અમદાવાદ સ્થિત Zydus Lifesciences અને Apollo Hospitals એ Shield Multi-Cancer Detection (MCD) નામનો એક બ્લડ ટેસ્ટ ભારતમાં રજૂ કર્યો છે. આ ટેકનોલોજી Guardant Health દ્વારા વિકસાવવામાં આવી છે, જે એક જ બ્લડ સેમ્પલથી 10 સામાન્ય કેન્સરના સંકેતો શોધી શકે છે. આ MCED ટેકનોલોજી 45 વર્ષથી વધુ ઉંમરના, સરેરાશ જોખમ ધરાવતા લોકો માટે છે. તે DNA મેથિલેશન પેટર્નનું વિશ્લેષણ કરીને કેન્સર કોષો દ્વારા છોડવામાં આવતા DNA ના ટુકડાઓ શોધે છે. આ નવી ટેકનોલોજી કેન્સર સ્ક્રીનિંગમાં ક્રાંતિ લાવી શકે છે, જોકે તે પરંપરાગત સ્ક્રીનિંગનો વિકલ્પ નથી.

પુરુષોમાં લો સ્પર્મ કાઉન્ટ (ઓછા શુક્રાણુઓ) ની સમસ્યા વધી રહી છે. માત્ર સિગારેટ કે તમાકુ જ નહીં, પણ મેદસ્વીપણું, તણાવ, વધુ પડતો દારૂ, નશીલા પદાર્થો, હોર્મોનલ અસંતુલન, ઇન્ફેક્શન, વેરિકોસીલ, થાઈરોઈડ અને અમુક દવાઓ પણ સ્પર્મ કાઉન્ટને અસર કરી શકે છે. વીર્યમાં સ્પર્મની સંખ્યા ઓછી થવી એ ઓલિગોસ્પર્મિયા (Oligospermia) છે, અને બિલકુલ ન હોવાને એઝૂસ્પર્મિયા (Azoospermia) કહેવાય છે. આના કારણે પિતા બનવામાં મુશ્કેલી આવી શકે છે.

આયુષ્માન ભારત પ્રધાનમંત્રી જન આરોગ્ય યોજના (PM-JAY) હેઠળ, "આયુષ્માન સારથી" નામનું એક સત્તાવાર WhatsApp ચેટબોટ લોન્ચ થયું છે. આનાથી લાભાર્થીઓને હવે આવશ્યક સેવાઓ માટે સરકારી કચેરીઓના ધક્કા ખાવા નહીં પડે. તેઓ 24 કલાક WhatsApp મારફતે પાત્રતા ચકાસણી, નવા કાર્ડ માટે અરજી, કાર્ડ ડાઉનલોડ, eKYC, આધાર લિંક, કાર્ડ લોક/અનલોક, સારવાર રેકોર્ડ જોવા અને વોલેટ બેલેન્સ તપાસવા જેવી સુવિધાઓનો લાભ લઈ શકશે. 70 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે આયુષ્માન વય વંદના કાર્ડ સંબંધિત સેવાઓ પણ ઉપલબ્ધ થશે.

અમેરિકાએ 24 કલાકમાં બીજી વખત ઈરાનમાં મોટો હવાઈ હુમલો કર્યો છે. યુએસ સેન્ટ્રલ કમાન્ડ (સેન્ટકોમ) મુજબ, રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પના આદેશ પર ઈરાનના મિલિટ્રી સર્વિલાન્સ ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર, કમ્યુનિકેશન સિસ્ટમ્સ, એર ડિફેન્સ સાઈટ્, ડ્રોનના ભંડાર અને સમુદ્રી માઈન્સની ક્ષમતાઓને નિશાન બનાવવામાં આવી. સિરિક શહેરમાં વિસ્ફોટો થયા. શુક્રવારે પણ અમેરિકાએ ઈરાની મિસાઇલ બેઝ પર હુમલો કર્યો હતો. આ હુમલાઓ ઈરાન દ્વારા પનામાના ધ્વજવાળા તેલ ટેન્કર પર થયેલા ડ્રોન હુમલાના જવાબમાં કરવામાં આવ્યા છે, જે યુદ્ધવિરામનો ભંગ માનવામાં આવે છે. આ ઘટનાઓએ બંને દેશો વચ્ચેના તણાવમાં ફરી વધારો કર્યો છે.

