ગોંડલના ધારાસભ્ય ગીતાબા જાડેજાએ કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીથી પીડાતી અને આર્થિક સંકડામણમાં સપડાયેલી અજીમાબેન લાકડીયાને મદદ કરી. અજીમાબેન, જેઓ છૂટાછેડા બાદ એકલા રહેતા હતા અને જેમની પાસે મહારાષ્ટ્રના ડોક્યુમેન્ટ્સ હતા, તેમને સારવાર માટે ગુજરાતમાં લાવવા અને તેમનું આધારકાર્ડ તથા અન્ય જરૂરી દસ્તાવેજો તૈયાર કરાવવામાં ધારાસભ્ય ગીતાબાએ સક્રિય ભૂમિકા ભજવી. રજાના દિવસોમાં પણ અધિકારીઓનો સંપર્ક કરીને ડોક્યુમેન્ટ્સ તૈયાર કરાવ્યા અને ત્યારબાદ તેમને અમદાવાદ સિવિલ હોસ્પિટલમાં સારવાર માટે દાખલ કરાવ્યા, જેથી તેઓ નવી જિંદગી જીવી શકે.

વૈજ્ઞાનિકો મુજબ સ્ત્રીઓ પુરુષો કરતાં સરેરાશ પાંચ વર્ષ વધુ જીવે છે, જેના પાછળ જૈવિક, હોર્મોનલ અને જીવનશૈલી સંબંધિત કારણો જવાબદાર છે. એસ્ટ્રોજન હૃદય અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને સુરક્ષા આપે છે, જ્યારે બે X ક્રોમોસોમ પણ લાભદાયી બને છે. બીજી તરફ પુરુષોમાં જોખમી આદતો અને સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યેની બેદરકારી આયુષ્ય ઘટાડે છે. જોકે લાંબું આયુષ્ય હંમેશા સારું સ્વાસ્થ્ય દર્શાવતું નથી. સંતુલિત આહાર, નિયમિત કસરત, પૂરતી ઊંઘ અને તણાવમુક્ત જીવનશૈલી બંને માટે લાંબા અને સ્વસ્થ જીવનની ચાવી છે.

ફિલ્મ 'ધડકન' નું ગીત 'દૂલ્હે કા સેહરા' આજે પણ લોકોના દિલ પર છવાયેલું છે. આ ગીતને અવાજ આપનાર મહાન ગાયક નુસરત ફતેહ અલીએ આ ગીત ગાવા માટે ૧૫૦ થી વધુ ટેક લીધા હતા. ગીતમાં 'બાબુલ' શબ્દ આવતા તેમને પોતાની દીકરીઓની યાદ આવતી અને તેઓ ભાવુક થઈ જતા. આ ભાવુકતાને કારણે તેમને સૂર જાળવવામાં મુશ્કેલી પડતી હતી. નુસરત ફતેહ અલીનું આ ગીત સંગીત પ્રત્યેના તેમના સમર્પણ અને પિતા તરીકેના પ્રેમનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે.

ફિટનેસ જાળવવા માટે સ્ક્વોટ્સ એક અસરકારક બોડીવેઇટ કસરત છે, જે ક્વાડ્રિસેપ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ, ગ્લુટ્સ અને વાછરડાના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. આ કસરત શરીરનું સંતુલન જાળવવા કોર અને બેક સ્નાયુઓને પણ સક્રિય કરે છે. દરરોજ સવારે માત્ર ૧૫ મિનિટ સ્ક્વોટ્સ કરવાથી શરીરનું મેટાબોલિઝમ વધે છે, ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે અને કરોડરજ્જુ સીધી થતાં મુદ્રા સુધરે છે. તે સાંધાના દુખાવા ઘટાડે છે અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભદાયી છે.

રાજ્ય સરકારે મહીસાગર સ્થિત ધનવંતરી આયુર્વેદ કોલેજ બંધ થતાં અભ્યાસ કરતા ૧૮૮ વિદ્યાર્થીઓના ભવિષ્યને સુરક્ષિત કરવા સંવેદનશીલ નિર્ણય લીધો છે. આરોગ્ય મંત્રી પ્રફુલ પાનશેરીયાએ જણાવ્યું કે, આ વિદ્યાર્થીઓને અન્ય સેલ્ફ-ફાઇનાન્સ કોલેજોમાં ટ્રાન્સફર કરવામાં આવશે. ‘નેશનલ કમિશન ફોર ઇન્ડિયન સિસ્ટમ ઓફ મેડિસિન’ (NCISM) દ્વારા ખાસ ‘સુપરન્યુમરી’ બેઠકો મંજૂર કરાઈ છે. વિદ્યાર્થીઓને NEET રેન્ક કે મેરિટના આધારે પ્રવેશ મળશે અને તેઓ મૂળ કોલેજ જેટલી જ ફી ભરશે. ગુજરાત આયુર્વેદ યુનિવર્સિટી અને ACPMEC દ્વારા પ્રક્રિયા થશે.

ગુજરાતમાં શુદ્ધ આહાર સુનિશ્ચિત કરવા રાજ્ય સરકાર દ્વારા ભેળસેળખોરો સામે કડક ઝુંબેશ હાથ ધરાઈ છે. આરોગ્ય મંત્રી પ્રફુલ પાનશેરીયાના નિર્દેશન હેઠળ રાજકોટના ગોંડલ સ્થિત ‘મે. સત્યમ મસાલા’ ફેક્ટરી પર ફૂડ એન્ડ ડ્રગ્સ વિભાગે દરોડો પાડ્યો. આ કાર્યવાહીમાં 35,527 કિલોગ્રામ શંકાસ્પદ મસાલા, જેમાં ધાણા, કોર્ન, મરચું અને હળદર પાઉડરનો સમાવેશ થાય છે, જેની કિંમત અંદાજે રૂ. 1.11 કરોડ છે, તે સીઝ કરવામાં આવ્યો. આ મસાલાના નમૂના લેબોરેટરીમાં મોકલાયા છે.

ઘણા લોકો દિવસની શરૂઆત બ્લેક કોફીથી કરે છે, કેટલાક તેને વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ માને છે. પરંતુ કોફી પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જરૂરી છે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ કોફી પીવી ખોટું છે કારણ કે શરીરમાં cortisolનું સ્તર ઊંચું હોય છે. આ સમયે કોફી પીવાથી શરીર કોફી પર નિર્ભર બની શકે છે અને કુદરતી ઉર્જા ઘટી શકે છે. ખાલી પેટે કોફી પીવાથી એસિડિટી પણ થઈ શકે છે. બ્લેક કોફી પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય જાગ્યા પછી 2 થી 3 કલાકનો છે, એટલે કે સવારે 9:30 થી 11:30 વાગ્યાની વચ્ચે. આ સમયે cortisolનું સ્તર ઘટે છે અને કોફી ઊર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે.