અમદાવાદ સ્થિત Zydus Lifesciences અને Apollo Hospitals એ Shield Multi-Cancer Detection (MCD) નામનો એક બ્લડ ટેસ્ટ ભારતમાં રજૂ કર્યો છે. આ ટેકનોલોજી Guardant Health દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે, જે એક જ બ્લડ સેમ્પલથી 10 સામાન્ય કેન્સરના સંકેતો શોધી શકે છે. આ MCED ટેકનોલોજી 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના, સરેરાશ જોખમ ધરાવતા લોકો માટે છે. તે DNA મેથિલેશન પેટર્નનું વિશ્લેષણ કરીને કેન્સર કોષો દ્વારા છોડવામાં આવતા DNA ના ટુકડાઓ શોધે છે. આ નવી ટેકનોલોજી કેન્સર સ્ક્રીનિંગમાં ક્રાંતિ લાવી શકે છે, જોકે તે પરંપરાગત સ્ક્રીનિંગનો વિકલ્પ નથી.

પુરુષોમાં લો સ્પર્મ કાઉન્ટ (ઓછા શુક્રાણુઓ) ની સમસ્યા વધી રહી છે. માત્ર સિગારેટ કે તમાકુ જ નહીં, પણ મેદસ્વીપણું, તણાવ, વધુ પડતો દારૂ, નશીલા પદાર્થો, હોર્મોનલ અસંતુલન, ઇન્ફેક્શન, વેરિકોસીલ, થાઈરોઈડ અને અમુક દવાઓ પણ સ્પર્મ કાઉન્ટને અસર કરી શકે છે. વીર્યમાં સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થવી એ ઓલિગોસ્પર્મિયા (Oligospermia) છે, અને બિલકુલ ન હોવાને એઝૂસ્પર્મિયા (Azoospermia) કહેવાય છે. આના કારણે પિતા બનવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે.

આયુષ્માન ભારત પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજના (PM-JAY) હેઠળ, "આયુષ્માન સારથી" નામનું એક સત્તાવાર WhatsApp ચેટબોટ લોન્ચ થયું છે. આનાથી લાભાર્થીઓને હવે આવશ્યક સેવાઓ માટે સરકારી કચેરીઓના ધક્કા ખાવા નહીં પડે. તેઓ 24 કલાક WhatsApp મારફતે પાત્રતા ચકાસણી, નવા કાર્ડ માટે અરજી, કાર્ડ ડાઉનલોડ, eKYC, આધાર લિંક, કાર્ડ લોક/અનલોક, સારવાર રેકોર્ડ જોવા અને વોલેટ બેલેન્સ તપાસવા જેવી સુવિધાઓનો લાભ લઈ શકશે. 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે આયુષ્માન વય વંદના કાર્ડ સંબંધિત સેવાઓ પણ ઉપલબ્ધ થશે.

રાજકોટ જિલ્લાના જસદણમાં આવેલી 'આલ્ફા નવોદય સૈનિક સ્કૂલ એન્ડ ટ્રેનિંગ સેન્ટર' હોસ્ટેલમાં 10 વર્ષની વિદ્યાર્થિની આયુષીનું શંકાસ્પદ સંજોગોમાં મોત નીપજ્યું છે. છેલ્લા 15 દિવસથી માસૂમ બાળકી અછબડા અને તાવથી પીડાતી હોવા છતાં, હોસ્ટેલ પ્રશાસને તેના માતા-પિતાને અંધારામાં રાખ્યા હતા. વધુ સારવાર માટે રાજકોટ સિવિલ હોસ્પિટલ લઈ જવાઈ, પરંતુ તે પૂર્વે જ મૃત જાહેર કરાઈ. પરિવારે હોસ્ટેલ તંત્રની ઘોર બેદરકારી સામે આક્રોશ વ્યક્ત કરી ન્યાયની માંગ કરી છે.

