ત્વચાના રોગોમાં વધારો: કારણો અને ઉપચાર પદ્ધતિઓ
આધુનિક જીવનશૈલી, અનિયમિત આહાર, સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો વધુ પડતો ઉપયોગ, કેમિકલ, સિન્થેટિક વસ્ત્રો, ઔષધીઓની આડઅસર, અને માનસિક તણાવ જેવા અનેક કારણોસર ત્વચાના રોગોનું પ્રમાણ વધી રહ્યું છે. ત્વચાના રોગોમાં ખંજવાળ, બળતરા, પરુ, સોજો, તેમજ રંગમાં પરિવર્તન જોવા મળે છે. ખસ, ખરજવું, દાદર, ખીલ, સોરાયસીસ, કોઢ, કાળો કોઢ, તલ, મસા વગેરે સામાન્ય રોગો છે. નિદાન બાદ દોષ અને રોગની ગંભીરતા પ્રમાણે યોગ્ય ઉપચાર પદ્ધતિ, જેમ કે ગંધક રસાયન, આરોગ્યવર્ધિની, મહામંજીષ્ઠાદિ કવાથ, અને ખદિરારિષ્ટ જેવી આયુર્વેદિક દવાઓ, તેમજ કબજિયાત માટે હરડે, ત્રિફળા જેવી દવાઓ ઉપયોગી થઇ શકે છે.
ત્વચાના રોગોમાં વધારો: કારણો અને ઉપચાર પદ્ધતિઓ
વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે: યાદશક્તિ વધારવા માટે 5 સુપરફૂડ્સ આજે જ શરૂ કરો
ભાગદોડભર્યા જીવન અને પોષણની ઉણપથી યાદશક્તિ નબળી પડે છે. મગજ શરીરનું નિયંત્રણ કેન્દ્ર છે, અને તેની કાર્યક્ષમતા જાળવવા આહાર જરૂરી છે. વિશ્વભરમાં 22 જુલાઈએ વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે મગજની બીમારીઓ પ્રત્યે જાગૃતિ લાવવા ઉજવાય છે. 3 અબજથી વધુ લોકો ન્યુરોલોજિકલ સમસ્યાઓથી પીડાય છે. મગજ માટે ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, એન્ટીઓક્સિડન્ટ્સ અને વિટામિન્સ જરૂરી છે. મેમરી લોસથી બચવા આ 5 સુપરફૂડ્સ - અખરોટ, બેરીઝ, લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, કોળાના બીજ, અને ડાર્ક ચોકલેટ - લાભદાયી છે.
વર્લ્ડ બ્રેઈન ડે: યાદશક્તિ વધારવા માટે 5 સુપરફૂડ્સ આજે જ શરૂ કરો
ગુજરાતના દરેક જિલ્લાની હોસ્પિટલમાં નશા મુક્તિ માટે શરૂ કરાશે De-addiction Centers
ગુજરાત સરકાર રાજ્યમાં નશા મુક્તિની લડતને મજબૂત બનાવવા માટે એક મહત્વપૂર્ણ પગલું ભરી રહી છે. રાજ્યની તમામ 34 જિલ્લા હોસ્પિટલોમાં 15 બેડની ક્ષમતા ધરાવતા De-addiction Centers શરૂ કરવામાં આવશે. આ માટે નાણાકીય વર્ષ 2026-27 માટે રૂ. 14.90 કરોડના ખર્ચને વહીવટી મંજૂરી આપવામાં આવી છે. આ કેન્દ્રોમાં વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિઓ, ડિટોક્સ સારવાર, ડી-એડિક્શન થેરાપી, કાઉન્સેલિંગ, માનસિક આરોગ્ય સેવા, પરિવાર પરામર્શ અને પુનર્વસનની સુવિધાઓ IPD અને OPD ધોરણે ઉપલબ્ધ કરાશે. નિષ્ણાત સ્ટાફની ટીમ પણ તૈનાત રહેશે.
ગુજરાતના દરેક જિલ્લાની હોસ્પિટલમાં નશા મુક્તિ માટે શરૂ કરાશે De-addiction Centers
ડેંગ્યૂ સામે ભારતમાં ક્યૂડેન્ગા વેક્સિનને મંજૂરી
ભારતમાં ડેંગ્યૂના વધતા જતા કેસો અને મૃત્યુઆંકને ધ્યાનમાં રાખીને, જાપાની ક્યૂડેન્ગા વેક્સિનને મંજૂરી આપવામાં આવી છે. આ વેક્સિન વાયરસને મારવાને બદલે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને તાલીમ આપે છે, જેથી તે ભવિષ્યમાં ડેંગ્યૂ વાયરસ સામે અસરકારક રીતે લડી શકે. ક્લિનિકલ ટ્રાયલમાં આ વેક્સિન હોસ્પિટલમાં દાખલ થવાનું જોખમ ૮૪% સુધી ઘટાડી શકે છે. આ ટેટ્રાવેલેન્ટ વેક્સિન ચારેય ડેંગ્યૂ વાયરસ પ્રકારો સામે રક્ષણ આપશે.
