Zydus અને Apollo Hospitals ની કેન્સર પ્રારંભિક નિદાન માટે નવી ટેકનોલોજી લોન્ચ
અમદાવાદ સ્થિત Zydus Lifesciences અને Apollo Hospitals એ Shield Multi-Cancer Detection (MCD) નામનો એક બ્લડ ટેસ્ટ ભારતમાં રજૂ કર્યો છે. આ ટેકનોલોજી Guardant Health દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે, જે એક જ બ્લડ સેમ્પલથી 10 સામાન્ય કેન્સરના સંકેતો શોધી શકે છે. આ MCED ટેકનોલોજી 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના, સરેરાશ જોખમ ધરાવતા લોકો માટે છે. તે DNA મેથિલેશન પેટર્નનું વિશ્લેષણ કરીને કેન્સર કોષો દ્વારા છોડવામાં આવતા DNA ના ટુકડાઓ શોધે છે. આ નવી ટેકનોલોજી કેન્સર સ્ક્રીનિંગમાં ક્રાંતિ લાવી શકે છે, જોકે તે પરંપરાગત સ્ક્રીનિંગનો વિકલ્પ નથી.
Zydus અને Apollo Hospitals ની કેન્સર પ્રારંભિક નિદાન માટે નવી ટેકનોલોજી લોન્ચ
સિગારેટ-તમાકુ સિવાયના કારણોથી સ્પર્મ કાઉન્ટ શૂન્ય થઈ શકે છે!
પુરુષોમાં લો સ્પર્મ કાઉન્ટ (ઓછા શુક્રાણુઓ) ની સમસ્યા વધી રહી છે. માત્ર સિગારેટ કે તમાકુ જ નહીં, પણ મેદસ્વીપણું, તણાવ, વધુ પડતો દારૂ, નશીલા પદાર્થો, હોર્મોનલ અસંતુલન, ઇન્ફેક્શન, વેરિકોસીલ, થાઈરોઈડ અને અમુક દવાઓ પણ સ્પર્મ કાઉન્ટને અસર કરી શકે છે. વીર્યમાં સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થવી એ ઓલિગોસ્પર્મિયા (Oligospermia) છે, અને બિલકુલ ન હોવાને એઝૂસ્પર્મિયા (Azoospermia) કહેવાય છે. આના કારણે પિતા બનવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે.
સિગારેટ-તમાકુ સિવાયના કારણોથી સ્પર્મ કાઉન્ટ શૂન્ય થઈ શકે છે!
આયુષ્માન કાર્ડ હવે ઘરે બેઠા બનશે, સરકારી કચેરીઓના ચક્કર નહીં મારવા પડે
આયુષ્માન ભારત પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજના (PM-JAY) હેઠળ, "આયુષ્માન સારથી" નામનું એક સત્તાવાર WhatsApp ચેટબોટ લોન્ચ થયું છે. આનાથી લાભાર્થીઓને હવે આવશ્યક સેવાઓ માટે સરકારી કચેરીઓના ધક્કા ખાવા નહીં પડે. તેઓ 24 કલાક WhatsApp મારફતે પાત્રતા ચકાસણી, નવા કાર્ડ માટે અરજી, કાર્ડ ડાઉનલોડ, eKYC, આધાર લિંક, કાર્ડ લોક/અનલોક, સારવાર રેકોર્ડ જોવા અને વોલેટ બેલેન્સ તપાસવા જેવી સુવિધાઓનો લાભ લઈ શકશે. 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે આયુષ્માન વય વંદના કાર્ડ સંબંધિત સેવાઓ પણ ઉપલબ્ધ થશે.
આયુષ્માન કાર્ડ હવે ઘરે બેઠા બનશે, સરકારી કચેરીઓના ચક્કર નહીં મારવા પડે
પતિ-પત્ની વચ્ચે શેર ગિફ્ટ: ITRના આ નિયમોનું ધ્યાન રાખો, લાગી શકે છે ટેક્સ
પતિ-પત્ની વચ્ચે શેર ગિફ્ટ કરવા સામાન્ય છે. ઘણીવાર લોકો ટેક્સ પ્લાનિંગ માટે આવું કરે છે, પરંતુ આવકવેરાના નિયમો સમજવા ખૂબ જ જરૂરી છે. શેર ટ્રાન્સફર સમયે કોઈ ટેક્સ લાગતો નથી, કારણ કે જીવનસાથીઓ વચ્ચેની ભેટો કરમુક્ત છે. જોકે, ભેટમાં આપેલા શેર પર મળતું ડિવિડન્ડ અથવા તેના વેચાણ પર થતા Capital Gain પર આવકવેરાના Clubbing નિયમો લાગુ થઈ શકે છે. આનો અર્થ છે કે આ આવક ભેટ આપનારની કુલ આવકમાં ઉમેરાઈ શકે છે અને તેના પર ટેક્સ લાગી શકે છે. ITR ફાઇલ કરતી વખતે Gift Deed, Capital Gain, અને Clubbing નિયમો તપાસવા જરૂરી છે.
પતિ-પત્ની વચ્ચે શેર ગિફ્ટ: ITRના આ નિયમોનું ધ્યાન રાખો, લાગી શકે છે ટેક્સ
કાર લોનના EMI ચૂકી ગયા?
કાર લોનના હપ્તા ભરવામાં મુશ્કેલી આવે તો પણ બેંક તમારી કાર બળજબરીથી લઈ જઈ શકતી નથી. RBI ના નિયમો મુજબ, બેંકે પહેલા તમને સત્તાવાર નોટિસ આપવી પડે છે અને બાકી રકમ ચૂકવવા માટે 60 દિવસનો સમય આપવો પડે છે. રિકવરી એજન્ટો પણ ગેરવર્તન કે દાદાગીરી કરી શકતા નથી. સવારે 8 પહેલા કે સાંજે 7 પછી તેઓ સંપર્ક કરી શકતા નથી. જો બેંક કાર જપ્ત કરે, તો પણ હરાજી પહેલા તમને અંતિમ નોટિસ મળે છે અને કાર પાછી મેળવવાની તક મળે છે.
કાર લોનના EMI ચૂકી ગયા?
જસદણની આલ્ફા હૉસ્ટેલની ઘોર બેદરકારી: 10 વર્ષની વિદ્યાર્થિનીનું બીમારી છુપાવતા મોત
રાજકોટ જિલ્લાના જસદણમાં આવેલી 'આલ્ફા નવોદય સૈનિક સ્કૂલ એન્ડ ટ્રેનિંગ સેન્ટર' હોસ્ટેલમાં 10 વર્ષની વિદ્યાર્થિની આયુષીનું શંકાસ્પદ સંજોગોમાં મોત નીપજ્યું છે. છેલ્લા 15 દિવસથી માસૂમ બાળકી અછબડા અને તાવથી પીડાતી હોવા છતાં, હોસ્ટેલ પ્રશાસને તેના માતા-પિતાને અંધારામાં રાખ્યા હતા. વધુ સારવાર માટે રાજકોટ સિવિલ હોસ્પિટલ લઈ જવાઈ, પરંતુ તે પૂર્વે જ મૃત જાહેર કરાઈ. પરિવારે હોસ્ટેલ તંત્રની ઘોર બેદરકારી સામે આક્રોશ વ્યક્ત કરી ન્યાયની માંગ કરી છે.
જસદણની આલ્ફા હૉસ્ટેલની ઘોર બેદરકારી: 10 વર્ષની વિદ્યાર્થિનીનું બીમારી છુપાવતા મોત
હોમ લોન લેતા સમયે અપનાવો આ સ્માર્ટ ટ્રિક્સ!
હોમ લોન લેતી વખતે માત્ર EMI નહીં પરંતુ વ્યાજ દર, લોન મુદત અને કુલ વ્યાજ ખર્ચ પર ખાસ ધ્યાન આપવું જરૂરી છે. સારો ક્રેડિટ સ્કોર વધુ સારા વ્યાજ દર મેળવવામાં મદદરૂપ બને છે, જ્યારે વધુ ડાઉન પેમેન્ટ કરવાથી લોનની રકમ અને વ્યાજનો બોજ ઘટે છે. વિવિધ બેંકોની ઓફરોની તુલના કરીને અને વાટાઘાટો કરીને લાખો રૂપિયાની બચત થઈ શકે છે. ઉપરાંત, લોન લીધા બાદ પણ વ્યાજ દરોની નિયમિત સમીક્ષા કરીને વધુ ફાયદાકારક વિકલ્પો અપનાવવાથી લાંબા ગાળે નોંધપાત્ર બચત શક્ય બને છે.
હોમ લોન લેતા સમયે અપનાવો આ સ્માર્ટ ટ્રિક્સ!
પોસ્ટ ઓફિસની ટાઈમ ડિપોઝિટ સ્કીમમાં કરો રોકાણ, વ્યાજથી જ થશે 4 લાખથી વધુની કમાણી
જોખમ વગર સુરક્ષિત રોકાણ કરવા ઇચ્છતા લોકો માટે પોસ્ટ ઓફિસની નેશનલ સેવિંગ્સ ટાઈમ ડિપોઝિટ સ્કીમ સારો વિકલ્પ છે. 18 વર્ષથી વધુ ઉંમરનો કોઈપણ ભારતીય નાગરિક આ ખાતું ખોલાવી શકે છે, જ્યારે સગીર માટે વાલી ખાતું ખોલાવી શકે છે. આ યોજનામાં 1થી 5 વર્ષ માટે 6.9%થી 7.5% સુધીનું વ્યાજ મળે છે. 5 વર્ષની મુદત માટે રોકાણ કરવાથી આવકવેરા અધિનિયમની કલમ 80C હેઠળ ₹1.5 લાખ સુધીની ટેક્સ છૂટ પણ મળે છે. આ યોજના નિશ્ચિત અને સુરક્ષિત વળતર આપતી FD જેવી બચત યોજના છે.
પોસ્ટ ઓફિસની ટાઈમ ડિપોઝિટ સ્કીમમાં કરો રોકાણ, વ્યાજથી જ થશે 4 લાખથી વધુની કમાણી
Tata એ રજૂ કર્યું નવું મલ્ટી-સેક્ટર પેસિવ ફંડ ઓફ ફંડ્સ!
Tata એસેટ મેનેજમેન્ટે એક નવું ફંડ ઓફરિંગ (NFO), Tata Multi-Sector Passive FoF લોન્ચ કર્યું છે. આ ફંડ રોકાણકારોને એક જ જગ્યાએ અનેક સેક્ટર્સમાં રોકાણ કરવાની તક પૂરી પાડે છે. તે ઓપન-એન્ડેડ સ્કીમ છે, જે રોકાણકારોને લવચીકતા પ્રદાન કરે છે. આ ફંડ સીધા શેરોમાં રોકાણ કરવાને બદલે વિવિધ ક્ષેત્ર-કેન્દ્રિત ઇન્ડેક્સ ફંડ્સ અને ETF માં રોકાણ કરશે. ઓછી કિંમત અને ડાયનેમિક એપ્રોચ તેના મુખ્ય ફાયદા છે, જે રોકાણકારોને બજારના વલણોના આધારે લાભ મેળવવામાં મદદ કરશે.
Tata એ રજૂ કર્યું નવું મલ્ટી-સેક્ટર પેસિવ ફંડ ઓફ ફંડ્સ!
પર્સનલ લોન: બેંક રિજેક્શન ટાળવા માટે જરૂરી ડોક્યુમેન્ટ્સ તૈયાર રાખો
પર્સનલ લોન ઝડપી મળે છે, પરંતુ જરૂરી દસ્તાવેજો તૈયાર ન હોવાથી વિલંબ થાય છે. બેંક તમારી ઓળખ (PAN, આધાર), રહેઠાણનો પુરાવો (PAN, આધાર, વોટર ID, વીજળી બિલ) અને આવક (સેલેરી સ્લિપ, બેંક સ્ટેટમેન્ટ, ITR) તપાસે છે. તમારો ક્રેડિટ સ્કોર પણ મહત્વનો છે. સ્વ-રોજગાર ધરાવતા લોકો માટે ITR અને GST રિટર્ન જરૂરી છે. બેંક સ્ટેટમેન્ટ તમારી નાણાકીય વ્યવસ્થા દર્શાવે છે. યોગ્ય દસ્તાવેજો લોન પ્રક્રિયાને સરળ અને ઝડપી બનાવે છે.
પર્સનલ લોન: બેંક રિજેક્શન ટાળવા માટે જરૂરી ડોક્યુમેન્ટ્સ તૈયાર રાખો
પર્સનલ લોન: બેન્ક રિજેક્શન ટાળવા માટે આ ડોક્યુમેન્ટ્સ તૈયાર રાખો.
પર્સનલ લોન ઘણીવાર ઝડપી પ્રક્રિયા તરીકે ગણવામાં આવે છે, પરંતુ જરૂરી દસ્તાવેજો તૈયાર ન હોવાને કારણે વિલંબ થઈ શકે છે. તમારી ઓળખ સાબિત કરવા માટે આધાર, PAN, પાસપોર્ટ, મતદાર ID, અથવા ડ્રાઇવિંગ લાઇસન્સ જેવા દસ્તાવેજો જરૂરી છે, જેમાં PAN કાર્ડ ક્રેડિટ હિસ્ટ્રી માટે મહત્વપૂર્ણ છે. રહેઠાણનો પુરાવો જેમ કે આધાર, મતદાર ID, વીજળી બિલ, અથવા ભાડા કરાર પણ આવશ્યક છે. તમારી આવક દર્શાવવા માટે સેલેરી સ્લિપ, બેંક સ્ટેટમેન્ટ, અથવા ITR જેમ કે દસ્તાવેજો ધિરાણકર્તાઓ માટે નિર્ણાયક છે. સારો ક્રેડિટ સ્કોર અને સુવ્યવસ્થિત નાણાકીય રેકોર્ડ લોન મંજૂરી પ્રક્રિયાને સરળ બનાવે છે.
પર્સનલ લોન: બેન્ક રિજેક્શન ટાળવા માટે આ ડોક્યુમેન્ટ્સ તૈયાર રાખો.
માણસામાં મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલ સાથે 5000 લોકોએ કર્યો યોગાભ્યાસ
12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી 'યોગા ફોર હેલ્ધી એજિંગ' થીમ પર ગાંધીનગર જિલ્લાના માણસા ખાતે રાજ્યકક્ષાની ઉજવણી મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની અધ્યક્ષતામાં યોજાઈ. આ કાર્યક્રમમાં 5000થી વધુ નાગરિકો, ધારાસભ્ય જે.એસ. પટેલ અને નાયબ મુખ્યમંત્રી હર્ષ સંઘવી ઉપસ્થિત રહ્યા. મુખ્યમંત્રી અને નાયબ મુખ્યમંત્રીએ લોકોને યોગને જીવનનો અભિન્ન અંગ બનાવવા અનુરોધ કર્યો. નાયબ મુખ્યમંત્રીએ PM મોદીની વિદેશ મુલાકાત અને યોગની વૈશ્વિક પહોંચનો ઉલ્લેખ કર્યો. ગુજરાત યોગ બોર્ડ દ્વારા યોગ તાલીમ અને સુવિધાઓ પૂરી પાડવામાં આવી રહી છે.
માણસામાં મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલ સાથે 5000 લોકોએ કર્યો યોગાભ્યાસ
PM મોદી ૨૦૨૬ના International Yoga Day પર કોલકાતામાં ૧૦ લાખ લોકો સાથે યોગ કરશે
૨૦૨૬ના International Yoga Day નિમિત્તે પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી પશ્ચિમ બંગાળની રાજધાની કોલકાતામાં ૧૦ લાખ લોકો સાથે યોગાભ્યાસ કરશે. આયુષ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, આ રાષ્ટ્રીય સ્તરનો મુખ્ય કાર્યક્રમ રેડ રોડ પર યોજાશે. પ્રથમ વખત કોલકાતા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનો મુખ્ય કાર્યક્રમ યોજશે. ડ્રોન શો જેવા કાર્યક્રમો યોજાશે, અને લગભગ ૭ લાખ લોકોએ નોંધણી કરાવી છે. PM મોદી સાથે યોગ ગુરુ ઉમંગ ત્યાગી પણ યોગ કરશે.
PM મોદી ૨૦૨૬ના International Yoga Day પર કોલકાતામાં ૧૦ લાખ લોકો સાથે યોગ કરશે
કોરોના વાયરસ: જે ચીની લેબમાં બન્યો, તેને અમેરિકી વૈજ્ઞાનિકનું ફંડિંગ?
અમેરિકી ગુપ્તચર વિભાગના પૂર્વ ડિરેક્ટર તુલસી ગેબાર્ડે મોટો ધડાકો કર્યો છે. તેમણે જણાવ્યું કે, ડૉ. એન્થોની ફૌસીએ ચીનની વુહાન લેબને ફંડિંગ પૂરું પાડ્યું હતું, જ્યાંથી કોરોના મહામારી ફેલાઈ હતી. ગુપ્ત દસ્તાવેજો મુજબ, ફૌસીએ મહામારીની શરૂઆત અંગે ગુપ્તચર વિભાગના આકલનને પ્રભાવિત કર્યું અને કોંગ્રેસ સમક્ષ આવા કોઈ પણ કનેક્શનનો ઇનકાર કર્યો. આ દસ્તાવેજો દર્શાવે છે કે વાયરસ કુદરતી રીતે ફેલાયો કે લેબમાંથી લીક થયો, તે અંગે ચર્ચા તેજ બની ત્યારે ફૌસીએ ગુપ્તચર અધિકારીઓ સાથે વાતચીત કરી હતી.
