Instagram પર પણ હવે WhatsAppની જેમ લાઈવ લોકેશન શેર કરી શકાય છે. તેના માટે એપમાં સંબંધિત વ્યક્તિની ચેટ ખોલી '+' અથવા Attachment વિકલ્પમાંથી Location પસંદ કરી Share Live Location પર ટેપ કરવું પડે છે. જરૂરી પરમિશન આપ્યા બાદ તમારું રિયલ-ટાઇમ લોકેશન નિર્ધારિત સમય સુધી શેર થાય છે અને પછી આપમેળે બંધ થઈ જાય છે. જરૂર પડે ત્યારે Stop Sharing દ્વારા તેને રોકી શકાય છે. સુરક્ષા માટે ફક્ત વિશ્વાસપાત્ર વ્યક્તિ સાથે જ લોકેશન શેર કરવું જોઈએ.

બીજી T20 મેચમાં તિલક વર્માએ 23 વર્ષ અને 238 દિવસની ઉંમરે 1500 T20I રન પૂરા કરીને એક નવો રેકોર્ડ પોતાના નામે કર્યો છે. આ સાથે, તેઓ વિરાટ કોહલી, રોહિત શર્મા અને કેએલ રાહુલ જેવા દિગ્ગજોને પાછળ છોડીને ભારત માટે T20 ઇન્ટરનેશનલમાં સૌથી નાની ઉંમરે આ સિદ્ધિ હાંસલ કરનાર પ્રથમ ખેલાડી બન્યા છે. આ રેકોર્ડ અગાઉ અભિષેક શર્માના નામે હતો, જે 25 વર્ષ અને 300 દિવસની ઉંમરે 1500 T20I રન બનાવનાર સૌથી યુવા ભારતીય હતા. તિલકના T20 કારકિર્દીમાં 50 ઇનિંગ્સમાં 1501 રન, 44.14 ની એવરેજ અને 143.49 નો સ્ટ્રાઈક રેટ નોંધાયેલો છે.

પ્રાઇવેટ કારની છત પર લગેજ Carrier લગાવતા પહેલાં RTO નિયમો જાણવા ખૂબ જરૂરી છે. મોટર વ્હીકલ એક્ટ 1988 મુજબ, પર્સનલ કાર પર Carrier લગાવવું ગેરકાનૂની નથી અને તેના માટે કોઈ ખાસ પરમિશનની જરૂર નથી. જોકે, Carrier લગાવવા પર નહીં, પરંતુ તેના ખોટા ઉપયોગ પર ચલાન કપાય છે. સામાન ગાડીની નિર્ધારિત પહોળાઈ-લંબાઈથી બહાર ન હોવો જોઈએ, પાછળના વાહનોને ખતરો ન થવો જોઈએ અને નંબર પ્લેટ, લાઈટ્સ ઢંકાવી ન જોઈએ. પ્રાઇવેટ કારમાં ફક્ત પર્સનલ સામાન જ લઈ જઈ શકાય છે, કમર્શિયલ સામાન પર પોલીસ ગાડી સીઝ કરી શકે છે.

મોંઘી વીજળીના કારણે સોલર એનર્જીનો ઉપયોગ ખૂબ ઝડપથી વધી રહ્યો છે. લોકો હવે ઘરોમાં વીજળી માટે સોલર પેનલ વાપરી રહ્યા છે. સોલર એનર્જી પર્યાવરણ માટે પણ ફાયદાકારક છે, તેથી સરકાર પણ તેના ઉપયોગને પ્રોત્સાહન આપી રહી છે. સોલર પેનલમાં સિલિકોનથી બનેલા ફોટોવોલ્ટેઇક સેલ્સ હોય છે. સૂર્યના કિરણો પડતાં ઇલેક્ટ્રોન્સ એક્ટિવ થઈ ડાયરેક્ટ કરંટ વીજળી ઉત્પન્ન કરે છે. આ DC વીજળી ઇન્વર્ટર દ્વારા અલ્ટરનેટિંગ કરંટ માં બદલાઈને ઘરના ઉપકરણો ચલાવે છે. વીજળીનું ઉત્પાદન પેનલના Watt, સૂર્યપ્રકાશ અને હવામાન પર આધાર રાખે છે. 400W ની પેનલ એક કલાકમાં લગભગ 0.4 kWh વીજળી બનાવી શકે છે.