ડેંગ્યૂ સામે ભારતમાં ક્યૂડેન્ગા વેક્સિનને મંજૂરી
ભાવનાત્મક ખાવું, વજન ઘટાડવા અને સત્યો
આજે શરીરના વજન ઘટાડવા માટે અનેક ઉપાયો અપનાવાય છે, પરંતુ તેમાંના ઘણાં ભ્રામક હોય છે. સેલિબ્રિટીઓની ફિટનેસ જોઈને યુવતીઓ અને યુવાનો પણ જાતજાતના નુસખા અજમાવે છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, વજન વધવાનું મુખ્ય કારણ હોર્મોન્સ કે રોગો નહીં, પરંતુ બદલાયેલી આહાર પદ્ધતિ અને ભાવનાત્મક ખાવું છે. ઘણીવાર, લોકો તણાવ, દુઃખ કે ખુશીમાં વધુ ખાઈ લે છે. આ કારણે, વજન ઘટાડવાની દવાઓનો વેપાર ખૂબ વધી ગયો છે. આ દવાઓ ભૂખ ઓછી કરે છે, પરંતુ તે જીવનશૈલીનો વિકલ્પ નથી. તેની આડઅસરો પણ થઈ શકે છે. વજન ઘટાડવાનો સાચો રસ્તો સંતુલિત આહાર, કસરત અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલી છે.
ભાવનાત્મક ખાવું, વજન ઘટાડવા અને સત્યો
સિવિલ હોસ્પિટલમાં અધિક્ષકનું સરપ્રાઇઝ ચેકિંગ: ડો. સોલંકી ફરજમુક્ત, 4 તબીબોને નોટિસ
જૂનાગઢ સિવિલ હોસ્પિટલમાં અધિક્ષક ડો. કૃતાર્થ બ્રહ્મભટ્ટે અચાનક નિરીક્ષણ કરતાં ફરજ પર ગેરહાજર ડો. હેમેન્દ્ર સોલંકી (ચામડીના રોગોના વિભાગ)ને તાત્કાલિક ફરજમુક્ત કરાયા. દર્દીઓની સુવિધા અને હોસ્પિટલની શિસ્ત જાળવવા આ નિર્ણય લેવાયો. આ ઉપરાંત, અન્ય 4 તબીબો પણ ફરજ પર ગેરશિસ્ત દાખવતા ઝડપાયા હતા, જેને કારણે તેમને કારણદર્શક નોટિસ પાઠવી ખુલાસો માંગવામાં આવ્યો છે. આ કાર્યવાહીથી હોસ્પિટલના સંચાલનમાં સુધારાની અપેક્ષા છે.
સિવિલ હોસ્પિટલમાં અધિક્ષકનું સરપ્રાઇઝ ચેકિંગ: ડો. સોલંકી ફરજમુક્ત, 4 તબીબોને નોટિસ
પાલનપુરમાં રક્તદાન કેમ્પ: 203 બોટલ લોહી એકત્ર
પાલનપુરમાં માથુર વૈશ્ય (ગુપ્તા) સમાજ દ્વારા સમાજની વાડીમાં એક ભવ્ય રક્તદાન કેમ્પનું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ કેમ્પમાં સમાજના પુરુષોની સાથે મહિલાઓએ પણ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લઈ રક્તદાન કર્યું હતું. બનાસ બ્લડ બેંકના સહયોગથી કુલ 203 યુનિટ લોહી એકત્રિત કરવામાં આવ્યું, જે જરૂરિયાતમંદ દર્દીઓની સારવાર માટે ઉપયોગમાં લેવાશે. પ્રથમ 51 રક્તદાતાઓને વિશેષ સન્માનિત કરાયા અને દરેક રક્તદાતાને રૂ. 5 લાખનો આકસ્મિક વીમો પણ પૂરો પાડવામાં આવ્યો.
પાલનપુરમાં રક્તદાન કેમ્પ: 203 બોટલ લોહી એકત્ર
શું તમે ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત છો?
ભાવનાત્મક સુરક્ષા (Emotional Security) એ કોઈપણ મજબૂત સંબંધનો પાયો છે. જ્યારે પાર્ટનર્સ એકબીજા સમક્ષ પોતાની ખામીઓ અને ડર ખુલ્લા દિલથી વ્યક્ત કરી શકે છે, ત્યારે વિશ્વાસ અને નિકટતા વધે છે. સુરક્ષિત સંબંધોમાં અસહમતી હોવા છતાં સ્વીકૃતિ હોય છે અને ભૂલોને માનવસહજ ગણી માફ કરવામાં આવે છે. આ સંબંધોમાં અહમ્ અને અસ્વીકારનો ડર ઓછો હોય છે, જેનાથી ઓક્સિટોસિન (Oxytocin) જેવા બોન્ડિંગ હોર્મોન્સ વધે છે. ઝઘડા પછી પણ માફી માંગવાનો અને વાતચીત દ્વારા સમસ્યાઓ ઉકેલવાનો પ્રયાસ થાય છે.
