ગુમાવે છે. ખરીદનારના મનોવિજ્ઞાનને સમજવું એ દરેક ઉદ્યોગસાહસિક માટે આવશ્યક છે. આ લેખ ખરીદદારોના 5 મુખ્ય પ્રકારો, તેમને ઓળખવાની રીતો અને તેમની સાથે અસરકારક રીતે કેવી રીતે વાતચીત કરવી તે સમજાવશે, જે વેચાણ, માર્કેટિંગ અને ગ્રાહક સંબંધોમાં સુધારો કરશે.

ઉમરેઠમાં જન્મી સુરતને કર્મભૂમિ બનાવનાર વિષ્ણુપ્રસાદ રણછોડલાલ ત્રિવેદી ગુજરાતી ભાષાના એક પ્રમુખ વિવેચક હતા. બાળપણથી જ સાહિત્યમાં રસ ધરાવતા, તેમણે 'બ્રધર્સ ક્લબ' અને 'સાત ભાઇઓનું મંડળ' જેવી સંસ્થાઓની સ્થાપના કરી. આનંદશંકર ધ્રુવ જેવા મહાનુભાવો પાસેથી તેમને પ્રેરણા મળી. 'પ્રેરિત' ઉપનામે 'વસંત'માં લખીને અને 'સરસ્વતીચંદ્ર' જેવી કૃતિઓના વિવેચનથી તેમણે પોતાની ઓળખ બનાવી. સુરતમાં સંસ્કૃતના પ્રાધ્યાપક તરીકે પણ સેવા આપી. તેમના યોગદાન બદલ તેમને રણજિતરામ સુવર્ણચંદ્રક એનાયત થયો હતો.

વાંચન માનવ મનને પ્રજ્વલિત રાખવાનું શ્રેષ્ઠ માધ્યમ છે, જે દીર્ઘાયુષ્ય અને જીવનની ગુણવત્તા વધારે છે. 101 વર્ષીય મહિલાનો કિસ્સો દર્શાવે છે કે નિયમિત વાંચન વૃદ્ધાવસ્થામાં અલ્ઝાઈમર્સ, એકલતા અને નિરાશા સામે રક્ષણ આપે છે. પુસ્તકો જ્ઞાન, આનંદ અને માનસિક સક્રિયતા આપે છે, જે જીવનને ઉત્સાહપૂર્ણ બનાવે છે. સોશિયલ મીડિયાના યુગમાં, વાંચન માનસિક શાંતિ અને યુવાવસ્થા જાળવવા માટે અદ્ભુત ઉપાય છે.