પુરુષોમાં લો સ્પર્મ કાઉન્ટ (ઓછા શુક્રાણુઓ) ની સમસ્યા વધી રહી છે. માત્ર સિગારેટ કે તમાકુ જ નહીં, પણ મેદસ્વીપણું, તણાવ, વધુ પડતો દારૂ, નશીલા પદાર્થો, હોર્મોનલ અસંતુલન, ઇન્ફેક્શન, વેરિકોસીલ, થાઈરોઈડ અને અમુક દવાઓ પણ સ્પર્મ કાઉન્ટને અસર કરી શકે છે. વીર્યમાં સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થવી એ ઓલિગોસ્પર્મિયા (Oligospermia) છે, અને બિલકુલ ન હોવાને એઝૂસ્પર્મિયા (Azoospermia) કહેવાય છે. આના કારણે પિતા બનવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે.

જેમ જેમ ટેકનોલોજી આગળ વધે છે તેમ તેમ છેતરપિંડી પણ વધે છે, નકલી કરન્સીનો વેપાર ચિંતાનો વિષય બન્યો છે. આ વચ્ચે, ભારતીય રિઝર્વ બેન્ક (RBI) એ લોકોને અસલી અને નકલી 500 રૂપિયાની નોટો વચ્ચેનો તફાવત સમજાવ્યો છે. RBI એ તેના ટ્વિટર એકાઉન્ટ પર એક પોસ્ટ શેર કરી, જેમાં 'માઇક્રોલેટરિંગ' (Microlettering) નામના ખાસ સુરક્ષા ફીચર વિશે માહિતી આપી. આ ફીચર નોટ પર "INDIA Bharat" જેવા શબ્દોને ઝૂમ કરીને જોઈ શકાય છે, જે નકલી નોટોથી અલગ પાડે છે.

સ્માર્ટફોનમાં લિથિયમ-આયન બેટરી હોય છે. ઘણા લોકો પૂછે છે કે શું ફોનને 100% ચાર્જ કરવો જોઈએ કે 80% પર બંધ કરવો જોઈએ. સોશિયલ મીડિયા પર ઘણા દાવા છે, પણ સત્ય શું છે? લાંબી બેટરી લાઇફ માટે ચાર્જિંગ પદ્ધતિ અને કેટલીક આદતો મહત્વની છે. ફોનને 100% ચાર્જ કરવો ખોટું નથી અને તે બેટરી ફાટવાનું જોખમ ઊભું કરતું નથી. આધુનિક સ્માર્ટફોનમાં ચાર્જિંગ નિયંત્રિત કરવાની ટેકનોલોજી હોય છે. જોકે, સતત ગરમ વાતાવરણમાં 100% ચાર્જિંગ બેટરી લાઇફ ઘટાડી શકે છે. બેટરી નિષ્ણાતો માને છે કે 20% થી 80% વચ્ચે બેટરી સૌથી આરામદાયક રહે છે. જો તમે ફોન લાંબો સમય વાપરવા માંગતા હોવ તો 80% ચાર્જ ફાયદાકારક છે.

આયુષ્માન ભારત પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજના (PM-JAY) હેઠળ, "આયુષ્માન સારથી" નામનું એક સત્તાવાર WhatsApp ચેટબોટ લોન્ચ થયું છે. આનાથી લાભાર્થીઓને હવે આવશ્યક સેવાઓ માટે સરકારી કચેરીઓના ધક્કા ખાવા નહીં પડે. તેઓ 24 કલાક WhatsApp મારફતે પાત્રતા ચકાસણી, નવા કાર્ડ માટે અરજી, કાર્ડ ડાઉનલોડ, eKYC, આધાર લિંક, કાર્ડ લોક/અનલોક, સારવાર રેકોર્ડ જોવા અને વોલેટ બેલેન્સ તપાસવા જેવી સુવિધાઓનો લાભ લઈ શકશે. 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે આયુષ્માન વય વંદના કાર્ડ સંબંધિત સેવાઓ પણ ઉપલબ્ધ થશે.