મધ્ય પૂર્વમાં ફરી તણાવ વધ્યો છે. સ્ટ્રેટ ઓફ હોર્મુઝમાં વ્યાવસાયિક જહાજ પર ડ્રોન હુમલા બાદ અમેરિકાએ ઈરાન વિરુદ્ધ સૈન્ય કાર્યવાહી કરી છે. અમેરિકન સેન્ટ્રલ કમાન્ડ (CENTCOM) મુજબ, ઈરાનના અનેક સૈન્ય ઠેકાણાઓ પર જવાબી હવાઈ હુમલા કરાયા છે. આ કાર્યવાહી વ્યાવસાયિક જહાજ પર થયેલા હુમલાના જવાબમાં છે. અમેરિકાએ ઈરાનના મિસાઈલ, ડ્રોન સંગ્રહ કેન્દ્રો અને રડાર સાઇટ્સને નિશાન બનાવ્યા. CENTCOM મુજબ, સિંગાપુરના ધ્વજવાળું જહાજ M/V Ever Lovely પર થયેલો હુમલો અયોગ્ય અને યુદ્ધવિરામ કરારનું ઉલ્લંઘન હતું.

રાજકોટ જિલ્લાના જસદણમાં આવેલી 'આલ્ફા નવોદય સૈનિક સ્કૂલ એન્ડ ટ્રેનિંગ સેન્ટર' હોસ્ટેલમાં 10 વર્ષની વિદ્યાર્થિની આયુષીનું શંકાસ્પદ સંજોગોમાં મોત નીપજ્યું છે. છેલ્લા 15 દિવસથી માસૂમ બાળકી અછબડા અને તાવથી પીડાતી હોવા છતાં, હોસ્ટેલ પ્રશાસને તેના માતા-પિતાને અંધારામાં રાખ્યા હતા. વધુ સારવાર માટે રાજકોટ સિવિલ હોસ્પિટલ લઈ જવાઈ, પરંતુ તે પૂર્વે જ મૃત જાહેર કરાઈ. પરિવારે હોસ્ટેલ તંત્રની ઘોર બેદરકારી સામે આક્રોશ વ્યક્ત કરી ન્યાયની માંગ કરી છે.

ફિટનેસ જાળવવા માટે સ્ક્વોટ્સ એક અસરકારક બોડીવેઇટ કસરત છે, જે ક્વાડ્રિસેપ્સ, હેમસ્ટ્રિંગ્સ, ગ્લુટ્સ અને વાછરડાના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે. આ કસરત શરીરનું સંતુલન જાળવવા કોર અને બેક સ્નાયુઓને પણ સક્રિય કરે છે. દરરોજ સવારે માત્ર ૧૫ મિનિટ સ્ક્વોટ્સ કરવાથી શરીરનું મેટાબોલિઝમ વધે છે, ચરબી ઝડપથી બર્ન થાય છે અને કરોડરજ્જુ સીધી થતાં મુદ્રા સુધરે છે. તે સાંધાના દુખાવા ઘટાડે છે અને હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ લાભદાયી છે.

12મા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસની ઉજવણી 'યોગા ફોર હેલ્ધી એજિંગ' થીમ પર ગાંધીનગર જિલ્લાના માણસા ખાતે રાજ્યકક્ષાની ઉજવણી મુખ્યમંત્રી ભૂપેન્દ્ર પટેલની અધ્યક્ષતામાં યોજાઈ. આ કાર્યક્રમમાં 5000થી વધુ નાગરિકો, ધારાસભ્ય જે.એસ. પટેલ અને નાયબ મુખ્યમંત્રી હર્ષ સંઘવી ઉપસ્થિત રહ્યા. મુખ્યમંત્રી અને નાયબ મુખ્યમંત્રીએ લોકોને યોગને જીવનનો અભિન્ન અંગ બનાવવા અનુરોધ કર્યો. નાયબ મુખ્યમંત્રીએ PM મોદીની વિદેશ મુલાકાત અને યોગની વૈશ્વિક પહોંચનો ઉલ્લેખ કર્યો. ગુજરાત યોગ બોર્ડ દ્વારા યોગ તાલીમ અને સુવિધાઓ પૂરી પાડવામાં આવી રહી છે.