શું તમે ભાવનાત્મક રીતે સુરક્ષિત છો?
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ: મન અને શરીરનો સંબંધ કેવી રીતે અસર કરે છે?
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ એ મન અને શરીર વચ્ચેના સંબંધના અદ્ભુત ઉદાહરણો છે. જ્યારે લોકો નકારાત્મક બાબતો વિશે વિચારે છે, ત્યારે નોસિબો ઈફેક્ટ શરીર પર નકારાત્મક અસર કરે છે, જેમ કે બ્લડ ડોનેશન કેમ્પમાં યુવાનો બેભાન થઈ જાય છે. તેનાથી વિપરીત, જ્યારે લોકો સકારાત્મક વિચારો ધરાવે છે, ત્યારે પ્લાસિબો ઈફેક્ટ શરીર પર સકારાત્મક અસર કરે છે. ફેમિલી ડોક્ટર દ્વારા આપવામાં આવતી સામાન્ય ટીકડીઓ પણ ચમત્કારિક રીતે દર્દીઓને સાજા કરી શકે છે. આ બાયોકેમિકલ પ્રક્રિયા સમજાવે છે કે કેવી રીતે આપણો માનસિક અભિગમ શારીરિક સ્વાસ્થ્યને પ્રભાવિત કરી શકે છે.
નોસિબો અને પ્લાસિબો ઈફેક્ટ: મન અને શરીરનો સંબંધ કેવી રીતે અસર કરે છે?
અસલાલી PHCને ધારાસભ્ય ગ્રાન્ટમાંથી મળ્યા મેડિકલ સાધનો, દર્દીઓને મળશે સુવિધાયુક્ત આરોગ્ય સેવા.
અમદાવાદના દસ્ક્રોઈ તાલુકાના અસલાલી ગામની પ્રાથમિક આરોગ્ય કેન્દ્ર (PHC)ને ધારાસભ્ય બાબુભાઈ જે. પટેલની ગ્રાન્ટમાંથી ECG મશીન, બે એનલાઈઝર, એક ડિજિટલ વેઇટ મશીન, એક એડલ્ટ અને એક પીડિયાટ્રિક લેરિંગોસ્કોપ જેવા જરૂરી મેડિકલ સાધનો પૂરા પાડવામાં આવ્યા છે. છેલ્લા દોઢ-બે વર્ષથી PHC દ્વારા આ સાધનોની માંગણી કરવામાં આવી રહી હતી. આ નવી સુવિધા મળતાં સ્થાનિક જરૂરિયાતમંદ દર્દીઓને ઝડપી અને ગુણવત્તાસભર આરોગ્ય સેવાઓ મળશે, ખાસ કરીને હૃદયરોગના દર્દીઓ અને ઇમરજન્સી સારવારમાં નોંધપાત્ર સુધારો થશે.
અસલાલી PHCને ધારાસભ્ય ગ્રાન્ટમાંથી મળ્યા મેડિકલ સાધનો, દર્દીઓને મળશે સુવિધાયુક્ત આરોગ્ય સેવા.
મોબાઇલના વધુ ઉપયોગથી શરીર પર થતી ગંભીર અસરો અને તેના ઉપાય
સ્માર્ટફોન આપણા જીવનનો અભિન્ન અંગ બની ગયો છે, પરંતુ તેનો વધુ પડતો અને ખોટો ઉપયોગ શરીર પર ગંભીર અસરો કરી શકે છે. નવી વૈજ્ઞાનિક માહિતી મુજબ, મોબાઇલની લતથી માત્ર આંખો જ નહીં, પણ ગરદન, કરોડરજ્જુ, ત્વચા, હાથની પકડ અને મોટર સ્કિલ્સ પર પણ અસર થાય છે. "ટેક નેક" જેવી સ્થિતિ ગરદન પર દબાણ લાવી શકે છે, જ્યારે સ્માર્ટવોચ ત્વચાની સમસ્યાઓ સર્જી શકે છે. માયોપિયામાં વધારો અને હાથની પકડની શક્તિમાં ઘટાડો પણ જોવા મળ્યો છે. આ શારીરિક ફેરફારો યાદશક્તિ અને વિચારશક્તિ પર પણ પરોક્ષ અસર કરી શકે છે.
મોબાઇલના વધુ ઉપયોગથી શરીર પર થતી ગંભીર અસરો અને તેના ઉપાય
નોર્મલ કે સિઝેરિયન ડિલિવરી: ડોકટરના નિર્ણય પાછળનું વિજ્ઞાન અને ક્યારે લેવાય તે વિશે.
નોર્મલ ડિલિવરી શક્ય ન હોય અથવા માતા-બાળકના સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ જણાય ત્યારે જ સિઝેરિયન (ઓપરેશન દ્વારા પ્રસુતિ)ની સલાહ અપાય છે. બાળક ઊંધું (Breech) કે આડું (Transverse Lie) હોય, હૃદયના ધબકારા અનિયમિત થાય, વજન વધારે હોય, કે ગર્ભનાળ પહેલાં આવી જાય ત્યારે સિઝેરિયન જરૂરી બની શકે છે. માતાના સ્વાસ્થ્યમાં હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ, હૃદય રોગ, પ્લેસેન્ટા પ્રીવીઆ/એબ્રપ્શન, CPD, અગાઉ સિઝેરિયન, કે ચેપ જેવી સ્થિતિઓમાં પણ આ નિર્ણય લેવાય છે.