પતિ-પત્ની વચ્ચે શેર ગિફ્ટ કરવા સામાન્ય છે. ઘણીવાર લોકો ટેક્સ પ્લાનિંગ માટે આવું કરે છે, પરંતુ આવકવેરાના નિયમો સમજવા ખૂબ જ જરૂરી છે. શેર ટ્રાન્સફર સમયે કોઈ ટેક્સ લાગતો નથી, કારણ કે જીવનસાથીઓ વચ્ચેની ભેટો કરમુક્ત છે. જોકે, ભેટમાં આપેલા શેર પર મળતું ડિવિડન્ડ અથવા તેના વેચાણ પર થતા Capital Gain પર આવકવેરાના Clubbing નિયમો લાગુ થઈ શકે છે. આનો અર્થ છે કે આ આવક ભેટ આપનારની કુલ આવકમાં ઉમેરાઈ શકે છે અને તેના પર ટેક્સ લાગી શકે છે. ITR ફાઇલ કરતી વખતે Gift Deed, Capital Gain, અને Clubbing નિયમો તપાસવા જરૂરી છે.

કાર ચલાવતી વખતે રિવર્સ ગિયરમાં સ્પીડ ઓછી હોવાનું કારણ ગાડીના ગિયરબોક્સ અને એન્જિનની ડિઝાઇન સાથે જોડાયેલું છે. રિવર્સ ગિયરમાં એક જ ગિયર હોય છે, જેનો Gear Ratio સૌથી વધુ હોય છે. આના કારણે Torque પૂરતું મળે છે પણ સ્પીડ જાણીજોઈને મર્યાદિત રખાય છે. મોટાભાગની કારો રિવર્સમાં 15 થી 30 કિલોમીટર પ્રતિ કલાકની સ્પીડ સુધી જઈ શકે છે. Safety કારણોસર, ખાસ કરીને ડ્રાઈવરની ઓછી Visibility ને કારણે, રિવર્સમાં સ્પીડ ઓછી રાખવામાં આવે છે જેથી અકસ્માતનો ખતરો ઘટે.

કાર લોનના હપ્તા ભરવામાં મુશ્કેલી આવે તો પણ બેંક તમારી કાર બળજબરીથી લઈ જઈ શકતી નથી. RBI ના નિયમો મુજબ, બેંકે પહેલા તમને સત્તાવાર નોટિસ આપવી પડે છે અને બાકી રકમ ચૂકવવા માટે 60 દિવસનો સમય આપવો પડે છે. રિકવરી એજન્ટો પણ ગેરવર્તન કે દાદાગીરી કરી શકતા નથી. સવારે 8 પહેલા કે સાંજે 7 પછી તેઓ સંપર્ક કરી શકતા નથી. જો બેંક કાર જપ્ત કરે, તો પણ હરાજી પહેલા તમને અંતિમ નોટિસ મળે છે અને કાર પાછી મેળવવાની તક મળે છે.

નવી BS6 કાર ધરાવતા અથવા ખરીદવાનું વિચારી રહેલા લોકો માટે મોટા સમાચાર છે. સરકાર 'PUCC 3.0' નામનો નવો નિયમ લાવી રહી છે, જેના હેઠળ નવી BS6 કાર માટે PUC (પોલ્યુશન અંડર કંટ્રોલ સર્ટિફિકેટ) ની વેલિડિટી ત્રણ વર્ષ સુધી વધારવામાં આવશે. આનાથી વાહન માલિકોને દર છ મહિને PUC કઢાવવાના ધક્કામાંથી મુક્તિ મળશે. 6 વર્ષથી જૂની BS6 કાર માટે દર વર્ષે PUC રિન્યુ કરવું પડશે, જ્યારે 10 વર્ષથી વધુ જૂની કાર માટે દર છ મહિને ટેસ્ટ કરાવવો પડશે. જૂના વાહનો માટે નિયમો વધુ કડક બનશે.

હોમ લોન લેતી વખતે માત્ર EMI નહીં પરંતુ વ્યાજ દર, લોન મુદત અને કુલ વ્યાજ ખર્ચ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. સારો ક્રેડિટ સ્કોર વધુ સારા વ્યાજ દર મેળવવામાં મદદરૂપ બને છે, જ્યારે વધુ ડાઉન પેમેન્ટ કરવાથી લોનની રકમ અને વ્યાજનો બોજ ઘટે છે. વિવિધ બેંકોની ઓફરોની તુલના કરીને અને વાટાઘાટો કરીને લાખો રૂપિયાની બચત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, લોન લીધા બાદ પણ વ્યાજ દરોની નિયમિત સમીક્ષા કરીને વધુ ફાયદાકારક વિકલ્પો અપનાવવાથી લાંબા ગાળે નોંધપાત્ર બચત શક્ય બને છે.