૨૦૨૬ના International Yoga Day નિમિત્તે પ્રધાનમંત્રી નરેન્દ્ર મોદી પશ્ચિમ બંગાળની રાજધાની કોલકાતામાં ૧૦ લાખ લોકો સાથે યોગાભ્યાસ કરશે. આયુષ મંત્રાલયના જણાવ્યા અનુસાર, આ રાષ્ટ્રીય સ્તરનો મુખ્ય કાર્યક્રમ રેડ રોડ પર યોજાશે. પ્રથમ વખત કોલકાતા આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસનો મુખ્ય કાર્યક્રમ યોજશે. ડ્રોન શો જેવા કાર્યક્રમો યોજાશે, અને લગભગ ૭ લાખ લોકોએ નોંધણી કરાવી છે. PM મોદી સાથે યોગ ગુરુ ઉમંગ ત્યાગી પણ યોગ કરશે.

અમેરિકી ગુપ્તચર વિભાગના પૂર્વ ડિરેક્ટર તુલસી ગેબાર્ડે મોટો ધડાકો કર્યો છે. તેમણે જણાવ્યું કે, ડૉ. એન્થોની ફૌસીએ ચીનની વુહાન લેબને ફંડિંગ પૂરું પાડ્યું હતું, જ્યાંથી કોરોના મહામારી ફેલાઈ હતી. ગુપ્ત દસ્તાવેજો મુજબ, ફૌસીએ મહામારીની શરૂઆત અંગે ગુપ્તચર વિભાગના આકલનને પ્રભાવિત કર્યું અને કોંગ્રેસ સમક્ષ આવા કોઈ પણ કનેક્શનનો ઇનકાર કર્યો. આ દસ્તાવેજો દર્શાવે છે કે વાયરસ કુદરતી રીતે ફેલાયો કે લેબમાંથી લીક થયો, તે અંગે ચર્ચા તેજ બની ત્યારે ફૌસીએ ગુપ્તચર અધિકારીઓ સાથે વાતચીત કરી હતી.

ઘણા લોકો ભાત ખાધા પછી સુસ્તી અને આળસ અનુભવે છે, જે સામાન્ય લાગે છે પણ તેની પાછળ વૈજ્ઞાનિક પ્રક્રિયાઓ છે. સફેદ ચોખામાં વધુ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ હોય છે, જે ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત થઈ બ્લડ સુગર વધારે છે. આ ઊર્જા ઝડપથી ઘટે છે, જેનાથી થાક લાગે છે. ઊંચા ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સને કારણે પણ આવું થાય છે. ઉપરાંત, ઇન્સ્યુલિન વધવાથી ટ્રિપ્ટોફન મગજમાં પહોંચી સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન બનાવે છે, જે ઊંઘ લાવે છે. વધુ પડતા ભાત કે ભારે ખોરાક પાચનતંત્ર પર ભાર આપી થાક લગાડે છે.

યુએસ અને ઈરાન વચ્ચે થયેલા "ઈસ્લામાબાદ MoU" શાંતિ કરારે વિશ્વભરમાં ખળભળાટ મચાવ્યો છે. ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ અને મસૂદ પેઝેશ્કિયાને વર્સેલ્સના મહેલમાં આ કરાર પર હસ્તાક્ષર કર્યા. કેટલાક તેને ઐતિહાસિક ગણાવે છે, જ્યારે કેટલાક "સરેન્ડર" કહે છે. ઈરાન તેને જીત માને છે, પણ ઇઝરાયેલમાં "વિશ્વાસઘાત" ના નારા ગુંજી રહ્યા છે. ગલ્ફ દેશોએ સાવચેતીભર્યો આશાવાદ વ્યક્ત કર્યો છે, જ્યારે પાકિસ્તાન તેને પોતાની રાજદ્વારી સફળતા ગણાવે છે. G7 દેશોએ પણ કરારનું સ્વાગત કર્યું છે.