નોર્મલ કે સિઝેરિયન ડિલિવરી: ડોકટરના નિર્ણય પાછળનું વિજ્ઞાન અને ક્યારે લેવાય તે વિશે.
ચોમાસામાં અસ્થમાની તકલીફ વધવી: આયુર્વેદિક ઉપાયો અને કારણો
ચોમાસામાં અસ્થમાના દર્દીઓની તકલીફ વધવી સામાન્ય છે કારણ કે આ સમયે જઠરાગ્નિ મંદ પડે છે, કફ અને વાતનો પ્રકોપ વધે છે. ભેજવાળું વાતાવરણ શ્વાસનળીઓને વધુ સંવેદનશીલ બનાવે છે. આવા સમયે ઠંડા પીણાં, દહીં, આઈસ્ક્રીમ, તળેલી અને ભારે વસ્તુઓ ટાળવી જોઈએ. નવશેકું પાણી, હળદર, તુલસી, સૂંઠ અને અજમાનો ઉપયોગ ફાયદાકારક છે. ભેજવાળા વાતાવરણથી બચવું અને નિયમિત પ્રાણાયામ કરવાથી લાભ થાય છે. અસ્થમાના દર્દીઓ ચોમાસા પહેલાં આયુર્વેદિક સારવાર અને યોગ્ય દવાઓ શરૂ કરે તો વધુ સારો ફાયદો મળે છે.
ચોમાસામાં અસ્થમાની તકલીફ વધવી: આયુર્વેદિક ઉપાયો અને કારણો
માસિક ધર્મ દરમિયાન સ્ત્રીઓના મૂડમાં થતા ફેરફારો અને પારિવારિક સમજણ
દર મહિને આવતા અમુક દિવસોમાં સ્ત્રીઓના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર થાય છે. નીતાના પતિએ આ સમજ્યા પછી, પત્નીની નાની-નાની ભૂલો પર ટિપ્પણી કરવાને બદલે તેને પ્રેમથી સંભાળવાનો પ્રયત્ન કર્યો. આ સમય દરમિયાન હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે ચીડિયાપણું, સંવેદનશીલતા, થાક અને ભાવનાત્મક અસ્થિરતા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. પત્નીને પ્રેમ, સમજણ અને સહકાર આપીને સંબંધોને મજબૂત બનાવી શકાય છે.
માસિક ધર્મ દરમિયાન સ્ત્રીઓના મૂડમાં થતા ફેરફારો અને પારિવારિક સમજણ
60 પછી એકલતા: સંબંધો, સમજણ અને જીવનની નવી શરૂઆત
અમદાવાદના એક જાણીતા ડૉક્ટરે 60 વર્ષની ઉંમરે ફરી લગ્ન કર્યા, જે તેમના સમજદારીપૂર્ણ સંબંધનું ઉદાહરણ છે. પહેલા લગ્નની કરુણાંતિકા બાદ સંતાનોને ઉછેર્યા અને હવે એકલતા અનુભવી રહ્યા છે. ઘણા લોકો આ ઉંમરે એકલતા દૂર કરવા નવા સંબંધો બાંધે છે, જે વિદેશોમાં સામાન્ય છે. ભારતમાં પણ હવે વૃદ્ધ માતા-પિતાની એકલતાને સમજવી અને સ્વીકારવી જરૂરી છે. 50 પછીના સંબંધોમાં લાગણીઓનું મહત્વ વધુ હોય છે. સંતાનોએ માતા-પિતાની આ જરૂરિયાતો સમજવી જોઈએ.
60 પછી એકલતા: સંબંધો, સમજણ અને જીવનની નવી શરૂઆત
સંતાનપ્રેમ: પિતાની જવાબદારી, માતાની સહજતા અને લગ્નજીવનનું સંતુલન
બાળકનાં જન્મ પછી, ઘણીવાર માતાઓ પ્રશ્ન કરે છે કે શા માટે પિતાઓએ ડાયપર બદલવા, રાત્રે જાગવું કે ઓફિસમાંથી રજા લેવી ન જોઈએ, જ્યારે માતાઓ આ બધું કરે છે. જોકે, આ વિચારસરણી સ્ત્રી સશક્તિકરણના ખોટા અર્થઘટન તરફ દોરી શકે છે. બાળઉછેર બંનેની સંયુક્ત જવાબદારી છે, પરંતુ દરેકની ભૂમિકા અને ક્ષમતાઓ અલગ હોઈ શકે છે. પિતાનું બાળક પ્રત્યેનું પ્રેમ ઓછો નથી ગણાતો જો તે ડાયપર ન બદલે. લગ્નજીવન એક ગાડાના બે પૈડાં સમાન છે, જ્યાં બંનેની અલગ અલગ જવાબદારીઓ હોવા છતાં, સહકાર અને સંતુલન જરૂરી છે.
સંતાનપ્રેમ: પિતાની જવાબદારી, માતાની સહજતા અને લગ્નજીવનનું સંતુલન
બાળક પાંજરામાં નહીં, પડકારોમાં ખીલે છે: સુરક્ષા અને વિકાસનો ભેદ
સંતાન-ઉછેર એ શુદ્ધ આધ્યાત્મિક કળા છે, માત્ર જીવવિજ્ઞાનની ઘટના નથી. આજનો ભૌતિકવાદી યુગ માવતરોને વહાલ અને મોહ વચ્ચેનો ભેદ ભૂલાવે છે. આપણી અતિસુરક્ષા બાળકને નબળું બનાવે છે, જ્યારે ગેવર ટલી જેવા વિચારકો કુદરતી રીતે સક્ષમ બનાવવાની હિમાયત કરે છે. પડકારો બાળકના મગજ માટે પ્રયોગશાળા સમાન છે. ખુલ્લા મેદાનમાં રમવું, જાતે પ્રયાસ કરવાથી એકાગ્રતા, સંતુલન અને જવાબદારી જેવા ગુણો વિકસે છે. સિંહણ જેમ બચ્ચાને જંગલમાં મુક્ત છોડે છે, તેમ આપણે પણ સંતાનોને જીવનના સંઘર્ષોનો સામનો કરવા સક્ષમ બનાવવા જોઈએ.
બાળક પાંજરામાં નહીં, પડકારોમાં ખીલે છે: સુરક્ષા અને વિકાસનો ભેદ
સ્માર્ટફોન: શું આપણે પાછા ચિમ્પાન્ઝી બની રહ્યા છીએ?
ફિઝિયોથેરપિસ્ટ ડૉ. ધારા જણાવે છે કે કરોડો વર્ષોની ઉત્ક્રાંતિ બાદ માણસ સીધો ચાલતો થયો, પરંતુ આજની ટેકનોલોજી, ખાસ કરીને સ્માર્ટફોન અને સ્ક્રીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ, આપણા પોશ્ચર (શરીરની સ્થિતિ) ને બગાડી રહ્યો છે. ગરદનને 60 ડિગ્રી ઝુકાવવાથી તેના પર 27 કિલોગ્રામ જેટલું વજન વધે છે, જેના કારણે ‘Text Neck’ અને ‘Forward Head Posture’ જેવી સ્થિતિ સર્જાય છે. આનાથી ગરદનમાં દુખાવો, માઈગ્રેન, શ્વાસોચ્છ્વાસની સમસ્યા અને લાંબા ગાળે કરોડરજ્જુને લગતી ગંભીર બીમારીઓ જેવી કે Slipped Disc, Cervical Radiculopathy, Spondylosis અને Kyphosis થઈ શકે છે.
સ્માર્ટફોન: શું આપણે પાછા ચિમ્પાન્ઝી બની રહ્યા છીએ?
સંતાનને કેટલું ઓળખો છો?
દર વર્ષે જુલાઈના ચોથા રવિવારે ઉજવાતો પેરેન્ટ્સ-ડે, માતા-પિતાના પ્રેમ અને સમર્પણની યાદ અપાવે છે. આ દિવસે, ફક્ત તેમનો આભાર માનવો જ નહીં, પરંતુ માતા-પિતાએ પણ પોતાના સંતાનોને કેટલી હદે ઓળખે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ. આ માટે, અહીં કેટલાક પ્રશ્નો પૂછવામાં આવ્યા છે જે સંતાનના મિત્રો, પોકેટમની, વર્તન, શાળાકીય પ્રવૃત્તિઓ, અને લાગણીઓને સમજવામાં મદદ કરશે. તમારા જવાબોના આધારે, તમે કેટલા જાગૃત માતા-પિતા છો તેનું પરિણામ જાણી શકાશે.
સંતાનને કેટલું ઓળખો છો?
સ્મૃતિનું રહસ્ય: મગજની યાદ રાખવાની અને ભૂલી જવાની અદભૂત કળા
આપણી ઓળખ, સંબંધો, જ્ઞાન અને વ્યક્તિત્વ સ્મૃતિ પર આધારિત છે. સ્મૃતિ મગજના વિવિધ વિસ્તારોમાં ન્યુરૉન્સના જોડાણોમાં સચવાયેલી હોય છે. માહિતી એન્કોડિંગ, સ્ટોરેજ અને રિટ્રીવલ - આ ત્રણ મુખ્ય તબક્કામાં સ્મૃતિ બને છે. ભાવનાત્મક, આશ્ચર્યજનક કે વારંવાર અનુભવાયેલી ઘટનાઓ વધુ યાદ રહે છે. ભૂલી જવું એ પણ મગજની એક બુદ્ધિશાળી પ્રક્રિયા છે, જે નવી માહિતી માટે જગ્યા બનાવે છે. તણાવ, ઊંઘનો અભાવ અને ઉંમર ભૂલવાના કારણો છે. નિયમિત ઊંઘ, કસરત, ધ્યાન અને સંતુલિત આહાર સ્મૃતિ સુધારે છે.
સ્મૃતિનું રહસ્ય: મગજની યાદ રાખવાની અને ભૂલી જવાની અદભૂત કળા
જામનગરમાં યોગાસન સ્પર્ધા-2026: 27 જુલાઈ સુધી ઓનલાઈન નોંધણી
ગુજરાત રાજ્ય યોગ બોર્ડ દ્વારા રાજ્યભરના યોગપ્રેમીઓ માટે આગામી યોગાસન સ્પર્ધા-2026નું આયોજન કરવામાં આવ્યું છે. આ સ્પર્ધામાં ભાગ લેવા ઇચ્છુક સ્પર્ધકો માટે 27 જુલાઈ, 2026 સુધી registration.gsyb.in પર ઓનલાઈન નોંધણી પ્રક્રિયા શરૂ છે. સ્પર્ધા ચાર કેટેગરીમાં યોજાશે: 9-16 વર્ષ, 17-35 વર્ષ, 36+ વર્ષ અને કોચ/ટ્રેનર. આ સ્પર્ધા જિલ્લા, ઝોન અને રાજ્ય કક્ષા એમ ત્રણ તબક્કામાં યોજાશે, જેમાં વિજેતાઓને પ્રમાણપત્ર અને રોકડ પુરસ્કાર આપવામાં આવશે.
જામનગરમાં યોગાસન સ્પર્ધા-2026: 27 જુલાઈ સુધી ઓનલાઈન નોંધણી
અરવલ્લીના શામળાજી મહાલક્ષ્મી હોસ્પિટલમાં ઓપરેશન બાદ મહિલાનું મોત
અરવલ્લી જીલ્લાના શામળાજી નજીક મહાલક્ષ્મી હોસ્પિટલમાં ધુળેટાની પ્રસૂતાનું ઓપરેશન બાદ બીજા દિવસે મોત નીપજતા પરિવારજનોમાં ભારે આક્રોશ જોવા મળ્યો હતો. તબીબ અને સ્ટાફ્ ફરાર થતાં હોસ્પિટલ બહાર આદિવાસી સમાજના લોકો ઉમટી પડ્યા હતા. પોલીસ કાર્યવાહી ન થાય ત્યાં સુધી મૃતદેહ સ્વીકારવાનો ઈનકાર કર્યો હતો. શામળાજી પોલીસે જાણવા જોગ ફરિયાદ નોંધી વધુ કાર્યવાહી હાથ ધરી છે. પ્રસૂતા ભારતીબેન બિપીનભાઈ દામાને પાણી ઓછું હોવાનું કહી ઓપરેશન કરાયું હતું, પરંતુ બીજા દિવસે તબિયત લથડતા તેમનું મોત થયું હતું.
અરવલ્લીના શામળાજી મહાલક્ષ્મી હોસ્પિટલમાં ઓપરેશન બાદ મહિલાનું મોત
ગાંધીનગર ઔષધીય ઉદ્યાનમાંથી 50,000 રોપાનું વિનામૂલ્યે વિતરણ
આજની ભાગદોડ અને પ્રદૂષણ ભરેલી દુનિયામાં, જ્યારે લોકો કેમિકલવાળી દવાઓ અને મોંઘી સારવારથી કંટાળીને ફરીથી પ્રકૃતિ અને આયુર્વેદ તરફ વળી રહ્યા છે, ત્યારે ગુજરાત ઔષધીય વનસ્પતિ બોર્ડ દ્વારા ગાંધીનગર ઔષધીય ઉદ્યાનમાંથી રેકોર્ડબ્રેક 50,000 ઔષધીય રોપાનું વિનામૂલ્યે વિતરણ કરવામાં આવ્યું છે. આ અભિયાનનો ઉદ્દેશ્ય નાગરિકોમાં સ્વસ્થ જીવનશૈલીને પ્રોત્સાહન આપવાનો અને આયુર્વેદિક પરંપરાને જીવંત રાખવાનો છે. સામાન્ય નાગરિકોને ઘર વપરાશ માટે 10 રોપા, શાળાઓને 50, અને ખેડૂતોને 500 રોપા સુધી વિનામૂલ્યે આપવામાં આવે છે. ચંદનના છોડ પણ રાહત દરે ઉપલબ્ધ છે.