હવે લગ્ન પ્રમાણપત્ર (Marriage Certificate) મેળવવું અને સાચવવું વધુ સરળ બન્યું છે. DigiLocker પર વિવિધ રાજ્યોના નાગરિકો પોતાના મેરેજ સર્ટિફિકેટની ડિજિટલ નકલ કાયદેસર રીતે મેળવી અને ગમે ત્યારે ઍક્સેસ કરી શકે છે. આ સુવિધાથી દસ્તાવેજ ખોવાઈ જવાની કે નુકસાન થવાની ચિંતા રહેતી નથી અને તેને સરળતાથી શેર પણ કરી શકાય છે. જો સર્ટિફિકેટ નવું બનાવવાનું હોય તો રાજ્ય સરકારની સંબંધિત વેબસાઇટ પર ઓનલાઈન અરજી, દસ્તાવેજ અપલોડ અને ફી ચૂકવીને પ્રક્રિયા પૂર્ણ કરી શકાય છે.

જોખમ વગર સુરક્ષિત રોકાણ કરવા ઇચ્છતા લોકો માટે પોસ્ટ ઓફિસની નેશનલ સેવિંગ્સ ટાઈમ ડિપોઝિટ સ્કીમ સારો વિકલ્પ છે. 18 વર્ષથી વધુ ઉંમરનો કોઈપણ ભારતીય નાગરિક આ ખાતું ખોલાવી શકે છે, જ્યારે સગીર માટે વાલી ખાતું ખોલાવી શકે છે. આ યોજનામાં 1થી 5 વર્ષ માટે 6.9%થી 7.5% સુધીનું વ્યાજ મળે છે. 5 વર્ષની મુદત માટે રોકાણ કરવાથી આવકવેરા અધિનિયમની કલમ 80C હેઠળ ₹1.5 લાખ સુધીની ટેક્સ છૂટ પણ મળે છે. આ યોજના નિશ્ચિત અને સુરક્ષિત વળતર આપતી FD જેવી બચત યોજના છે.

દેશભરમાં ટોલ ચુકવણી સરળ બનાવવા માટે શરૂ કરાયેલ FASTag વાર્ષિક પાસ મુસાફરો માટે કેટલીક જગ્યાએ ઉપયોગી સાબિત થતો નથી. ₹3,000નો આ પાસ એક વર્ષ અથવા 200 ટ્રિપ્સ સુધી માન્ય છે, પરંતુ મુંબઈ-પુણે એક્સપ્રેસવે, સમૃદ્ધિ મહામાર્ગ, યમુના એક્સપ્રેસવે, આગ્રા-લખનૌ એક્સપ્રેસવે સહિત અનેક રાજ્ય સંચાલિત માર્ગો પર માન્ય નથી. કારણ કે આ માર્ગોની અલગ ટોલ સિસ્ટમ છે. આવા રૂટ પર ટોલની રકમ સીધી નિયમિત FASTag એકાઉન્ટમાંથી કપાશે. તેથી વાર્ષિક પાસ ધરાવતા મુસાફરોએ પણ પોતાના FASTagમાં પૂરતું બેલેન્સ જાળવવું જરૂરી છે.

પ્રશાંત મહાસાગરમાં ઝડપથી વિકસી રહેલા શક્તિશાળી ‘અલ નીનો’ અંગે નાસાએ ચેતવણી આપી છે. સેટેલાઇટ ડેટા મુજબ સમુદ્રની સપાટી નીચે મોટા પ્રમાણમાં ગરમ પાણી જમા થઈ રહ્યું છે, જેના કારણે દરિયાના તાપમાન અને જળસ્તરમાં વધારો થયો છે. વૈજ્ઞાનિકો તેને 1997ના ‘ગોડઝિલા અલ નીનો’ જેવી ગંભીર ઘટના ગણાવી રહ્યા છે. આની અસરથી વિશ્વભરમાં તાપમાન વધવાની અને વરસાદની પેટર્ન બદલાવાની શક્યતા છે. ભારતમાં કાળઝાળ ગરમી, નબળું ચોમાસું અને ખેતી તેમજ અર્થતંત્ર પર નકારાત્મક અસર થવાની ચિંતા વ્યક્ત કરવામાં આવી છે.

Tata એસેટ મેનેજમેન્ટે એક નવું ફંડ ઓફરિંગ (NFO), Tata Multi-Sector Passive FoF લોન્ચ કર્યું છે. આ ફંડ રોકાણકારોને એક જ જગ્યાએ અનેક સેક્ટર્સમાં રોકાણ કરવાની તક પૂરી પાડે છે. તે ઓપન-એન્ડેડ સ્કીમ છે, જે રોકાણકારોને લવચીકતા પ્રદાન કરે છે. આ ફંડ સીધા શેરોમાં રોકાણ કરવાને બદલે વિવિધ ક્ષેત્ર-કેન્દ્રિત ઇન્ડેક્સ ફંડ્સ અને ETF માં રોકાણ કરશે. ઓછી કિંમત અને ડાયનેમિક એપ્રોચ તેના મુખ્ય ફાયદા છે, જે રોકાણકારોને બજારના વલણોના આધારે લાભ મેળવવામાં મદદ કરશે.

પર્સનલ લોન ઝડપી મળે છે, પરંતુ જરૂરી દસ્તાવેજો તૈયાર ન હોવાથી વિલંબ થાય છે. બેંક તમારી ઓળખ (PAN, આધાર), રહેઠાણનો પુરાવો (PAN, આધાર, વોટર ID, વીજળી બિલ) અને આવક (સેલેરી સ્લિપ, બેંક સ્ટેટમેન્ટ, ITR) તપાસે છે. તમારો ક્રેડિટ સ્કોર પણ મહત્વનો છે. સ્વ-રોજગાર ધરાવતા લોકો માટે ITR અને GST રિટર્ન જરૂરી છે. બેંક સ્ટેટમેન્ટ તમારી નાણાકીય વ્યવસ્થા દર્શાવે છે. યોગ્ય દસ્તાવેજો લોન પ્રક્રિયાને સરળ અને ઝડપી બનાવે છે.

પર્સનલ લોન ઘણીવાર ઝડપી પ્રક્રિયા તરીકે ગણવામાં આવે છે, પરંતુ જરૂરી દસ્તાવેજો તૈયાર ન હોવાને કારણે વિલંબ થઈ શકે છે. તમારી ઓળખ સાબિત કરવા માટે આધાર, PAN, પાસપોર્ટ, મતદાર ID, અથવા ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ જેવા દસ્તાવેજો જરૂરી છે, જેમાં PAN કાર્ડ ક્રેડિટ હિસ્ટ્રી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. રહેઠાણનો પુરાવો જેમ કે આધાર, મતદાર ID, વીજળી બિલ, અથવા ભાડા કરાર પણ આવશ્યક છે. તમારી આવક દર્શાવવા માટે સેલેરી સ્લિપ, બેંક સ્ટેટમેન્ટ, અથવા ITR જેમ કે દસ્તાવેજો ધિરાણકર્તાઓ માટે નિર્ણાયક છે. સારો ક્રેડિટ સ્કોર અને સુવ્યવસ્થિત નાણાકીય રેકોર્ડ લોન મંજૂરી પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે.

ભારતમાં ઇલેક્ટ્રિક વાહનોનો ટ્રેન્ડ વધી રહ્યો છે. ઘણા લોકોને પ્રશ્ન થાય છે કે અમુક ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર્સ માટે ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ કે RTO રજિસ્ટ્રેશનની જરૂર કેમ નથી. સરકારના નિયમો મુજબ, 'લો-સ્પીડ' કેટેગરીમાં આવતા ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર્સ, જેની મહત્તમ સ્પીડ ચોક્કસ મર્યાદા કરતાં ઓછી હોય, તેને 'હળવા વાહન' ગણવામાં આવે છે. આવા સ્કૂટર ચલાવવા માટે લાઇસન્સ કે રજિસ્ટ્રેશનની જરૂર નથી. આ નિયમનો હેતુ ઇકો-ફ્રેન્ડલી વાહનોને પ્રોત્સાહન આપવાનો છે, જેથી લોકો સરળતાથી પર્યાવરણને અનુકૂળ વાહનો અપનાવી શકે.