ફિટનેસ જાળવવા માટે સ્ક્વોટ્સ એક અસરકારક બોડીવેઇટ કસરત છે, જે ક્વાડ્રિસેપ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ, ગ્લુટ્સ અને વાછરડાના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. આ કસરત શરીરનું સંતુલન જાળવવા કોર અને બેક સ્નાયુઓને પણ સક્રિય કરે છે. દરરોજ સવારે માત્ર ૧૫ મિનિટ સ્ક્વોટ્સ કરવાથી શરીરનું મેટાબોલિઝમ વધે છે, ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે અને કરોડરજ્જુ સીધી થતાં મુદ્રા સુધરે છે. તે સાંધાના દુખાવા ઘટાડે છે અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભદાયી છે.

Tata એસેટ મેનેજમેન્ટે એક નવું ફંડ ઓફરિંગ (NFO), Tata Multi-Sector Passive FoF લોન્ચ કર્યું છે. આ ફંડ રોકાણકારોને એક જ જગ્યાએ અનેક સેક્ટર્સમાં રોકાણ કરવાની તક પૂરી પાડે છે. તે ઓપન-એન્ડેડ સ્કીમ છે, જે રોકાણકારોને લવચીકતા પ્રદાન કરે છે. આ ફંડ સીધા શેરોમાં રોકાણ કરવાને બદલે વિવિધ ક્ષેત્ર-કેન્દ્રિત ઇન્ડેક્સ ફંડ્સ અને ETF માં રોકાણ કરશે. ઓછી કિંમત અને ડાયનેમિક એપ્રોચ તેના મુખ્ય ફાયદા છે, જે રોકાણકારોને બજારના વલણોના આધારે લાભ મેળવવામાં મદદ કરશે.

દેશના 52 કરોડથી વધુ લોકો જેના સબસ્ક્રાઇબર છે, તેવી મુકેશ અંબાણીની કંપની રિલાયન્સ Jio તેનો ₹40,000 કરોડનો મેગા IPO માર્કેટમાં લાવવાની તૈયારી કરી રહી છે. આ માટે કંપનીએ માર્કેટ રેગ્યુલેટર SEBI સમક્ષ પોતાના ડ્રાફ્ટ રેડ હેરિંગ પ્રોસ્પેક્ટસ (DRHP) પણ જમા કરાવી દીધા છે. કંપનીએ 19 જૂને જ સેબીમાં પોતાની અરજી કરી દીધી છે, પણ હજુ શેરબજારમાં તેના લોન્ચિંગની સત્તાવાર તારીખ જાહેર થઈ નથી. શેરબજારના નિષ્ણાતોનું માનવું છે કે આ IPO ઓગસ્ટ 2026 ના છેલ્લા અઠવાડિયામાં અથવા તો આગામી તહેવારોની સિઝનમાં માર્કેટમાં દસ્તક આપી શકે છે.

12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી 'યોગા ફોર હેલ્ધી એજિંગ' થીમ પર ગાંધીનગર જિલ્લાના માણસા ખાતે રાજ્યકક્ષાની ઉજવણી મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની અધ્યક્ષતામાં યોજાઈ. આ કાર્યક્રમમાં 5000થી વધુ નાગરિકો, ધારાસભ્ય જે.એસ. પટેલ અને નાયબ મુખ્યમંત્રી હર્ષ સંઘવી ઉપસ્થિત રહ્યા. મુખ્યમંત્રી અને નાયબ મુખ્યમંત્રીએ લોકોને યોગને જીવનનો અભિન્ન અંગ બનાવવા અનુરોધ કર્યો. નાયબ મુખ્યમંત્રીએ PM મોદીની વિદેશ મુલાકાત અને યોગની વૈશ્વિક પહોંચનો ઉલ્લેખ કર્યો. ગુજરાત યોગ બોર્ડ દ્વારા યોગ તાલીમ અને સુવિધાઓ પૂરી પાડવામાં આવી રહી છે.

૨૦૨૬ના International Yoga Day નિમિત્તે પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી પશ્ચિમ બંગાળની રાજધાની કોલકાતામાં ૧૦ લાખ લોકો સાથે યોગાભ્યાસ કરશે. આયુષ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, આ રાષ્ટ્રીય સ્તરનો મુખ્ય કાર્યક્રમ રેડ રોડ પર યોજાશે. પ્રથમ વખત કોલકાતા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનો મુખ્ય કાર્યક્રમ યોજશે. ડ્રોન શો જેવા કાર્યક્રમો યોજાશે, અને લગભગ ૭ લાખ લોકોએ નોંધણી કરાવી છે. PM મોદી સાથે યોગ ગુરુ ઉમંગ ત્યાગી પણ યોગ કરશે.