રાત્રે વારંવાર ઊંઘ તૂટવી, પછી ફરી ઊંઘવામાં મુશ્કેલી પડવી, તે સામાન્ય નથી. આ સ્લીપ એપ્નિયા, અનિદ્રા (Insomnia) જેવી ગંભીર શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓનો સંકેત હોઈ શકે છે. તણાવ, ચિંતા, ડાયાબિટીસ, પ્રોસ્ટેટ સમસ્યાઓ, ગર્ભાવસ્થા, અથવા રૂમનું તાપમાન અને સ્ક્રીનનો વધુ પડતો ઉપયોગ પણ ઊંઘમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે. જો લાંબા સમયથી આ સમસ્યા રહે, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી અનિવાર્ય છે.

અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ અને ઈરાનના રાષ્ટ્રપતિ મસૂદ પેઝેશ્કિયા વચ્ચે 14-મુદ્દાના કરાર પર હસ્તાક્ષર થયા છે. આ સમજૂતીથી બંને દેશો વચ્ચે દુશ્મનાવટનો અંત આવશે, હોર્મુઝ સ્ટ્રેટ ફરીથી ખુલશે અને પ્રતિબંધો તથા ઈરાનના પરમાણુ કાર્યક્રમ પર અંતિમ કરાર માટે 60-દિવસની વાટાઘાટો શરૂ થશે. આ કરાર 'ઇસ્લામાબાદ મેમૉરેન્ડમ ઓફ અંડરસ્ટેન્ડિંગ બિટવીન યુએસ એન્ડ ઇસ્લામિક રિપબ્લિક ઓફ ઇરાન' તરીકે ઓળખાય છે. આ ડીલમાં હોર્મુઝ સ્ટ્રેટનું તાત્કાલિક પુનઃખોલન, ઈરાનના સમૃદ્ધ યુરેનિયમ ભંડારનો નાશ અને જો ઈરાન વર્તન સુધારે તો આર્થિક પ્રતિબંધોમાં રાહત આપવાનો સમાવેશ છે.

અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ અને ઈરાનના રાષ્ટ્રપતિ મસૂદ પેઝેશ્કિયાને મહિનાઓથી ચાલી રહેલા સંઘર્ષને સમાપ્ત કરવા માટે સમજૂતી કરાર (MoU) પર હસ્તાક્ષર કર્યા છે. આ કરાર તાત્કાલિક અમલમાં આવશે. અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પ અને ઈરાનના રાષ્ટ્રપતિ મસૂદ પેઝેશ્કિયાને બંને દેશો વચ્ચે મહિનાઓથી ચાલી રહેલા સંઘર્ષનો અંત લાવવા માટે ઔપચારિક રીતે સમજૂતી કરાર (MoU) પર હસ્તાક્ષર કર્યા છે. ઈરાન તેના તેલની મુક્તપણે નિકાસ કરવા માંગે છે અને તેની તેલ અને વીમા સેવાઓ વહન કરતા જહાજો પર કોઈ પ્રતિબંધ ન હોવો જોઈએ.

અમેરિકાના પૂર્વ રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ઈરાન સાથેના વર્તમાન કરારને "ફાઈનલ ડીલ" ગણાવવાની ના પાડી દીધી છે. તેમણે સ્પષ્ટ કર્યું છે કે જો ઈરાન અમેરિકાની શરતો નહીં માને અને પોતાનું વર્તન નહીં સુધારે, તો અમેરિકા બોમ્બમારો કરતા અચકાશે નહીં. ટ્રમ્પે ઈરાનના 47 વર્ષના ખરાબ વર્તનનો ઉલ્લેખ કરી કહ્યું કે, જો તેઓ યોગ્ય રીતે નહીં વર્તે તો સીધો બોમ્બમારો થશે. તેમણે ઓબામા પર JCPOA હેઠળ ઈરાનને 1.7 બિલિયન ડોલર રોકડા આપવાનો આરોપ મૂક્યો અને પોતાની કડક નીતિ પર ભાર મૂક્યો.

Ayushman Card Apply Process : સરકારની આયુષ્માન ભારત યોજના હેઠળ પાત્ર નાગરિકો ₹5 લાખ સુધીની મફત આરોગ્ય સારવાર મેળવી શકે છે. જો તમે હજુ સુધી આયુષ્માન કાર્ડ નથી બનાવ્યું, તો ચિંતા કરવાની જરૂર નથી. તમે ઓનલાઈન સત્તાવાર વેબસાઇટ pmjay.gov.in પર 'Am I Eligible' વિકલ્પ દ્વારા અરજી કરી શકો છો. ઉપરાંત, નજીકના CSC કેન્દ્રની મુલાકાત લઈને આધાર કાર્ડ દ્વારા પણ આયુષ્માન કાર્ડ સરળતાથી બનાવી શકાય છે. આ યોજનાનો લાભ લેવા માટે આધાર કાર્ડ, રેશન કાર્ડ અને આવકનો દાખલો જેવા દસ્તાવેજોની જરૂર પડી શકે છે.