EPFOના લગભગ 8 કરોડ ગ્રાહકો માટે આ મહિનાથી UPI અને ATM દ્વારા પૈસા ઉપાડવાની સુવિધા શરૂ થશે. આ નવી સુવિધા બેંક ખાતા સાથે લિંક થયેલ એક એપ દ્વારા BHIM અને અન્ય UPI પ્લેટફોર્મ સાથે કામ કરશે. ગ્રાહકો PFમાં જમા રકમના 75% સુધી ઉપાડી શકશે. જોકે, 5 વર્ષથી ઓછી નોકરી હોય તો ઉપાડ પર ટેક્સ લાગુ પડી શકે છે. 5 વર્ષ પછી ઉપાડ પર કોઈ ટેક્સ નથી, પરંતુ તે પહેલા ઉપાડવામાં આવે તો કર્મચારીના ટેક્સ સ્લેબ મુજબ ટેક્સ ભરવો પડશે, જેમાં TDS પણ સામેલ છે.

'એથનોલોગ' (Ethnologue) ના અહેવાલ મુજબ, વિશ્વની સૌથી વધુ બોલાતી 10 ભાષાઓમાં ત્રણ ભારતીય ભાષાઓ સામેલ થઈ છે. હિન્દી 611.2 મિલિયન બોલનારા સાથે ત્રીજા સ્થાને છે. બંગાળી (બાંગ્લા) 270 મિલિયનથી વધુ વક્તાઓ સાથે સાતમા સ્થાને છે. ઉર્દૂ દસમા સ્થાને છે. આ ભાષાઓ ભારત, બાંગ્લાદેશ, પાકિસ્તાન અને અન્ય દેશોમાં બોલાય છે. આ ભારતીય ભાષાઓનો સમાવેશ ભારતની વધતી જતી સાંસ્કૃતિક અને ભાષાકીય અસર દર્શાવે છે.

Audi એ નવી A6 Allroad Plug-in Hybrid કાર રજૂ કરી છે, જે ઇલેક્ટ્રિક અને પેટ્રોલ બંનેનો ફાયદો આપે છે. આ કાર શાનદાર પરફોર્મન્સ અને બહેતર ફ્યુઅલ એફિશિયન્સી માટે બનાવવામાં આવી છે. પેટ્રોલ એન્જિન સાથે ઇલેક્ટ્રિક મોટર, તેને અમુક અંતર સુધી માત્ર વીજળી પર ચલાવવાની ક્ષમતા આપે છે. આનાથી ઇંધણનો વપરાશ અને પ્રદૂષણ ઘટે છે. મોટી બેટરી અને પેટ્રોલ એન્જિન લાંબા અંતરની સફરમાં રેન્જની ચિંતા દૂર કરે છે. આધુનિક ડિઝાઇન, લક્ઝરી ઇન્ટિરિયર અને ADAS જેવા ફીચર્સ તેને પ્રીમિયમ અને સ્પોર્ટી બનાવે છે.

ઘણા લોકો ભાત ખાધા પછી સુસ્તી અને આળસ અનુભવે છે, જે સામાન્ય લાગે છે પણ તેની પાછળ વૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓ છે. સફેદ ચોખામાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત થઈ બ્લડ સુગર વધારે છે. આ ઊર્જા ઝડપથી ઘટે છે, જેનાથી થાક લાગે છે. ઊંચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે પણ આવું થાય છે. ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન વધવાથી ટ્રિપ્ટોફન મગજમાં પહોંચી સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન બનાવે છે, જે ઊંઘ લાવે છે. વધુ પડતા ભાત કે ભારે ખોરાક પાચનતંત્ર પર ભાર આપી થાક લગાડે છે.

કટોકટીમાં મુસાફરી માટે ટ્રેન શ્રેષ્ઠ છે, પરંતુ તત્કાલ ટિકિટ ન મળવી એક મોટી સમસ્યા છે. TTE એ તત્કાલ ટિકિટ બુક કરવાની એક ખાસ ટ્રિક જણાવી છે. IRCTC માસ્ટર લિસ્ટનો ઉપયોગ કરીને તમે તમારો અને પરિવારનો સમય બચાવી શકો છો. બુકિંગ શરૂ થાય તે પહેલાં 3-4 મિનિટ પહેલાં IRCTC એપ/વેબસાઇટ લોગ ઇન કરો, લાંબા સમય સુધી ખુલ્લું ન રાખો. ઝડપી ઇન્ટરનેટ કનેક્શનનો ઉપયોગ કરો અને ચુકવણી માટે રેલ્વે વોલેટનો ઉપયોગ કરો. આ સરળ પગલાંથી તમારી ટિકિટ કન્ફર્મ થવાની શક્યતા વધી જશે.