કોરોના વાયરસ: જે ચીની લેબમાં બન્યો, તેને અમેરિકી વૈજ્ઞાનિકનું ફંડિંગ?
ભાત ખાધા પછી કેમ આવે છે ઊંઘ?
ઘણા લોકો ભાત ખાધા પછી સુસ્તી અને આળસ અનુભવે છે, જે સામાન્ય લાગે છે પણ તેની પાછળ વૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓ છે. સફેદ ચોખામાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત થઈ બ્લડ સુગર વધારે છે. આ ઊર્જા ઝડપથી ઘટે છે, જેનાથી થાક લાગે છે. ઊંચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે પણ આવું થાય છે. ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન વધવાથી ટ્રિપ્ટોફન મગજમાં પહોંચી સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન બનાવે છે, જે ઊંઘ લાવે છે. વધુ પડતા ભાત કે ભારે ખોરાક પાચનતંત્ર પર ભાર આપી થાક લગાડે છે.
ભાત ખાધા પછી કેમ આવે છે ઊંઘ?
PhonePe વોલેટ નિષ્ક્રિય રાખવા પર હવે લાગશે ₹100 મેન્ટેનન્સ ફી.
PhonePe યુઝર્સ માટે એક મહત્વપૂર્ણ અપડેટ આવ્યું છે. જો તમારું PhonePe વોલેટ 365 દિવસ સુધી નિષ્ક્રિય રહેશે, તો તેના પર મેન્ટેનન્સ ફી લાગુ પડશે. ફક્ત PhonePe એપ ખોલવા કે UPI દ્વારા બેંક ટ્રાન્ઝેક્શન કરવાને વોલેટની પ્રવૃત્તિ ગણવામાં આવશે નહીં. વોલેટને સક્રિય રાખવા માટે, તમારે તેનો ઉપયોગ કરીને વ્યવહાર કરવો પડશે. નિષ્ક્રિય વોલેટ પર દર ત્રણ મહિને ₹100 સુધીનો ચાર્જ લાગી શકે છે, જેની 15 દિવસની નોટિસ આપવામાં આવશે. આ ફી ટાળવા માટે વોલેટમાં પૈસા ઉમેરીને કે તેનાથી પેમેન્ટ કરીને તેને સક્રિય રાખી શકાય છે.
PhonePe વોલેટ નિષ્ક્રિય રાખવા પર હવે લાગશે ₹100 મેન્ટેનન્સ ફી.
રાશનકાર્ડ ધારકો માટે મફત રાશન: જાણો કેટલું મળે.
જો તમે રેશનકાર્ડ ધારક છો, તો તમારા પરિવારને દર મહિને કેટલું મફત રાશન મળવું જોઈએ તે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણીવાર પાત્રતા અને નિર્ધારિત જથ્થા વિશે સચોટ માહિતીના અભાવે લોકો છેતરપિંડીનો ભોગ બને છે. ખાદ્ય અને જાહેર વિતરણ વિભાગે X પર માહિતી શેર કરી છે. PRORITY HOUSEHOLD (PHH) કાર્ડધારકોને પ્રતિ વ્યક્તિ 5 કિલો રાશન મળે છે, જ્યારે ANTYODAYA ANNA YOJANA (AAY) કાર્ડધારકોને પ્રતિ માસ 35 કિલો રાશન મળે છે. રસીદ લેવાનું ભૂલશો નહીં. જો ઓછું રાશન મળે તો અન્ન સહાયતા વોટ્સએપ નંબર 9868200445, IVRS નંબર 14457 અથવા મેરા રાશન એપ્લિકેશન પર ફરિયાદ કરી શકાય છે.
રાશનકાર્ડ ધારકો માટે મફત રાશન: જાણો કેટલું મળે.
પોસ્ટ ઓફિસ RD: 5 વર્ષમાં 20 લાખ સુધીની કમાણી.
પોસ્ટ ઓફિસ રિકરિંગ ડિપોઝિટ (RD) યોજના, કેન્દ્ર સરકાર સમર્થિત, સુરક્ષિત રોકાણનો ઉત્તમ વિકલ્પ છે. દર મહિને નિયમિત બચત કરીને, ભવિષ્યમાં નોંધપાત્ર ભંડોળ ઊભું કરી શકાય છે. શિક્ષણ, લગ્ન, ઘરની જરૂરિયાતો કે ઈમરજન્સી માટે આ યોજના ખૂબ ઉપયોગી છે. 5 વર્ષના કાર્યકાળ સાથે, હાલ 6.7% વાર્ષિક વ્યાજ મળે છે. ₹20 લાખ મેળવવા માટે માસિક ₹28,000 જમા કરાવવા પડે. ₹15 લાખ માટે માસિક ₹21,000 પૂરતા છે. આ યોજનામાં લોન સુવિધા પણ ઉપલબ્ધ છે.
પોસ્ટ ઓફિસ RD: 5 વર્ષમાં 20 લાખ સુધીની કમાણી.
નોકરીયાત વર્ગ માટે 8.25% વ્યાજ દરને સરકારની મંજૂરી.
દેશના લાખો રોજગાર મેળવનારાઓ માટે અત્યંત આનંદના સમાચાર છે, કારણ કે કેન્દ્ર સરકારે કર્મચારી ભવિષ્ય નિધિ સંગઠન (EPFO) પર નાણાકીય વર્ષ 2025-26 માટે 8.25% વ્યાજ દરને મંજૂરી આપી દીધી છે. આ મંજૂરી મળ્યા બાદ, 7.5 કરોડથી વધુ EPF સભ્યોના ખાતામાં આ રકમ જમા થવાની ધારણા છે. આ નિર્ણય નાણા મંત્રાલય દ્વારા લેવાયો છે. સેન્ટ્રલ બોર્ડ ઓફ ટ્રસ્ટીઝ (CBT) દ્વારા સૂચવાયેલ આ દર સતત ત્રીજા વર્ષે યથાવત રાખવામાં આવ્યો છે, જે અગાઉના વર્ષો કરતાં સ્થિરતા દર્શાવે છે.
નોકરીયાત વર્ગ માટે 8.25% વ્યાજ દરને સરકારની મંજૂરી.
રાત્રે વારંવાર ઊંઘ તૂટવી: સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સંકેતો.
રાત્રે વારંવાર ઊંઘ તૂટવી, પછી ફરી ઊંઘવામાં મુશ્કેલી પડવી, તે સામાન્ય નથી. આ સ્લીપ એપ્નિયા, અનિદ્રા (Insomnia) જેવી ગંભીર શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. તણાવ, ચિંતા, ડાયાબિટીસ, પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓ, ગર્ભાવસ્થા, અથવા રૂમનું તાપમાન અને સ્ક્રીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ પણ ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. જો લાંબા સમયથી આ સમસ્યા રહે, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી અનિવાર્ય છે.
રાત્રે વારંવાર ઊંઘ તૂટવી: સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના સંકેતો.
₹2 લાખથી વધુના ખર્ચ માટે PAN કાર્ડ હવે ફરજિયાત.
હવે ₹2 લાખ કે તેથી વધુના કોઈપણ મોટા ટ્રાન્જેક્શન માટે PAN કાર્ડની જરૂર પડશે. જો તમે ₹2 લાખથી વધુની કિંમતની વસ્તુઓ, જેમ કે સોનું, ચાંદી, ફોન, ટીવી, લેપટોપ, રેફ્રિજરેટર વગેરે ખરીદો છો, અથવા ₹20 લાખથી વધુની મિલકત ખરીદો કે વેચો છો, તો PAN કાર્ડ આવશ્યક છે. ₹2 થી ₹5 લાખ કે તેથી વધુ કિંમતની કાર, બાઇક માટે પણ PAN કાર્ડ ફરજિયાત છે. અનલિસ્ટેડ કંપનીમાં ₹1 લાખના શેર ખરીદવા, ડીમેટ ખાતું ખોલાવતી વખતે અથવા રોકાણ કરતી વખતે પણ PAN કાર્ડ આપવું જરૂરી છે. PAN કાર્ડ વિના ખોટી માહિતી આપવાથી ₹10,000 સુધીનો દંડ થઈ શકે છે.
₹2 લાખથી વધુના ખર્ચ માટે PAN કાર્ડ હવે ફરજિયાત.
પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમમાં 8.2% વ્યાજ, જાણો POMIS અને SCSS ના ફાયદા
નિવૃત્તિ પછી નિયમિત આવક માટે પોસ્ટ ઓફિસની માસિક આવક યોજના (POMIS) અને સિનિયર સિટીઝન સેવિંગ્સ સ્કીમ (SCSS) લોકપ્રિય છે. POMIS વાર્ષિક 7.4% વ્યાજ આપે છે અને માસિક આવક આપે છે, જ્યારે SCSS 8.2% વ્યાજ આપે છે અને ત્રિમાસિક ચૂકવણી કરે છે. SCSS માં ₹30 લાખ સુધીનું રોકાણ કરી શકાય છે અને ટેક્સમાં છૂટ મળે છે, જે તેને ઘણા વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ બનાવે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમમાં 8.2% વ્યાજ, જાણો POMIS અને SCSS ના ફાયદા
પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમમાં 8.2% વ્યાજ, રોકાણ કરતા પહેલા જાણો ફાયદા
નિવૃત્તિ પછી નિયમિત આવક માટે પોસ્ટ ઓફિસની સ્મોલ સેવિંગ સ્કીમ્સ શ્રેષ્ઠ છે. પોસ્ટ ઓફિસ માસિક આવક યોજના (POMIS) અને સિનિયર સિટીઝન સેવિંગ્સ સ્કીમ (SCSS) લોકપ્રિય છે. SCSS હાલમાં 8.2% વ્યાજ દર આપે છે, જ્યારે POMIS 7.4% વ્યાજ દર પ્રદાન કરે છે. SCSS માં ₹30 લાખ સુધીનું રોકાણ કરી શકાય છે અને ₹1.5 લાખ સુધીની ટેક્સ છૂટ મળે છે. POMIS માં ₹9 લાખ (સિંગલ) અને ₹15 લાખ (જોઈન્ટ) સુધીનું રોકાણ કરી શકાય છે, જેમાં વ્યાજ માસિક મળે છે. બંને સ્કીમ 5 વર્ષની મેચ્યોરિટી ધરાવે છે.
પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમમાં 8.2% વ્યાજ, રોકાણ કરતા પહેલા જાણો ફાયદા
₹50,000 થી ઓછી કિંમતના શ્રેષ્ઠ ઈલેક્ટ્રિક સ્કૂટર્સ: એક ચાર્જમાં લાંબી રેન્જ
પેટ્રોલના ભાવમાં સતત વધઘટ અને મધ્ય-પૂર્વના તણાવ વચ્ચે, લોકો ઈલેક્ટ્રિક સ્કૂટર (EV) તરફ આકર્ષાઈ રહ્યા છે. ખાસ કરીને 50,000 રૂપિયાથી ઓછી કિંમતના સ્કૂટર્સની માંગ વધી છે. જો તમે પણ સસ્તા અને એક ચાર્જમાં લાંબા અંતરની રેન્જ આપતા સ્કૂટર શોધી રહ્યા છો, તો Avon e-Scooter, Vida VX2 Go, TVS Orbiter V1, Ujaas eGo LA, Ola S1X જેવા વિકલ્પો પર વિચાર કરી શકો છો. આ સ્કૂટર્સ તમને દૈનિક મુસાફરીમાં પેટ્રોલ ખર્ચ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.
₹50,000 થી ઓછી કિંમતના શ્રેષ્ઠ ઈલેક્ટ્રિક સ્કૂટર્સ: એક ચાર્જમાં લાંબી રેન્જ
આયુષ્માન કાર્ડ: ઘરે બેઠા અને CSC કેન્દ્ર દ્વારા સરળતાથી બનાવવાની સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા
Ayushman Card Apply Process : સરકારની આયુષ્માન ભારત યોજના હેઠળ પાત્ર નાગરિકો ₹5 લાખ સુધીની મફત આરોગ્ય સારવાર મેળવી શકે છે. જો તમે હજુ સુધી આયુષ્માન કાર્ડ નથી બનાવ્યું, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તમે ઓનલાઈન સત્તાવાર વેબસાઇટ pmjay.gov.in પર 'Am I Eligible' વિકલ્પ દ્વારા અરજી કરી શકો છો. ઉપરાંત, નજીકના CSC કેન્દ્રની મુલાકાત લઈને આધાર કાર્ડ દ્વારા પણ આયુષ્માન કાર્ડ સરળતાથી બનાવી શકાય છે. આ યોજનાનો લાભ લેવા માટે આધાર કાર્ડ, રેશન કાર્ડ અને આવકનો દાખલો જેવા દસ્તાવેજોની જરૂર પડી શકે છે.
આયુષ્માન કાર્ડ: ઘરે બેઠા અને CSC કેન્દ્ર દ્વારા સરળતાથી બનાવવાની સંપૂર્ણ પ્રક્રિયા
પોસ્ટ ઓફિસ RD: રોજ 100 રૂપિયાનું રોકાણ, 5 વર્ષમાં મેળવો 2 લાખથી વધુ
Post Office Recuring Deposit (RD) એક જોખમ મુક્ત યોજના છે. દરરોજ માત્ર 100 રૂપિયાનું રોકાણ, એટલે કે દર મહિને 3,000 રૂપિયા, 5 વર્ષ (60 મહિના) માટે કરો. 6.7% વાર્ષિક વ્યાજ દર સાથે, 60 મહિના બાદ તમને 34,097 રૂપિયા વ્યાજ તરીકે મળશે. આમ, મેચ્યોરિટી પર કુલ 2,14,097 રૂપિયા પ્રાપ્ત થશે. આ સ્કીમમાં રોકાણની કોઈ મહત્તમ મર્યાદા નથી અને જરૂર પડ્યે RD એકાઉન્ટ પર લોન પણ લઈ શકાય છે.