ગાંધીનગર ઔષધીય ઉદ્યાનમાંથી 50,000 રોપાનું વિનામૂલ્યે વિતરણ
અશક્ત શરીર છતાં જૂનાગઢના સાધુએ ૧૯ વાર કરી અમરનાથ યાત્રા
જૂનાગઢના એક સાધુએ અશક્યને શક્ય કરી બતાવ્યું છે. માત્ર ૧૪ વર્ષની ઉંમરે સંન્યાસ દીક્ષા લીધા બાદ, કમરથી નીચેનું શરીર અશક્ત બનવા છતાં, તેમણે ૧૯ વખત દુર્ગમ અમરનાથ યાત્રા પૂર્ણ કરી બાબા બર્ફાનીના દર્શન કર્યા છે. આ દરમિયાન, તેમણે ૭ શક્તિપીઠોમાં હવન અને માતાજીની આરાધના કરી. ૫ ઓપરેશન કરાવ્યા હોવા છતાં, તેમણે હિંમત હાર્યા વિના યાત્રા કરવાનો નિર્ધાર કર્યો હતો. હાલ તેઓ ભવનાથ સ્થિત શનિદેવ મંદિરમાં મહંત તરીકે સેવા આપી રહ્યા છે.
અશક્ત શરીર છતાં જૂનાગઢના સાધુએ ૧૯ વાર કરી અમરનાથ યાત્રા
જામનગર-દેવભૂમિ દ્વારકામાં 108 સેવા બની સંજીવની
જામનગર અને દેવભૂમિ દ્વારકા જિલ્લામાં ચાલુ વર્ષના પ્રથમ છ મહિનામાં 108 ઇમરજન્સી સેવા દ્વારા 32,809 દર્દીઓને તાત્કાલિક આરોગ્ય સેવા પૂરી પાડવામાં આવી છે. જામનગરમાં 21,907 અને દેવભૂમિ દ્વારકામાં 10,902 લોકોને આ સેવાનો લાભ મળ્યો. સૌથી વધુ કેસ સગર્ભા સંબંધિત તકલીફો અને પેટના અસહ્ય દુખાવાના નોંધાયા છે, જે વાહન અકસ્માત કે હૃદય રોગના હુમલા જેવા સામાન્ય કટોકટીના કેસો કરતાં પણ વધુ છે. આ ઉપરાંત, ઇમરજન્સી સેવાઓ જળ માર્ગે પણ વિસ્તૃત કરવામાં આવી છે.
જામનગર-દેવભૂમિ દ્વારકામાં 108 સેવા બની સંજીવની
કોરોનાના નિષ્ક્રિય અવશેષો શરીરમાં છુપાયેલા: 4800 દર્દીઓ પર રિસર્ચમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો
Bhagalpur JLNMCH Long Covid Medical Research માં એક ચોંકાવનારો ખુલાસો થયો છે, જે મુજબ કોરોનાના નિષ્ક્રિય અવશેષો હજુ પણ 4800 દર્દીઓના શરીરમાં છુપાયેલા છે. બિહારના ભાગલપુરમાં JLNMCH ના મેડિસિન વિભાગે હાથ ધરેલા આ રિસર્ચમાં જાણવા મળ્યું છે કે, કોરોનાના અવશેષો હૃદય, ફેફસાં, પેટ અને કરોડરજ્જુની આસપાસના આંતરિક પેશીઓમાં ચોંટી ગયા છે. આ 'Long Covid' ના લક્ષણો રસીકૃત અને રસી વગરના બંનેમાં જોવા મળ્યા છે. હાલમાં આ સ્થિતિ જીવલેણ નથી, પરંતુ ભવિષ્યમાં તે ફરી સક્રિય થઈ શકે છે.
કોરોનાના નિષ્ક્રિય અવશેષો શરીરમાં છુપાયેલા: 4800 દર્દીઓ પર રિસર્ચમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો
શ્રેયસ તલપડેએ વર્ણવી કાર્ડિયાક અરેસ્ટની આપવીતી, 10 મિનિટ માટે ધબકારા બંધ થયા હતા.
બોલિવૂડ એક્ટર શ્રેયસ તલપડેએ 'વેલકમ ટુ ધ જંગલ' ફિલ્મની શૂટિંગ દરમિયાન થયેલા કાર્ડિયાક અરેસ્ટની આપવીતી વર્ણવી છે. ડિસેમ્બર 2023માં તેમને અચાનક તબિયત લથડતાં ગાડીમાં જ હોશ ગુમાવી દીધો હતો. તેમની પત્નીની સમયસૂચકતાથી તેઓ હોસ્પિટલ પહોંચ્યા અને સર્જરી બાદ બચી ગયા. શ્રેયસે જણાવ્યું કે 10 મિનિટ સુધી તેમના હૃદયના ધબકારા બંધ હતા અને તેમને CPR તથા ઇલેક્ટ્રિક શોકથી ફરી જીવંત કરાયા. આ ઘટના બાદ તેમના જીવનની પ્રાથમિકતાઓ બદલાઈ ગઈ છે.
શ્રેયસ તલપડેએ વર્ણવી કાર્ડિયાક અરેસ્ટની આપવીતી, 10 મિનિટ માટે ધબકારા બંધ થયા હતા.