PhonePe યુઝર્સ માટે એક મહત્વપૂર્ણ અપડેટ આવ્યું છે. જો તમારું PhonePe વોલેટ 365 દિવસ સુધી નિષ્ક્રિય રહેશે, તો તેના પર મેન્ટેનન્સ ફી લાગુ પડશે. ફક્ત PhonePe એપ ખોલવા કે UPI દ્વારા બેંક ટ્રાન્ઝેક્શન કરવાને વોલેટની પ્રવૃત્તિ ગણવામાં આવશે નહીં. વોલેટને સક્રિય રાખવા માટે, તમારે તેનો ઉપયોગ કરીને વ્યવહાર કરવો પડશે. નિષ્ક્રિય વોલેટ પર દર ત્રણ મહિને ₹100 સુધીનો ચાર્જ લાગી શકે છે, જેની 15 દિવસની નોટિસ આપવામાં આવશે. આ ફી ટાળવા માટે વોલેટમાં પૈસા ઉમેરીને કે તેનાથી પેમેન્ટ કરીને તેને સક્રિય રાખી શકાય છે.

જો તમે રેશનકાર્ડ ધારક છો, તો તમારા પરિવારને દર મહિને કેટલું મફત રાશન મળવું જોઈએ તે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણીવાર પાત્રતા અને નિર્ધારિત જથ્થા વિશે સચોટ માહિતીના અભાવે લોકો છેતરપિંડીનો ભોગ બને છે. ખાદ્ય અને જાહેર વિતરણ વિભાગે X પર માહિતી શેર કરી છે. PRORITY HOUSEHOLD (PHH) કાર્ડધારકોને પ્રતિ વ્યક્તિ 5 કિલો રાશન મળે છે, જ્યારે ANTYODAYA ANNA YOJANA (AAY) કાર્ડધારકોને પ્રતિ માસ 35 કિલો રાશન મળે છે. રસીદ લેવાનું ભૂલશો નહીં. જો ઓછું રાશન મળે તો અન્ન સહાયતા વોટ્સએપ નંબર 9868200445, IVRS નંબર 14457 અથવા મેરા રાશન એપ્લિકેશન પર ફરિયાદ કરી શકાય છે.

પોસ્ટ ઓફિસ રિકરિંગ ડિપોઝિટ (RD) યોજના, કેન્દ્ર સરકાર સમર્થિત, સુરક્ષિત રોકાણનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે. દર મહિને નિયમિત બચત કરીને, ભવિષ્યમાં નોંધપાત્ર ભંડોળ ઊભું કરી શકાય છે. શિક્ષણ, લગ્ન, ઘરની જરૂરિયાતો કે ઈમરજન્સી માટે આ યોજના ખૂબ ઉપયોગી છે. 5 વર્ષના કાર્યકાળ સાથે, હાલ 6.7% વાર્ષિક વ્યાજ મળે છે. ₹20 લાખ મેળવવા માટે માસિક ₹28,000 જમા કરાવવા પડે. ₹15 લાખ માટે માસિક ₹21,000 પૂરતા છે. આ યોજનામાં લોન સુવિધા પણ ઉપલબ્ધ છે.

દેશના લાખો રોજગાર મેળવનારાઓ માટે અત્યંત આનંદના સમાચાર છે, કારણ કે કેન્દ્ર સરકારે કર્મચારી ભવિષ્ય નિધિ સંગઠન (EPFO) પર નાણાકીય વર્ષ 2025-26 માટે 8.25% વ્યાજ દરને મંજૂરી આપી દીધી છે. આ મંજૂરી મળ્યા બાદ, 7.5 કરોડથી વધુ EPF સભ્યોના ખાતામાં આ રકમ જમા થવાની ધારણા છે. આ નિર્ણય નાણા મંત્રાલય દ્વારા લેવાયો છે. સેન્ટ્રલ બોર્ડ ઓફ ટ્રસ્ટીઝ (CBT) દ્વારા સૂચવાયેલ આ દર સતત ત્રીજા વર્ષે યથાવત રાખવામાં આવ્યો છે, જે અગાઉના વર્ષો કરતાં સ્થિરતા દર્શાવે છે.