ભારતીય મહિલાઓમાં વધતું વજન: માત્ર ખોરાક નહીં, અનેક કારણો જવાબદાર
ભારતીય મહિલાઓમાં વધતું વજન: માત્ર ખોરાક નહીં, અનેક કારણો જવાબદાર
Published on: 08th August, 2026

ભારતમાં મહિલાઓમાં વધતું વજન હવે માત્ર દેખાવનો મુદ્દો નથી, પરંતુ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા બની રહી છે. NFHS-6ના આંકડા સૂચવે છે કે 15-49 વર્ષની 30.7% મહિલાઓ ઓવરવેઇટ કે મેદસ્વી છે, જે ચિંતાજનક વધારો દર્શાવે છે. આ સમસ્યા પાછળ માત્ર વધુ પડતો ખોરાક કે ઓછી કસરત જ નથી, પરંતુ જટિલ જીવનશૈલી, નોકરી-ઘરની જવાબદારીઓ, ઊંઘનો અભાવ, સતત તણાવ, હોર્મોનલ ફેરફારો (જેમ કે PCOS અને મેનોપોઝ), અને પોતાની જાતને ઓછી પ્રાથમિકતા આપવાની વૃત્તિ જેવા અનેક પરિબળો જવાબદાર છે.