ઉનાળાની ઋતુમાં લોકો ફળોનું વધારાનું સેવન કરતા હોય છે, જે આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. જાંબું એ એવો ફળ છે જે માત્ર વર્ષની એક જ વખત મળે છે અને તે ટેસ્ટી અને ઔષધિય ગુણોમાં ભરપૂર છે. આ ફળ પેટની ગરમી અને તાપમત ઘટાડવા માટે ખૂબ અસરકારક છે અને શરીરમાં ઠંડક લાવે છે. જાંબાનું નિયમિત સેવન શરીરના રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે અને આરોગ્ય માટે ખૂબ લાભદાયક છે.