ગુજરાતમાં ચાંદીપુરા વાઇરસનો કહેર, ભાવનગર-જામનગરમાં મોત
ગુજરાતમાં ચાંદીપુરા વાઇરસ અંગે ચિંતા વધી રહી છે. ભાવનગર જિલ્લામાં એક 9 વર્ષીય બાળકનું ચાંદીપુરા વાઇરસથી મોત થયું છે, જેના કારણે આરોગ્ય વિભાગ સતર્ક છે. જામનગરમાં પણ બે વર્ષની બાળકીનું શંકાસ્પદ લક્ષણો સાથે સારવાર દરમિયાન મોત થયું છે, જોકે તેનો રિપોર્ટ હજુ બાકી છે. પંચમહાલ અને સાબરકાંઠા જિલ્લામાં પણ નવા શંકાસ્પદ કેસ સામે આવતા આરોગ્ય તંત્ર એલર્ટ મોડમાં છે. સાબરકાંઠામાં 7 શંકાસ્પદ કેસમાંથી એક પોઝિટિવ આવ્યો છે અને ત્રણ બાળકો સારવાર હેઠળ છે.
ગુજરાતમાં ચાંદીપુરા વાઇરસનો કહેર, ભાવનગર-જામનગરમાં મોત
સોનમ વાંગચુકના હેલ્થ બુલેટિન: સફદરજંગ હોસ્પિટલ દ્વારા નવીનતમ અપડેટ
સોશિયલ એક્ટિવિસ્ટ સોનમ વાંગચુક દિલ્હીની સફદરજંગ હોસ્પિટલમાં દાખલ છે, જ્યાં તેમની તબિયત પર સતત દેખરેખ રાખવામાં આવી રહી છે. હોસ્પિટલે જાહેર કરેલા નવા હેલ્થ બુલેટિન મુજબ, તેમના વાઇટલ પેરામીટર્સ સ્થિર છે, પરંતુ બ્લડ પેરામીટર્સ હજુ પણ સામાન્ય કરતાં થોડા પ્રભાવિત છે. લાંબા સમય સુધી ચાલેલી ભૂખ હડતાળના કારણે શરીર પર પડી રહેલી અસરોને ધ્યાનમાં રાખીને, નિષ્ણાત ડોક્ટરોની મલ્ટી-ડિસિપ્લિનરી ટીમ તેમની દેખરેખ હેઠળ સારવાર આપી રહી છે. કોઈપણ સંભવિત જટિલતાઓને સમયસર ઓળખવા અને તેની સારવાર કરવા માટે 24 કલાક ક્લિનિકલ મોનિટરિંગ અને સતત મેડિકલ ઇન્ટરવેન્શન જરૂરી છે.
સોનમ વાંગચુકના હેલ્થ બુલેટિન: સફદરજંગ હોસ્પિટલ દ્વારા નવીનતમ અપડેટ
અમરેલી જિલ્લામાં ચાંદીપુરા વાયરસનો ખતરો
રાજ્યભરમાં ચાંદીપુરા વાયરસનો ખતરો વ્યાપક બન્યો છે, ત્યારે અમરેલી જિલ્લાના છ તાલુકાઓમાં બાળકોના નિષ્ણાત ડોકટરોની ગંભીર અછત જોવા મળી રહી છે. લીલીયા, લાઠી, ધારી, ખાંભા, જાફરાબાદ અને કુંકાવાવમાં બાળકોના તબીબોની ગેરહાજરીને કારણે, કોઈપણ બાળકની તબિયત બગડ્યે સારવાર માટે અન્ય તાલુકામાં જવું પડે છે. આરોગ્ય વિભાગે આગમચેતીના ભાગરૂપે CMEનું આયોજન કર્યું હતું, જેમાં પ્રાઇવેટ પીડીયાટ્રીશ્યન અને ફિઝીશ્યન સાથે ચાંદીપુરા વાયરસ અંગે ચર્ચા થઈ. સર્વેલન્સ અને જાગૃતિ કાર્યક્રમો દ્વારા ભય ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરાઈ રહ્યો છે.
અમરેલી જિલ્લામાં ચાંદીપુરા વાયરસનો ખતરો
ગુસ્સા પર કાબૂ: પ્રતિક્રિયાને બદલે પસંદગીની કળા
મનુષ્ય ઘણીવાર નાની બાબતો પર પણ તીવ્ર પ્રતિક્રિયા આપે છે, જે અંગત અને વ્યાવસાયિક સંબંધોમાં તણાવ પેદા કરી શકે છે. સાઇકોલોજી મુજબ, આ ત્વરિત પ્રતિક્રિયાઓ અગાઉની સમસ્યાઓ અથવા અપેક્ષાઓને કારણે પણ હોઈ શકે છે. માનસશાસ્ત્રી વિક્ટર ફ્રેન્કલ સૂચવે છે કે આપણી પ્રતિક્રિયાઓ અને ઘટનાઓ વચ્ચેના 'ખાલી જગ્યા'માં આપણી પસંદગી છુપાયેલી છે. ધીરજ રાખીને, જેમ કે એકથી દસ ગણવા, આપણે આપણા ગુસ્સાને નિયંત્રિત કરી શકીએ છીએ. ખમી ખાવું એ નબળાઈ નથી, પરંતુ પોતાની જાત પર નિયંત્રણ રાખવાની ક્ષમતા છે.