સોના અને ચાંદીના ભાવમાં ફરી એકવાર નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળી રહ્યો છે. બંને કિંમતી ધાતુઓમાં બે દિવસનો ઘટાડો જોવા મળી રહ્યો છે. શુક્રવારે MCX પર ટ્રેડિંગ શરૂ થતાં જ ચાંદીના વાયદાના ભાવમાં મોટો ઘટાડો થયો, જે માત્ર બે દિવસમાં ₹22,000 સસ્તી થઈ ગઈ. 24 કેરેટ સોનાનો 10 ગ્રામનો ભાવ ₹1.46 લાખ પર આવી ગયો. ચાંદીના ભાવ બે દિવસમાં ₹22,246 ઘટ્યા છે, જ્યારે સોનાનો ભાવ ₹3,057 ઘટ્યો છે.

અમેરિકી ગુપ્તચર વિભાગના પૂર્વ ડિરેક્ટર તુલસી ગેબાર્ડે મોટો ધડાકો કર્યો છે. તેમણે જણાવ્યું કે, ડૉ. એન્થોની ફૌસીએ ચીનની વુહાન લેબને ફંડિંગ પૂરું પાડ્યું હતું, જ્યાંથી કોરોના મહામારી ફેલાઈ હતી. ગુપ્ત દસ્તાવેજો મુજબ, ફૌસીએ મહામારીની શરૂઆત અંગે ગુપ્તચર વિભાગના આકલનને પ્રભાવિત કર્યું અને કોંગ્રેસ સમક્ષ આવા કોઈ પણ કનેક્શનનો ઇનકાર કર્યો. આ દસ્તાવેજો દર્શાવે છે કે વાયરસ કુદરતી રીતે ફેલાયો કે લેબમાંથી લીક થયો, તે અંગે ચર્ચા તેજ બની ત્યારે ફૌસીએ ગુપ્તચર અધિકારીઓ સાથે વાતચીત કરી હતી.

વૈશ્વિક બજારમાં નબળાઈ અને યુએસ ફેડરલ રિઝર્વના કડક વલણને કારણે ભારતમાં સોના-ચાંદીના ભાવમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે. MCX પર સોના ₹5,350 અને ચાંદી ₹8,899 સસ્તી થઈ છે. શુક્રવારે MCX પર સોનાનો ભાવ 2.06% ઘટી ₹1,46,240 પ્રતિ 10 ગ્રામ અને ચાંદી 3.73% ઘટી ₹2,28,721 પ્રતિ કિલોગ્રામ થઈ. યુએસ ડોલરની મજબૂતી અને વ્યાજ દરો વધવાની શક્યતાને કારણે આ ઘટાડો થયો છે.

રિલાયન્સ AGM 2026માં, મુકેશ અંબાણીએ Jio IPOને બોર્ડની મંજૂરીની જાહેરાત કરી, જે હવે SEBI સમક્ષ DRHP દાખલ કરશે. રિલાયન્સ AI માં વૈશ્વિક નેતા બનવાની દિશામાં 'રિલાયન્સ ઈન્ટેલિજન્સ' લોન્ચ કરીને તમામ નાગરિકોને સસ્તા AI ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર પૂરું પાડવાની યોજના ધરાવે છે. Jio તેના 524 મિલિયન ગ્રાહકો માટે વોઇસ-એક્ટિવેટેડ Jio AI એજન્ટ પણ રજૂ કરશે. કંપની બેટરી ગીગા ફેક્ટરીનું કામ પણ ઝડપી બનાવી રહી છે, જે તેને વિશ્વના સૌથી મોટા બેટરી ઉત્પાદકોમાં સ્થાન અપાવી શકે છે.