અમેરિકા અને ઈરાન વચ્ચે થનારા કરારમાં 'લેબનોન' મોટો અવરોધ બની ગયું છે. ઈરાનના વિદેશ પ્રધાને ચેતવણી આપી છે કે જ્યાં સુધી ઇઝરાયલી સેના લેબનોનના કબજા હેઠળના વિસ્તારોમાંથી પાછી નહીં હટે, ત્યાં સુધી યુદ્ધનો અંત નહીં આવે. બીજી તરફ, ઇઝરાયલે આ સમજૂતી (MoU) થી પોતાને અલગ કરી લીધું છે અને દક્ષિણ લેબનોન છોડવાનો ઇનકાર કર્યો છે. ઇઝરાયલ દક્ષિણ લેબનોનને 'બફર ઝોન' તરીકે વિકસાવવા માંગે છે. આ કરાર બે તબક્કામાં થશે, જેમાં પ્રથમ તબક્કામાં યુદ્ધ અટકશે અને બીજા તબક્કામાં પરમાણુ કાર્યક્રમ તથા પ્રતિબંધો પર ચર્ચા થશે.

FIFA World Cup 2026 માં ઈરાન ફૂટબોલ ટીમના મુખ્ય કોચ અમીર ઘલેનોઈએ ફિફા પર અન્યાયી વર્તનનો આરોપ લગાવ્યો છે. ન્યુઝીલેન્ડ સામેની મેચ બાદ ટીમને તાત્કાલિક અમેરિકા છોડી મેક્સિકો જવાનો આદેશ અપાયો હતો. કોચે કહ્યું કે સાધનો વારંવાર ખસેડવાથી અને અન્ય સુવિધાઓના અભાવે ટીમની તૈયારીઓ પર અસર પડી છે. તેમણે આરોપ લગાવ્યો કે વર્લ્ડ કપ દરમિયાન તેમની ટીમને સૌથી વધુ ઉત્પીડનનો સામનો કરવો પડ્યો છે.

ઈરાને અમેરિકા સાથેના પ્રસ્તાવિત શાંતિ કરાર અંગે મહત્વપૂર્ણ નિવેદન આપ્યું છે. ઈરાનના વિદેશ મંત્રાલયના પ્રવક્તાએ સ્પષ્ટ કહ્યું કે કરારના કોઈપણ ઉલ્લંઘન માટે અમેરિકા જવાબદાર રહેશે, અને તેના સાથી દેશો પણ જવાબદાર ગણાશે. કરારનો અર્થ ભૂતકાળના ગુનાઓ ભૂલી જવાનો નથી. ઈરાન તેની રાષ્ટ્રીય સુરક્ષા સાથે સમાધાન નહીં કરે. આ કરાર પાકિસ્તાનની મધ્યસ્થીથી શરૂ થયો છે. ઇઝરાયલ આ કરારનો ભાગ નથી અને લેબનોન મુદ્દો અવરોધ બની શકે છે. અમેરિકા પર વિશ્વાસનો અભાવ હોવા છતાં, ઈરાન આર્થિક તકો માટે વાતચીત ચાલુ રાખી રહ્યું છે.

અમેરિકા અને ઈરાન વચ્ચે શાંતિ કરાર થયો છે, જેની જાહેરાત રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે કરી છે. આ કરાર હેઠળ, વિશ્વભરના વેપારી જહાજો માટે વ્યૂહાત્મક રીતે મહત્વપૂર્ણ હોર્મુઝ સ્ટ્રેટ સંપૂર્ણ રીતે ખોલવામાં આવશે અને અમેરિકન નેવીની નાકાબંધી હટાવવામાં આવશે. ટ્રમ્પે જણાવ્યું કે આ કરાર સાથે તેલ પુરવઠો પુનઃસ્થાપિત થશે. આ સમજૂતી કરાર (MoU) ને અંતિમ સ્વરૂપ અપાયું છે અને આગામી શુક્રવારે સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડમાં તેના પર હસ્તાક્ષર કરવામાં આવશે.

અમેરિકાના રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે જાહેરાત કરી છે કે 107 દિવસ બાદ અમેરિકા અને ઈરાન વચ્ચેનું યુદ્ધ સમાપ્ત થયું છે. તેમણે ટ્રુથ સોશિયલ મીડિયા પર જણાવ્યું કે ઈરાન સાથે શાંતિ કરાર પૂર્ણ થઈ ગયો છે અને હોર્મુઝ સ્ટ્રેટ હવે ટોલ-ફ્રી ખુલશે, તેમજ યુએસ નૌકાદળની નાકાબંધી સમાપ્ત થશે. પાકિસ્તાનના વડા પ્રધાન શાહબાઝ શરીફે પણ આ કરારની પુષ્ટી કરી છે. આ કરાર પર સ્વિટ્ઝર્લૅન્ડમાં 19 જૂને હસ્તાક્ષર થશે.

MBBS નો મોંઘો અભ્યાસ હવે સસ્તો બનશે! આર્થિક રીતે નબળા અને તેજસ્વી વિદ્યાર્થીઓ માટે કેન્દ્ર અને રાજ્ય સરકારો વિવિધ શિષ્યવૃત્તિ યોજનાઓ ચલાવી રહી છે. આ યોજનાઓ દ્વારા ટ્યુશન ફી, રહેવા-ખાવાના ખર્ચ અને અન્ય શૈક્ષણિક જરૂરિયાતો માટે આર્થિક સહાય મેળવી શકાય છે. PM-USP, Central Sector Scholarship Scheme, Post Matric Scholarship અને Prime Minister's Scholarship Scheme જેવી યોજનાઓ હેઠળ દર વર્ષે 20 હજારથી લઈને 1 લાખ રૂપિયા કે તેથી વધુની સહાય મળી શકે છે.

અમેરિકા અને ઈરાન વચ્ચે મહિનાઓથી ચાલી રહેલા તણાવ બાદ બંને દેશો એક મહત્વપૂર્ણ કરારની નજીક હોવાના સંકેત મળ્યા છે. ઈરાનના વિદેશ મંત્રી અબ્બાસ અરાઘચીએ જણાવ્યું કે 'ઇસ્લામાબાદ સમજૂતી કરાર' અત્યાર સુધીના સૌથી નજીક છે. આ નિવેદનને અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે પોતાના સોશિયલ મીડિયા પર રિપોસ્ટ કર્યું છે, જે વાટાઘાટોની દિશા સૂચવે છે. અરાઘચીએ મીડિયાને અટકળો ન કરવા અપીલ કરી, જ્યારે ટ્રમ્પે કરારની વિગતોને 'ખોટી રજૂઆત' ગણાવી. US Vice President JD Vance એ સ્પષ્ટ કર્યું કે ઈરાનને કોઈ રોકડ નહીં મળે.

અમેરિકી સંરક્ષણ વિભાગના પેન્ટાગનમાં ઇમરજન્સી એલર્ટ જાહેર કરાયું છે, જેના કારણે કેટલાક ભાગોને બંધ કરી દેવાયા છે. જોખમી પદાર્થોથી સંબંધિત ઘટનાને કારણે ઘણા ફ્લોર ખાલી કરાવવામાં આવ્યા છે. ગેસ માસ્ક પહેરેલી એક રેસ્ક્યૂ ટીમ ઘટનાસ્થળે પહોંચી ગઈ છે. પેન્ટાગનના પ્રવક્તાએ જણાવ્યું કે એર ક્વોલિટી સંબંધિત સમસ્યાને કારણે લોકડાઉન લગાવવામાં આવ્યું છે અને સુરક્ષા પ્રોટોકોલનું પાલન કરવામાં આવી રહ્યું છે. જોકે, ન્યૂઝ એજન્સી રોયટર્સ અનુસાર, ખોટું એલર્ટ વાગવાને કારણે આ ઘટના બની હોઈ શકે છે અને તેની તપાસ ચાલી રહી છે.