પોસ્ટ ઓફિસ RD: રોજ 100 રૂપિયાનું રોકાણ, 5 વર્ષમાં મેળવો 2 લાખથી વધુ
MBBS અભ્યાસ માટે લાખોની શિષ્યવૃત્તિ: સરકારની યોજનાઓનો લાભ કેવી રીતે મેળવવો
MBBS નો મોંઘો અભ્યાસ હવે સસ્તો બનશે! આર્થિક રીતે નબળા અને તેજસ્વી વિદ્યાર્થીઓ માટે કેન્દ્ર અને રાજ્ય સરકારો વિવિધ શિષ્યવૃત્તિ યોજનાઓ ચલાવી રહી છે. આ યોજનાઓ દ્વારા ટ્યુશન ફી, રહેવા-ખાવાના ખર્ચ અને અન્ય શૈક્ષણિક જરૂરિયાતો માટે આર્થિક સહાય મેળવી શકાય છે. PM-USP, Central Sector Scholarship Scheme, Post Matric Scholarship અને Prime Minister's Scholarship Scheme જેવી યોજનાઓ હેઠળ દર વર્ષે 20 હજારથી લઈને 1 લાખ રૂપિયા કે તેથી વધુની સહાય મળી શકે છે.
MBBS અભ્યાસ માટે લાખોની શિષ્યવૃત્તિ: સરકારની યોજનાઓનો લાભ કેવી રીતે મેળવવો
1,000 રૂપિયાથી કરો રોકાણની શરૂઆત, પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમ આપી રહી છે શાનદાર રિટર્ન
સરકારે એપ્રિલ-જૂન 2026 ક્વાર્ટર માટે પોસ્ટ ઓફિસ ટાઈમ ડિપોઝિટ (TD) પરના વ્યાજ દરોને યથાવત રાખીને નાની બચત યોજનાઓમાં લાખો રોકાણકારોને રાહત આપી છે. રોકાણકારોને 5 વર્ષની પોસ્ટ ઓફિસ ટાઈમ ડિપોઝિટ પર 7.5% વાર્ષિક વ્યાજ મળતું રહેશે. દેશની મુખ્ય બેન્કો દ્વારા ઓફર કરવામાં આવતી ફિક્સ્ડ ડિપોઝિટ (FD) ની સરખામણીમાં પોસ્ટ ઓફિસ રોકાણકારોને વધુ વળતર આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે 5 વર્ષની થાપણો પર પોસ્ટ ઓફિસ 7.5% વ્યાજ આપે છે જ્યારે SBI 6.05%, HDFC બેન્ક 6.15% અને ICICI બેન્ક 6.50% વ્યાજ આપે છે.
1,000 રૂપિયાથી કરો રોકાણની શરૂઆત, પોસ્ટ ઓફિસની આ સ્કીમ આપી રહી છે શાનદાર રિટર્ન
ઘરેલુ LPG સિલિન્ડરના ભાવમાં ૨૯ રૂપિયાનો વધારો
દેશમાં મોંઘવારીનો વધુ એક ઝટકો, ઘરેલુ LPG સિલિન્ડરના ભાવમાં ૨૯ રૂપિયાનો વધારો થયો છે. દિલ્હી-NCR માં ૧૪.૨ કિલોગ્રામના સિલિન્ડરનો ભાવ હવે ૯૪૨ રૂપિયા થઈ ગયો છે. આ ભાવ વધારો છેલ્લા ત્રણ મહિનામાં બીજી વખત થયો છે, અગાઉ ૭ માર્ચના રોજ ૬૦ રૂપિયાનો વધારો કરાયો હતો. પશ્ચિમ એશિયામાં વધતા તણાવ અને વૈશ્વિક ઊર્જા બજારમાં ઉથલપાથલને કારણે આંતરરાષ્ટ્રીય સ્તરે ઇંધણના ભાવમાં વધારો થયો છે. કોમર્શિયલ સિલિન્ડરના ભાવમાં પણ વધારો થયો છે.