Reliance AGM 2026: રિલાયન્સ ઇન્ડસ્ટ્રીઝ લિમિટેડ આજે તેની 49મી વાર્ષિક સામાન્ય સભા (AGM) યોજી રહી છે. આ બેઠક રોકાણકારો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, જ્યાં કંપની આગામી દાયકા માટે વ્યૂહાત્મક રોડમેપ રજૂ કરશે. મુખ્ય આકર્ષણ Jio પ્લેટફોર્મ્સના IPOની જાહેરાત છે, જે 2026 ના પહેલા ભાગમાં સ્ટોક એક્સચેન્જમાં લિસ્ટ થવાની અપેક્ષા છે. ચેરમેન મુકેશ અંબાણી IPO ની ચોક્કસ તારીખ અને કિંમત વ્યૂહરચના જાહેર કરશે. આ ઉપરાંત, રિલાયન્સ રિટેલના સ્વતંત્ર લિસ્ટિંગ અને ગ્રીન એનર્જી ક્ષેત્રે ભવિષ્યના લક્ષ્યો પર પણ ચર્ચા થશે.

ભારતીય શેરબજારમાં આજે ઘટાડો જોવા મળ્યો, જેમાં BSE સેન્સેક્સ 557 પોઇન્ટ ઘટીને 76,852 પર અને NSE નિફ્ટી 50 176 પોઇન્ટ ઘટીને 23,991 પર ખુલ્યો. પાંચ દિવસની તેજી બાદ આ ઘટાડો IT શેરો પર ખાસ કરીને દબાણ લાવ્યો છે. ગ્લોબલ કન્સલ્ટિંગ ફર્મ એક્સેન્ચરે FY26 વિકાસ દરનો અંદાજ ઘટાડતાં ભારતીય IT ઇન્ડેક્સ પર અસર પડી, જેના કારણે Wipro, Infosys અને TCS જેવા શેરો ઘટ્યા. જોકે, એશિયન બજારો મિશ્ર રહ્યા, જેમાં જાપાન અને દક્ષિણ કોરિયાના બજારોમાં સુધારો જોવા મળ્યો.

ઘણા લોકો ભાત ખાધા પછી સુસ્તી અને આળસ અનુભવે છે, જે સામાન્ય લાગે છે પણ તેની પાછળ વૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓ છે. સફેદ ચોખામાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત થઈ બ્લડ સુગર વધારે છે. આ ઊર્જા ઝડપથી ઘટે છે, જેનાથી થાક લાગે છે. ઊંચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે પણ આવું થાય છે. ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન વધવાથી ટ્રિપ્ટોફન મગજમાં પહોંચી સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન બનાવે છે, જે ઊંઘ લાવે છે. વધુ પડતા ભાત કે ભારે ખોરાક પાચનતંત્ર પર ભાર આપી થાક લગાડે છે.

ભારતીય શેરબજારમાં ટૂંક સમયમાં જ એક મોટો ધમાકો જોવા મળી શકે છે. અહેવાલો અનુસાર, મુકેશ અંબાણીની ટેલિકોમ કંપની Jio આગામી થોડા દિવસોમાં પોતાના IPO માટે દસ્તાવેજો સબમિટ કરી શકે છે. જો આવું થશે, તો આ ભારતના ઇતિહાસનો સૌથી મોટો IPO બની શકે છે. રોકાણકારોથી લઈને માર્કેટ એક્સપર્ટ્સ સુધી, તમામની નજર આ મેગા લિસ્ટિંગ પર ટકેલી છે. Jio માત્ર એક ટેલિકોમ કંપની નથી, પણ ડિજિટલ સર્વિસીસ, બ્રોડબેન્ડ, એન્ટરટેઈનમેન્ટ અને અનેક ટેકનોલોજી બિઝનેસમાં પણ તેની મજબૂત હાજરી છે.

રાત્રે વારંવાર ઊંઘ તૂટવી, પછી ફરી ઊંઘવામાં મુશ્કેલી પડવી, તે સામાન્ય નથી. આ સ્લીપ એપ્નિયા, અનિદ્રા (Insomnia) જેવી ગંભીર શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. તણાવ, ચિંતા, ડાયાબિટીસ, પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓ, ગર્ભાવસ્થા, અથવા રૂમનું તાપમાન અને સ્ક્રીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ પણ ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. જો લાંબા સમયથી આ સમસ્યા રહે, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી અનિવાર્ય છે.