અમેરિકા અને ઈરાન વચ્ચે શાંતિ સમજૂતીને લઈને ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પનું મોટું નિવેદન સામે આવ્યું છે. ટ્રમ્પે દાવો કર્યો છે કે સમજૂતી સંબંધિત મુદ્દાઓને મંજૂરી મળી ગઈ છે અને આ સપ્તાહે યુરોપમાં પીસ ડીલ પર હસ્તાક્ષર થઈ શકે છે. સમજૂતી બાદ હોર્મુઝની સામુદ્રધુની ખોલી દેવામાં આવશે. ટ્રમ્પે જણાવ્યું કે આ ડીલ સાથે ઈરાન ક્યારેય પરમાણુ હથિયાર બનાવી શકશે નહીં. બીજી તરફ, ઈરાનના વિદેશ મંત્રાલયે જણાવ્યું કે, તેમણે હજી સુધી કોઈ અંતિમ નિર્ણય લીધો નથી.

ઘણા લોકો દિવસની શરૂઆત બ્લેક કોફીથી કરે છે, કેટલાક તેને વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ માને છે. પરંતુ કોફી પીવાનો યોગ્ય સમય જાણવો જરૂરી છે. સવારે ઉઠતાની સાથે જ કોફી પીવી ખોટું છે કારણ કે શરીરમાં cortisolનું સ્તર ઊંચું હોય છે. આ સમયે કોફી પીવાથી શરીર કોફી પર નિર્ભર બની શકે છે અને કુદરતી ઉર્જા ઘટી શકે છે. ખાલી પેટે કોફી પીવાથી એસિડિટી પણ થઈ શકે છે. બ્લેક કોફી પીવાનો શ્રેષ્ઠ સમય જાગ્યા પછી 2 થી 3 કલાકનો છે, એટલે કે સવારે 9:30 થી 11:30 વાગ્યાની વચ્ચે. આ સમયે cortisolનું સ્તર ઘટે છે અને કોફી ઊર્જા વધારવામાં મદદ કરે છે.

અમેરિકાએ કેશમ ટાપુ પર અપાચે હેલિકોપ્ટર તોડી પાડવાના જવાબમાં હુમલો કર્યો છે. રાષ્ટ્રપતિ ડોનાલ્ડ ટ્રમ્પે ઈરાનને દોષી ઠેરવી બદલો લેવાની પ્રતિજ્ઞા લીધી છે. ઈરાને મજબૂત પ્રતિક્રિયા આપવાની ધમકી આપી છે, જે યુદ્ધનો ખતરો ફરી વધારી રહી છે. ઈરાની મીડિયાએ હોર્મુઝ સ્ટ્રેટ નજીક વિસ્ફોટોના અહેવાલ આપ્યા છે, જોકે જાનહાનિ વિશે કોઈ માહિતી નથી. યુએસ સૈન્યએ જણાવ્યું કે બે ક્રૂ મેમ્બરને બચાવી લેવાયા છે. ઈરાનના વિદેશ પ્રધાને રાજદ્વારી વિકલ્પોની વાત કરી પણ અન્ય ભાષાઓનો સંકેત આપ્યો.

મધ્ય પૂર્વમાં તણાવ વકર્યો છે. ઈરાન અને હિઝબુલ્લાહે રવિવારે રાત્રે ઈઝરાયલ પર મિસાઈલો અને ડ્રોનથી એકસાથે હુમલા કર્યા. ઈરાને ઉત્તર ઈઝરાયલ તરફ બેલિસ્ટિક મિસાઈલો છોડી, જ્યારે હિઝબુલ્લાહે લેબનોનથી હુમલો કર્યો. ઈઝરાયલના સંરક્ષણ તંત્ર સક્રિય થયું અને સાયરન વાગ્યા. ઈરાનનો દાવો છે કે ઈઝરાયલે લેબનોનમાં લશ્કરી કાર્યવાહી બંધ કરવી જોઈએ. ઈરાની અધિકારીઓએ સ્પષ્ટ કહ્યું કે જો ઈઝરાયલ વળતો પ્રહાર કરશે તો તબાહી મચાવવામાં આવશે. ઈઝરાયલે કહ્યું છે કે તેણે બધી મિસાઈલો રોકી દીધી છે અને તે બદલો લેશે.