યુએસ ફેડરલ રિઝર્વ બેંક દ્વારા વ્યાજ દરો સ્થિર રાખવા અને ફુગાવાના કારણે આગામી સમયમાં દરો વધારવાના સંકેત આપતા સોના-ચાંદીના ભાવમાં મોટો ઘટાડો નોંધાયો છે. મલ્ટી-કોમોડિટી બજાર (MCX) માં ચાંદીના ભાવ ₹૮,૮૦૦ થી વધુ ઘટીને ₹૨.૪૨ લાખ પ્રતિ કિલોથી નીચે પહોંચ્યા છે, જ્યારે સોનું ₹૩,૨૦૦ ઘટીને ટ્રેડ થઈ રહ્યું છે. બુલિયન બજારમાં ૨૪ કેરેટ સોનું ₹૧.૪૯ લાખ અને ૨૨ કેરેટ ₹૧.૩૬ લાખ પ્રતિ ૧૦ ગ્રામ થયું છે. આંતરરાષ્ટ્રીય બજારમાં પણ સોનું અને ચાંદી અનુક્રમે ૧.૨૮% અને ૨.૫૩% ગગડ્યા છે, જેનાથી રોકાણકારો પ્રભાવિત થયા છે.

ગુરુવારે, અમેરિકા અને ઈરાન વચ્ચે થયેલી મહત્વપૂર્ણ સમજૂતી છતાં શેરબજારમાં ધાર્યા મુજબ તેજી આવી નથી. કાચા તેલના ભાવ ઘટવાથી ભારત જેવા દેશોને ફાયદો થવાનો હતો, પરંતુ વૈશ્વિક બજારોમાંથી મળતા દબાણને કારણે આ સકારાત્મક અસર દેખાઈ નથી. ફેડરલ રિઝર્વ દ્વારા ભવિષ્યમાં વ્યાજદર વધારવાના સંકેતોએ રોકાણકારોમાં ચિંતા વધારી છે. IT સેક્ટર પર સૌથી વધુ દબાણ જોવા મળ્યું, જ્યારે મિડકૅપ અને સ્મોલકૅપ શેરોમાં ખરીદી યથાવત રહી.

નવી દિલ્હીના બુલિયન માર્કેટમાં સોના અને ચાંદીના ભાવમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો જોવા મળ્યો છે. રૂપિયાની મજબૂતી અને બજારમાં ઘટતી માંગને કારણે સોનાના ભાવમાં પ્રતિ 10 ગ્રામ ₹4,800 અને ચાંદીના ભાવમાં પ્રતિ કિલો ₹5,300 નો મોટો ઘટાડો નોંધાયો છે. રોકાણકારો શેરબજાર તરફ વળ્યા હોવાથી અને અમેરિકાની ફેડરલ રિઝર્વની આગામી બેઠક અંગેની સાવચેતીને કારણે આ ઘટાડો આવ્યો હોવાનું નિષ્ણાતો માની રહ્યા છે.

Ayushman Card Apply Process : સરકારની આયુષ્માન ભારત યોજના હેઠળ પાત્ર નાગરિકો ₹5 લાખ સુધીની મફત આરોગ્ય સારવાર મેળવી શકે છે. જો તમે હજુ સુધી આયુષ્માન કાર્ડ નથી બનાવ્યું, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તમે ઓનલાઈન સત્તાવાર વેબસાઇટ pmjay.gov.in પર 'Am I Eligible' વિકલ્પ દ્વારા અરજી કરી શકો છો. ઉપરાંત, નજીકના CSC કેન્દ્રની મુલાકાત લઈને આધાર કાર્ડ દ્વારા પણ આયુષ્માન કાર્ડ સરળતાથી બનાવી શકાય છે. આ યોજનાનો લાભ લેવા માટે આધાર કાર્ડ, રેશન કાર્ડ અને આવકનો દાખલો જેવા દસ્તાવેજોની જરૂર પડી શકે છે.

મધ્ય પૂર્વમાં ઘટેલા તણાવ અને વૈશ્વિક પુરવઠામાં સુધારાની આશાને કારણે આંતરરાષ્ટ્રીય બજારમાં ક્રૂડ ઓઈલના ભાવમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો છે. બ્રેન્ટ ક્રૂડ ઓઈલ $109 થી ઘટીને $83 ની આસપાસ પહોંચી ગયું છે, જે ૨૦% થી વધુનો ઘટાડો દર્શાવે છે. આ ભારત જેવા દેશ માટે સારા સમાચાર છે, કારણ કે તે પોતાની ૮૫% તેલની જરૂરિયાત આયાત કરે છે. સામાન્ય માણસ હવે પેટ્રોલ-ડીઝલ સસ્તા થવાની રાહ જોઈ રહ્યો છે. જો ક્રૂડ ઓઈલના ભાવ નીચા રહેશે, તો ભાવ ઘટાડાની શક્યતા છે.

16 જૂન, 2026 ના રોજ ભારતીય બુલિયન બજારમાં સોના અને ચાંદીના ભાવમાં ઘટાડો જોવા મળ્યો. 999 શુદ્ધતા સાથે 24 કેરેટ સોનું પ્રતિ 10 ગ્રામ ₹150,000 થી વધુમાં ટ્રેડ થયું, જ્યારે 999 શુદ્ધતા સાથે ચાંદી ઘટીને ₹247,067 પ્રતિ કિલોગ્રામ થઈ ગઈ. 22 કેરેટ સોનાનો ભાવ પ્રતિ 10 ગ્રામ ₹137,486 નોંધાયો. IBJA દ્વારા જાહેર કરાયેલા આ ભાવ દેશભરમાં માન્ય છે, જેમાં GST અને મેકિંગ ચાર્જ સમાવિષ્ટ નથી. વૈશ્વિક બજારમાં મજબૂતી, ડોલર સામે રૂપિયાની નબળાઈ અને સુરક્ષિત રોકાણો તરફનો ઝુકાવ ભાવમાં વધઘટનું કારણ છે.

શેરબજારમાં આજે પણ તેજી જોવા મળી રહી હતી. BSE સેન્સેક્સ 262 પોઈન્ટના ઉછાળા સાથે 76,526 પર ખુલ્યો, જ્યારે NSE નિફ્ટી 70 પોઈન્ટ વધીને 23,924 પર ખુલ્યો. વૈશ્વિક બજારોમાં US-Iran શાંતિ કરારને કારણે રોકાણકારોનો ઉત્સાહ વધ્યો. RBI દ્વારા વિદેશી વ્યક્તિગત રોકાણકારોને ભારતીય શેર ખરીદવાની મંજૂરી અને કર રાહતોએ પણ બજારના તેજીમાં ફાળો આપ્યો. વિદેશી રોકાણકારોએ ભારતીય બોન્ડ્સમાં નોંધપાત્ર રોકાણ કર્યું.

MBBS નો મોંઘો અભ્યાસ હવે સસ્તો બનશે! આર્થિક રીતે નબળા અને તેજસ્વી વિદ્યાર્થીઓ માટે કેન્દ્ર અને રાજ્ય સરકારો વિવિધ શિષ્યવૃત્તિ યોજનાઓ ચલાવી રહી છે. આ યોજનાઓ દ્વારા ટ્યુશન ફી, રહેવા-ખાવાના ખર્ચ અને અન્ય શૈક્ષણિક જરૂરિયાતો માટે આર્થિક સહાય મેળવી શકાય છે. PM-USP, Central Sector Scholarship Scheme, Post Matric Scholarship અને Prime Minister's Scholarship Scheme જેવી યોજનાઓ હેઠળ દર વર્ષે 20 હજારથી લઈને 1 લાખ રૂપિયા કે તેથી વધુની સહાય મળી શકે છે.

ઘણા લોકો દિવસની શરૂઆત બ્લેક કોફીથી કરે છે, કેટલાક તેને વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ માને છે. પરંતુ કોફી પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જરૂરી છે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ કોફી પીવી ખોટું છે કારણ કે શરીરમાં cortisolનું સ્તર ઊંચું હોય છે. આ સમયે કોફી પીવાથી શરીર કોફી પર નિર્ભર બની શકે છે અને કુદરતી ઉર્જા ઘટી શકે છે. ખાલી પેટે કોફી પીવાથી એસિડિટી પણ થઈ શકે છે. બ્લેક કોફી પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય જાગ્યા પછી 2 થી 3 કલાકનો છે, એટલે કે સવારે 9:30 થી 11:30 વાગ્યાની વચ્ચે. આ સમયે cortisolનું સ્તર ઘટે છે અને કોફી ઊર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે.